锻第5页

很高兴认识你，大脑！

Todolist:当本能脑和情绪脑主导时，理性脑就失效，情绪控制的有效办法：在情绪产生的时刻，不要立即采取行动，给大脑一点时间，让理性脑主导；运动和绘画是锻

夏麦生命的魔术师·2023-12-26 19:25

四十岁左右的女人最大的魅力是什么

气质与气场是需要许多的事情来磨砺与锻练的。经的事多了

凤月儿·2023-12-26 19:56

衡水英伦每日读：不怕困难的名人名言

1、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

衡水英伦男仕·2023-12-25 22:24

微信，越来越深入我们的生活

讲一件自己亲自经历的事情，去年有一次我到住宿小区附近的植物园锻练，遇到一个卖水果的老乡，水果新鲜得让我想买两斤，但因早上出门匆忙忘记带钱，我就问老乡能否以

rong13900·2023-12-25 22:22

冬季运动注意事项

冬季应挑选适合自己的运动青春发育初期：宜选择广播体操、跳绳、踢毽子、乒乓球等以锻

斜颈那些事儿·2023-12-25 11:27

谢菊华日记累积分享第9天

《中庸》全文/1遍；二养生项目1.锻炼身体手推法:200次；2.后背撞墙:200次；3.打八锻锦:2次；4.用艾益生艾灸:1次；5.食疗吃159素食粥1次；三.阅读书籍1.《遇见智慧》2.

谢菊华专注国学教育137084·2023-12-25 10:10

新思路

4、锻

谨研_594b·2023-12-25 10:57

再见2020，你好2021

雄志踌躇，斩荆上岸以成研；心系九州，增智锻体效家国。然则年尾已度，庠序之事未毕而就业之惑至焉。奈何良辰奈何天。吾居灵华之所，千年之亭，擎苍之园，无不感慨其秀伟瑰丽。

犬尾巴草·2023-12-25 02:47

你需要更少，值得更好！第2期一舍一留100天Day51/0214-2021

昨晚听到同事说，在家里也是隔三差五的在客厅慢跑，速度虽然上不去，然而锻

金明悦_山水日月_山水日曰·2023-12-24 22:11

中国历史中的少数民族和他们的王朝（四）——突厥

5世纪中叶被柔然所征服，被迫迁徙至金山(今阿尔泰山)南麓，成为柔然族奴隶，为其锻铁,因此被称为“锻奴”。因金山形似战盔兜鍪”，故自号“突厥”(“兜鍪”的古突厥语叫法)，以狼为图腾。

励金途志·2023-12-24 18:34

2020.2.8有爱的孩子

下午和孩子下楼锻练，打羽毛球和练足球。

爱学习的hvy·2023-12-24 13:25

2022-05-22

【日精进打卡第1931天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《十二条实践》1、诵读次数：7462、实践分数：12883、实际得分：2034【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、

水青柠·2023-12-23 07:10

2020-4-16晨间日记

认真周目标·完成进度写作文12000字、书累计看70万字、棚车少年英语版4章（毕竟我水平不高）学习·信息·阅读学习英语、信息无、阅读10本书（字数多的）健康·饮食·锻炼健康身体、饮食平均、每日30分钟锻练人际

JoshuaPrince·2023-12-23 04:47

晨间日记

3月19日晴今天，一如既往的7点左右起床，简单的吃了点泡面加一个鸡蛋，早晨风很大，没有出门锻练，就用手机看中医基础理论。

禅园听雪·2023-12-23 03:57

2022-09-12

【日精进打卡第2042天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《人性弱点》1、诵读次数：7802、实践分数：13753、实际得分：2155【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、2

水青柠·2023-12-22 14:58

坚持每一天的好习惯

花一个小时到户外跑跑或锻练一下，你会拥有一个阳光灿烂的好心情。3.提高效率的每日清单每天早上的第一个工作，就是理清头绪，从难到易把

8d4559e292b8·2023-12-22 11:42

2021-08-15

【日精进打卡第1574天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第389天《羊皮卷》1、诵读次数：5872、实践分数：10253、实际得分：1612【行~实践】一、修身腹肌锻练二、努力1、全力以赴销售

水青柠·2023-12-22 02:34

［结缘易效能］

在这个学习过程中，我养成了早睡早起，人生定目标，锻练、

雪腾·2023-12-21 15:02

【日精进打卡第580天】

姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第659天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、拓客模式2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起

水青柠·2023-12-21 05:54

第二天练习八段锦

要视自身情况来抓锻练重点，新手跟练，切记花心神同时关注“动作”“呼吸”，落得个练了几个月没效果的结局。我又在百度查了好几天，我最终收藏了个版本，太长这里只记自己的练习时间次数等。

星空SAMA·2023-12-21 02:07

2022-05-17

【日精进打卡第1926天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《十二条实践》1、诵读次数：7452、实践分数：12833、实际得分：2028【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、

水青柠·2023-12-20 08:09

读毛年谱（131）：《实践论》《矛盾论》，毛泽东思想的哲学基石如何锻成的

1937年，毛泽东44岁。1965年7月26日，毛泽东在中南海接见刚从海外归来的原国民党政府代总统李宗仁先生和夫人时，突然主动向李宗仁的机要秘书程思远发问：“你知道我靠什么吃饭吗？”程一时茫然。毛泽东意味深长地说：“我是靠总结经验吃饭的。以前我们人民解放军打仗，在每个战役后，总来一次总结经验，发扬优点，克服缺点，然后轻装上阵，乘胜前进，从胜利走向胜利，终于建立了中华人民共和国。”所谓“理论”，简单

金台望道·2023-12-20 06:22

2018-10-16

好让儿子锻练时有劲，儿子还喝一碗汤，吃的很饱。下午，接他的时侯儿子非常高兴，说今天学习了，向前、向后、向左、向右、还学正步走，小腿回到家还不停的练呢。我也很高兴，对儿子是一种磨练。

我爱我家_8a44·2023-12-20 06:46

微信营销

5，喊出自己的标签，打造个人品牌，增加可信度6，坚持互动，增加与好友之间的粘度7，与高手接触8，不断锻练自己的卖货能力

十年一井·2023-12-20 04:56

2021-05-11

我希望我可以从一句话的文案开始，锻

醉醉202012·2023-12-20 04:24

美好清晨20210130——育儿育己：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

内容包括：早起、晨听、背读、练字、口算、练琴、阅读、体锻、家务劳动。

凝飞呀·2023-12-19 17:22

小兔开车单飞记

可惜，老兔上班用车他摸不到车，燃鹅，小兔锻练的心不死，直接把老兔送到单位再自己坐公交回家。一个星期好多人都坐过这个免费司机

素人之美·2023-12-19 13:12

2022-11-17晚间日记

.傍晚走路一小时3.晚间读书一小时成功日志-记录三五件有收获的事务读书运动书写财务检视今日钻贝收入14.74人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书在读《活着的意义》健康与饮食今日步数：10000步今日锻

素年锦心·2023-12-19 12:27

2020-2-6晨间日记

健康·饮食·锻

养心俗人·2023-12-19 08:59

哈佛积极心理学#8-运动，冥想，睡眠和触摸

对抑郁症患者的调查：锻炼和服用抗抑郁药对身体都有好处，停止实验半年之后观察复发率，锻

晓晓在成长·2023-12-19 07:57

2022-1-27晨间日记

闷闷不乐纪念日：删掉一些不在乎你的人任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：控制好自己的情绪，习惯养成：保持良好的心态周目标·完成进度学习·信息·阅读学习写作，阅读一本书健康·饮食·锻炼清淡饮食，保持锻练

先生眼里都是我·2023-12-18 10:10

写给我的命友们一封信

新年是我人生中最不能忘掉的一段时光，不仅仅是经历了前所未经的事件，更让我难以忘怀的是，在这严峻的时期我在线上命硬私董社群中认识了大家，即有我的好友闺蜜，生意上的伙伴又有新认识的转介绍的朋友，我们每天6点半起床打卡签到，锻练身体

孙晓妹美丽无龄感·2023-12-18 07:36

【日精进打卡第427天】

姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第570天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、

水青柠·2023-12-18 07:57

【日精进打卡第537天】

姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第627天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、

水青柠·2023-12-18 05:31

如何过好高中生活？

体育课之外，加上晨跑和晚跑，持久的体育锻里才可以让身心胜任高强度的学习。2.心态积极、情绪稳定。高中很重要，但放到人的一生来看，也只是一个阶段，需要细水长流、平静而持久的努力。

joytrue·2023-12-17 21:36

2018年11月18日阴转多云气温20-25度

陪练其实也很快乐，自己也得到了锻练！图片发自App

我爱木棉花·2023-12-17 19:04

锻炼，一日不练如隔三秋！

每当说起练锻练你总有一个不练的借口僵硬、肥胖、年老、疾病没有时间都是你的借口其实想锻练的人从来没有理由而不想练锻练的人什么都可以成为借口停下忙碌的脚步安静地锻练会儿吧！

王燕玲_3848·2023-12-17 16:58

美好就在身边

上个礼拜天下午值班，傍晚下班回家经过家旁边的河边公园时，偶然看见一位以前的同事带着他的儿子在健身器具上锻练身体，我有点诧异，难道他家也住在这里了，之前怎一直没遇见过呢？

干红十雪碧·2023-12-17 00:12

“天天与时间赛跑”：卸下那身铠甲

（一）经历了各式各样的赛场、各种各样的考验，逐渐把自己锻练成战士，用经验、学识、能力编织一副铠甲。披甲执戈，纵横沙场。

天天萌萌哒·2023-12-17 00:34

程序员下班以后做什么副业合适？

一方面，副业可以增加经济收入，改善生活质量；另一方面，副业也是锻

配音新手圈·2023-12-16 17:12

小明啊小明

因为下午下雨没有体锻，所以段长提前半小时把学生放了。6

康康的视界·2023-12-16 16:56

2021-06-18

【日精进打卡第1516天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第386天《羊皮卷》1、诵读次数：5352、实践分数：9703、实际得分：1505【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售

水青柠·2023-12-16 15:36

第五章自找麻烦

欲做精金美玉的人品，定从烈火上锻来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。人们常常想躲过烈火，避过薄冰，但他们却忘了，没有烈火的煅烧，铁成不了钢。没有走过薄冰，怎知人事的险恶？

忠渣人·2023-12-16 15:52

经常熬夜加班怎么调理？蛋白粉哪个牌子好？

平时可以利用一些空闲时间，来做一些运动，比如慢跑、羽毛球等，也可以根据自己感兴趣的运动项目来锻

那里只有风丶·2023-12-16 08:01

开启蜕变之路

果然，在经历了15天的作业锻练后，感觉到自己由内而外的变化。

灵动女子·2023-12-16 03:15

2019-12-4晨间日记

今天是什么日子起床：6.30就寝：0.30天气：晴心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.代码计算年利率键值实现2.读书写东西3.日课（八锻锦，读书）改进：1.冥想未完成，提前到早上

糖醋的笔记本·2023-12-15 23:31

全球区块链游戏生态大会8月2日将于上海船厂1862举办

船厂1862位于上海浦东陆家嘴金融区，北侧面向黄浦江，如名字一样始建于1862年，前身为英国商人在浦东滨江创建的祥生船厂，新中国成立后，祥生船厂成为了上海船厂，1972年，上海船厂锻机车间建成，1978

比特魔方·2023-12-15 17:31

糖尿病，原来我是如此无知。

遗传、高热量饮食、不爱锻

王家王侯·2023-12-15 14:20

悠长假期保持适当的运动吧

因为经常锻练，加上有一个年轻时在部队训练打下的底子，所以身体不觉得有丝毫的不适，这算是我享受假期的一项内容吧！当然，我的假期计划中同时还有旅游、聚会、休息、娱乐，这些与适当运动并不冲突。

二一先生·2023-12-15 10:41

2021-08-04

【日精进打卡第1563天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第389天《羊皮卷》1、诵读次数：5772、实践分数：10203、实际得分：1597【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售

水青柠·2023-12-15 05:43

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