锻

流水账20220705-0706

#不出局日记#20220705周二早上锻练被淋一身雨，习惯了就好。收到《永安月刊》复刻本丛书，布衣书局直播间
有书共鸣·2023-12-14 18:54

2018年4月17日Pan的咖啡冥想

2．最近少锻练，少睡觉，于是感冒嗓子发炎，于是看到妈妈不愿每天吃高血压的药，血压升高，头晕。今天下午好好补了个觉，按番茄说的冥想并回向给妈妈的健康，下午也给妈曾经的主治医生留言寻问目前效果好的降压药。
Panling0·2023-12-14 16:10

【日精进打卡第477天】

姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第596天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、
水青柠·2023-12-06 19:32

2022-04-29

【日精进打卡第1908天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第428天《十二条实践》1、诵读次数：7332、实践分数：12513、实际得分：1985【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、
水青柠·2023-12-06 14:53

2019-7-14晨间日记

习惯养成：每日nothing养成周目标·完成进度1.6点起床3/62.23:00前睡觉2/63.看时尚图片6/64.锻炼30分钟30/1805.锻
草木真·2023-12-05 21:56

2022-06-14

【日精进打卡第1953天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《十二条实践》1、诵读次数：7562、实践分数：13063、实际得分：2062【行~实践】一、修身1、肌肉锻练二、努力
水青柠·2023-12-05 12:37

90天践行总结

第一目标运动：在第一个月运动坚持的比较好，一周锻练两次。后面两个月运动少了，为达到锻练目的上下班改为步行。每天坚持步行。
皮皮_4cc9·2023-12-05 12:54

2021-06-13

【日精进打卡第1511天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第385天《羊皮卷》1、诵读次数：5312、实践分数：9623、实际得分：1493【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售
水青柠·2023-12-05 11:09

2018-9-16晨间日记3

健康·饮食·锻
水笔仔o12530·2023-12-05 06:30

7月6日，晨跑第二天

早晨，5点半起床，骑自行车10来分钟到长安区公园，5点50分起跑，一口气从公园东门经过北门，跑到南门，再稍做休息，后半程跑得稍微放松，跑跑走走到大门口，和搭档一起做做拉伸，锻练结束，舒服极了，开启新的一天
一千克温度·2023-12-05 06:49

2019年10月8日，星期二晴

今天晚上我去上全民健身馆17楼练武课，今天我们锻练踢腿，教练的要求腿踢到头上才合格，我有好几次都没有做到，哥哥姐姐和我一起练了好多次，因为我们有一个踢不好，所有人都要再重新踢，结果因为我没踢好。
我的宝贝a·2023-12-04 23:13

2022-05-04

【日精进打卡第1913天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第430天《十二条实践》1、诵读次数：7372、实践分数：12603、实际得分：1997【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、
水青柠·2023-12-04 21:50

谢菊华日记累积分享第19天20190530

《易经的智慧》三.养生项目1.锻炼身体手推法:100次；2.后背撞墙:0次；3.打八锻锦:0次；4.用艾益生艾灸:0次；5.食疗吃159素食粥1次；今日分亨：今日在单位工作到10点30分，突然接到
谢菊华专注国学教育137084·2023-12-04 13:21

2020年12月03日，panda出生的第605天

今天麻麻可真的是生气，因为粑粑这个笨蛋，忙起来连麻麻和胖哒都不管了，麻麻真的好想揍他一顿，麻麻没有雄心大志，可是粑粑志存高远，但是麻麻还是要批评他，胖哒虽然年纪小，但是也是需要粑粑陪伴的，请粑粑自我反省，今天外公锻练身体的时候
小妖怪潘达·2023-12-04 09:20

2021-09-02

【日精进打卡第1592天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第389天《羊皮卷》1、诵读次数：6002、实践分数：10373、实际得分：1637【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售
水青柠·2023-12-04 08:39

我的新兵连

九月的军营，是锻铸意志的熔炉；九月的新兵，是展翅飞翔的雏鹰。在最美的九月，在最美好的年华，我走进了武工大，投进了军旅的怀抱。我的父亲曾经是一名军人，从小就喜欢听他讲军营的故事。
丁海鹏·2023-12-03 04:47

2022-07-07

【日精进打卡第1975天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《十二条实践》1、诵读次数：7602、实践分数：13223、实际得分：2082【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、
水青柠·2023-12-03 02:31

2021-07-03

【日精进打卡第1531天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第387天《羊皮卷》1、诵读次数：5462、实践分数：9873、实际得分：1533【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售
水青柠·2023-12-02 22:48

励志句子

《重庆森林》困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——邹韬奋人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。——《好好爱自己》人们总是为自己
王鹏辉·2023-12-02 18:22

翻思深隐处，峰顶下层层。

九僧的诗，以精微细致闻名，看似明白如话，实际上句锤字锻，洗尽铅华。这首诗，句句结合秋径，不断变换角度，勾勒了一幅深山秋色图，同时将自己淡泊的胸怀寄托在景中，一向被认为是九僧诗的代表作。
古诗新读·2023-12-02 07:28

吸引力法则90天线上3阶学习2020-02-07

感恩开合跳200下，加强锻
陶醉了醉了·2023-12-02 06:42

增肌第二天

可以一周早上吃个几次，当然如果你们平时宿便正常倒不用魅力吸引西梅益生菌我现在是增肌时期不用太在乎体重主要线条感要出来，光靠吃也不行，最近下雨所以也没有锻
Amber周周·2023-12-02 00:15

2019-5-17晨间日记

为了让自己更加清楚明确，那么好好开始听力流程今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：0今日锻
小小梦儿·2023-12-01 16:21

“只有我才是他的知音”——熊孩子abc

体锻的时候，班级里崽子们都在撒丫子满操场跑步，天高云淡，满目舒爽。突然两个男孩子小A和小C在我眼皮子底下打起架来。小A高大点，小C也毫不示弱。哎哟，我来劲了，看了三秒，哟，拳打脚踢的。
红尘茶饮·2023-11-30 23:51

爱自己丨爱惜身体

不再熬夜，坚持锻练，爱家爱己。慢下来，慢慢来，比较快。图片发自App
艾妈潘潘·2023-11-30 17:37

与娃聊语文（小学低年级）：春天

语文等）需要复习，温故而知新；●乐器类需要天天练手，熟能生巧；●运动（羽毛球、网球、篮球、跳绳等）需要时间训练；●思维类（科学实验、逻辑分析、思维导图等）需要时间学习消化；●感情（情绪释放和安抚、勇气锻
娃聊·2023-11-30 11:18

2021-07-26

【日精进打卡第1554天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第389天《羊皮卷》1、诵读次数：5682、实践分数：10093、实际得分：1577【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售
水青柠·2023-11-30 11:31

网络安全怎么学习才好呢？

3.实践经验：网络安全的实践非常重要，您可以利用一些开放的实验平台或者挑战赛来锻
一个很黑的黑客·2023-11-29 23:38

养生日记之寒假

我只提了一条：跑一圈可以看一小时的kindle……近来我俩聊得也多，他也知道健康身体的重要，对户外锻练的接受度比一两年前提高了很多。
邵清清静·2023-11-29 23:47

2020-3-21晨间日记

健康与饮食今日步数：2726今日锻
久九情·2023-11-29 17:54

健康是福(75)

今天是连续三天晚上带着儿子去锻
乐嘟嘟·2023-11-29 10:07

2019-09-19

了解到儿子天天积极阳光的生活，自己也开始规划未来，试着找个轻松的工作，天天多锻
在听Yellow·2023-11-28 03:24

总结

7:30-8:00晨间体锻区域活动8:00-8:30早餐8:40-9:30早操户外活动9:40-10:00加点10:00-10:30教育活动10:30-11:00区域活动11:00-12:00午餐和餐后散步
庄冬慧·2023-11-28 01:15

2018-03-31

2018330打卡目标:全力培养孩子，成为德智体美劳六时书3次与目标相关的好种子：好种子:3个1.今天早上跑步锻练种下了健康的好种子，并发照片到群里鼓励自己激励大家种下健康的好种子！
南哲玲·2023-11-28 01:14

2018-11-04

进博会三天连休，都得空了，今天连着来了两拨朋友，锻练我厨艺啊，还好都不介意，好久没这么热闹了。和他们一起看了电影《解忧杂货铺》，刚巧原著书才看一半。某些事情注定有着看不见的联系。
A水木芳华·2023-11-27 15:46

2019-11-25晨间日记

改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻
乌拉乌啦·2023-11-27 11:51

思考一个专业问题：拜耳中国辞退“网红”女员工，合理依据是什么

大家都知道近期无论是境内还是境外返京的人员都必须进行为期14天的居家隔离观察，隔离期过后才可正常出入，但是这名女子完全无视疫情防控期间的相关法律法规，而且一回到北京就在小区里跑步而且还不戴口罩，社区的工作人员进行劝阻时，他的回复是自己在锻
笔记簿杏豆·2023-11-27 10:30

翻思深隐处，峰顶下层层。

九僧的诗，以精微细致闻名，看似明白如话，实际上句锤字锻，洗尽铅华。这首诗，句句结合秋径，不断变换角度，勾勒了一幅深山秋色图，同时将自己淡泊的胸怀寄托在景中，一向被认为是九僧诗的代表作。
古诗新读·2023-11-27 09:57

2021-05-29

【日精进打卡第1496天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第382天《羊皮卷》1、诵读次数：5162、实践分数：9463、实际得分：1462【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售
水青柠·2023-11-27 09:04

2019.07.04——解决孩子注意力不集中的办法

所以不要责怪孩子不够集中注意力，缺少锻
陳境墨·2023-11-27 07:02

搭訕

焚烧的风把雨点燃滴进天荒的窑锻铸干将莫邪的爱情和一個不曾遠去的名字烙印在心渊深处我的眼井倒映满满与妳相似的背影成全我搭訕那些擦肩而过的陌生不擅交际的言语像一把渐渐生锈的剑凌厉的光节节败退最后一个背影转身眸光有著以色列棉花的质地浓浓的烟硝味像极妳离去的武装我灵魂里的弹孔隐隐作痛
楚驍·2023-11-27 03:52

蒋春娥 洛阳 网络六期 坚持分享第445天

现在不是正好锻练意志力的时候吗？越是在坚苦的地方越是考验自己，越能激发一个人的斗志，多少伟大的作品都是在坚苦的条件下诞生的。此类的话还没说完，孩子就打断了我的话，妈妈您歇着吧，我知道怎么做了。
悠悠的白云·2023-11-26 22:01

2021-09-15

【日精进打卡第1605天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第389天《十二条实践》1、诵读次数：6052、实践分数：10463、实际得分：1651【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1
水青柠·2023-11-26 16:06

《锻胚》一初胚版

《锻胚》一初胚版海捞沉铁似似钢，锈泥层层包裹装。手持沉沉甸甸重，小锤轻敲声如闷。略有声脆余音绕，莫非锻造原胚料。钢销削切火花溅，炉膛炭块作培炼。风箱呼呼炭火旺，炭红旺烧通红亮。
深蓝清亭·2023-11-26 10:13

2018-11-24晨间日记

记录三五件有收获的事务开始用心感受生活了……之前都是在混日子财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书图书馆听讲座……写作的姿态（一个半小时）用养盆景的过程谈写作进程听书《爱有八个习惯》健康与饮食今日步数：一万步今日锻
老杨家三小姐·2023-11-25 23:42

第二章 丛林法则

修身境后，为纳气境，纳万气为我物，气也锻体，使五脏六腑不受五谷之缚。纳气之后，气动境，气多而动，可习武技，一击碎万石，之后为气动，形气，气丹，地灵，天灵，神灵。
风潇子·2023-11-25 19:37

2022-02-05

好久都没有写文字了，在网上看到有妹妹说，不要管你写得好不好，先写出来，输出思想，输出文字，慢慢在提高写作水平，想到这些，我决定在学习期间，也试着码码字，锻练下码字的能力。
站在日落的尽头·2023-11-25 02:20

人生何处无风雨

图片发自App今天去公园锻练，跑出去半个左右就遭遇了下雨，淅淅沥沥下个不停，冬天的雨虽然不大，却特别冷，滴到头上凉的，我怕受凉感冒，有心想在亭子里躲雨，又不知雨何时停，眼看天要黑了雨，还不如趁现在雨刚下
江雪阁·2023-11-25 02:30

早起日志 2022年9月9日

2022年9月9日星期五早晨4:00晴十一点二十睡觉逐渐恢复正常作息不过，可能是因为这几天锻量较大三点多醒了一次西边的月亮泛着焦黄，像极了月饼拍下来，然后，回去继续躺着，四点多醒了，起床打卡今天休息一天
晟逸·2023-11-24 21:28

2022-12-20晨间日记

三、坚持运动锻练，戴好口罩，搞好个人卫生及防护。财务检视人际的投入与人为善，以诚信为本，为构建和谐社会而贡献自己一份绵薄之力。开卷有益-学习
645e2ce505ed·2023-11-24 20:18
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