锦囊第11页

晨间日记。2018,6.30 - 草稿

1:今天的锦囊会，还没到时间，我就已经进入了yy。但是，到差不多结束的时候，我还没有截图上群，真的是老了？什么都忘三掉四了。幸亏我们组长提醒了我，才及时补上去截图，2:今天的大组会内容真的很精彩。

玉石精品·2023-10-31 15:12

感恩281期伙伴们的陪伴走过90天！

善良有爱的85年小黄牛女性教育服务者时间管理践行者90天目标：1.早睡23:00前2.早起5:00-6:003.转述100讲#3个A类事件&执行（下一步）定时分类记账定时安排工作和总结更新个人简介本周锦囊知识点回顾

李娟三味书屋·2023-10-31 14:59

思维变现学习第6天

一堂绝对超值的密训课优秀李想班班主持茅利老师分享：人生如粽不怕有棱有角，就怕肚里空空学习也要不断地填补自己的缺陷来修炼自己允许多元化茅莉老师4个锦囊：1.学习一定要有转换思维2.破框而出的鲜活3.被讨厌的勇气

艳阳天_eee8·2023-10-31 04:26

2018年5月第三周周检视

2、保险从业者3、易效能终身践行者90天践行目标（第69-75天）1、减重18斤目前完成11斤.2、战“痘”成功完美无痘，皮肤紧致3、读六本书读了10本书.一、学习1、本周学习PPT线上课程，完成1个锦囊作业这个要动画才好看

马红艳_小马哥·2023-10-30 22:31

心理锦囊[94]：52号OH卡日记-谁在开车？

Q：素心，今天抽到52号卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？卡牌解读：52号卡牌，开车时，路边交通标志提示着让，你们要去旅游？出差？回家？访友？是谁在开车，主导方向？不开车的人正在做什么呢？卡牌提问：导入提问：这图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意力？如果让你对这图片命名，给它5个名

素心人生设计·2023-10-30 11:59

心理锦囊[35]：如何使用肯定清单帮助来访者？（技能篇）

Q：素心，我总是喜欢拿自己跟别人比较，别人就那么正常，但我怎么都好不了，情绪就变得很低落，怎么办？工程师小雨因为工作压力大，感情也不太顺利，前3个月情绪持续低落，不想上班，对什么事情都提不起兴趣，失眠健忘，整天提心吊胆，到医院就诊，医生诊断为中度抑郁和轻度焦虑，前来咨询。@素心人生设计：其实当我们处于抑郁状态时，很多的来访者都趋向于注意消极的解释，而忽视、低估甚至遗忘积极的信息。所以，来访者常常做

素心人生设计·2023-10-30 10:33

让平常工作元气满满的小锦囊

小曼Melinda·2023-10-29 11:12

海静情绪能量：4个锦囊送给企业主如何调动积极情绪能量？

作为老板，如何熬过这次疫情？这个时间恰恰是，提升自己核心竞争力的好时候！日常在做企业主个案时，经常会问我一个问题：海静老师，我该如何去调动团队员工的积极性？”还有学员问：老师，疫情期间我把销售人员提成增加了一倍，可他们业绩还是不好，咋办啊？于是我就问：他们有没有“疯”一样的积极去干？学员回答：啥？？？没有没有这说明员工没有100%相信你这个老板，以及你的产品。当你的员工，对你产生宗教般的“信仰”，

海静情绪能量·2023-10-29 11:46

中考总复习容易出现的四大误区及对策（附5个备考锦囊）

距离中考的日子越来越近了你是不是离心目中的高中更近了一步呢？在复习阶段，有些考生在老师布置的作业之外，还购买了大量的复习资料，没日没夜的做题，可是效果却不尽如人意。复习中会有很多考试、练习和作业。很多考生做了不少题目，提分效果却令人不满意。有人以为知识点已经掌握了，可是遇到题目仍不知考查哪个知识点，感觉不到试题中出现的典型例题的变形。有的同学做题，做对了，不去归纳；做错了，不去反思，缺乏总结、归纳

我要和冰阔落·2023-10-29 04:20

葫芦兄弟

可，可，可妖精的魔法高强，你要战胜它，一定要先把它的百宝锦囊和金刚宝剑这两样法宝毁掉，你听清楚了吗，听清(´﹃｀)！原来简单的话语是那么感动人！

飞羽飘白·2023-10-29 02:18

成长锦囊[76]：普通人如何打造个人品牌？

Q：素心，作为一个普通人，我没有个人品牌时，可以做些什么？互联网产品经理小王因为自己在工作中缺乏逻辑性，创意不够，常常被领导批评，经过探索后，使用语音写作来提升思维力和表达力，想要接下来持续精进语音写作，前来咨询。@素心人生设计：其实每个普通人都可以在自己擅长的领域打造个人品牌。我的理解是个人品牌有大有小，但一旦你有了自己的个人品牌，你就可以用它来创造价值。在《语音写作》这本书中提到普通人在没有个

素心人生设计·2023-10-29 02:02

春季育儿该注意啥？

[玫瑰][玫瑰]【春季育儿小锦囊】图片发自App春季育儿该注意啥？

暖洋洋healthy·2023-10-28 22:17

第六周践行收获

一、锦囊班会要点回顾：1、项目PNAS工作法：项目：超过2周以上的工作，用PNAS方法进行分解，具体：P描绘项目成功的画面N用思维导图的方式用名词表述A根据名称进行项目行动的描述，重点在“怎么做”S排序是找到项目行动的第一步

馨爱朵朵·2023-10-28 22:28

想把孩子培养成高材生？这篇文章能帮到你

锦囊妙计已

LEAD立德领导力·2023-10-28 21:33

3.0第三次班会分享

一周一次的班会在有序的进行着，每周班会就是一个锦囊会，通过学员和教练的分享，去碰触自己的点，让自己为之一振。刻意联系中讲到:天才来自于刻意练习。刻意练习是通向成功的高效学习法。

家庭教育践行者·2023-10-28 21:57

筛选七法则

股票型基金不用考虑此项指标筛选小锦囊混和型基金和股票型基金由于有不同比例的资金投资于股票市场，所以波动很大，一些鱼目混珠的家伙初筛就有可能

待我好便是善·2023-10-28 19:53

易效能90天践行反思

不过，我还是决定走一次90天，这一次90天，给了我很大的触动，通过作业点评，通过锦囊班会，让我更加体

汤子豪有多自律就有多自由·2023-10-28 15:35

易效能273期北京一阶课W1作业（2020.9.28-10.3）

锦囊班会感悟：从小事做起，每天一小步，人生一大步！

63a48966d578·2023-10-28 07:54

心理锦囊[96]：54号OH卡日记-死亡对世界的贡献是什么？

Q：素心，今天抽到54号卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？卡牌解读：54号卡牌，死亡与墓地，带着原生的恐惧，内在有着不可抗力，借着死亡，让我们探讨生命议题。卡牌提问：导入提问：这图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意力？个性提问：（如果成长者说是死神和墓地）死神在做什么？他为何要做这

素心人生设计·2023-10-27 19:12

【默曾同学会成长记录】总复盘

锦囊1，大处着眼，小处着手。

海哥0001·2023-10-27 16:16

『穿搭』五一假期穿搭锦囊

废话不多说，直接抛锦囊，请接好！☞颜色选择为了拍照上镜，颜色的选择就显得尤为重要，要注意服装色彩与拍照地点的色彩搭配。·呼应背

园园do·2023-10-27 09:59

生活指北锦囊

最近关于生活的幸福阈值被打开，所以生活满足指数还是比较高的，主要自己做了一些调整如下：作息调整前：8:20起床，匆匆忙忙洗漱完打车去上班，踩点9:30，9:30开始部门晨会，接下来开始工作，一上午基本没时间喝水吃早饭。作息调整后：6:30-7:30之间起床，早一些可以去外面跑步4-5公里左右，回家后洗澡、榨果汁、吃早饭，化妆然后上班，到公司9:10，考虑好全天的重点工作，早上时间游刃有余。吃喝调整

月亮的6便士·2023-10-27 03:13

赞美

这也是得到锦囊里的知识服务内容，很接地气。会赞美人，这是与人打交道最讨巧的武器，是人人都希望掌握的一门好手艺。但是常常现实中，我们赞美人不是显得生硬就是显得尴尬，有时还会弄巧成拙成了翻车事故。

木子大尉·2023-10-26 22:39

如何巧妙地让孩子保持高度的专注？

今天将开门见山，就如何在做一件事情的时候，保持比较长时间的高度专注，给每个孩子三个锦囊妙计。打造一个专注的环境第一个锦囊，从书桌开始，打造一个不那么让你分心的环境。

芝麻开门素质教育·2023-10-26 16:16

修源正本·2023-10-26 05:12

《追梦成长》：实现梦想的3个锦囊

到底是什么让我们获得我们想要的生活？不是运气不是努力不是背景而是我们的梦想因为梦想，我们愿意付出努力。但也并不是所有的梦想都能够实现。如果你也有梦想，如果暂时没有实现，那我推荐你看《追梦成长》这本书。dcba5e2aa088d07d45ae2cb9cc582441.jpeg这本书的作者叶武滨，是时间管理品牌易效能的创始人，拥有“北京大学CEO教练”认证。更重要的是他用目标把明天的“流浪”变成“航行

田予子·2023-10-26 00:07

单店行销－第二期记录精彩时刻

课程互动～动手动脑图片发自App黄老师课程讲授中图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App课程锦囊卡图片发自App课程小组讨论展示图片发自App图片发自App实习－顾客意见调查图片发自App

July奇迹·2023-10-26 00:54

《富爸爸穷爸爸》中的财富锦囊（建议收藏）

很多人的穷并不是因为收入少，而是因为没有正确的财富观，也就是“财商”，那如何提高财商呢，你能在《富爸爸穷爸爸》中找到答案。1、只有你把额外的收入用来购买可产生收入的资产，你才能获得真正的财务安全。2、资产是能把钱放进你口袋里的东西，负债是把钱从你口袋里取走的东西。3、从长远来看，重要的不是你挣了多少钱，而是你能留下多少钱，以及能够留住多久。4、只有知识才能解决问题并创造财富，那些不是靠财务知识挣来

姜甜心·2023-10-25 21:05

易效能九段精品班第二次锦囊班会

时间：2019年7月16日6：00-7：00ZOOM会议室：666713499参会率：75%‍‍‍‍️一、主持人开场三标签介绍自己，感恩相遇，宣布会议流程。总统筹：石健主持人：阎丽颖时间大臣：张军锋排麦大臣：朱玉英宣传大臣：李光花记录大臣：邓美娟二、为优秀学员和班委颁奖1、班主任姚金伟为优秀学员颁奖优秀学员:精品2班谭茗予优秀学员：精品3班王文清2、教练张迟春为优秀班委颁奖优秀班委:精品2班宣传委

依家幸福·2023-10-25 17:45

育儿锦囊：如何从容应对二孩争宠？

在当今科技信息技术高速发展和物质条件日益丰富的今天，曾经的天之骄子并经历计划生育的“一胎政策的70，80后”如今已步入四十不惑的中年期，他们组建了家庭，拥有了一个可爱的宝贝，过着“精养富养”的生活；有的家庭则有了2个甚至3个宝贝，父母所要承担责任相对就更繁重一些，因为要同时照顾孩子们的不同兴趣、爱好和生活需求，在照顾好他们的生活起居的同时，对孩子的生活，学习和心理发展的引导也要做差异化的管理，针对

蔓秀教育·2023-10-25 09:15

易效能283期90天践行-周检视

※班级&小组参与：上周没听到叶老师的锦囊会。这周的践行就有点懵。想起第二周听完老师的锦囊，真的会感觉行动上更

娜么真·2023-10-25 02:57

交友锦囊

今天与你分享交友的8个标准：1，真诚，敢讲直话，一句真话拍醒你。2，上进，他用一次一次的成功，不断堆砌他在你心中的地位，影响你自觉以他为榜样。3，仗义，充满正义感，乐于助人而不图回报。4，能量，哪怕身处逆境也积极向上。5，感恩，孝敬父母，友爱朋友，真诚感恩。6，慈悲，悲天悯人，心怀贫困之人。7，智慧，跟他在一起不会上当，他会让你更聪明。8，守纪，谨言慎行，正知正念，君子行为。

凯君·2023-10-24 18:14

锦囊2：妙用气泡形状，大声说出你的思想

妙用气泡的形状，把你的思想大声说出来。因为PPT设计师不光是视觉设计师，还是思想设计师,更是影响力设计师。当今时代是个人形象力的高峰时代，我们需要通过PPT展现自己的影响力。1、图片1）在百度上搜索苏格拉底头像，存在桌面。2）插入-图片-按住shift键+对角线拉大图片-将图片放在合适的位置。注意⚠️：放大图片的时候一定要按住Shift键+再拉对角线。这样可以把图片等比例的放大，缩小。2、插入气泡

老顾_WillGu_WM·2023-10-24 17:02

20200629听书笔记：怎样优雅而聪明地和领导搞好关系?

这个“锦囊”，是要让你同时达成三个目标：第一，领导能满意。第二，自己不违心。(不就是个工作单位的领导嘛，天天扭曲自己，不划算嘛。)更重要的是第三条：同事不侧目。

幸运星小燕子·2023-10-24 15:34

2+90 天 PPT带班就是一场领导力的修行

我是45期带班主教练AliceLin,在三个月的项目带领50人团队完成30个锦囊作业，13次班会和三次线下演讲秀。

Alice林林·2023-10-24 08:29

【绘分享『英文启蒙规划师』训练营】实践复盘

我知道学习是需要坚持的事情，只是不曾想到，同行的伙伴优秀的人如此多，优秀到让我觉得自己的学习的锦囊中原来如此羞涩。这一刻，我的状态似乎有点小强挣扎的感觉。

桐儿乐·2023-10-23 21:17

第十二期儿童阅读种子教师研习营南京金陵小学

徐老师向优秀的点灯人要的“锦囊妙计”：首先得个人愿意，还要有自己

颜厚琼·2023-10-23 20:18

2018-07-21

易效能204第八周线下锦囊会议今天的线下锦囊会议，收获满满，孟雨教练给我们介绍了如何使用印象笔记，非常实用，收益非浅。

鄭璟松SongZheng·2023-10-23 06:07

Flutter布局锦囊---简单的应用栏

设计给的效果如下：UI布局图拿到设计后，先把整体拆分成几个部分：“公共应用栏”，可以给应用程序中的大部分页面使用的通用组件。然后就可以开始进行编码了。第1步：绘制组件树简单的应用栏的组件树.png第2步：实现“公共应用栏”使用Flutter的应用栏（AppBar）组件，你可以实现一些简单定制效果。应用栏（AppBar）组件亮度（brightness）属性可以控制系统状态栏的字体颜色，比如，如果你把

何小有·2023-10-23 03:28

我们的世界

图片发自App找到锦囊，里面有纸条和糖。图片发自App找到图书馆，找到该本书，再找到相应大洲的标志物。图片发自App回到教室，领取相应大洲的轮廓，贴到黑板上，共同完成世界地图。图片发自A

董莹_1d62·2023-10-23 03:58

易效能90天践行第十周检视

你就是孩子最好的玩具【90天践行目标及检视完成情况】一、早起：6天六点多起床，周六的锦囊班会迟到了半小时，睡眠OK。二、陪娃睡前阅读：小宝经过这段时间的陪读，有一定的阅读兴趣。

276Cen岑·2023-10-23 00:01

找意义，提动能

这周在周日听了叶老师的锦囊，明白了见自己，见天地，见众生。

张美_fb82·2023-10-22 17:29

结缘易效能1周年-225期的分享（寻找幸福）

这次锦囊会是我们大组承办，只有2个小组，所以我们小组全员出动，出差在外的迎伟帮我们完成小组打卡支持我们！团队合作，完美无瑕。每个人完美完成自己的职责就会合作顺利。

pine_tree·2023-10-22 10:09

【家庭教育】如何化解亲子冲突，如何培养孩子的自主性

亲子冲突的建设性四个锦囊先建立好的关系和孩子站在一起先管理情绪情绪最重

许乐耕读·2023-10-22 08:43

心理锦囊[107]：65号OH卡日记-这手想画或写什么？

Q：素心，今天抽到65号卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？卡牌解读：65号卡牌，拿笔是在绘画？写字？是你小时候的爱好吗？由此联想到什么？卡牌提问：导入提问：这图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意力？个性提问：你觉得这手正在做什么？绘画：他想画什么？他为何要画？他画的如何？他画画时心

素心人生设计·2023-10-22 08:30

易效能第五次锦囊会议记录

三：优秀小组分享【1】N组:贺丽轩三个标签：1.两家企业健康和智能珠宝创始人2.时尚、健康、家庭的平衡者3.4个孩子的宝妈，其中一对6岁龙凤胎分享主题：优秀能成为一种习惯吗？小组文化:爱付出，上进，积极，主动，温暖，正能量，氛围。一、我的小组☞50后代表连姨，让人尊敬和敬佩的人，终身学习的榜样；70后代表三高人士冯涵，明星人物，带儿子看北极光，各种达人称号，最近好多公众号都向她约稿，我的偶像；80

简书胡生·2023-10-21 21:35

如何让个人财富与影响力一年顶十年？樊登冯仑倾力推荐！

此书是个人财富与影响力的实战锦囊正如猫叔自己所说，这本书是“学习+践行+教学”的精华笔记，内容都是实战性极强的成长方法论，每个篇章都有一个核心关键词，在关键词下都配有干货的小

乐嘉性格色彩与演讲·2023-10-21 20:02

成长锦囊[68]：如何通过语音写作实现自律？

Q：素心，如何通过语音写作实现自律，达成自己的目标？互联网产品经理小王因为自己在工作中缺乏逻辑性，创意不够，常常被领导批评，经过探索后，使用语音写作来提升思维力和表达力，想要接下来持续精进语音写作，前来咨询。@素心人生设计：语音写作也确实可以让我们自律。自律，并不意味着强迫自己必须做，我们首先要理解自律的概念。我的理解是，自律其实就是按照自己的意愿生活，所以才能更自由。要达成自律，第一点一定是你想

素心人生设计·2023-10-21 12:04

0805-8011/2019周检视：

0805-8011/2019周检视：运动：跑步1次，小计6.70km，0808成长：按时完成PPT锦囊作业3个习惯：每天坚持早起，写晨间日记事业：B10-1\E区车库完成负三层结构B5-4的基础旋挖改工艺

秦金刚·2023-10-21 10:31

美妈锦囊——每天50下，敲掉油发，白发和眼角色斑

人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络就是胆经。图片发自App胆经不通，毒素堆积1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。3、

美妈滋补·2023-10-21 07:06

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