饮食禁忌

让女生终身受益的6个习惯

2.健康饮食回归食物原始的味道，少点五彩缤纷的味道。控制食量，当你看
微笑爱读书·2024-08-26 21:56

2020-2-19晨间日记

今天是什么日子起床：11:00就寝：04:00天气：凉风飕飕心情：马马虎虎叫我起床的不是闹钟是梦想本月重要成果：耐心开卷有益-学习/读书/听书看漫画，读《秋》健康与饮食今日步数：72今日锻炼：0今日饮食
Anitya0·2024-08-26 20:40

2021-12-12晨间日记

点就寝：10点天气：小雨心情：很好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：回家，看电视，学习改进：无习惯养成：无周目标·完成进度看完了物理笔记本开始了生物的五三学习·信息·阅读看了六爻健康·饮食
40eee1779da0·2024-08-26 20:38

2019-3-5晨间日记

周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼吃早餐，来回锻炼人际·家人·朋友和好友微信联系。给叶子，小凡妹妹分享《盗将行》，觉得很好听。和
轩辕飞扬·2024-08-26 19:07

一夜入冬，窝在家里不出门

这段时间偷懒不做运动，饮食管控又失效，一想到要节食就会忍不住吃很多东
通过阅读看世界·2024-08-26 17:43

新康学子说之成长与反思

从一开始的不适应，到现在的逐渐融入，让我发现了自己的进步，同时也找到了自己身上的不足之处：1、生活环境、饮食的变化，学习上的压力，会影响到自己情绪。2、与同学相处
郁若翔·2024-08-26 17:03

女人的自律与精致

如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。一个95后女孩，偏胖，大学毕业后进入
ww清浅·2024-08-26 14:42

2018-03-09

【饮食】今天完成一周饮食，感觉晚上工作状态和睡眠更好，从开始的不习惯到慢慢的适应，接下来需要系统的素食化。二、今天感受和体会：1.
邓雄剑·2024-08-26 13:28

2020-6-22晚间日记

今天是什么日子起床：07:40就寝：24:00天气：晴心情：一般任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1.发录用通知邮件2.档案整理3.龙华校区资料收集4.上下级调整5.线下合同补签6.采购流程健康·饮食
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-08-26 09:41

2019-2-24晨间日记

最重要的三件事：1、带孩子参加小报童义卖活动2、发乒乓球锻炼身体3、阅读电子书改进：习惯养成：TED周目标·完成进度本周工作还没有完成，一会要加油写学习·信息·阅读阅读书籍《走姿》，听龚丽娜学练声健康·饮食
山石记·2024-08-26 09:21

2021-09-18

遍共114遍《京瓷哲学》《空巴》完成《活法2》165-168《干法》完成《金牌销售的48条狼性法则》【经典语句】稻盛和夫：每个人都有权利和自由，幸福地度过仅有一次的人生二、齐家：（对家庭和家人）安排孩子饮食三
静静小站·2024-08-26 07:57

2022-7-28晨间日记

：把高中的基础打打牢吧本月重要成果：把作业给做完吧今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务早起了吃早饭了额，走路了应该也算吧财务检视额，应该没有吧人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
Le_1341·2024-08-26 07:22

身体是本钱（10）第一步：养成早睡好习惯

1、早睡2、八分饱，3、锻炼拉筋：4、喝水：5、注意饮食6、多点知识和执行：那为什么把早睡放在第一条呢？
咖啡男神·2024-08-26 03:10

清晨日记DAY68/100

早起：933天，坚持清晨日记68天，坚持运动46天，开启日更61天，八段锦练习day7天人生十大关注：1、健康运动：有（徒步3小时）饮食：有情绪：开心喝水：有早睡：有（9点30睡下）早起：有，早上6点起床
文又又·2024-08-26 03:33

基普乔格全年跑量10000公里，平均每天跑27公里

基普乔格在饮食上也非常自律，从不饮酒，他并不抗拒碳水，他说我自己米饭是自己喜欢的”能量源泉“，每次比赛的早上他尤其爱吃米饭。此外，他的规律作息，从不熬夜，业余爱好就是读书
小强聊成长·2024-08-26 03:03

2020-4-3晨间日记

纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：继续日更，读书笔记习惯养成：写作打卡，早睡早起周目标·完成进度都在计划中学习·信息·阅读时机管理一年顶十年听书完成一半十万+作业今天要提交健康·饮食
水涂天下·2024-08-25 19:48

肝木克脾土

饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液
二八·2024-08-25 19:08

2019-4-10晨间日记

今天是什么日子起床：六点四十就寝：十一点半天气：阴心情：明媚，哈哈纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：自习时看手机少吃或不吃泡面习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·
na一抹微笑·2024-08-25 17:12

每逢佳节胖三斤不存在的

并不是意味着春节就不能吃大餐了，只要养成一个健康的饮食习惯，对于爱美的姐妹们来说，每逢佳节胖三斤，是不存在的！肠道的重要性我们的饮食和肠道健康息息相关。
秋语姐姐·2024-08-25 16:44

2023-10-12晨间日记

今天是什么日子起床：3：40就寝：8：00天气：晴朗心情：愉悦纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：脾气习惯养成：英语，写作和演讲，穿搭周目标·完成进度从今天开始学习·信息·阅读健康·饮食
赚米养家·2024-08-25 15:03

英雄联盟壁纸篇-光辉女郎拉克丝

拉克珊娜·冕卫出身自德玛西亚，一个将魔法视为禁忌的封闭国度。只要一提起魔法，人们总是带着恐惧和怀疑。
召唤师欢迎来到英雄联盟·2024-08-25 14:55

2021-6-2晨间日记

学习·信息·阅读在读《五种时间》健康·饮食·锻炼今天没做瑜伽人际·家人·朋友和儿子关系有点疆。和同事还算不错，只是今早有两件事又刷新我的认知。工作·思考
咪粒·2024-08-25 14:42

NO.194 每日复盘211107

今日饮食1.早餐，玉米半根，燕麦片50g，牛奶250ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐一份。3.晚餐，在家用餐，西红柿鸡蛋汤，蒸鲈鱼，西兰花，胡萝卜炒肉。
石头爱写字·2024-08-25 14:02

20220420晨间日记

3/21起床：7:00就寝：00:30天气：晴，2-14度任务清单听excel课叠衣服学习·信息·阅读这一周的主题是学习excel，昨晚听了第一周的基础课，有点超级简单健康·饮食·锻炼好像又有点着凉感冒了
徐x_x徐·2024-08-25 14:27

2020-5-11晨间日记

上岸今日三只青蛙/番茄钟写完17万字的文章看《鲁迅全集》看20篇论文成功日志-记录三五件有收获的事务1、书还是看得少了，得加油2、多尝试3、多记录仪式感财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
煦雾·2024-08-25 11:23

日精进第二百零六天

2、比改变：合理饮食，每天坚持做运动。加油(ง•̀_•́)ง第7天&说到做到，目标—103、比付出：世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不辜负每一
午后_46a1·2024-08-25 09:11

怀孕期间最头疼的事

而怀孕期间，吃多了体重上去了，还不能通过减少饮食来减重，也不能加大
来时的紫玉·2024-08-25 08:59

气虚患者不能吃什么食物

很多人都会有气虚的问题，除了要对症用药治疗或者补气外，饮食上要注意不要进食耗气的食物，以免加重症状。那么气虚患者不能吃什么食物呢？
搬砖的猫2222·2024-08-25 06:14

郑欢洋好习惯践行 8/90天打卡

言行一致立规则＃孩子第四个30天目标：：）番茄土豆炖青蛙✅：）30分钟玩✅：）早睡：8:15睡前准备❎：）运动❎家长第四个30天目标：：）早睡早起：22:30✅：）收集、排程、执行❎：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食
曲蔓地·2024-08-25 02:26

宝宝“白天不睡，晚上兴奋”，这些睡前习惯要注意！

这种情况下，我们可以从这几个方面去帮助宝宝：第一，建议大家从饮食上入手。因为宝宝的脑神经本身就比较容易兴奋，如果这时候
金宏基生物·2024-08-24 22:15

2023-02-06晨间日记——清清周复盘01

优践行感恩感恩工作感恩老公感恩婆婆周目标·完成进度90%践行好习惯早起5天写宝贝成长信5篇手摘《秘密》8篇读书及笔记3次凯格尔运动30组完成3次（提醒自己）多微笑3次赞美和感谢（自己及身边的人）5次健康·饮食
冰清言心·2024-08-24 20:54

2022-04-07 晚餐决定你的体重和寿命!

近些年来，随着越来越多的人都开始注重养生，很多人也开始减肥等，而“轻断食”的饮食习惯也变得越来越流行，许多人也开始纷纷效仿。甚至许多减肥的朋友还通过不吃主食来减肥，还有一些人直接不吃晚餐来减肥。
雨露_108c·2024-08-24 20:16

牛排，你选几分熟？

并且专业的吃货不仅对本地饮食文化了如指掌，对很多地方饮食乃至配方都很熟悉。那么我们说说牛
芝麻牛刀·2024-08-24 18:24

几道菜让你一身轻松，排毒养颜又瘦身！

如果长期不规律的饮食容易让毒素大量的积存在身体中，会让身体处于亚健康的状态，降低了抵抗力，容易引起各种疾病，另外到了夏天天气炎热很多人没有食欲想吃一些清淡可口的食物，给大家介绍哪些食物既清淡可口又可以排毒呢
天同美食·2024-08-24 16:12

幸福感

记得我上学的时候，无论刮风下雨，都没有人接送，我必须习惯凡事靠自己，无论学习还是饮食起居。
本仙老四·2024-08-24 14:09

读《遇见未知的自己》

>>身体层面，比如说饮食或者是运动；心理层面，就是每天检视，在今天，是谁或是什么事情让你产生了负面情绪，然后向内探索原因。>>或者你也可以让自己在面对每天遇到的人、事、物中，学习“臣服”的功课。
甜甜的小可乐·2024-08-24 13:49

2021-6-17晨间日记

改进：作息时间表和饮食质量，普通球队的比赛不看，早睡早起
青原行思·2024-08-24 11:27

【20190320晨间日记】梨子35/100

图片发自App-心情-要更加努力的心情【早起】坚持早起打卡57天-饮食-001完成：没有点外卖002未完成：五分蔬菜或水果（青菜、菠萝）-运动-平板支撑两分钟-PMP-完成：做题【快速阅读】《零秒工作》
梨子讲书·2024-08-24 07:01

不吃主食，真有降糖降脂功效吗？作者 医学界专家

最近，不吃主食的饮食方式似乎很火，传言它可以帮助减肥，甚至治疗癌症，无比神奇，令人心动，也令人迷惑。其实，它的出现已经有近百年的历史，在美国风行一时也已经好几年了，不是什么惊天新闻。
若木lulu·2024-08-24 04:08

婴童医话（一百三十三）

手足软者，脾主四肢，乃中州之气不足，不能营养四肢，故肉少皮宽，饮食不为肌肤也。口软者，口为脾之窍，上下龈属手足阳明，阳明主胃，脾胃气虚，舌不能藏，而常舒出也。
妙手柯楠·2024-08-24 04:48

感恩日记第232篇2020.12.24

母亲主持家务和忙装修方面的学习与沟通，并做出美味饭菜保障我们家的健康饮食。4.我万分荣幸并深深感恩这鸟语花香的季节，一切都是那么的美好.5.我万分荣幸并深深感恩我所拥有的所有金钱，并
贝宗禹·2024-08-24 03:51

我在新疆（饮食篇2手抓饭）

说到新疆美食，很难不想到手抓饭，来新疆五年，手抓饭一直是我最喜欢吃的当地美食，新疆抓饭虽然看上去原料大致相同，但是似乎千人千味，网上搜索抓饭由来，大部分说抓饭是一个医生自己药食同源无意中的发明。，事实上在维吾尔语中抓饭念为POLO,自波斯语，这地道的民族美食还曾经是个舶来品。仔细一想这抓饭为何能从舶来品变成为一道当地美食呢？两河流域的古波斯国和生活在天山昆仑山附近的游牧民族，自然地貌相似，天山附近
申谂峷峷·2024-08-24 01:50

三七养生歌

图片发自App吃饭：三分肚饥七分饱遇事：三分忧虑七分欢吃菜：三分咸度七分淡外出：三分坐车七分行饮食：三分荤菜七分素健身：三分娱乐七分练穿着：三分凉意七分暖图片发自App
Selena瑜琪ma·2024-08-23 22:52

自己的玄幻小说境界的设定

修炼境界（一百五十万顿力=三百万龙马之力=3千龙象之力=1天龙之力）练体（养生：最开始的阶段，是刚开始修炼所以处于打基础的时候，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛；练力：就是通过奔跑
掠杀仙王·2024-08-23 21:36

培养你的幽默感

宣泄感则释放压抑的精神，比如禁忌或敏感的话题，荤段子、政治段子。幽默不是讲笑话幽默是从有趣的角度来表达真相和痛苦。有趣就是新奇、意外、幽默的。真相就是告诉别人你痛恨什么、不擅长什么、搞砸了什么。
享受孤独的猫·2024-08-23 20:48

悦读在路上

王冬冬，中原焦点讲师心理咨询师，持续记录638天（2019.9.4）阅读打卡第421天：《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》；《熙琄叙语》；《饮食滋味》《思考中医》。
和佛陀去赏花·2024-08-23 19:26

2023-07-02 日计划/复盘

希望能给你启发：一、习惯养成✅写作文笔练习、✅运动天鹅颈1次✅跑步/步行30分钟以上✅✅饮食健康早上喝咖啡+豆浆+黄桃✅午餐：羽衣甘蓝粉+鼠尾草籽+牛奶/豆浆+红薯+鸡蛋✅晚餐：健身餐+榴莲✅✅复盘与日记累计
逃熙·2024-08-23 17:42

本心气质生活～觉察

运用反省七个步骤当中的第一个步骤，像观察情绪一样觉察你的一日三餐，当你想要吃零食的时候，当你控制不住饮食的时候，你要问一问自己：为什么我要吃这个东西？努力寻找“吃东西”背后真正的原因！
奔跑的芳芳2018·2024-08-23 17:06

2020-3-24晨间日记

一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.8.9年级资料发放2.确定好值班时间改进：1.用完东西放回原位习惯养成：保持午休时间周目标·完成进度工作80学习2学习·信息·阅读南京传健康·饮食
lilytang666·2024-08-23 16:56

不可错过的好书：《怕死：人类行为的驱动力》

这个书名在中国或许会成为很多人的禁忌，不愿意把怕死这件事开诚布公的说出来。看上去这是一本可怕的书。
我是秀一·2024-08-23 15:26
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