补血

石榴红了（已发）

石榴红了/茹小未九月苍鹰从空中飞过像擂一万次的战鼓羽翼是幻化的记忆每一片有每一片的故事从唐诗中汲取的营养喂不饱战场用宋词熬煮的汤怎么补血流成河红色灰色黑色的土地都一样前仆后继的身躯如收集磕掉的牙齿一颗有一颗的传奇三千年在村落在古道在山坳在每个树叶凋零的地方风咯吱咯吱的响石榴红了三千年在沉默里在风的最劲处在荒芜寂静久长的原始里在最远最远的河流和山岗
茹小未·2020-02-21 08:22

5月一起加油（907）

2019年5月2号星期四多云真心佩服我的坚强，两个胳膊都被扎木了，最近急需补血，严重营养不良。
张晨曦520·2020-02-21 06:03

“懒”可能是体虚的信号 三个小方补气、补血，养出好气色！

往沙发上一坐就不想动、周末赖床一整天、稍微干点活就觉得累……这些在常人看来比较“懒”的行为，排除器质性病变或慢性病外，从中医理论讲，就有可能是体虚发出的信号。正是因为正气不足，导致邪之所凑，人才变得少气无力、无精打采。“懒”可能是体虚的信号无精打采——气虚。气虚主要表现为四肢容易疲倦，没有力气；不想说话，说话也是有气无力，精气神不足；稍微活动或者做事就会气喘吁吁，感觉很劳累……严重时即使没有活动，
健康分享大使·2020-02-21 02:36

身体健康自查手册

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
艾米小宇宙·2020-02-21 01:25

油桃的功效与作用

女性每月会流失不少的血液，而油桃有补血作用，很适合女性食用。3、提高人体免疫力一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，可有效提高人体免疫力。
老宗医123·2020-02-21 01:29

一位女中医的呐喊：瘟疫不可怕，怕的是国人的心失去了方向

疾病查询表A癌B鼻炎补肾补气补血便秘白发补钙扁桃体炎斑
脉脉养生·2020-02-21 00:00

小寒养生好品，年货可以备这两样

因此秋冬季节中医熬制的膏方多用来固元补血，补血固元的材料一般是养气血药材阿胶、红枣、枸杞等。为了配合现代人的美容养颜需求，中医又在传统阿胶红枣膏里加入茯苓、花
明升心经·2020-02-20 22:54

吃樱桃肚子疼？吃的时候要小心了

又到了甜美可口的樱桃上市的时间了，樱桃是一种大家都很喜爱的水果，其铁含量居水果的首位，补血的同时又能养颜祛斑，外表小巧可爱，深受女性的喜爱。但是，有人吃樱桃却引发了中毒现象，这究竟是怎么回事呢？
随意也是一种性格·2020-02-20 22:42

虚人，用中药怎么进补？

有的人会建议补气用四君子汤，补血用四物汤，或者气血双补八珍汤。也不能说这个思路不对，从赤脚的角度来看，用这些药材补进去不如自己身体化生出来的气血。千补万补不如饭补！可是，有的人吃不下饭，该怎么办？
秦小涵·2020-02-20 22:05

喝了这么多年鸡汤，你喝对了吗？

将上述材料放入砂锅内炖煮，熟后吃鸡肉喝汤，可补血虚。月经前3~5天开始喝，1天1次，来
云中飞雁008·2020-02-20 22:40

贫血多吃什么？吃这3种食物补得快

通过食补就成了大部分女性补血所关注的焦点，面对形形色色的食物，究竟贫血多吃什么才能真正的补血呢？让我们一起来关
夜的宁静111·2020-02-20 18:08

孕期贫血的准妈妈看过来

到怀孕后期开始贫血，刚开始孕中期产检只是单纯的贫血，医生并没有开药，因为也是认识的医生，所以让回去多吃红小豆、猪肝等补血的。这些食物补血效果是有的，但不是很明显，而且每天要吃很多。
donkeyjian·2020-02-20 16:44

吃什么补血快？你是否判断准确？

随着社会发展和科技进步，人们的生活、工作和学习环境也发生了改变。诸如饮食不节、慢性消耗及缺乏运动，渐渐导致人体代谢功能的紊乱、血运行不畅和脏腑功能减弱。世界卫生组织数据表明，95％的女性身体不适，是因贫血引发的，常见现象为容颜衰老、痛经、失眠、畏寒等。贫血原因通常情况，铁元素摄入不足就会导致贫血。铁元素是人体不可缺少的常量元素，成人体内铁的总量大约在4-5g之间，是血红蛋白的重要组成部分。女性由于
胡涂笑人·2020-02-20 14:44

东阿阿胶17年价格上涨75倍，这锅真该驴来背？-千氪

在中国如果问补血养颜最好的东西是什么？只要有点医学常识的人都会告诉你：阿胶。如果这个人还在意品牌的话，那么会进一步告诉你：东阿阿胶。
千氪·2020-02-20 14:12

军工+海工+特钢华山论剑，北大荒配股融资8亿补血，谁将成跨月妖王

鸿门宴：项羽犹豫了一下，错过了天下。空城计：司马懿疑虑了一回，三分天下。滑铁卢：拿破仑多等了一天，丢掉整个王国。合适的布局来了：你犹豫一天，钱还在，但越来越少和想要的收获已经离你而去了。纵观古今中外，凡成大事者，都是不拖泥带水，当机立断者股市也是一样，很多朋友私信方橙说，不会割肉，其实方橙看来，就是一个对于A股市场买卖点的不确认罢了。俗话说，会卖的是师傅，掌握好门“割肉技巧”是非常重要的，精髓就在
浩哥31832·2020-02-20 10:00

客家娘酒鸡

娘酒鸡具有暖身，驱寒，补血之功效，所以客家人对娘酒鸡颇为钟爱。在客家人中，产妇一般都是用吃娘酒鸡来进补。在冬至时，客家人家家户户基本上都会进食娘鸡酒。
米思辰·2020-02-20 07:40

阿胶糕的适宜人群有哪些？

滋宝阿胶糕是补血的佳品，女性平时要多吃一些滋宝阿胶糕，可以起到补血养颜面的效果，但是并不是所有人都适合吃滋宝阿胶糕的。那么，滋宝阿胶糕适合什么人吃呢？Q1.滋宝阿胶糕适合什么人吃？
慕慕爱美丽·2020-02-20 06:34

让女人气血两旺的12个小绝招

食疗系列－－－补血俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补
秦小涵·2020-02-20 05:54

补血食物大盘点

饮食补血一直以来都是有贫血症状的人群最佳选择之一，也是最有效的方法。因为，有很多最常见的食物都具有补血的功效。
清風长春·2020-02-20 01:46

六招应对"被分手"

软妹子读前四点，自带补血功能的妹子读后两点。1、走一遍你们的
小朱Judy·2020-02-20 00:52

纽崔莱铁质叶酸片补血又补叶酸

铁质叶酸片净含量：90克（150片）定价：￥170特点和功效：·每片提供10毫克富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁和0.133毫克叶酸。··不添加人造香料、合成色素或防腐剂。(一)铁的五大作用：1、刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减少贫血，强健体质2、增强人体能量代谢3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A4、促进抗体的产生，提高免疫力5、增进抗体的产生，提高免疫力（二）叶酸的作用：1、维持正常的细胞分裂过程2、
创客小雨·2020-02-20 00:08

乌鸡白凤丸，不止是妇科，对男性也有好处！

对于广大女性而言，乌鸡白凤丸这味药其实并不陌生，它是广为女性所熟悉的一种中药丸，因它具有调理月经、补血益气的功效，诸多女性在平日也均会买来食用。但是，乌鸡白凤丸真的是女人的万能药吗？你了解多少呢？
健康圈·2020-02-20 00:00

乌鸡白凤丸，不止是妇科，对男性也有好处！

对于广大女性而言，乌鸡白凤丸这味药其实并不陌生，它是广为女性所熟悉的一种中药丸，因它具有调理月经、补血益气的功效，诸多女性在平日也均会买来食用。但是，乌鸡白凤丸真的是女人的万能药吗？你了解多少呢？
健康圈·2020-02-20 00:00

“补血”别盲目

铁是人体所需的微量元素，缺铁会贫血。这是当今世界的公共卫生问题，尤其经济不发达地区特别明显。铁缺乏时，机体抵抗力会下降，抗感染能力降低，会出现疲乏、头晕、目眩、记忆力减退、儿童智力底下，生长发育迟缓等严重后果。怎样补铁很多人可能会问：人为什么缺铁？研究认为，女性每天需铁量约20毫克，男性约15毫克。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁易被人体吸收，主要存在于肉类食物中，而非血红素铁主要存在
黄河瀑布·2020-02-19 20:15

互联网思维解析细分餐饮——一块钱的排骨一年开一百家店

猪肝香嫩，补血养颜，色味俱佳。菜的价格没得说，绝对便宜。有点半自助的感觉，就餐费每人3元，包括：自助的米饭，饮料，水果。管饱，自取。点自己想吃的菜就可以了。醉排骨：招牌菜，果然不错！土豆和排骨，
sy123·2020-02-19 20:31

2019-04-07米行暂停航

有中医养生专家结合个人体质进行选配，如黑米补肾，红米补血。常年外出的阀商人士
金中石·2020-02-19 17:31

小时候最喜欢，翻太阳的小草吗？它竟有这样的功效和故事

《本草纲目》香附条所治之病证就有40多种，书中的配伍有13种之多，如：得参、术则补气，得归、地则补血，得木香则流滞和中，得檀香则理气醒脾，得沉香则升降诸气，得芎藭、苍术则总解诸郁，得栀子、黄连则能降火热
弋美流·2020-02-19 12:23

世间最不可缺少养生

养生是很重要的懂得养生的人会更加健康年轻养生最不可少的祛湿粥，养生又美容♀️图片发自App养生也少不了养生汤补气、补血、补肾，健康又美味对女人超好，皮肤嫩得可以挤出水来！
就是小芬子·2020-02-19 11:27

儿童吃鸿福满园SOD苹果的益处？

3、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃SOD苹果对婴儿的缺铁性贫血有
啊刘妍秀啊·2020-02-19 11:31

吃货涨姿势-葡萄干不仅能搭配食醋，还有好多种搭配方法，功效不比食醋差！

补血益气葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍。每天吃一把葡萄干，更加有助于补足气血，让面色变得红润有活力。体虚、患贫血的朋友可以多吃，效果完全不输红枣！润肺祛痰葡萄干既可帮助肺部细胞排
大嘴帮您选饭店·2020-02-19 08:47

一病一穴，穴准病愈

2、万能穴——合谷3、长寿穴——足三里4、消气穴——太冲5、强胃穴——足三里6、腰痛穴——飞扬7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉8、健脾穴、肚胀穴——公孙9、补肾穴——太溪10、止痛、冠心血管穴——膻中11、补血穴
想你是件很美的事·2020-02-19 07:45

2018-09-26

藏红花藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。
CONAMORE_8bc1·2020-02-19 07:33

【2019周检视】0722-0728

3.学习米罗老师的健康养生课，并笔记输出，本周践行食疗方山药+红枣，祛湿补血。图片发自
Kathy紫藤花园·2020-02-19 07:51

男性就不用补血了？这2种男人一样会贫血

相比之下好像很少听说男性也会贫血的，你以为男性就不用补血了吗?下面2种男人一样会贫血!第一种男人：患有出血性疾病的男人。
新稀宝·2020-02-19 01:01

想吃也要瘦！盘点那些低脂低卡实惠的网购零食

红枣补血，对身体好。图片发自淘宝3.龟苓膏250g/4元和黑凉粉不太一样，龟苓膏里有多种药材，特别是还有龟壳。味道微苦，夏天吃几个冰
周五要吃糖豆沙·2020-02-19 01:41

本草新编 当归

虽有上下之分，而补血则一。东垣谓尾破血者，误。入心、脾、肝三脏。但其性甚动，入之补气药中则补气，入之补血药中则补血，入之升提药中则提气，入之降逐药中则逐血也。而且用之寒则寒，用之热则热，无定功也。
中隐山人·2020-02-18 22:42

壹参健康：三七搭配吃法，比单独吃三七，效果更显著！

三七生吃熟吃效果不同，生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是补血。三七是一味不可多得的良药，单独使用就能治疗多种疾病，如果和其它中药配合起来，更是如虎添翼，下面就为大家介绍一下三七的增效组合！
壹参健康·2020-02-18 21:13

谁说红枣、阿胶能补血？真正补血的食物是它！

红枣、红糖、阿胶,这些补血神器真能补血？你真以为长得红彤彤像血就能补血啦？大家都是成年人了，严肃点好吗?!可还是有人说，我吃后的确感觉好多了呀，那除了红枣、红糖含糖量较高能快速补充能量，改
跟轻爱学减肥_996c·2020-02-18 21:14

醪糟 四季饮品

主料糯米，能补虚补血补脾肺。待酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。女性常吃酒酿有助缓解痛经，经期喝醪糟，既能补血又能活血，可以化淤散结，尤其是针对肝经循行的部位如乳腺增生。
Ai思彤·2020-02-18 21:39

冬季养生-补血篇1

天气越来越冷，看着身边的人穿的越来越多，事实告诉我们，今年的临冬真带劲。好在大家手套、帽子、围巾、羽绒服、空调、地暖、电热毯一应俱全。哪怕碰到再可怕的寒冬，那也是不足为虑。智慧，无疑是人类保护自己最好的东西。不好的现象是，人类并没有想象中过的那么好。办公室时常可以听到：‘哎，今天真冷~穿这么多还不行，脚还是冰的！”，看着边上一直没关过的3.5匹的柜式空调，我心里只有一句话，这是有多虚啊，气血不足，
夜不煷·2020-02-18 20:43

致亲爱的曹姐

图片发自App午餐：午餐可食韭菜炒鸡蛋，（温补肝肾，助阳固筋，养心安神补血滋阴润燥的作用）菠菜炒粉丝，（具有胡萝卜素和铁，维生素B6和叶酸，蛋白质钙，）炝藕片图片发自App晚餐：花生红枣粥，最
聪聪_3073·2020-02-18 20:21

食疗养生一一补肝健体，补血明目之猪肝20

猪肝富含蛋白质，多种氨基酸。贴心同这些营养成分都是造些必须的物质，能快速提升血红蛋白是防止贫血的上佳食物。早在20世纪20年代，美国病理学家惠普尔为探索防治贫血的食物。用狗做实验，把狗血放掉，一部分，使其处于贫血状态，然后为各种各样的食物，经过多次反复试验，结果证实能快速提升血红蛋白使狗脱离贫血的食物是猪肝。1926年，美国波士顿医生迈诺特和墨菲采用猪肝作为贫血患者的菜肴，获得了惊人的疗效，引起了
轩妈健康·2020-02-18 20:06

注意！滋宝阿胶糕来提醒您

对于阿胶的功效与作用我们也都相对比较了解，阿胶主要是用来补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。对于“女人补血吃什么好”的问题，相信很多人首先就会想到阿胶。
种西瓜·2020-02-18 20:50

【麦子中医育儿说】六味地黄丸居然是儿科圣药！

图片发自App用量:熟地八钱，山药四钱，山萸肉四钱，茯苓三钱，丹皮三千钱，泽泻三钱熟地熟地味甘微温质润,既补血滋阴,又能补精益髓，使得
麦子中医育儿工作室·2020-02-18 19:27

自制玉灵膏

其实玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气补血的臻品，中央电视台的《百家讲坛》，北京电视台的《养生堂》等栏目都有中医专家介绍过，但我真正知道它的确是通过罗大伦老师的《舌诊》
我有两件小棉袄ywj·2020-02-18 19:14

九禾谷黄焖鸭米饭的营养价值与做法

鸭肉能滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止嗽息津。富含身体所需的多种微量元素，除了能帮助神经循环正常，增加抵抗力之外，也对心脏有保护作用。
九禾谷·2020-02-18 15:57

【共修】2018.7.10（周二）

我做的也可以哦红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以滋补强壮、健脾养胃，还可以清心火，也可以补心血，同时含有丰富的铁质，能行气补血，非
茶女子张怡·2020-02-18 13:12

红枣红糖不补血！真正的“补血之王”竟是它，你绝对想不到！

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而红糖红枣并不能起到补血效果！真正的“补血之王”竟是它！
bac51ce3ab97·2020-02-18 13:40

夏季常吃油桃：营养价值高，还能美白祛斑，抗衰老，早知早好

另外还可为肌体补充大量的水分，补水保湿，美白护肤，防晒抗辐射，抑制黑色素，祛除色斑，美容养颜其次，油桃中含铁量较高，位居所有水果前列，丰富的铁元素有助于血红蛋白合成，补血活血
卖大米的皮皮猪·2020-02-18 13:52

是《我的前半生》，还是《深夜食堂》？

枣夹核桃很不错，女人吃了补血益气、脸色红润，男人吃了滋阴壮阳。每日坚果——职场进阶必不可少和老板聊个天谈个心，吃点坚果平复心情。咀嚼食物的确可以缓解人的压力。每日一小包，补给刚刚好。即食坚果——休闲
企业购·2020-02-18 06:48
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