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鸟歌私房菜读书笔记
《认知觉醒》
读书笔记
上篇:学习的技法第一章大脑--学习的基石一、三个大脑:学习、从认识自己呢的大脑开始1、三个大脑:本能脑、情绪脑、理智脑本能脑:结构简单,只能有一个原始的反射模块,可以对环境做出本能反应。(主管认知)情绪脑:大脑里发展出一个独特的情感区域(边缘系统)(主管情绪)理智脑:大脑的前额区域进化出了“新皮层”,产生语言、创造艺术、发现科技、建立文明。(主管本能)2、高低之分与权利之争理智脑虽高级,但力量太弱
老吴的一亩三分地
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2024-02-11 11:53
《搞定:无压工作的艺术》David Allen
读书笔记
P1-P80
原则:1.养成收集代办事项的习惯2.确定下一步的行动3.关注结果技巧:把一切事务赶出大脑图片发自App横向管理的5个步骤:1.收集事务和信息2.归类3.提出选项(是否需要采取行动,是否能在短时间内完成,怎样完成)4.思考回顾(每周回顾)5.选择行动图片发自App
ioio339
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2024-02-11 10:53
《成为M型社会的真正富人》(6)
读书笔记
14穷人把事情做到会,富人让会的人做事你脑袋里的“致富因子含量”高低,决定你站在M型的哪一段。成功的人像锥子一样,找对方向做最大的努力。时间应该用来“增进专业”,而不是“增加技能”。蛇无足而飞,鼯鼠五技而穷。拼命想以技能取胜,却正是许多M型穷人的特征。︎把事情做到会增加巨额成本。时间是双向的。︎你有多少“致富含量”?领导者最重要的两项工作,一个是思考公司未来,另一个就是聘用人才。15有竞争力的人都
乐呵呵的杂文
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2024-02-11 10:48
《认知行为疗法》
读书笔记
(1)
第一章认知行为治疗过程介绍进程:①向来访者介绍评估和治疗过程;②进行评估,确定治疗的焦点问题;③制定治疗计划;④实施治疗;⑤在合适的时机结束治疗。认知行为疗法,强调的是有问题的信念和行为再心理问题的发展中如何起作用,更重要的是,在心理问题的维持上如何起作用。各种不同的疗法中,治疗关系的质量与治疗效果之间存在显著相关。成功的治疗目标是教来访者所需的技术,让他们成为自己的治疗师。卡尔·罗杰斯无条件积极
dear心理咨询师黄倩雯
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2024-02-11 10:37
乱七八糟的日子
刚看完严
歌
苓《第九个寡妇》的时候虽然对王葡萄满是钦佩但不太能接受她但我现在好像懂了她活的通透洒脱每次听歌看网易云评论大都是爱而不得可是为什么非要那么执着呢这个人不行换个人喜欢就好了我常常思考爱是什么爱情是什么这些我都不懂我想我喜欢李彪喜欢班长喜欢信工系小哥哥喜欢白敬亭尽管他们没有一个属于我就像葡萄的心分了好多瓣一瓣给死去的老公一瓣给琴师一瓣给她二哥一瓣给冬喜一瓣给她儿子挺一瓣给二大一瓣给朴同志我可
胡二花花
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2024-02-11 10:46
[无戒学堂]锁
“叮咚叮咚叮咚……”手机唱着
歌
,时间显示7点45分。林一下子跃起,关掉闹钟,摇醒身旁的夕,“老婆,起床了,再不起来就迟到了!”“让我再睡两分钟,就两分钟”夕像只赖床的小狗,窝成一团,贪婪的抱着枕头。
东坡琅
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2024-02-11 10:52
【长篇小说】前辈的人生 13
欧
歌
原创作品——长篇小说《前辈的人生》第二部打鬼子去第十三章被逼成亲听到么喝,大家都围到大饭桌旁,见黄三秋打开荷叶包,全是切成片的卤牛肉,估计有三四斤,果然是下酒好菜。
欧歌zy
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2024-02-11 10:21
《跃迁》
读书笔记
-破局篇
生活处处都是'局',破局的第一步是识局,看到事物背后存在的系统。一个系统包括三个要素:元素和元素之间的关系,以及它们产生的功能。内在关系不变,功能就不变。比如把一家企业当作一个系统,领导和员工是一种元素,各个职能部门是一种元素,人和部门之间的关系是“结构”。企业运作产生的效应是“功能”。如果企业效益不好,只是更换领导和员工,不改变人和部门之间的关系结构,功能不会有太大变化,就像每个企业的员工流动性
东涂西抹
·
2024-02-11 10:20
山海经|海经|海外西经
灭蒙
鸟
在结匈国北,为
鸟
青,赤尾。译:灭蒙
鸟
(
鸟
名,一说又叫孟
鸟
、狂
鸟
、蒙
鸟
等,属于高空飞翔的鸟类;一说属凤凰一类的
鸟
。)栖息的地方在结匈国的北边,这种
鸟
青色,长着红色的尾巴。
山野流溪
·
2024-02-11 10:09
D004+2组甜菜+《如何有效阅读一本书》
读书笔记
+第四章
关键词:活用、重读
读书笔记
、检索昨晚直播听完若辰老师的第一课《高效阅读——告别读书慢、记不住、用不上》,今天上午,花了40分钟认真作了课堂笔记,同时也深刻地体会到一点:做课堂笔记等于重新听了一遍课程,在书写每一个知识点时
做个好妈妈
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2024-02-11 10:33
《认知觉醒》读书为什么要写
读书笔记
呢?
然后有人说这样只是读书,不记得书内观点,不做
读书笔记
,不做思维导图,就得不到认知提升,等于无效读书,就等于没有读书。
惠惠4点早读
·
2024-02-11 10:18
2021-03-20潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第197天
《建构解决之道》
读书笔记
分享(190)第三篇:焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。
紫印
·
2024-02-11 10:24
2021-02-08
读书笔记
《层次越高的人,越能专注做自已》第一章无可替代的,是你的稀缺价值❤️人生岔路口,身体和灵魂,我们总要照顾一个,回家或离家都是一场失去的过程,但总不会两手空空。❤️因为稀缺,所以珍贵,而一无所长的我们到哪里都无法被别人珍视。❤️核心价值和能力会让自己成为独一无二的人,无可替代的从来不是自己,而是自己的能力。❤️价值能让一个人的身价倍增,而不是时间,而一个人价值的多少,是要用专业程度来体现的。❤️我们
静待花开20
·
2024-02-11 10:46
不止眼前的苟且——读《在有光的课堂上》
读罢此书,掩卷沉思,想起一首
歌
,叫《生活不止眼前的苟且》。这句话,同样适用于我们的教学。我们的教学究竟带给了学生什么?这些够了吗?课堂已经是最佳状态吗?教师是一个坚持着读书的人吗?我们的课堂也有光吗?
qingqianshiguan
·
2024-02-11 10:08
D024+1组宁静致远+《天长地久 给美君的信》
读书笔记
"无知便是诀别的开始",昨天看视频,这句话扎心了。学生时代,自己打心眼里对父母感到有一种亏欠,不想让他们为自己操太多的心,却又老是让他们为自己操心。那时候有一种矛盾的心里,想要照顾他们,但是能力有限,希望他们不要老的太快,让自己在有能力的时候能够报答他们。刚毕业参加工作,领的第一份工资上交给父母一部分外,再用剩下的钱给父母一人买了一身衣服,当时父母嘴上说着不要,但是看着他们穿着自己给他们买的衣服,
宁静致远_dcc6
·
2024-02-11 10:15
读昆明的雨有感
雨幕里,是一曲轻柔的
歌
,把那些胖胖的小家伙挨个儿地唤醒。这些丰满的食物,可像极了上海滩金钗银镯挂个满身
骑着蚊子飞回家
·
2024-02-11 10:32
他的一生令人动容,不爱江山爱美人,可惜却生在帝王家
南唐后主李煜身为帝王之时,多写淫词艳曲,
歌
那纸醉金迷,直到沦为阶下囚。在寒风苦雨中受尽凌辱,才写下一首首哀绝千古的名篇。而再看他命运到底身不由己。李煜
发酵菌书单
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2024-02-11 10:24
5.28.丰盛日记
在音频里听到了《一只
鸟
接着一只
鸟
》的故事,关键是迈出第一步,并保持下去,点滴积累。事情不可能一撮而就,总要有个过程,需要一些时间。接纳当下的状态,考虑实
佳馨_958
·
2024-02-11 10:12
并发编程
读书笔记
第9章20190516
1.线程池主要处理流程1)判断核心线程池corePoolSize是否已满,如果不是则创建一个新的线程来执行任务(需要获得全局锁);如果都在执行任务,则进入下一个流程2)判断工作队列BlockingQueue(如有界队列,同步队列,优先级队列等)是否已满,未满则放入队列中;已满则进入下一个流程(线程池里面的线程执行完手上的任务后,会来读取队列中的任务进行执行)3)判断线程池(maximumPoolS
dahai2019
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2024-02-11 10:24
我和爷爷有趣的一件事
当天阳光照在露水上,显的晶莹剔透,鸟儿唱着欢快的
歌
,在鸟语花香的丛林里,空气清爽,让人怡然自得。
蒲公英之说
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2024-02-11 10:17
读书笔记
2
在平时的教学中,做一线教师,如何与校长保持良好的关系呢?首先要平时你的校长,不要把校长当做老板,校长是学校的最高决策者和管理者,校长一般都有着教学的经历,可能还是优秀教师出生。掌握的信息比我们多,因此看问题可能更全面一些。当然,校长也是一个普通人,有着自己的七情六欲,喜怒哀乐,也会犯错,干傻事。因此,我们既不能自傲也不能自卑,心平气和的对待校长,对待校长安排的工作,对待校长的各种决定,容纳校长的一
路晓磊
·
2024-02-11 10:21
柴门
你的眼中却躺着远方的一盏琉璃起归
鸟
,缩不短距离单影带着斜雨,溶于落红我们津津乐道的夜色在一抹残阳中重生柴门不喜欢宁静星星独自发着光,也像一个个孤儿被遗忘在苍穹
影无踪_6079
·
2024-02-11 09:11
2019年3月26日
早課抄了詩人海子的詩
歌
《日記》。不知爲什麽想起海子就會起這首小詩,這首詩是三十一年前,窮困潦倒的海子第二次去西藏途經青海德令哈時寫下的内心獨白。
东丰林波
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2024-02-11 09:32
2022-06-13
初夏的天空很热闹,这时候雏燕出巢学飞,亲
鸟
为了满足小鸟越来越大的胃口忙得不亦乐乎。于是天空布满了穿梭往来的小飞机。我不用总在阳台等待燕子们出现,只要等窗外传来燕子的叫声,我就知道它们来了。
amdli1949
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2024-02-11 09:17
【素·慢成长】薛法根《如梦令》听课小记
之前现场听过《珍珠
鸟
》,前两天听了《少年闰土》,今晚,边看孩子写作业边听了《如梦令》。说实话,听薛老师的课,更多的时候是把自己当成小学生在听内容而不是从教师的角度出发去想如何设计教学活动。
素小拙
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2024-02-11 09:06
随想|时光不语,静待花开;心平气和,淡泊流年
上班时听歌不知觉的会听佛教的
歌
;前几天去图书馆借书,本打算就借几本心理学方面的书,可一回头却被一本佛禅的书给吸引了,看了一会儿,就只差把它借回家了。今天同事给我两张图,是关于莲花的。
我和依的日常
·
2024-02-11 09:59
为暑期集训热场找素材
一首唱出寻梦者美丽灵魂的
歌
,意境丰富,美轮美奂,借喻老师的教学梦多么贴切!我心中大喜。仔细读了一遍,"梦会开出花来的,梦会开出娇妍的花来
阳光的园子
·
2024-02-11 09:48
小雨珠变魔法
大自然的每一个事物都有自己的生命,都是一首值得诵读聆听的美妙的
歌
。听,小雨是不是又开始唱歌了,唱的我们每个人都陶醉,连小燕子也听见了。赶紧回来衔泥筑巢,准备一年的新生活!
奶蜜盐新父母成长学院孙美霞
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2024-02-11 09:58
续写胡萝卜先生的长胡子
于是,
鸟
太太剪了长长的一段胡子,系在两根树枝中间,美滋滋的把尿布晾在了上面。胡萝卜先生继续往前走着,他的胡子也跟着长了起来。
王小暖Queen
·
2024-02-11 09:54
将进酒-李白
与君
歌
一曲,请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱,径须沽取对君酌。五花马,千金
77FF
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2024-02-11 09:41
观
鸟
笔记(22)绿旋蜜雀 Green Honeycreeper
摄于哥斯达黎加分布范围:分布于中美洲(地处北美与南美之间,包括危地马拉、伯里兹、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马、巴哈马、古巴、海地、牙买加、多米尼加、安提瓜和巴布达、圣文森特和格林纳丁斯、圣卢西亚、巴巴多斯、格林纳达、特立尼达与多巴哥等国家和地区),南美洲(包括哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴拉圭、巴西、智利、阿根廷、乌拉圭以及马尔维纳斯群岛(也称
Pamir2
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2024-02-11 09:25
读《追忆似水年华》-意识流小说
马塞尔·普鲁斯特追忆似水年华意识流小说
读书笔记
爱情《追忆似水年华》是我一直想读的书,最近才有勇气决定读。之前我读过一篇伍尔芙的意识流,不是很喜欢。
eggplant1223
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2024-02-11 09:44
风景都是遇见,光阴只有争取
文/击木长
歌
前天在微博里看到一个关于圆周率π的解释:如何理解π这样的无线不循环小数呢你的手机号和所有朋友的生日都在其中某处如果把数字转为字母,你能得到所有的单词从牙牙学语的第一个音到喜欢的人的名字你一生的故事
击木长歌君
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2024-02-11 09:06
山丘
《山丘》李宗盛想说却还没说的还很多攒着是因为想写成
歌
让人轻轻地唱着淡淡地记着就算终于忘了也值了说不定我一生涓滴意念侥幸汇成河然后我俩各自一端望着大河弯弯终于敢放胆嘻皮笑脸面对人生的难也许我们从未成熟还没能晓得就快要老了尽管心里活着的还是那个年轻人因为不安而频频回首无知地索求羞耻于求救不知疲倦地翻越每一个山丘越过山丘虽然已白了头喋喋不休时不我予的哀愁还未如愿见着不朽就把自己先搞丢越过山丘才发现无人等
东北小甜甜
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2024-02-11 09:34
女孩,愿你明媚愿你聪慧
我说人生啊,就该一箪食,一瓢饮,依山而居,喂马劈柴,清
歌
花酒。别理什么借屋一住的少年,什么斗笠蓑衣的隐士,他们净挑心思干净的姑娘邂逅,又突然出现在谁谁谁的爱情里。
热爱也厌世
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2024-02-11 09:51
《鲁迅全集》
读书笔记
(24)
第三卷:而已集(5)魏、晋,是以孝治天下的,不孝,故不能不杀。为什么要以孝治天下呢?因为天位从禅让,即巧取豪夺而来,若主张以忠治天下,他们的立脚点便不稳,办事便棘手,立论也难了,所以,一定要以孝治天下。但倘只是实行不孝,其实那时倒不要紧的嵇康的害处是在发议论;阮籍不同,不大说关于伦理上的话,所以结局也不同。季札说:“中国之君子,明于礼义而陋于知人心。”这是确的,大凡明于礼义,就一定要陋于知人心的,
杨金社
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2024-02-11 09:19
读 工作前五年,决定你一生的财富 作者:三公子
岁月如冰河,热望如鲸
歌
——三公子行动从当下开始很多时候人们积极努力地去做一件事情,不是因为这件事看起来很容易,而是因为这件事情让人很渴望。
孟一航Arno
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2024-02-11 08:09
没有一首
歌
能表达我
从去年到今年从昨天到今天我对你的爱不止从去年到今年我对你的想念不止从昨天到今天我翻来覆去翻来覆去翻遍所有歌曲没有一首
歌
贴进我的心我撕心裂肺声嘶力竭想表达我的爱它已走入心扉深入骨髓我翻来覆去翻来覆去搜寻所有歌曲没有一首
歌
能表达我的想念它来势汹汹势不可挡淹没了我自己
兰妤妤
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2024-02-11 08:37
字字珠玑,写尽人生(十)
《白雪
歌
送武判官归京》唐·岑参轮台东门送君去,去时雪满天山路。山回路转不见君,雪上空留马行处。
Kenny贝壳
·
2024-02-11 08:52
2021-06-24
读书笔记
《山药粥》——“卑从思维“
今天的故事人物是一个邋里邋遢、没名没姓的小人物五品,芥川龙之介作为文章《山药粥》的作者,对书中主人公的描述极具讽刺意味,而且露骨到毫不留情的地步。「“凡夫俗子,没资格留名青史”“其貌不扬,天生如此邋遢,不同一般”“不平之事,他都浑然不觉,窝囊怯懦者皆如此”」总之就是一个饱受世间迫害的“人”。这样的小人物,却把喝够一次山药粥当成了自己的夙愿。在达官贵人家当侍卫期间,只能从贵人们的残羹剩饭中同其他同仁
独行的喵
·
2024-02-11 08:40
努力生活,什么时候都不晚!
1.每天坚持读书小时并做
读书笔记
这样坚持一年以后,会让你大脑中的知识体系更加完整,而不是碎片化的。你的内心会更加的从容和淡定,能抵抗生活中随时来的麻烦和打击。
汐颜悦读
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2024-02-11 08:24
《JAVA编程思想》第七章 多态
读书笔记
多态(后期绑定)JAVA中所有的函数,除了声明为final,皆使用后期绑定。(final函数存在的意义:防止子类重载)构造函数的调用顺序:1、调用baseclass函数;2、各个成员的声明顺序;3、本身构造函数本体。finalize()函数至少具有protected权限。构造函数中唯一可以安全调用的函数便是basecalss中的final函数(对private函数一样成立)。注:final和pri
小芹菜_4d69
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2024-02-11 08:06
鸟群飞过蓝天
鸟
飞过蓝天忧郁的翅膀找不到正确的航向造化的吝啬让鸟儿生存的梦想失去七彩的光环飞翔的鸟群徘徊在蓝天徘徊在生命的十字路口
wcgc
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2024-02-11 07:18
放假前
临近期末,各种事接踵而来,作业,教案,反思,政治笔记,听课笔记,
读书笔记
,校刊征稿,家庭教育培训心得,期末学生评语,又听到一个“雷”我的消息,有可能提前放假,对于我的“易忘族”,我又该如何引领着“迎考”
恬淡心香
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2024-02-11 07:50
《神探迈克狐之危险的画眉
鸟
》读后感
杜鹃
鸟
不做窝不孵蛋,它就把自己的蛋生在别的
鸟
妈妈的窝里。为了让数量平等,它会把其它的蛋的叼走扔掉。
胡雨煊
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2024-02-11 07:37
这个冬天,很好
这个冬天,风没有棱角雨水也不急躁阳光依旧很暖乌桕树在我们走过的路旁傻笑我也在傻笑,如一只不愿避冬的
鸟
总能在某个地方收获预想不到的美好我的唇与音乐结合唱一支
歌
,管它跑没有跑调图片发自App
爱度花艺
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2024-02-11 07:54
丹顶鹤小姐和火烈
鸟
小姐
作为一个普通小白领,阿驮我基本上每天从上班开始都要对着电脑到下班,其他同事基本也是这样,对久了肩膀和颈椎和屁股都受不了,同部门有个九五年的小妹妹最近就去看医生了,说是颈椎有问题,拿了一堆药在吃,我想这和长时间对着电脑多多少少是有关系的。狮子助理倒是曾经语重心长的和我们说,“要是觉得坐累了就起来走走,或者去楼下商场散散步再回来,只要别走远,知道回来就好”。他吧,虽然是平头哥的助理,但人还是挺kind
羊驼驮一驮
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2024-02-11 07:21
【谈空间】
或点或评贤士隐,亦
歌
亦赋大家藏。以文会友天涯共,老酒三壶伴尔狂。图片发自App
钝角
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2024-02-11 07:44
草原雄鹰诗社王巧英老师的作品《咏草原》文/王巧英——内蒙古诗人
鸟语声
歌
心喜悦,酒香飘逸照牧家。
草原雄鹰诗社
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2024-02-11 07:43
《捣蛋鬼日记》
2019年5月24日
读书笔记
好句:①“我陪你到学校去,因为你爸爸发誓,要是他陪你去,就会像踢皮球那样,把你踢到学校的大门口。”
兰舒婷
·
2024-02-11 06:15
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