身体焦虑

【0703我在悦读】1402-空谷幽兰

就像健身锻炼，本身体能差，锻炼起来非常费力，下次锻炼的时候，一
绿水青山空谷幽兰·2024-09-14 22:35

达尔文医学——《我们为什么生病》笔记完结篇

一、对疾病原因的回顾为什么我们被大自然精心设计的身体，仍然为疾病所困？其原因在于：1、遗传因素很多疾病具有遗传性，人类的基因并不是完美无缺。
蹉跎笑我·2024-09-14 22:59

生日快乐2018-10-15

看到你现在忙既高兴又担心你的身体，才突然觉得再不努力会不会赶不上你的步伐，最近膝盖疼连早上跑步都停了，所以你忙工作的时候也要有规律的锻炼身体，如果有健身的机会，我也支持你报个名，锻炼一下身体。
葵花子精灵·2024-09-14 22:26

睡眠认知与睡眠习惯

Yu与鱼的第1篇文章在过去的几年中，我的睡眠习惯一直很不好，“晚上睡上不着，早上起不来”，早些年可能自己还年轻，身体素质也还可以，所以比较抗造。
Yu与鱼·2024-09-14 22:51

本心即佛

躺在属于自己的温柔乡捧一部金刚经研读今生来世因果连着过去未来驱逐心中的恶看着简单却与尘俗隔山隔山万千阻隔就横的心头试着让慈悲心常住在心不让恶念侵蚀灵魂舍却一些不是我的包括这具身体得到真我如来真本意无欲无求无我一切皆无皆幻然后就如空气看不见却无所不在无人不需
沉浮梦醒·2024-09-14 22:14

豆豆来了

一路来的个中滋味，非亲身体验不足道矣。27号早上妈妈身体异样，我知道，豆豆你想要出来了。于是和外婆匆匆出发去医院，有意思的是，妈妈在约顺风车时，恰好约到了前两天约过的。
拂景·2024-09-14 22:14

读书沙龙感悟

昨天我们学习的是第6章《让孩子从角色中释放出来》，但是我感触最深的一点反而是我看到了“焦虑紧张妈妈角色”，妈妈们把自己框在这个角色中，倍感苦恼！
J欢愈空间·2024-09-14 21:36

每到深夜无法入眠“焦虑”“惶恐”

98年的我，已婚有一个乖巧可爱的儿子，还有一个事事都包容我的老公，现在的我朝九晚五的工作，平均工资7-8千，工作压力生活的压力让我自己不知道怎么办，我瞒着我老公欠了很多钱，“60万”。2016年生我儿子的时候在家里休息了一年多，没有上班，为了想说在家里也能赚钱上网找兼职淘宝刷单被骗钱，然后平时买买东西稀里糊涂的慢慢才发现自己的信用卡欠了好多钱，2017年2月份上班做保险，可以帮客户交代保费，客户钱
妞很坚强·2024-09-14 21:05

对于选择我一直都有

我们身处于在这个现实的生活中总会遇到事情和问题，让我们内心会感到焦虑，痛苦，渴望改变，却一直都没有战胜内心的那个自己，如是我们第二天又开始继续过着自己原来的生活。此时我们选择的是不改变。
足下_83c7·2024-09-14 21:33

感恩日记

我很感恩连日的麻烦，焦虑，纠结，暴躁，疲劳，困顿，谢谢她们，终会过去，可以为她们停留，但不会深陷其中，长镜头往回看，都是傻傻可爱的自己，感恩！
叶汀·2024-09-14 21:59

海水洗澡对皮肤好吗 洗澡的益处和害处

海面这类水相较于我们平常看到的水为有一定的差别的，这类种类的水喝起來是较为咸的，可是这类水对我们身体是有一定的益处的，但是它除开有益处之外也是会出現一些弊端的，海面里边有很多对身体有益处的原素，因此愈来愈多的人喜爱用海面冼澡
一起高省·2024-09-14 21:23

《让大脑自由》一、大脑的三条定律

我们每天吃的东西，最终被身体转化为葡萄糖吸收。这些能量通过血液，运输到需要的部位。运动可以让更多的血液流向大脑，给大脑带
西风瘦马_25c2·2024-09-14 21:17

2021-03-07 昨日关于身体如何影响思维和行为的一些思考

1.冬月老师指出问题的核心是不自信，所以让她抬头挺胸自信地走出去，就是说这种方式，它是用身体的方式去打破你这种不自信的一个方式，也就是说从身体上去影响，这个方式跟我现在看的
了不起的华伟·2024-09-14 21:46

一四七之想要什么

突然心生焦虑，找不到来时的路，更没想明白前往何方。这并不奇怪，我是谁？我为何而来？我要到哪里去？一个终极人生命题出现在凡夫俗子身上。你想要的是什么？一百个人就有一百个想法，一百个人只有一个目的。
天线的触角·2024-09-14 21:31

面对容貌焦虑，请与自己和解

容貌焦虑，网络流行词，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。关于“容貌焦虑”这个词，也许是随着年龄的增长，越发能体会到这个容貌焦虑的心情。
Alin曾玲·2024-09-14 21:58

hulk能量来源？

绿巨人那么大的身体，力大无穷，必然伴随着大量能量消耗，但是据我目前所知，电影里好像没有解释过这一点。既然官方没有解释，那就自己寻找解释吧。
fourtwo·2024-09-14 20:48

NO.227 每日复盘220109 居家第十八天

身体锻炼1.每日步数11000步。完成2400步。2.晚间锻炼，腹部锻炼第173天，趁早腹肌撕裂练习第90天。3.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶150ml，鸡蛋一个。
石头爱写字·2024-09-14 20:07

2018年2月7日武汉 晴

他们都很开心，尽管有的老人行动不便，也尽量挪动身体向我们挥手打招乎，很期待的眼神注视着我们。我们在和老人们聊天时，了解他们内心世界，使终都在维护子女们，说:“孩子们是沒有办法才把我们送到这里来的。”
TA77吴忠全·2024-09-14 20:30

健康小知识

晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。
植物神经紊乱·2024-09-14 19:16

2018-08-07

平时应该多爱惜自己的身体适量运动不能长时间不运动不然突然运动一次第二天就跟被别人揍了一样浑身难受
染雨辰·2024-09-14 19:30

疫情过后，如何帮助宝宝顺利度过分离焦虑期？

分离，是一件痛苦又折磨人的小事儿，可是不分离，你永远体会不到感情的浓度。现在疫情期间，孩子和父母有了更多时间的陪伴，但是，疫情总会过去，家里的娃也总会去上幼儿园，而每到入园，孩子总会有一段不适应期：有的宝宝哭闹着不让爸妈离开；有的宝宝前几天高兴地去上幼儿园，但是后来却在家耍赖皮，怎么也不肯再去了，满脸的眼泪让爸妈于心不忍，有的宝宝虽然在爸妈的哄骗下到了幼儿园，但爸妈却发现宝宝闷闷不乐，白天食欲不振
小年糕的妈妈·2024-09-14 19:21

90-8 珍惜善待自己

为了能有改变，我响应了永群的提议，加入她的早睡早起90计划，希望能“不择手段”地养成好习惯，珍惜善待自己的身体。
与未来有约_周·2024-09-14 19:19

时光深处有一座记忆的城

时光的深处有一座记忆的城离别的故事总是显得有些落寞五月的雨下的别有情趣我又在雨中散步在初夏的青涩里找寻一个影子这个世界真的很安静只听见一个声音在耳边重复着响起只感觉一双手握着不敢松开流年的尽头有一处不归路摄取的念想总是带着动人的色彩四月的温度忽冷忽热的纠结你又开始沉默在时间的颓废里掷下一生的赌注这个世界依然很安静只听见自己的呼吸在身体内胡乱的奔走只想在黎明到来之前安然的睡去如果可以就把心存放在
苏大娘子·2024-09-14 18:41

踏上教师这条路

幼小读书时，身体力行，表达着比自己年幼的所有孩子最大的耐心，把自己有限的所识说给他们，示范给他们。接着萌生出做老师的念头，甚至常常以学生的视角反思自己的老师哪些地方好哪些地方可以改善。
婴宁嫣然·2024-09-14 18:23

风格衣橱＆2

至于如何选择适合自己的风格，老师也给出了答案，先是客观的观察自己的身体，了解它。也就是市面上的一些显高显瘦法门。再之后，观察自己的内心，知道自己喜欢什么，有什么另你心动的东西，自己梳理自己的内心。
木子仙度瑞拉·2024-09-14 17:47

生活状态取决于自身能量的高低

中医讲到：“身壮为健，心怡为康”，所以健康包含身体和心理两方面。我们很多人应该都有过这样的感受，身体很健康，但精神并不好。也有经过高强度的体力劳动后，依然神采奕奕、精神饱满的，这就是心理能量的不同了。
小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

当姨妈遇见马拉松赛事，该怎么破

因都身体抱恙。所幸，天工不负有心人，到达目的地存包直到开跑，雨奇迹般的停了。临近比赛的前三天正好生理期，在纠结去还是不去的时候，内心
语非年·2024-09-14 17:42

0投资适合女人小成本开店，2023适合女性小成本开的店铺

但辞职后看了看市场发现好像什么都难做，再看看自己口袋的存款，心慌慌，开始感到焦虑不安。今天我们来分享一下适合女人小成本开店的内容，下面一起来看看吧。除了开店之外还有什么适合女性做的创业项目呢？
一起高省·2024-09-14 17:46

2021年1月14日 第93天 正向打卡

孩子今天中午没起床，我没有焦虑，自己吃了午饭就美美的睡了一觉。晚上跑步四公里，出了一身汗，洗个热水澡，舒爽。最近有点忙，需要早点休息。写完正向打卡就睡觉。
彬彬_a4aa·2024-09-14 17:10

是什么在消耗着你的精力

最近我感觉有些焦虑。我尝试了各种办法去调节我的情绪，我对知心的朋友也诉说了我的痛苦。然而几个月下来，我发现我的焦虑不仅没有减少，我反而更加消沉。朋友难以理解我的痛苦，我也难以表达我的痛苦。
翠玉锦·2024-09-14 17:32

9.1开学季，迎接新面貌

从一个分离焦虑很强的人，到回家和妈妈说:幼儿园很好玩，妈妈我没哭。这个距离真的很大，让老母亲的我甚是安慰。虽然学校有摄像头，但是我去学校后，为了迎接新生准备道具，忙得一低头到一抬头，天都黑了。
雪馥·2024-09-14 16:47

脑洞2

走到每天工作台前坐下，时间一分一秒的过去，甚至没有察觉紧绷的身体，正对着我的电脑，面前黑漆漆的屏幕，感到恐惧，突然害怕黑暗，不知道为什么，趴在桌上，贴着桌面，想把头深深的埋进去。
沫清殇·2024-09-14 16:12

一个中年新晋宝妈

可能跟工作性质有关，习惯了常年与文字打交道，冷不丁不上班了，从一个办公室忙碌的打工者变成了一个新晋宝妈，除了孩子的哭泣声让我焦虑以外，一切的转变让我感到无所适从。
雨涵泡泡·2024-09-14 16:34

2020年11月8日 书灵院第二年第一次课（立冬和案例）

我们现在可以利用周末调整自己的生活和工作的节奏，开始进入休眠，半休眠的状态，尽量减少消耗，为了身体阳气封藏，也为了明年春天更好的生发。藏的好是来年的根基，所以不要扰动阳气。
静心_5745·2024-09-14 16:33

你有没有不知不觉就陷入学习死循环？

他:“这么晚了才去洗澡，在九点以后洗澡湿气侵入对身体不好”。我:“要做的事儿太多了，没办法”。他:“借口”。看到‘借口’两个字，我陷入沉
苏尘阿·2024-09-14 15:55

反射弧要长一点

让自己的反射弧长一些，长到在面对非常时刻依旧有选择的权利，长到在身体遭受
想改变的中年大叔·2024-09-14 15:23

确诊

也说我身体不好，我听了后顿时就觉
上学的小先生·2024-09-14 15:22

意外的惊喜

提前祝愿天下的所有父亲身体健康，节日快乐！您们辛苦了！然后想对妈妈说，非常感谢您给予我生命，您也辛苦了。
琛彤麻麻·2024-09-14 15:51

2020-07-08

高考——鱼跃龙门又是一年高考，今年的高考与往年有所不同，受疫情影响今年的高考比往年推迟了一个月，虽然推迟一个月给所有考生的复习时间充了值，但所有经历过高考的人都明白，对绝大多数考生来说同时也增加了身体与心理上的压力
查一点·2024-09-14 15:49

《换位思考》

张红云《正面沟通》第九期坚持分享第173天盲人摸象里，有人摸着象脚，说象的身体像树干；有人摸着象鼻，说象的身体像水管；有人摸着象牙，说象的身体像玉一样润泽。谁都没有错，只是表达自己的感受而已。
红云_杨柳清风·2024-09-14 15:14

2022-08-05

植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识控制的，所以越是努力去控制就越是容易发现我们的控制是没有任何效果的，结果就是让自己处于紧张、焦虑甚至不堪的状态。放弃控制
为什么手抖·2024-09-14 15:02

扎吉托娃：我高兴自己没有让团队失望

“我滑得好，过程非常高兴，克服自己的焦虑，高兴，我没有让团队失望。”“我告诉自己事实上我在训练中一切都做很好，所有的动作都做好了，为什么我不能在比赛中做好呢？”
云游四方的旅人·2024-09-14 15:56

2023-08-11

现代人的生活，充满了浮躁与焦虑，讽刺诗人，用诗歌揭示出现代人的内心困境。他们用文字刺破虚荣的泡影，戳穿谎言的伪装，让我们看到
瘦不下来咋办·2024-09-14 14:57

惊喜和好运

世界上所有的惊喜和好运都是你积累的温柔和善良相见时难别亦难别时容易见时难人生苦短我想念你所以我决定去见你为你平山海为你千千万万遍我做了一个清醒而又焦虑的梦梦见了你你说我们不能在一起我们错过了彼此可是我还是想再等等你即使我知道人生本来很多事情就是徒劳无功的想电影中的女主一样
不是云云·2024-09-14 14:22

春光无限

早起的人们这个时候走出家门，来到外面，尽管带着口罩，那清新的空气也能通过鼻孔，嘴巴进入身体，似一股清泉涌入全身，给身体注入了青春的活力，随着呼吸把二氧化碳排出体外，新鲜的空气充满了身躯，人们
爱心天使_62f9·2024-09-14 13:46

励志文字集

—岛田洋七《超级阿嬷的信》不要停，人生本就是场马拉松，游手好闲只会伤了自己，变得越来越焦虑，最终神经衰弱还一事无成，搞懂自己才是最重要的。不懂就去做，不做永远不懂。2、永远年轻，永远热泪盈眶。
幸福如期而至·2024-09-14 13:45

魔力金钱

当我把你换成食物时，当这些美食滋养我的身体时，每次味蕾享受着各种各样的味道，会感觉有你真好。谢谢你让我的身体得到营养和满足。当我把你换成喜欢的衣服，穿在身上的时候，心中是满满的幸福。
2c9ab22a712a·2024-09-14 13:32

今天是个好日子

今天早起，阴天，还没有下雨雪，十点左右太阳也出来了，没有什么风，身体感觉和昨天没什么两样。今天农历十一月二十日，是个好日子，婚嫁，乔迁新居的比较多，图个吉利！俊淑姐家今天乔迁新居，是要前去祝贺一下的。
冷雪儿涓涓细流·2024-09-14 13:30

我觉得自己是一个。。。的人

我经常焦虑，经常睡不着，我知道我挺讨喜但是我的心如死水，感受不到一点波澜，我知道
明日少年·2024-09-14 13:30

不要懒，跑起来！

陈意涵酷爱跑步，这个我们应该都知道，她对于跑步这件事情真的很执着，基本会保持每天跑几公里的习惯，这样的长跑习惯陈意涵在怀孕的都时候都没有放弃过，她曾经还晒出过自己挺着大肚子在长跑的照片，让人看着都替她担心身体
这个柠檬不太酸·2024-09-14 12:02
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