文/杨芝兰昨天刚听说郑渊洁老师的《皮皮鲁传》是一本“有毒”的书，心中很是遗憾还未曾读过，今天就有幸看到这本书。得来不易，方会珍惜。很开心能有这一次偶遇，便迫不及待看了起来。中间因为收卷子耽搁了一会儿，否则一口气读完那才过瘾。我看到的这本《皮皮鲁传》并非原版，是一本选编的书目，可我已经能从中读出来郑渊洁老师笔下的皮皮鲁那跳跃的思维，天马行空的想象；更惊叹郑渊洁老师的笔下神功。皮皮鲁和鲁西西是双胞胎兄

好书共读＋鞳羽俗话说得好，“近朱者赤，近墨者黑”，环境对孩子品格的养成有着非常大的影响。对孩子来说，让他们从爱父母、爱朋友、爱身边的一草一木等小事做起，逐渐培养他们的爱心和同情心，效果比单纯的理念灌输要好得多。良好的行为习惯是智力发展的重要保证。我们应该教育孩子：与其心不在焉地在那儿一边做作业一边想着玩，还不如先做完作业再痛痛快快地玩，做事磨磨蹭蹭只会浪费时间，要想把事情做得尽善尽美就必须认真对待

阿萌萌100天读书笔记Day55故事是生活的必备品。——肯尼斯·伯克阿萌萌Part1市场革命第二章市场：欺诈的故事由来已久的欺诈型广告令消费者对营销语言有着扭曲的不信任。

OKR是什么OKR（ObjectivesandKeyResults）是目标与关键结果的简写，是一种结构化的目标设定系统。它是一种开源系统，组织（或个人）可以根据其业务与管理现状、实施的目的和目标，进行自定义设置。OKR包含两个组成部分：目标（O，Objectives）和关键结果（KR，KeyResults）。目标=O（想要什么？）＋KRs（如何实现？如何衡量是否完成？）O和KR的关系目标和关键结果

让我们谨防那危险的、标举“纯粹的、无欲望、无痛苦、超时间的认识主体”的陈腐的学究式谎言；让我们谨防诸如“纯粹理性”“绝对精神”“知识本身”等充满矛盾的概念所设置的陷阱：这些概念要求我们设想出一只完全不可思议的眼睛，一只不向任何特定方向转动的眼睛---在这样的眼睛中，那些把看变成对“某物”的看的活跃的、解释的力量，全都付诸阙如；这些概念要求的乃是一只荒谬的、愚蠢的眼睛，只有特定视阈的看，只有特定视阈

一周计划本周继续学习时间管理，完成《高能要事》和《非暴力沟通》的阅读和读书笔记。

杨洋说《小狗钱钱》和《断舍离》是对她影响最大的两本书，上一期早起营我们小组的目标就是共读《断舍离》并输出读书笔记。很好

那就是做读书笔记，小时候不喜欢的东西，现在看来反而是最好的积累。真正的读一篇文章，然后把中间的好词、好句、好段全部抄下来。应该是一个不错的方法吧！

1、但是我想，这个世界里，虽然没有最美好的相遇，却应该有为了相遇——或者重逢——所做的最美好的努力。——勒·克莱齐奥《流浪的星星》2、我但愿爱上的是一只雷鸟，至少春回大地，雷鸟也呼啸而返。我合上眼眸，世界倒地死去；我抬起眼帘，一切重获新生。我想你至少我闹钟幻象。——希尔维亚·普拉斯3、没有真正的结局，那只是你停止讲述故事的地方。——弗兰克·赫伯特4、或许能真实地抵达这个世界的，能确切地抵达梦想的，

第三章个体进化的底层逻辑第3节【如何做好时间管理】时间颗粒度，就是一个人管理时间的基本单位。有人的时间颗粒度是半天，比如退休老人；有人的时间颗粒度是15分钟，比如王健林；有人的时间颗粒度是5分钟，比如比尔盖茨。在商业世界中，拥有受人尊敬的职业化素养——恪守时间，是一项非常基本的要求。而恪守时间的本质，就是理解并尊重别人的时间颗粒度。除此之外，我们还根据时间管理的三个层次，把事情分为“轻重缓急”，然

打分：****本书沿用了雪莉.桑德伯格《向前一步》的叙事风格，有点娓娓道来的意味，只是这次的话题十分沉重。雪莉在《OptionB》一书中，描述了突然丧偶后经历的各种真实感受，有麻木/空虚/痛哭/啜泣/愤怒.......，而这些情绪会在后续较长的时间内突然出现，无法消散，除非我们主动采取不同的行动。通过对痛失经历的描述，雪莉让读者了解到作为痛失者或她们的朋友，怎么做才是一种正确/更好的方式。作为旁观

书中说“我们的目的就是要让你的沟通变得更加有效——首先明确你想要什么样的结果，然后实现它们。要想做到这一点，我们首先得反思，在哪些具体的场合，我们的沟通会陷入僵局。”看到这里，想起曾经我在跟爱人很多次的沟通中，初衷是好意，不知怎的说着说着就谈不下去了。记得刚参加工作不久，我希望他能读个博士，为以后的职业生涯添砖加瓦。说出来的话就变成：你看现在的工作工资低，想晋升又难，还不趁年轻多提高提高，就知道跟

新网师2021下学期的课程，我选修了班本课程设计与实践，需要读的主要书籍有《课程教学与原理》、《布卢姆目标教育学》，这两本我己基本阅读一遍，但是不懂的太多，甚至连读书笔记都做不了，很焦躁，计划再读一遍，

-----------《童书里的教育学》读书笔记（九）文/李现风2022年读书笔记读书笔记以以下三个出发点为目的：一、书中的思想，提升自己的教育理念；二、书中的值得借鉴的做法，提升自己的教育技巧；三、书中的美句

114《童年》读书笔记干货分享：《童年》的作者是马克西姆·高尔基，豆瓣上16950人读过，评分7.7。不可否认——高尔基一定是我们学生阶段最耳熟能详的苏联作家了。

01.跑步8km02.备课:八年级物理03.练字04.写读书笔记800字05.做中考题两道压轴题06.上课反思:今天按时完成所有的计划事项！有计划，一天下来就不会太乱，知道自己该做什么。

一、与书结缘的过程通过萧秋水教主的某日公号文提到有阅读此书，本着对教主阅读内容的好奇，以及自己不知道当下该入什么书好，果断买入囤货。二、[20181026]《行动变现》－杨小米公号运行者四年心理学科班出身，专注自我成长、自我管理、职场、发文近百万字。三、本书主要是讲述杨小米从实战五年职场经验、生活感情方面，以思维、局格、心态，情商方面表达自己的观念，整体阅读感觉下来，感觉鸡汤味比较浓，书中部分内容

读《反脆弱》有感。1，塔勒布的“反脆弱”的书值得反复研读，里面的一些观点，需要经过许多事情才可真正理解，正确执行。2，反脆弱是什么？反脆弱的事物在不可预测的混沌世界里，自带干粮，从冲击中受益，能茁壮成长。例如，风可以让蜡烛熄灭，但也可以让成片的草地，干柴的火越烧越旺。你用的方向是哪？3，不同的事物，在混沌中，它的存在是客观的，人们不能改变，但可以用不同的角度去观察，反脆弱是一个角度，鲁棒性也是一个

一般人理解，有前才有后，有后才有前，你在前边，我在后边跟随就完了。可是你看看那个后边讲问题讲得多深刻。看一下第七章，你看它在第七章具体论述的内容。“天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生”，“是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其无私耶？故能成其私”。“后其身而身先”，这就讲前后的问题。什么叫“后其身而身先”呢？你越把自己的利益放在后面，大家就越觉得你这人可交，觉得你领着大家，大家

是否阅读以后只是写写读书笔记？说不清哪本书重点可以解决哪些问题？我就有过种种的阅读疑惑了。一直苦恼怎么解决。猫叔出场，必有惊喜。最牛的读书法飞了出来。那么我在2019年的读书法如下。

学习写作的朋友，经常会问一个问题：我也想写，但总是不知道该写什么，怎么办？其实我们都是从“硬写”走过来的。1、你对这个世界要有点意见2、你要知道万事万物皆可成为写作的对象3、你要充分了解你写作的领域4、你要掌握几条写作公式【李笑来老师写《七年就是一辈子的写作套路】（1）我要说的是什么概念？（2）这个概念为什么重要？（3）这个概念通常被如何误解？（4）这个概念实际上是怎么回事儿？（5）这个概念有什么

像欧奈尔信徒一样交易.jpg#抛盘日#1、在一个人犯错误的时候，唯一可以做的就是停止错误，回归正确。2、时机选择系统必须从容纳合理内在逻辑开始，之后，该系统围绕内在逻辑来构建。3、对于中级趋势模型来说，善于捕捉靠近启动点的中级行情，但是，它也很难躲避市场的急剧下跌。也就是说，横盘、风云突变的市场，是趋势策略的弱点。4、反复无常的市场行为的结果，几乎总是下跌的。5、抛盘日可以被看做成一个由于成交量放

佛洛依德主义与文学批评1）文艺上被压抑的本能的升华本能，俄狄浦斯情结，梦，精神病2）文艺创造的动因与过程“一种强烈的现实体验唤起了作家对先前体验的记忆（属于童年期），从这个记忆中产生了一个在作品中获得满足的愿望”以“自我”为中心的幻想a3）技巧：以语言为原料，运用技巧使幻想成为产品。荣格的精神分析批评1荣格的精神分析学1）集体无意识无意识包含更深沉，更普遍的东西无意识分个人无意识和集体无意识：本能

《满庭芳》在长调中是比较受欢迎的词牌之一，历代名家均有填写。流传最广的要数秦观的那首《满庭芳》，山抹微云，天连衰草，秦观的作品流连哀思。而后歌姬琴操改唱，苏轼听来不住称道，引为红颜知己。琴操心里亦装不下旁人。苏轼被谪海南，她竟伤心而死，听闻此事，苏轼深深自责。另一首《满庭芳》和另一个女子有关。她是词的原作者，是军中女俘，誓死不从主帅，墙壁上题一首《满庭芳》，让人敬佩。说到《念奴娇》就会想到苏轼，他

上林属小吏李善德和妻儿定居长安，找招福寺典座贷了香积贷，尽管功德（本金）深厚，福报（利息）连绵，他们还是买了房子，想着以后辛勤劳作早日还贷。刚到官署，李善德发现自己的领导刘属令准备了丰盛酒菜款待他，他在酒鼾饭饱后接下了为皇帝进贡荔枝煎的活。心想这活好啊，荔枝煎是用蜜蜡封存好的荔枝，东市就能买到，圣人怎么还特地设了个荔枝使？这个任务时间宽裕，内容轻松，关键是油水丰厚！这样一来，升职加薪，还清房贷，走

病原物侵染过程（infectionprocess）指从病原物与寄主接触、侵入到寄主发病的连续过程。侵染过程可分为接触、侵入、潜育和发病四个时期。1.接触期（contactperiod）2.侵入期(penetrationperiod)指病原物与寄主接触侵入到建立寄生关系的阶段。3.潜育期（incubationperiod）指病原物与寄主建立了寄生关系到出现明显症状的阶段。4.发病期(symptoma

第1章总结认知行为疗法（CBT）对抑郁、焦虑、愤怒以及其他情绪问题有显著的治疗效果。除此之外，认知行为疗法还能够治疗饮食障碍、酒精及药物滥用、压力过大、自卑等其他问题。《理智胜过情感》将一步步教你认知行为疗法的操作技巧经过实践证明，对这些技巧练习得越多，得到的收获越大如果你只是想解决特定的情绪问题，可按照书中建议的章节顺序进行阅读第2章总结所有的问题均由五部分组成:环境/生活变化/情境、生理表现、

这是一本组织行为学的研究著作，总结一下，要知道有权力的人的七大特征，然后要知道通往权力之路的五个步骤，要明白资源在哪里，要知道跟谁去结交关系，然后要想办法成为团队里边最引人注目的那个人，然后学会演，也学会说等等。中国古人讲“厚德载物”，实际上权力也是一种物，只有德性足够厚，才能够承载权力，不会被它压翻。了解清楚权力的分配趋势和原理是非常重要的一件事。本质是价值交换。处在下风的时候，要做好三件事。第

第三十六讲～第四十七讲1、背景：在抒情、描写人物或者事件的文章中，把周围的环境如室内、街市、郊野、自然现象、诗经时令特色等，描写进去，统称为背景。2、背景描写要与主人翁相关，起到烘托的作用。元人马致远《秋思》：枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。3、小说是记叙文，但是小说是作者创造一些事物，并非对某事物据实记录，来表达作者对一些事物的认识和看法。4、小说的真实性：小说

【摘要1】这个孩子错过了一次情感经历。他的喜悦和乐趣不但没有得到分享，而且可能会对这次经历的意义和作用感到困惑。他对自己的发现感觉“良好”并为之兴奋，走进房间打算与妈妈分享。然而，妈妈的反应却像在说孩子的发现是“不好”的。一次有意义的情感交流可以给孩子带来益处，而父母应该分享孩子的喜悦和发现。这并不是说你要和虫子生活在一起，而是说在采取行动之前，要表现出和孩子一致的内在情绪，或者说共鸣。【感悟】我

把自己打造成容器1.精”是精益求精，精擅一事；“进”是开拓进取，破界而行。“精”是“进”的基石，“进”是“精”的跃升。2.一个人的价值应体现在他的“独特性”上，体现在他有多么的与众不同。3.除了如高考一样标准化的竞争之外，这个世界上还存在着许许多多难以计数的非标准化的考验。标准化竞争的功能在于“筛选”，而非标准化的考验则会导向多样化的“价值创造”。4.培养内在动机，需要我们获得充分的自主感、胜任感

听说婆罗门教徒会坐在四个火堆中间，抬头仰望着太阳；或者把自己吊起来，头下脚上，经受烈焰的炙烤；或者扭头凝视天空，“直到他们再也恢复不了自然的姿势，而且由于脖子是扭曲的，只有液体能够流进他们的胃”；或者终生戴着锁链，生活在某棵树木之下；或者像毛毛虫那样，用他们的身体去丈量广袤的国土；或者单足站立在木柱之上——但即使这些有意为之的苦行，也不比我日常所见的场景更为令人难以置信和震惊。赫拉克勒斯的十二大苦

《圈层突破》读书笔记Day4读者：林洋日期：2021-3-4页码：P27-P53人的情绪与思想有关。

文/杨芝兰原文：细致的感知生活、记录生活，因生活的琐屑、烦恼而被遮蔽起来的很多东西，才能够被发现出来。教师工作的乐趣与光彩会在写作中被发掘；教师自身的价值，会通过写作而更加凸显。感受：对于生活与工作，我有很多时候是处于无感无知的状态。我能够感受到通过写作我的思维敏感度稍微有一点点了，以前很多时候我总会苦恼别人怎么没有人征求我的意见或者按我的意愿来做事。而现在我慢慢觉察到是因为自己说话间的保留，或者

今天读第57条建议自媒体流行，还给报刊投稿吗？自媒体如微信公众号的文章，往往从标题开始，就要考虑引起读者的注意，因为在信息的海洋里，不标准精力也不能直接。劳助理读者的痒处，读者就会忽视，就导致自媒体文章发生很大的变化，首先，在选题上紧追热点，不会系统的去关注一些现象问题。迎合用户的口味只会越来越重，用心思考，真诚写作言，为心声的导向逐渐就被抛弃，除非作者真的不是不在乎阅读量。在拿起笔参加“一起写吧

积极主动是高效能人士的第一个习惯。是我们从怯弱不敢到可以自动走向主动的第一步。我们做一件事情，老板往往喜欢那些可以积极主动的人。同事小张和同事小王，一同进入公司，小张面临着高升，而小王面临着失业。老板同事交代一件事情，小张往往是积极主动还有提前思维，知道把一件事情做好。而小王就是老板交代什么，她就做什么，不会思考。老板跟小王说，“我手头上有个急事，要不你先帮我处理一下？一家客户准备到公司来考察产品

看这一章的时候，会觉得，有的时候确实夸大了青春期的问题。其实有一些问题，并不仅仅在青春期出现，他可能之前就有苗头之后还会有持续。甚至有一些问题都不需要干预，经历过后，每个人最终都会成为他自己想要成为的样子。我们在处理青春期问题的过程当中，将青春期作为正常又特殊的一个阶段，还是需要技巧的。图片发自App

这本书讲的是我们身上的两种思维模式，相信自己才能一成不变的固定型思维模式和认为自己基本能力是可以通过努力培养的成长型思维模式。两种思维模式的关系不是非此即彼的，他们是同时存在的，我们需要提升的是遇到问题的时候怎么选择用哪种思维模式。书里还详细介绍了体育，商业，人际关系，父母，老师，教练通过两种思维模式的对比，带来的显著变化。以及如何改变思维模式，使自己的固定型思维模式也去提升到成长型思维模式。这两

印光大师一生，于惜福一事最为注意。衣、食、住等，皆极简单粗劣，力斥精美。——弘一法师《略述印光大师之盛德》弘一法师在《略述印光大师之盛德》中提到：“民国十三年（1924），余至普陀山，居七日，每日自晨至夕，皆在师房内观察师一切行为。师每日晨食仅粥一大碗，无菜。师自云：‘初至普陀时，晨食有咸菜，因北方人吃不惯，故改为仅食白粥，已三十余年矣。’食毕，以舌舐碗，至极净为止。复以开水注入碗中，涤荡其余汁，

所读：在中国家庭教育的话语体系中，有三个词往往在使用上互相混淆，甚至在不少家长看来，这三个词说的其实是同一个意思——“自律”“听话”和“守规矩”。其中，“守规矩”还有一种常见的表达方式，就是“懂事”。因为话是家长说的，就算听，对孩子来说，也是听别人的话；而规矩是社会定的，就算守，也是守外界定下的规矩。但自律最强调的，是自己听自己的话，自己守自己的规矩。不让孩子在“能做什么”上有主动性，他们自然会在

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记1.徐慢慢分享心理学四句口头禅，帮助养成好运体质。好棒的四句，总结了过往种种：①凡为经历，皆有利于我。②那又怎样？--把问题拆解。③只需

Kubernetes来历由google的brog改造而来的开源软件，2014年发布，2015年捐赠给Linux基金会的云计算基础项目CNCF。自2015年7月发布以来，Kubernetes已经成为最受欢迎的容器编排引擎。四大公共云服务提供商中有三家——谷歌、IBM和微软——都提供了一个基于Kubernetes的服务平台(CaaS)平台。在2013年Docker出现以后，容器的采用率发生了爆炸式增长

1898年，“美西战争”的时候，上官吩咐了一个任务，需要把情报送给古巴的加西亚将军，具体位置不知，怎么找到不知，只是把信交给了罗文中尉，最后中尉不问过程，完成了任务。于是，120年前的故事，是之前老板大批量印刷这本书的模型，想要分配给每一个员工，人手一本，120年后的今天，我们会看到各种经理，老板的朋友圈——马云说，任何团队的核心骨干，都必须学会在没有鼓励，没有认可，没有帮助，没有理解，没有宽容，

懂你的人、真的很难找、有的人，一辈子都没有找到。自己的爱人不一定懂你。自己的父母会变老，他们自己都难以为继，没有经历去理解你；你的孩子还小、无法理解大人的言行；你的朋友、大部分都是酒肉朋友；没有时间陪你好好聊天。同事就不用说了，不算计你、就是好同事了。人到中年，指望谁，都指望不上，但是冥冥之中，我们都希望遇上一个灵魂知己，一边努力一边寻找，到头来，真正熬过的艰难岁月，都是自己一个人走过的。如今以不

本文是一个系列，是函数式Swift的读书笔记（其实是为了备忘）测试通常由一些代码片段和预期结果组成。执行代码之后，将它的结果与测试中定义的预期结果相比较。

阅读1小时，总计841小时，第803日阅读《正义论》第九章理想的立法者所能做到的，最多不过是设计出某些社会安排，使公民们从自我或集团利益的动机出发，认识到自己的行动应该符合最大限度地提高福利总量的做法。按照这种观念，由此产生的利益一致完全是人为的：它决定于推理的方法，而个人遵守体制安排，也完全是把这作为处理各自利害关系的一种手段。制度的不同程度的稳定决定于那些可以用来使它们恢复平衡的内部力量。既然

读书笔记：每个人都有EQ，知道自己的优势和才华是什么，不必那么在意别人的评价，也不要爱生气、常抱怨。人就是要乐观、自信，用阳光般的灿烂笑脸面对人生。一个有成熟心智的人，必须掌握住自己快乐的钥匙。

我现写的读书笔记，一会就写完了。我在写的听写，一会就写完了。在写的荔枝，一会就写完了。在写的，一会就写完了。

使用记事本的方法1、时常将记事本带在身边2、亲手写下的文字，才能感受到其意义及重要性3、将记事本当成你的扩充记忆体，将加快头脑运转4、记事本的大小以圣经本为标准梦想笔记本#写着理想的自己【梦想】：梦想不分大小，不管怎样的梦都可以【想做的事情】将想做的事逐件逐项列出来#以更具体的方式来描述#活用照片或者图画等的视觉效果之后将这些事情分为六大类：——不偏重任何一方面【健康】、【修养&知识】、【心灵&精

【读书笔记】，《梦里花落知多少》，还有一点，争取今天读完。2.【言思】，兵法有云：“一鼓作气、再而衰、三而竭”。见证了太多小朋友喊着“不到长城非好汉”的口号参与各种集体打卡活动。