锻炼身体

20190323六项精进打卡

【行~】一、修身（对自己个人）：锻炼身体学习二、齐家（对家庭和家人）：带孩子。三、建功（对工作）：1.客户订单处理2.客户报价处理3.客户推进{积善}：许愿日行3善，今日天0件；累计113件。
六项精进刘伟·2024-09-01 07:09

4/28

【晚餐】：鸡肉饭【加餐】：小面包【喝水量】：450ml【运动量】：四十分钟【今天的心情】:一般【今天的收获】：锻炼身体【今天的不足】：【我的减脂/读写目标】：每天阅读两个章
会溺水的海绵·2024-09-01 03:46

收拾屋子卖废品

忙活了一下午，四楼上上下下，不知道跑了多少趟，只当锻炼身体。废品总重量才220多斤，卖了70元，赚钱好辛苦！好为难！下一步就是打扫屋子，先扫后拖地，干得满身是汗，衣服也搞得脏死了，当一切自认为差不
山青水秀桃花红·2024-09-01 01:00

治疗颈椎病的神医——自己（第693篇）

找人按摩，当时稍微轻松一点，费用也很可观，主要是基本不管用，心里明白，只有自己突破自己，自己从内到外的逼自己一把，才能真正缓解，于是，在严寒的三九天，为了正常的工作和形象，我不怕任何严寒，毅然决然的开始了锻炼身体
宜可老师·2024-08-31 20:24

用心经营健康，收获健康的你。

可见现在的人越来越明白健康的重要性，都开始去锻炼身体。然而还是有很多人虽然去锻炼了，可是身体素质却还是那么差，这是为什么呢？timg(
小布6·2024-08-31 19:03

11.10感恩日记

感恩自己早起锻炼身体，为家人洗衣做饭。感恩海涛拉我去好运角中学听讲座。一路上海涛的陪伴，让我增长见识，任何事情都不能走极端，要折中。感恩李秀伟校长为我们做的修己才能育人的讲座，让我受益非浅。
昭云之印·2024-08-31 19:35

养生之道：关注身心健康，享受生活

锻炼身体身体锻炼是保持健康的重要一环。适当的运动可以增强心肺功能，改善体力与耐力。你可以选择各种形式的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。
手抖脚抖·2024-08-31 17:00

自律让我自由~第3天

1.锻炼身体20:30-10:30跑步+暴走+keep2.读书看《听季羡林谈国学智慧》。
CallmeTime·2024-08-31 12:10

喜悦的感恩日记

7.赞美自己意识到锻炼身体的重要性，今天交了瑜伽订金，后面继续练起来。感恩1.感恩依依妈给我解答分析育儿困惑，同频共勉的感觉
贺喜悦·2024-08-31 07:52

2020-3-2晨间日记

今天是什么日子起床：上午8点40，被迫起床，有快递要寄就寝：夜里两点天气：晴心情：挺好的纪念日：任务清单1周结算2征文信息3锻炼身体4李结算5考虑做个时间管理专题昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：昨晚睡得太晚
王者001·2024-08-31 04:28

心理运行的规律在于反逻辑

趋利避害是人的本能，趋乐避苦是人的天性，所以我们倾其一生都在为逃避痛苦而努力，我们努力读书，是为了一个好的前程，我们锻炼身体，是为了一个好的健康，我们加班加点，为了一个好的收入，这无可厚非，这是客观世界的逻辑和标准
屋边星光·2024-08-31 00:09

2019-4-4晨间日记

今天是快递到的日子起床：六点四十就寝：未知天气：晴心情：好纪念日：快递到了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作业改进：emm习惯养成：要锻炼身体，力气太小拿不动快递周目标·完成进度还行学习·信息
将军将离·2024-08-31 00:00

军训短记

其实军训我不怕累，我希望我可以好好锻炼身体，让自己身姿更加挺拔一点！
海绵zlp·2024-08-30 12:45

2022-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：6点40分就寝：23点40分天气：阴心情：平稳纪念日：3月第一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习刑法精讲教材和视频课程；坚持写作日更和晨间日记每日复盘；锻炼身体。
菲雨桐520·2024-08-30 02:38

每日复盘2月25日

一、每天坚持早睡早起24（正月初一，守岁）二、锻炼身体（腰腹锻炼端腿600、步行80公里、俯卧撑900、八段锦20、其他）步行27公里俯卧撑1430静蹲60三、学习民法精讲课和刑法精讲前5讲刑法精讲1-
菲雨桐520·2024-08-29 23:04

2018-05-04

3.坚持跑步，锻炼身体。二、齐家：1.打扫宿舍卫生。2.洗衣服。三、建功
fy秦飞·2024-08-29 16:08

感恩日记（D657）

感恩智能电饭锅带来的方便，即省时又省力，让我在煮粥的这个时间里即可以锻炼身体又可以写文章，实现了高效的生活节奏。2、感恩全家人都喜欢喝粥。
康盟家具·2024-08-29 03:18

平淡的一天，各自安好（20180509）

今天是平淡的一天，和女儿一起早早的起床，她上学我上班，积极的锻炼身体。中午吃饭时我把女儿喜欢吃的菜拨给她吃，女儿很开心，还很细心的帮我留了一点，嗯，很不错。
阿梨梨梨·2024-08-29 02:03

清晨

轻轻的揉了一下眼睛，看到了一离微弱的阳光从我的窗户中照射到我霞小的房间里，感觉浑身都很舒服，于是我就有了写作的灵感，清晨真好可以把人们的疲劳，一些小事通通给赶跑，清晨，还是会让他们的心情放射这一天的光彩，清晨，还可以锻炼身体
玲玲_7a6e·2024-08-28 20:17

好心态决定好身体

经常的熬夜、不锻炼身体、吃喝不注意，原来看起来一些小小的细节，可能导
见山闻道·2024-08-28 12:43

感恩日记2020/08/04总1383

感恩步行去看望母亲，主动排汗，锻炼身体。感恩母亲给我机会帮助她做午餐、拖地、给小狗洗澡，让我可以种下很多好种子。感恩金钱宝宝支持我参与公益项目的乐捐。
喜羊羊_43e1·2024-08-28 08:54

一埝心语

你想多看书、想锻炼身体、想学门新技能，那就去行动。不行动，梦想就只会停留在空想。想做一件事，就马上开始；只要开始，就会有收获。共勉，早安！[太阳][太阳][太阳]
一埝·2024-08-28 06:36

天使班周检视

这一周随着天气的变化，天气越来越冷了，然后我的病也越来越严重了……所以从这周起开始加强锻炼身体了，我相信我的病一定会很快好起来的
美丽天使飞艳·2024-08-28 04:20

六项精进打卡10月31日

【知～学习】《六项精进》大纲背诵1遍共32遍《大学》背诵1遍共3遍《干法》听书【经典名句分享】四体不勤，五谷不分【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.控制自己情绪2.锻炼身体3.商场修行二、齐家：（对家庭和家人
张伟_d3c6·2024-08-27 23:29

2019-2-24晨间日记

今天是2月24日周日起床：7：00就寝：22：00天气：晴天心情：非常好纪念日：好久没有见到太阳了，周六晴天，洗衣服，晒被子任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、带孩子参加小报童义卖活动2、发乒乓球锻炼身体
山石记·2024-08-26 09:21

暑期计划

早上6点前起床，先在我的声音最美打卡，洗漱之后，一边听CCtalk上的课，一边做家务或一边在楼下锻炼身体，7点半做饭，8点左右开饭。
顺遂自心·2024-08-26 07:46

心情好了，一切都好

不但人长得帅气了，好习惯也在养成，喜欢骑车锻炼身体，
石门一郎·2024-08-25 23:07

锻炼身体

有很多爷爷和奶奶都在锻炼身体。我的爷爷也在那里锻炼身体，我就在那跑步。我可开心了。等我锻炼累了，就可以在公园里玩一玩，今天可真开心呀。
yoyo621·2024-08-25 20:50

2023-10-9晨间日记

3.我真是个没用的人，因为懒惰，所以老婆孩子更我受苦，经常因为没钱烦恼，孩子也是为钱自卑，母亲七十岁还在为我工作，说是闲着没事，锻炼身体，其实每年都补贴我们几万块钱。
伟伟道来·2024-08-25 11:28

20181215晨课

他告诉我，他现在很小心，过马路一定会先左右看，按时锻炼身体，尽量不熬夜。他说他是家里的主要收入来源，如果出事，老婆孩子还有两边的父母都会陷入困境。“我现在根本不敢死，死对我来说，太奢侈了。”他感慨。
Sunny飞镜·2024-08-25 01:04

给未来的自己写一封信

我作了很多规划，趁身体还好，抓紧游遍祖国的大好河山；拾起自己的文学梦，由简入深，写文章、写小说；每天锻炼身体，去骑行、跳广场舞；还喜欢养花、养个宠物、做个美食；但不能只考虑自己，
汴梁方姐·2024-08-25 01:27

2023-08-10

提醒自己要与潜意识沟通自己的需求通过别的方式来满足6看到了自己目标太多所以有放弃心7自己想追求自己想要的8.想找到自己好的感觉具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解从不同角度思考，给事情重定意义2.每一次肯定自己的进步锻炼身体
f9720a0d2fe6·2024-08-24 11:15

年初三拜观音

一方面登山是为了锻炼身体，多看看自然的风光。可是朋友体能却
二姑姑·2024-08-23 21:17

2018-07-08 星期日 晴

虽然知道你在接下来的一个月里，仍然需要紧张的备考钢琴和音乐听力考级，但是希望你能够按照计划合理安排暑假作业、考级、锻炼身体以及玩乐的时间。更希望你能够养成自律的好习惯。图片发自App
小鱼家的幸福生活·2024-08-23 16:04

2022-3-23晨间日记

今天是什么日子起床：6点50分就寝：23点50分天气：阴心情：平稳任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：商经知精讲教材和视频课程学习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。
菲雨桐520·2024-08-23 13:00

2023-4-14晨间日记

今天是什么日子起床：6点30就寝：天气：多云心情：爽纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成日更写作，到菜园去锄草，和女儿散步改进：要早睡早起，锻炼身体习惯养成：每天在日更周目标·完成进度坚持日更
d0d3c6aaec3a·2024-08-23 10:31

最美校园 最美老师

后姚小学是整个常营镇21个小学中，最环保的学校，学校不设代销店，孩子们上学再也不用伸手给家长要钱买垃圾食品，养成了不乱花钱的好习惯，这是整个常营镇最环保的学校每天早上老师们带领孩子们跑操，锻炼身体，增强意志力
满天星_3d07·2024-08-22 07:27

欣慰

坦诚说，过去反映后，产权单位琅山苗圃领导曾带好几批人来查看过，也来人整修，但问题就是照旧，以致2016年我在八大处闲庭信步遇到正为革命而锻炼身体的琅山苗圃文副主任，人家都不好意思主动的提及
退休人老高·2024-08-22 04:22

随心，日更第463天，第654篇原创

锻炼身体了没有，赚钱了没有，学习了没有。因为这些东西才是跟我们自己息息相关的，至于其他不必要的信息还是屏蔽掉好一些。从上个月开始，就在想各
闲鱼玩家随心·2024-03-28 20:57

2019-10-18

妇科科普一：备孕的那些事儿如何备孕：良好的心态+健康的生活方式+孕前检查+叶酸；1.良好的心态：怀孕是个顺其自然、水到渠成的事情，不要给自己太大心理压力；2.健康的生活方式：不吸烟+不酗酒（少量没关系）+锻炼身体
Dr徐·2024-03-20 07:28

好人生的样子

好的样子一、身体要健康，运动要保持养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是
雨寒老师·2024-03-19 08:32

亲子日记 397

改变就在2019年，把孩子们健康成长放在第一位，不让自己赖床，不让自己熬夜，早起呼吸新的空气，做到坚持锻炼身体，早睡养好更足精神，用健康的身体去迎接更多的挑战，完美呈现给孩子更多的爱！
陈一宁妈妈·2024-03-19 03:03

2019-11-13

我感觉自己好多道理懂得太晚了，比如说努力读书，锻炼身体，与人为善。看网上好多人他们很优秀，很小都达到了我们不可触及的高度，我感觉这应该和环境有关。
Matteoo·2024-03-18 19:37

2018-08-24

戴学亮公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期利他3组【日精进打卡第24天】【知～学习】《六项精进》《大学》【经典名句分享】谢谢你的出现，谢谢你对我的付出【行～实践】一、修身：（对自己个人）早睡早起，锻炼身体二
邻家阿太·2024-03-16 20:04

2022-07-04 不要等到退休

锻炼身体
行动是第一生产力·2024-03-16 18:55

《第三十一周复盘‖那么就跌入谷底再落地飞起吧》

Part01自我评估：6分✍上周大事记：①锻炼身体:一周中有4天在锻炼。②社群分享:在读书会中分享自己写文章的步骤和感受。③微博评论:看完写作陪伴营的小伙伴的文章后，给她们点赞和评论，学到了很多。
苏尘阿·2024-03-16 05:28

今天的陪伴会变成明天的回忆

今天2018.3.24礼拜六,与仨个宝贝一起出来公园玩，顺便锻炼身体，一举两得，看小孩们玩的开心，父母的乐意。
朱县省·2024-03-16 01:05

养生小常识——怎样保持好心情

第一，每天坚持运动，锻炼身体，即可以减压，发泄内心各种生活中产生的不满情绪，又能让自己强壮，拥有一个健康的身体，这是用金钱也买不到的，身体好了，心情也舒畅，无论做什么事情也觉得顺心，看一切都顺眼。
听海的声音·2024-03-10 05:06

日更10天

简单的户外跑步30分钟，或者健身，都可以缓解压力和锻炼身体，促进血液循环。
杨凯云·2024-03-05 09:05

坚持的力量

其实起初并不是我自愿的，去医院检查身体，由于血脂高，我还是体型偏瘦的那种，医生最后建议我坚持锻炼身体，提高新陈代谢。并没有挑选，打开抖音，遇到了安娜老师，于是跟着她跳起操来。
瑛紫逐梦·2024-02-29 23:35
上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他