瞧见拖鞋底沾着的头发瞧见洗手池未清理的残渣瞧见平整脸上乍起的干皮瞧见干枯的眼睛未修剪的指甲瞧见被日日夜夜拖着行走的躯体瞧见开关调到最大也冲不掉的回忆瞧见如何涂抹也不再平整的脸庞瞧见早就被颠覆了意义的美丽瞧见一个从未见过的自己恶心反胃失去话语人人不可亲近瞧见不如早日瞎掉眼睛

我刚刚发现王德华是个特别感性的人，我看到某自媒体平台有80多条评论，我的眼泪不知觉的就流下来了，因为我有6个多月没有发布作品了，根本没有想到还会有人记得我，这点实在让我非常意外，不亏是自媒体平台排名第一

只要计算一下我们一生吃进去多少谷物，饮下了多少清水，才汇聚成一具美轮美奂的躯体，我们一定会为那数字的庞大而惊讶。

这是最近我经常对自己说的一句话，也是我在作家周岭的《认知觉醒》里看到的一句话。

下肢已经没有知觉，方向盘镶嵌进胸口让他觉得憋的难受，喘不过气了

行之岩石山后却因迷路走进一线天底部，亿熙一脚踏空后只觉被卷入一团白雾中，顿时一阵疾风贯耳，瞬间失去知觉……

（一）尊重人类尊严并提升自我决定SFBT尊重当事人对所有人事物的看法，感受，行动的知觉强调当事人，这个人的各个面相都必须被咨询师接纳而不同于当事人生活中其他人会对其任意评价的态度当然，接纳不等于同意当事人的不当行为

这是因为，焦点非常强调咨询师需要以当事人的整体知觉为基础

（7）躯体匀称，圆肩，下身较长。（8）四肢匀称，腿略长；有手指，没有手掌。（9）衣服裙子。

其实我感觉这本书和《岛上书店》有点相似，因为两本书里面的关键角色都是一个孩子，关键剧情又都有“告别”这个元素，两者又有所区别，区别在于《岛上书店》的孩子会一点一点长大，书中的主视角一般是在孩子的父亲身上，而《外婆的道歉信》主视角一直都是这个小女孩--爱莎。最初知道这本书是因为当当上的一个推荐，那个时候马思纯刚好拿了影后，又参加了奇葩说，非常的火，而她刚好在那个时候推荐了这本书，于是我就买了回来，没

第六期约练挑战，本周第2、3、4次，本期20、21、22次7.288:30观察员1.今天做观察员，感受到了咨询时能在来访者众多的问题中弥散了叙述中，帮助来访者梳理出正向的看法和观念，并能在知觉上重新建构

午夜怀抱一坛自酿的山野葡萄酒小蚯蚓轻柔的歌声牵引着酒未入口心早以沉醉吸着弥香味儿没问过你愿意不愿意拉着你坐在我的身边没问过你愿不愿意只想与你歌一曲《钱与命》此刻或与你还在为生存忙碌而我早以忘记疲惫只想酒味儿能乘风飘向遥遥他乡今夜的哀恋我要的不是你的躯体因为在此时你早已与我溶为一体你是春天正朝气逢勃我是秋天虽然枯叶即将坠落我还知道冷酷的冬季也是阻挡不了我们彼此的念想我己经决定待一个有钱的夏季择一个圆

包括痴呆、阿尔兹海默、大脑积水、帕金斯、多发性硬化、癫痫、中枢神经系统感染（各类脑炎）、颅脑损伤、肿瘤、躯体疾病（内脏、内分泌、营养缺乏、血液病等）、酒精毒品滥用、中毒等等等

Sfbt，强调晤谈需要在当事人整体知觉下功夫。咨询师除了理解接纳当事人现有情绪，认知行动的知觉之外，透过扩大与转移知觉带来当时的改变是sfbt的核心轴线。

阅读思考：“看了那么多书，听了那多么道理，却依然过不好一生。”这句话扎中了很多人的心。扎心之后，自责一时，懊恼一番，依然我行我素，没有任何改变。“看”和“听”都是从外界输入，属于被动接收知识，仅仅处于“知道”这个阶段。但“知道”不等于“做到”。科学家看来，学习任何一项技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些道理，永远都不会真正对自己产

一直生活在狭小的圈子里，成了井底之蛙还不知觉。上周六，弟弟早上七点多来电，说是弟妹见红，有生产的征兆，让我到天津。尽管我是有思想准备的，母亲身体不好，说好了，弟妹生二宝时我去。

它改变原先知觉的形象，摆脱原有知觉的束缚。

若我别了躯体，愿我化作一缕清烟，让迷茫者不再迷茫，镇静者一如既往。这生命啊，从来不需要谁来丈量，愿你在蜂蝶嬉戏处、于鸟雀啾鸣里，枕一席清霜，入了梦乡……图片发自App玫瑰园作业：致——

右脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏等，右脑主要反应对世界的感知，它抓取外界的信息，主要是信息的采集功能，并以图片的形式储存在大脑中。

在忙碌之时，蹲下高贵的躯体，去触碰最为爱笑的草，你会有新的体验。放下世间之忙碌，可以享受到最清闲的美好。我们盼望着每日都顺着自己的意愿

就是因为你，马的躯体和灵

当欲望的五花肉裹进华丽的肠衣当欲望的躯体潜入空灵的夜色他毫无悬念地刺进了她的身体他们来自不同的世界他们是两段不同的香肠他是嫖客，她是妓女他来自天堂，她来自地狱他高高在上，她卑微如尘他是她的上帝，她是他的羔羊他用罪恶腌制

诚挚的心会不会有错深深的爱有没有感应想着你的一切似幻似真对你的信任闭眼都行路很长不在乎陷阱即使是假象也不要知觉只要爱着就有快乐只要愿意怎么安排都可以网络图片今日头条

上篇:学习的技法第一章大脑--学习的基石一、三个大脑:学习、从认识自己呢的大脑开始1、三个大脑:本能脑、情绪脑、理智脑本能脑:结构简单，只能有一个原始的反射模块，可以对环境做出本能反应。(主管认知)情绪脑:大脑里发展出一个独特的情感区域(边缘系统)(主管情绪)理智脑:大脑的前额区域进化出了“新皮层”，产生语言、创造艺术、发现科技、建立文明。(主管本能)2、高低之分与权利之争理智脑虽高级，但力量太弱

今天看了《认知觉醒》就特别感谢作者写的这么详细，完全把我想说的内容，文字化出来了，我就感觉读书为什么要看起来很认真？为什么要按照学霸们的要求来做读

查理·芒格说过：“我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的，一个都没有！”读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以。文字还可以带我们穿越时空与千百年前的顶级思想家交流。时间和空间都不再成为束缚，这可是无法轻易拥有的能量，但阅读能够帮助我们获得。读了好书，如何更好的吸收，那么，就得谢谢费曼先生的费曼读书法。关于运

上班时听歌不知觉的会听佛教的歌；前几天去图书馆借书，本打算就借几本心理学方面的书，可一回头却被一本佛禅的书给吸引了，看了一会儿，就只差把它借回家了。今天同事给我两张图，是关于莲花的。

父子俩坐在水边，进了别人的镜头都毫无知觉。大桥下，有老师在教孩子们轮滑的基本动作，孩子们一个个都很认真地训练。另外还有人在练习舞蹈、广场舞……风筝偶尔有一两

2、人类的知觉系统清楚地证明了大脑确实会失灵。3、认知往往取决于情景，所以不同的情景通常会引起不同的结论，哪怕是同一个人在思考同一个问题的时候也是如此。4、如果你想要说服别人，要诉诸利益，而非诉诸

社会知觉和信念的构建程度是通过如下要素进行的：1、通过我们的假设过滤后，对事件进行感知和回忆；2、依靠我们的直觉、内隐规则以及心情对事件进行判断，其中内隐规则引导我们进行快速的判断；3、解释事件时有时归因于环境

采用像聊天一样的方式写作就会让文章显得很自然。很多初学写作的人都过于把写作当成一回事，写着写着就开始说教了，实际上，若是你把写作当成是与一位老朋友聊天，过程就会变得不一样了。你想啊，聊天是一件多轻松的事情啊，也是每个人都愿意做的事情。你在聊天的过程中必然不能显得太严肃，不能太高高在上，也不能只顾着讲自己，你肯定得观察对方的感受，所以好的写作就是聊天，好的聊天也是写作。说来说去，能用简单的语言就不要

沉思……活着是什么是活动自如的躯体还是鼻孔间温暖手指的热气儿“都不是”活着就是曾经来过的痕迹

精神焦虑，躯体焦虑，都会有一定的身体反应，惶恐不安、坐立不宁，身体发抖，失眠多梦，注意力不集中，甚至尿频尿急等不规律身

想到一个成语：化茧成蝶，蝴蝶在从毛虫到蝴蝶的蜕变时，如果有人等待的不耐烦了，或是看不了奋力挣扎的样子，想善良的帮一把，蝴蝶是没有经历痛苦挣扎，但出来后躯体肥肿，翅膀又细又弱，很快就会死掉。

活着的乐趣，是无尽折腾，是人前显赫，是高人一等，是富甲一方，每一项都不值一说，人性的无知和贪婪，埋葬了自己的躯体，举杯畅饮的佳肴是从自己身上割下的小腿肌肉，毫无知觉，时间迟滞了20年，没有谁会在意。

慢慢的我陷入沉思，回忆如潮水般袭来，不知觉间窝打开了话匣子，一句接着一句，我只看见树叶频频的点头，我不知道他有没有听懂。但我知道玻璃知道了所有，但他始终不言语。冷冰冰的搁在中间。

百度了一下：图片发自App医学解释鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期(做梦期)。

每个人都有权选择一种自己的活法，有的人活着却死了，有的人死了却永远活在人们心中，你留给后人的可以是一具躯体，也可以是一种永不磨灭的信仰。追求一种生活态度、一种对社会的奉献、一种

驱使我写这段文字的是想在这有限的时间里记录点什么，无论怎么样时间总会从光阴的缝隙中偷偷溜走。我们总是有着相似的焦虑，相似的迷茫，相似的恐惧......而这一切的源头，是我们不愿去探究真相的借口和对人生妥协的理由。现在不知所措，过去不曾脚踏实地。工作上遇到问题，总会是习惯性的逃避，能力有限。现状难以平衡又焦躁不安。我们的财富，相貌，血液，智商的某个基因可以传递给下一代，。有一样却不能传承“心智”我们

只有当事人自己意识到开始看到自身的目标资源优势力量正向知觉不断增多，再回头看问题，对于问题的定义，感受以及原本

有的还会出现躯体症状，比如说头疼。不上网的时候他会有一些胸闷

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第275天坚持阅读第177天复盘收获:复习评量问句扩大与转移知觉的宝器---评量问句与关系问句的应用。

我先把闹钟调到了1:15分钟，然后开始礼拜，在开始的不久，我不知道链接到什么，我的眼泪不知觉流下来，可能是我在反思自己多年来的不足，多年来的压力，把它释放出来的，一会儿就没有了，我一个个的数着，感觉有一次全身心的投入进去

白天在店里忙着身上不冷，可是脚冷，整天脚都是冰的，跟冰棍似的，都快没有知觉了。手也是，碰了凉水马上通红，洗菜都成难题了。

2、朱子天地之性和气质之性两分朱子以道心、人心虽只是一个心，但所知觉的不同，前者知觉得道理，后者知觉得感官声香味之类。陈老师进一步解释人心源于气质之性，道心源于天地之性。

我们所有模式是来自于我们的习惯，习惯的养成是恐惧太多，比如找对象总是找渣男那样的，在职场上总是不知觉的和别人拼技能，总是抱怨父母家庭等等，其实是潜意识当中内在小孩担心害怕没人要。

如果你正在践行“每年读一百本书”的计划，但又因为各种原因无法做到，那就买它。相信我，如果把这本书的内容读透了，它的价值将会是“一本顶一百本”。一、得耐心者得天下。1）复利效应显示了价值积累的普遍规律：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长，我们需要冷静面对前期缓慢的增长并坚持到拐点。对于任何没有特殊资源的个体或群里来说，坚信并践行这个价值积累的规律，早晚能有所成就。当然，前提是选择正确的方向

认识模糊，消除模糊我们很多人都有这样的感受，明明想要读书，拿起的却是手机，但是又不断地提醒自己看完这点就去看书，然而不知不觉过了两个小时，计划就在这种情况下泡汤，做着自己不理解的事。这就是意识分层带来的副作用——模糊什么是意识分层，就是大脑需要处理海量的信息，为了更好的生存，让潜意识负责生理系统，让意识负责社会系统，如此分工，意识遍得到了解放，可以全力投入高级的社会活动中。人生就像一场消除模糊的比

《野草》是先生最为特殊与另类的著作，在艺术性层流甚高于先生的杂文与短篇小说，我知觉散文诗的定义是确切的，在先生的《野草》后，再没有那么深邃的散文诗吸引我回味，当今的散文诗只有艺术的描边，临帖，修辞，内容大致空无有

人宁愿舍弃自己的生命生命是可爱的但寒冷的、寂寞的生却不如轰轰烈烈的死没有了光和热这人间不是会成为黑暗的寒冷世界么倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾我要飞向火热的日球让我在眼前一阵光、身内一阵热的当儿失去知觉