锻炼身体

20190305

姓名：田露公司：扬州市方圆建筑工程公司【日精进打卡第351天】【知～学习】《六项精进》3遍共1741遍《大学》3遍共1741遍【经典名句分享】努力做最好的自己【行～实践】一、修身：锻炼身体，下班后上瑜伽课程二
橙子_ea3b·2024-02-29 16:25

D9-《高效能人士的七个习惯》-授权与知识，技巧，意愿如何打通

2，积极主动——锻炼身体，家庭关
小月亮06·2024-02-28 22:06

儿童属于哪种信念类型

晚上他去锻炼身体，我呆在家，剥瓜子，追剧，去看看家里最美的风景。家里最美的风景就是年前的蝴蝶兰，紫色的花儿在春季的家里不断尽情
卌行·2024-02-27 09:04

2019-04-01

姓名：戴学亮公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期利他3组【日精进打卡第244天】【知～学习】《六项精进》《大学》【经典名句分享】自律成就一切【行～实践】一、修身：（对自己个人）早睡早起，锻炼身体二
邻家阿太·2024-02-26 09:27

如何成为一个“不掉头发”的程序员？

锻炼身体：定期进行适量的运动有助于缓解压力、保持身体健康，可以选择户外跑步、健身房锻炼、瑜伽等方式。健康饮食：保持均衡营养的饮食习惯，多摄入新鲜水果、蔬菜
goodvoice·2024-02-26 03:42

第十九期#小学员个人展#我的名字叫：刘力玮

刘力玮：因为喜欢，又可以锻炼身体。Q3.你接触正规的羽毛球训练有多长时间了？刘力玮：四个多月。Q4.在正规的羽毛球训练中你觉得哪些东西让
武清区青少年羽毛球培训·2024-02-20 20:53

2023-03-25

有些喜欢锻炼身体的，也喜欢走楼梯。而有些人也喜欢走楼梯，那就是热恋中的情侣，手牵着手，数着台阶一级一级的上，或一级一级的下，浓情蜜意也在一级一级的增加，其乐无穷。
君远近·2024-02-20 20:58

肖申克的救赎

哎，这也许就是因为人性吧，很多东西知道有用，但是迟迟不肯去看，比如锻炼身体，写作，演讲，学习赚钱的技巧等等！
永不放弃哥·2024-02-20 20:17

忙碌的一天

好好锻炼身体，努力对待工作，争取在教学上取得更大成就。
赵红岩老师·2024-02-20 19:13

2019-01-11

回想原因，今年很少锻炼身体，只是上下班走走路，晚上也不出去活动，再加上前一段因为一些事情很愤怒，所以感冒迟迟没有好。坏情绪能骗得过别人，但是骗不了自己的身体。
最好的安排zzx·2024-02-20 19:34

一地鸡毛—一个中年男人的日常82

早上起床头晕脑胀，到单位以后，屁股刚挨着凳子，就有源源不断的工作迎面袭来，忙得都没时间锻炼身体，一直忙到了下班。才把工作忙得七七八八。中午的西红柿鸡蛋面很好吃，吃完以后再也不想动弹了，躺床上赶快午休。
随止心语所自欲律·2024-02-20 19:52

小丁儿的日常生活

2022年8月8日星期一阴决定可决定的放任无法控制的拼尽全力把握随心所欲绽放美是你坦然接受生命中的各种状态——做最好的自己每天除了工作，最重要的是读书和锻炼身体，照顾妈妈、老公和一双儿女。
最好的小丁儿·2024-02-20 18:09

高效工作 高效学习 高效生活

而且定期锻炼身体，身体强健，几乎不生病。如何高效，我切身分享自己的成长历程。高效最根本的是两点：精力
f581a59cdeca·2024-02-20 16:12

每日复盘04-05

一、每天坚持早睡早起5天二、锻炼身体（腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑900、八段锦20、其他）步行40公里俯卧撑0三、学习刑法精讲课和刑诉精讲刑诉精讲教材1-6刑诉视频课程1-3民诉精讲教材
菲雨桐520·2024-02-20 14:56

瀚宝的假期

第一天陪我去单位值班第二天上午画画下午睡了个懒觉今天约好一起去爬佘山锻炼身体瀚宝说要上小学了身体要棒棒的九月即将开始正式的学习生涯十几年的辛苦就此拉开序幕对瀚宝的学习倒是不担心有自学能力喜欢阅读还有爱读书的父母觉得喜欢大自然的孩子乐观阳光豁达一个人内心的境界最终决定能够走多远人在成长的路上会遇到各种各样的难题跟大自然亲密接触可以释放负面情绪瀚宝的假期大多都是到外地去游玩因为有画画课就没有出去坚持去
鲜宇夫·2024-02-20 14:09

今天我值日

送孩子上了幼儿园，我在休闲广场锻炼身体，转了半个钟
我是好奶奶·2024-02-20 14:48

片段描写5

退休后，翟叔身体有点发福，但他坚持锻炼身体。每一次见到熟人，他总是笑眯眯的，显得更加慈祥。这不，翟叔拿着游泳器材走过来了，他刚从河滩游泳回来。
谭旭晓·2024-02-20 13:03

问答

每天清晨起早一小时，从事自己喜欢的事，如画画、写作、锻炼身体等，早晨一开始就有个好心情，一天都会心情好，一天都会开心。2.想忘记一个人或不去想一个恨的人，怎么样能做到？
暮潇潇·2024-02-20 13:11

六项精进打卡

打卡日期：2018年5月3日【知～学习】《知行合一2》（139-170）六项精进大纲8遍六项精进通篇遍大学开篇8遍诫子书8遍【经典名句分享】活着就要感谢【行～实践】一、修身1.坚持利用零散时间看书2.打球锻炼身体
翱翔九天_4a06·2024-02-20 11:07

2022-5-15晨间日记及昨日复盘

今天是什么日子起床：6点50分就寝：23点50分天气：阴心情：平稳任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：理论法视频课程学习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。
菲雨桐520·2024-02-20 10:42

崛围山之行

崛围山位于太原呼延村，不是太高，一路上山都是石阶，是爬山锻炼身体的首选。
雁旋·2024-02-20 10:44

跑步到底是为了什么？

我笑着说，“锻炼身体呗”！许多人都在怀疑，跑那么多圈不单调乏味吗？其实我在跑步的时候，听着音乐找到自己的节奏，快可挑战自己的速度，长可挑战自己的耐力。这时候大脑是属于自己的，可以想很多事情，也可以
想吃一碗燃面·2024-02-20 10:58

来辽第71天

早上做点早饭吃罢，带些缺货到店已经十点多了，开始导航到1.3公里以外的朝阳人民公园去锻炼身体。三轮车锁在一个电线杆子上后，开始慢慢的一点点向前挪动。
scw666·2024-02-20 10:29

人到40岁，最需要理的 “财”

如果现在这个时候，你开始养成锻炼身体的习惯，这还不算晚呢！这样，当你年老的时候，你会节省一大笔！到时候你不用去医院，你不用支付大额的医疗费，你到时候还可以环游世界！
迷恋成长·2024-02-20 07:54

陈威杰【感谢组】精进打卡2018.06.23

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.跑步，打球，锻炼身体2、阅读稻盛和夫活法修身：（利他：为帮扶对像做的事）1.汇总20天进度修身：（爱的传递：给身边同事做的善事）1、精细化工作二、齐家：（对家庭和家人
陈威杰·2024-02-20 06:26

20180614

田露扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第86天】【知～学习】《六项精进》5遍共359遍《大学》5遍共359遍【经典名句分享】一分耕耘一份收获【行～实践】一、修身：（对自己个人）锻炼身体，走路去上班二
橙子_ea3b·2024-02-20 05:54

【张雨彤】运动会（下）

运动会开始前校长讲了很多事情，辅导员老师也说了很多关于我们开运动会的意义和注意事项，最主要是要我们锻炼身体为主要，培养我们做一个品学兼优的好学生。
鞍山张雨彤·2024-02-20 04:22

为什么坚持锻炼身体如此难呢

晚饭后去河边跑了个步，4.85公里，基本上是半走半跑的。你可能会问我为什么不一直跑呢？其实不是我想偷懒，是因为有太多人在河边遛狗，我怕我一跑起来，一群狗在后面追着咬我。说到这里，想起来前几天晚上做梦，梦见在湖边游玩的时候，看见一只好大的巨型犬。我正在想它看起来很威猛，没想到它挣开绳子冲我跑了过来，于是我赶紧跑，可它也跑得很快，眼见要追上了，我用脚去踢它，没想到它把我的鞋子咬去了一只。于是我迅速脱下
小米星的天空·2024-02-20 03:14

2022年寒假总结

在寒假开始之初，我们定的基调就是锻炼身体，练字，英语阅读。当然也有中文阅读，这个其实没有写到计划之中，两个孩
Neverland_18fb·2024-02-20 03:58

晨练的美好

他只问，我是不是还出去锻炼身体。我嗯了一声，顺便看了一眼手机，刚刚四点，又倒下去接着睡。几分钟，我的手机闹铃响起来…原来看错了时间，是5点了…开始动动身体，让自己醒来。揉肚子，推腹，刮
梅心梅肺_c708·2024-02-20 01:22

227 竭尽全力

在单位的时候，总希望，喜欢，慢跑，全当锻炼身体，从心里抵触，什么拼了命的跑，扯淡，你要成绩，我不想要，别来和我扯。那个时候，慢慢开始严格考核标准，各项成绩必须达标。
比较主义·2024-02-19 23:47

时间都去哪儿了

于是吃了早歺晒了衣服，就开始带着孩子一起做运动锻炼身体半小时左右。接着准备写作，可是想写的时候又找不到那个题材了，翻来翻去的找了很久没找到，找着找着开始刷抖音，刷着刷着被吸引了停不下来。不知不觉过了
纤柔丽人·2024-02-19 22:47

2020-06-08

睡前阴瑜伽打卡第1-10天（于伽）睡前阴瑜伽打卡第️天：以锻炼身体为目的瑜伽都属于哈他瑜伽，而哈他是日月的意思，所以哈他瑜伽就是阴阳瑜伽。
b9c547d77250·2024-02-19 21:13

0205晨读有感

我选择跳舞锻炼身体。刚开始我是不管跳的多难看，也坚持跟着其他人一起跳。拉伸身体也是尽自己身体的极限。坚持了几个月后，
麦麦淇·2024-02-19 18:56

跑步进行时

继续跟随张源老师二期班修学，这半年的任务是锻炼身体强健体魄。连续两周每天三公里跑步，10个俯卧撑，20个卷腹，和平板支撑。
Rui世界·2024-02-19 18:50

天天锻炼身体，为啥还老生病？原来是这个原因！现在明白还不晚

都说生命在于运动。老年人经常爬山、打太极、跳广场舞等，按理说身体应该很健康，但还是有疾病找上门。有的人就发现一个现象：刚开始运动时，确实身体变健康，体质更好了，感冒等疾病也少了。可再往后，医院却没少跑。为什么会出现这种现象？这很可能是重运动轻食疗而导致的。有一部分中老年人每天花几小时运动，可饮食上却随随便便，偏食、多食、爱吃剩菜剩饭等等现象比较严重。其实，合理的营养与膳食是增进老年人身体健康、防治
张店长·2024-02-19 17:18

六项精进

反省一组学员日精进打卡第179天【447期】乐观一组志工日精进打卡第94天【知～学习】《六项精进》1遍共309遍《大学》1遍共309遍阅读《心法》【经典名句】在相扑台中央发力【行～实践】一、修身：早起锻炼身体二
紫魇·2024-02-19 16:28

“三天打鱼两天晒网”也是可以的

“三天打鱼，两天晒网”这句话本身是个贬义词，但是用于锻炼身体上，还真不是贬义词了。又一年过去了，体重没变，体型没变，依然保持之前的满意身材，没有多余的赘肉，腿部依然有力量，浑身依然有劲儿。
小腿要飞·2024-02-19 16:37

银杏树结果了

是给空闲的人锻炼身体的。晚晴天的高空一片温润。我正在自己家门窗向窗外看去。一切都是
伍子女·2024-02-19 15:19

感赏日志208：明天孩子要复学报到了

孩子从3月20日因病休学以来，一方面在家修养，另一方面在家学习新概念英语，还抽出大部分时间锻炼身体。孩子身体也锻炼结实啦，英语水平也突飞猛进，时不时的就用英语跟我说话。
黄昕高二男·2024-02-19 13:26

2019年7月9日（写给我的宝宝苏诗雨21）突然来的灵感用平板撑惩罚

中午午休宝宝翻来覆去的睁着眼睛玩，告诉她赶紧睡，下午要上钢琴课，一个小时过去提醒两次还是在那玩，我情急之下对先生说，铺好舞蹈垫子，练平板撑，不打不骂也不用生气，还能锻炼身体。
摩尔假发织发量身定做·2024-02-19 12:50

20190227六项精进打卡

【行~】一、修身（对自己个人）：锻炼身体学习二、齐家（对家庭和家人）：带孩子三、建功（对工作）：1.客户问题处理2.货款催收3.客户报价4.新客户订单{积善}：许愿日行3善，今日天0件；累计108件。
六项精进刘伟·2024-02-19 11:34

2020-06-24疫情期间的独居生活

我选择了远离父母，不是不爱你们，是我想有个自己的时间和空间来学点东西，不管是写论文也好还是读书，还是锻炼身体，我一直是一个有规划，有目标的人。一个的生活很无聊，也很精彩。
宇宙飞船飞过你的天空·2024-02-15 10:59

想买保险觉得头晕脑胀？你需要这篇建立结构体系

我们锻炼身体、吃健康的食物、过马路
清姝·2024-02-15 09:10

假期安排

果果假期安排分为四个方面一锻炼身体篮球，游泳间隔开展，参加两到三次身体训练。二是学科学习，数学外语在辅导班学习，语文邮妈妈每两天一篇阅读训练或古文，完成其他科目作业。
溜达的阿Q·2024-02-15 08:13

欧洲独行旅游日记-day41（捷克布拉格-布拉格城堡）

图片发自App今天绕着布拉格走了一圈13公里，我觉得出来旅游还真是锻炼身体，想偷懒都很难，每天一睁眼都有很多路等着去走！
Hannazhang·2024-02-15 07:29

长大成人

鸟群飞过褐色迷雾落在芦苇丛中抢食八月就流产的胎儿，那些碎片同样喂养水中善良的鱼类，喂养我以及所有看着麦子长大的父辈咀嚼烟雾，快感强烈从牙齿缝隙流出甜味的翅膀，扑向鱼网向往的春天古老的火山灰培养勇猛的将军指挥纸张和三角形锻炼身体
九月谣言·2024-02-15 05:20

让坚持成为一种习惯

比如:我想坚持每天早上送完孩子上学后，就去郊外走走，锻炼锻炼身体，放松一下心情。可是没几天我就不想走了，原因是早上容易下雨，早
妈咪的幸福·2024-02-15 05:54

坚持锻炼身体第27天

今天是坚持锻炼身体的第27天。早上睡得太晚了，8:00才起来，然后出了一趟门儿，然后我回来才开始运动，做了一个小时的运动。我就搞不懂了啊，为啥我的体重还是这么多，是不是称有问题？罢了罢了。
尘小刀·2024-02-15 05:02

简单.快乐

还有要锻炼身体，跑步散步都可以。但是也要坚持下去。慢慢养成最简单的的好习惯，收获会无穷尽。简单才会快乐！图片发自App一直坚持下去，相信会收获美好！有好的习惯，做什么事情都会自律！
茉莉19·2024-02-15 04:12
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