kali渗透测试初级第31页

看迪斯尼电影有感

张艳焦点网络初级7期坚持分享第122天最近听听力中出现了魔发奇缘中的片段，不禁想看看完整的。

柚橙妈咪·2024-01-29 14:19

中原焦点团队网络初级第30期杨明霞分享的50天

SFBT之所以强调重新建构的重要性，是因为SFBT认为负向情绪的持续同理共情，有时反而使当事人更加深陷于痛苦之中，难以采取有效行动。以重新建构来辨识，认可及肯定当事人各类情绪，背后的正向意义，将能转化当事人的负面情绪，甚至使其开始采取行动。亦即，一般化与重新建构的技巧回应，往往会带给当事人新的观点，当事人的负向情绪也会有所减弱。往往，在当事人的情绪被理解、接纳后，这些负向情绪将可转化成为有效能的改

54dea169dd4d·2024-01-29 14:57

侯捷C++八部曲笔记（四、C++2.0新特性）

、C++2.0新特性）关键字noexceptoverridefinaldecltype=default,=deletenullptrautoexplicit可变参数：VariadicTemplates初级语法更深入的了解

Wanncye·2024-01-29 14:28

周六碎碎念

下午认真完成了课程设计的作业，作业越往下做，就思考到越多，中级动作我还没有学到，我就做初级课程的设计，我可以尝试着围绕三个大目标，设计三套动作。

SpringDragonD·2024-01-29 13:15

计算机专业应该拿的几个证书

第一种证书：计算机技术与软件专业资格考试证书是由国家人力资源和社会保障部、工业和信息化部领导的国家级考试，该考试分为5个专业类别，并分设了高、中、初级专业资格考试，共28个资格的考核。

追寻内心的梦想·2024-01-29 13:54

网络初级11期郭欢分享第106天2018.12.5

奇迹问句引导当事人进入想象：当问题已经获得解决时之未来美好愿景、细节以及正向影响为何。之后，再结合其他问句带领当事人思考如何由目前的处境向此愿景靠近一步。奇迹问句给予当事人一个深层的相信与想象：他们的生活是可以改变的。如此，将能鼓舞当事人拥有希望，也让当事人愿意思考可能改变的结果与好处。往往，奇迹问句特别能在尊重当事人的问题强度下，使当事人能戏剧化地从讨论问题转而开始聚焦思考解决之道，同时还能帮助

薇漾甜心·2024-01-29 13:36

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第277天20200717

静待花开，之前家人觉得我比较纵容孩子，但是我知道我已尽了我最大的努力来进行陪伴，教育，引导孩子，他们一直觉得孩子比较自私，不允许别人碰他的东西，因为我知道这个每个孩子成长必经的阶段，也是他们自我为中心萌芽的开始，一直以来我都肯定这些东西都是孩子的，但是我们可以和别人分享，今天孩子让我看到了我之前所有的努力都是值得的，开始和别人分享她的东西，因为之前安全感的建立，才有孩子现在的分享。

c33f29a4c595·2024-01-29 12:28

借疫情用空间渗透家国情怀

借疫情用空间渗透家国情怀清丰县第一初级中新冠肺炎病毒疫情不期而至，迅猛异常，全民宅居在家，度过一个漫长的寒假。网络直播课+课后作业的方式成为主角登上了教育舞台，将传统教师直接搬到网络平台。

你健康我快乐_61fc·2024-01-29 12:10

梁爽郑州焦点网络初级七期坚持分享第592天

由于最近心情郁闷，所以找了一个朋友一块儿去商场购物。突然明白为什么女人在心情不好的时候想去购物，因为当你去购物的时候，选择商品时，你的思维暂时会停止思考那些烦心的事儿，是一种情绪的释放，让心情得以放松。图片发自App

苏会ls·2024-01-29 12:52

2023-01-04生活采撷56/2-365

已经连续5天没运动了，今天居然做了三组运动，一组开合跳、一组壶铃初级、一组哑铃手臂，终于超过30分钟了。后背都流汗了！热腾腾的，昨晚刚洗完头发和洗澡。老G今天起来的也早，看样子

西北小妖在路上·2024-01-29 12:07

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第282天（约练第109场咨）（2020/12/17）星期四晴

约练收获：1.作为咨询师，“稳”非常重要，稳稳的陪伴，稳定的情绪，稳重的姿态，让来访者更能敞开心扉，有倾诉的欲望。2.贴着来访者，顺着走，及时的共情，当来访者在负向情绪中时，陪伴加等待，允许她在情绪中待一会儿，不要急于把她拉出来，看准时机，转换话题，领着她走出来。3.当找不到例外时，就陪着来访者继续走，继续聊，利用重要他人去让她思考、感受，重要他人怎么想、怎么看。4.当来访者的情绪有了出口，释放后

那朵红色杜鹃花·2024-01-29 11:04

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第280+322天 2021年8月31号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第280+322天2021年8月31号“上帝啊，请赐予我平静，去接受我无法改变的。请给予我勇气，去改变我能改变的，请赐我智慧，去分辨这两者的区别。”

卿安·2024-01-29 11:19

中原焦点团队网络初级第29期坚持分享第60天2021年9月20日

小组复盘今天小组复盘前，有的老师因为有别的安排，提前告知有可能只听不能发言了，可是到复盘开始时所有的老师都到了，也都忙里偷闲，说了自己学习后的感受，这说明我们大家内心都是渴望学习渴望进步的，生活中会有这样那样的事，这么久以来，大家还能坚持学习、分享、打卡，真的是很不容易的。今天分享中，有一位老师从她的家庭系统进行了分享，从这次的分享中，我学到了很多，一个家庭，家庭系统出现了问题，家人就会受到很大的

薇v·2024-01-29 11:26

C语言初级之函数

一、函数是什么在计算机科学中，子程序（英语：Subroutine,procedure,function,routine,method,subprogram,callableunit），是一个大型程序中的某部分代码，由一个或多个语句块组成。它负责完成某项特定任务，而且相较于其他代码，具备相对的独立性。一般会有输入参数并有返回值，提供对过程的封装和细节的隐藏。这些代码通常被集成为软件库。二、函数分类1

Lucas. Wáng·2024-01-29 11:21

缺作业

张春红网络初级十期坚持原创分享第9天20180310昨晚第一次参加读书会虽然信号差时断时续，也没坚持到底，况且大咖们读的书我也没读过，甚至书还没快递到家，但我仍然能从读书会上感受到浓厚的学习氛围，小步精进

纯粹记录·2024-01-29 11:35

崔小蕊，20190612，焦点初级15期，坚持分享第65天，信阳

放下很多事，精力反而更旺盛。把大部分能够不做的事情放弃掉，你的身体就不会处于劳顿当中，把生活的琐事放置一边，内在的精力则不会亏损。当一个人把大部分能不干的事情全部省下，全神贯注地让自己精满神旺的时候，他就会达到一种“与天为一”的状态。内在宁静了，外在的一切便发生了改变！

向日葵_d7a7·2024-01-29 11:03

坚持的力量

网络初级七期讲师四期分享183天今天是在刘老师读书群里打卡的第三十天，不知不觉，红皮书《焦点解决短期心理治疗的应用》明天就可以读完了，内心非常喜悦，一本于我比较难啃的专业书已通读一遍，每天三五页或五六页的坚持了下来

熙琄细语雪·2024-01-29 11:30

中原焦点团队焦点初级32期袁莎2021年12月8日坚持分享第21天

绝大部分家长听到老师反映孩子的不好时，首先是来气，然后看到孩子就劈头盖脑的训斥孩子，接下来就会告诉老师，自家孩子有多不好，让老师多管管，当我们的家长给老师说了很多孩子的不好时，是否想到老师怎么看待你家孩子呢？就如老师天天给家长说，你孩子今天在学校表现有多不好，明天在学校表现有多不好，那个时候您的心情是什么？其实都是一样的，都烦！倒霉的就是孩子了。那么怎样和老师有效沟通呢？①说说孩子在家表现好的地方

aeffeeb5d38b·2024-01-29 10:47

【计算机408学习笔记】C语言(初级) 07函数

07函数一、上节作业（重点）1.输入一个整型数，存入变量i，通过子函数change把主函数的变量i除2，然后打印i，例如如果输入的为10，打印出5，如果输入的为7，打印出3#includevoidchange(int*j){ *j=*j/2;}intmain(){ inti; scanf("%d",&i); change(&i); printf("%d",i);

小虾米0720·2024-01-29 10:37

【计算机408学习笔记】C语言(初级)02数据的类型、数据的输入输出

02数据的类型、数据的输入输出（部分）1.混合运算floatj=i/2;左操作数i、右操作数2。整型数进行除法运算时，如果运算结果为小数，那么存储浮点数时一定要进行强制类型转换。例子#includeintmain(){ inti=5; floatj=i/2;//这里做的是整型运算，因为左右操作数都是整型 floatk=(float)i/2;//强制类型转换(float)i

小虾米0720·2024-01-29 10:36

【计算机408学习笔记】C语言(初级)05一维数组与字符数组

05一维数组与字符数组一、上节作业（重点）1.对称数输入一个整型数，判断是否是对称数，如果是，输出yes，否则输出no，不用考虑这个整型数过大，int类型存不下，不用考虑负值；例如12321是对称数，输出yes，124421是对称数，输出yes，1231不是对称数，输出no#includeintmain(){ inta,b,c,d; scanf("%d",&a); c=0;

小虾米0720·2024-01-29 10:36

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第747天2022年2月22日，累积约练151次，咨69】

【摘抄】为建立共同理解基础，于SFBT晤谈中，存在着一个重要的意图与基础，即是：尊重、确认与转化当事人的知觉。SFBT认为，探索和肯定当事人的知觉，是在建构解决之道中需要完成的主要事项之一。所谓知觉，包括了个人的想法、感觉、行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察。【感悟】很多时候我们会先入为主的以自己的想法去衡量事情，直接告知对方我们的观点。其实，应该带着尊重、好奇的态度先了解对方怎么想的、

抹茶_51f2·2024-01-29 10:18

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第273+322天 2021年6月24号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第273+322天2021年6月24号亲子相处，有时候没有对错，也不能纠结对错，发生了，我们对这件事的处理态度和感受才是重要的，纠结于孩子犯的错误，毫无用处

卿安·2024-01-29 10:14

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年1月21日坚持分享第65天

咨询伦理、基本功、自我成长是心理学专业之路上重要的三个方面。咨询伦理是对咨访双方的保护，也是保障咨询效果的关键因素。基本功是保持一颗敬重的心，倾听、共情、具体化、重新建构、反馈。基本功是根基，是打开对方心门的钥匙，是能走进对方心理深处的关键，在约练中有意识地提高自己的基本功，也可以平时有意识地去觉察。自我成长就是要更多地约练，更好地完善自我，更多的关注自己的内心，自己的认知，当自己的卡点解决了的时

静读静思·2024-01-29 10:02

白琼格焦点解决初级十期坚持分享第165天

一直打算带宝宝去打流感疫苗，由于县城都没有所以今天周五请假准备去洛阳打，早上睡到八点半起床就开始打电话问洛阳各地防疫针有没，打了一圈都没有，在最后准备放弃之时打电话说有疫苗，随即启程赶往那，到那准备下车时才发现防疫本忘记带了，婆婆一路上都在说早起三光，晚起三慌，一路都在抱怨我们起的晚折腾的晚，我知道她是为我们好，希望我们不会这么慌张，所以我也没放在心上，可是换个角度来看我好像就是这种人不会提前去准

潼宝的开心果·2024-01-29 10:52

一千篇，一千天

记得刚开始写分享，刘老师要求每天至少要写五十个字，不会写可以抄书，有组长统计，每天晚上十二点前要完成，否则算是中断，就要从头开始，如果持续一百天算是挑战成功，奖励焦点初级复训。

跑步遇到最好的自己·2024-01-29 09:35

刘英焦点网络初级18期分享第11天 2019年11月2日

这几天的节奏有点儿快，昨天中午孩子休息，我也忙里偷闲的睡了个午觉，感觉好极了。人这么忙是为了什么？突然有这样的想法，忙是为了更好的生活，假如没有了生活的质量，我们忙的又有啥意义呢？以后每周给自己放一天假，陪孩子，自己也休闲一下。生命中不光有工作！

5ad0cb030a18·2024-01-29 09:49

学习第一百一十二天

孔红梅焦点初级十期坚持成长分享第112天（2018年10月2日，星期二）晚上听刘老师课，感觉又有了点进步，今天刘老师讲课讲的是具体化的技术，感触特别深。

梅子_213d·2024-01-29 09:04

学员+31组+潘雅珺+【202002训练营-第一周-复盘】

这次训练营，我的目标就是能够按时按质的完成拆书帮的作业，然后掌握拆书便签的运用，然后成为一个初级的拆书家。获得意外的收获是，这次是《掌控习惯》的拆页，让我不断的去反思自己的行为习惯。

君子安雅·2024-01-29 09:34

【学霸好妈妈初级班】刘彩清第8期学习分享第12天第12篇共39篇

扩大白色最简单的办法，就是运用肯定与正确的赞美感谢：感谢老公在家里做很多事情，让我有时间做自己的事情。感谢大宝早起复习备考。感谢二宝主动说“对不起”感谢自己温柔而坚定。

6e1ff09d1fb9·2024-01-29 08:13

网络初级19期52天

2019年10月15日昨天想在卫生间把一个钢管粘在墙上，挂个帘子，但是铁管一端有个塑料头很结实，我想了很多办法也没去掉，于是拿到了楼下找人帮忙，恰好有一个师傅从楼上下来，我就请他帮忙，他很热情的帮助我，我不断提醒要小心一些，到最后终于弄好了，但是我发现地上有血滴上，一看，他的手指被钢管割破了，我赶快说：我去拿创可贴吧？他说：不用，不用。就走了。我想想又追上了说：我家有碘伏，你等一下，消消毒再走吧？

润物无声dang·2024-01-29 08:26

橡果书院学习心得

一、报名初级阅读指导师我最先知道橡果书院是在今年8月份左右，看到小马的朋友圈里发了初级阅读指导师的链接。当时因为其它事情的羁绊，我并没有报名。又过了一段时间，我方有时间参加。

童水凡·2024-01-29 07:45

中九第一次约练

陈雪凡网络焦点九期初级坚持分享第106天2018-06-10，洛阳。约练3（初）+1（中）趁着今天有时间大胆的和两位大咖越练，张老师是咨询师，我是来访者，朱老师是观察员。

乐CXF慧·2024-01-29 07:28

李晶晶焦点网络初级29期洛阳持续原创分享第10天（2021-2-14星期日）约练3次

关注正向，关注解决，关注成功经验，关注现在与未来，关注一小步。学会倾听，接纳。少即是多，慢即是快。稳生定，定生慧，稳是改变的定海神针！生活焦点化，焦点生活化。助人之前先敲门，看透不说透，还是好朋友。

幸福_7916·2024-01-29 07:50

每天Leetcode 刷题初级算法篇-汉明距离

题目要求：力扣题解：循环和位移动代码/***@program:mydemo*@description:汉明距离*@author:Mr.zeng*@create:2021-02-2609:50**/publicclassSolution37{publicinthammingDistance(intx,inty){returnInteger.bitCount(x^y);}}

one 大白(●—●)·2024-01-29 07:53

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第37天2021年12月24日。约练17场

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第37天2021年12月24日。约练17场今天上午在公司与公司的人讲了，儿童技能教养法，15步每一步怎么做啊，最后的结果是什么，公司的同事非常的赞同。

喻丽·2024-01-29 06:21

中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第45天，2021.01.05

今天读书会上，给一个伙伴做了一个意象对话。这个伙伴的困扰是：以前孩子天天在家吃饭，她一天到晚忙得团团转，这个星期好容易说动孩子在学校吃饭，自己一下子轻松了很多，中午美美地睡了一觉。可是，当天下午就感觉到嗓子不舒服，这个伙伴也是学心理学的，她隐隐觉得自己身体的变化应该和心理有关，就在读书会上提出来，希望能帮她看一看。我让她放松下来，把感觉放到自己的身上，去体验嗓子带来的感觉，她说，感觉嗓子那里有一个

萌萌心理咨询师·2024-01-29 06:15

2021-01-15

中原焦点团队谭玲焦点解决网络初级20期中21，坚持原创分享第363天，2021年1月15日刘老师答疑1.人难免会有预设，在咨询中照顾好自己，让自己情绪状态好，把咨询视为一个过程，而不是想如何帮助人。

谭玲_069d·2024-01-29 06:07

觉察日记2️⃣8️⃣7️⃣

接下来便是开始追CP目标，微信、电话一起来，中午全群发信息，只要是学员就发，顺便拜个年，结果连十分之一的回复都不到，有回复的就继续聊，一边开始打初级课电话。

Ami149131·2024-01-29 05:48

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第252天（约练第97场观）（2020/11/17）星期二小雨

本周第1次约练收获：1.谁来咨询，谁是来访者，贴着来访者，是贴着咨询师面前的这个人，而不是来访者所提到的人。2.咨询师老师认真倾听，及时同理共情，让来访者老师敞开心扉，有更多倾诉的欲望。3.保持中立，抓住好奇的点去引导，引发来访者老师更多的去思考，寻找适合自己的答案和方法。4.目标——资源——一小步，不一定每场咨询都会包涵，但迷失方向时可以提醒自己。5.咨询师助人之心不可太急，一急就会稳不住，就可

那朵红色杜鹃花·2024-01-29 05:31

重新建构

张春红网络初级十期坚持原创分享174天20180824因为资格证变更身份证号，我已经连续往返单位三四趟了，开证明，打印变更表，交身份证复印件，今天被告知还得交资格证原件，昨天亲自问了，“还交原件不？”

纯粹记录·2024-01-29 05:24

党京丽嵩县焦点初级班一期坚持分享第173天2019年1月27日

孩子们长大了，在很多方面有了自己的思想和看法，大人说的有些话，他们也不愿意再听了。这时候，他们认同的，可以继续说，他们不想听的，实际上是无效的，就不必要再说了。可有时候真的很想说，尤其是孩子们在考得不好时。总想使孩子能明白学习是何等的重要，总想使他们趁假期多学习一点儿。可孩子们总认为好不容易放假了，总该好好放松了吧，恨不得日日夜夜抱着手机或电脑玩个够。孩子们总说，你不用担心，自己会学习的，可咋就不

快乐一生_87e8·2024-01-29 05:05

来自一个投资小白的感想

但是现在已经是一个决心攒钱参加初级班的我了（坚定脸）。小白营里有班班，有学长，还有学姐。

鱼丸柠·2024-01-29 05:32

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第265+322天 2021年6月16号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第265+322天2021年6月16号“带着问题去倾听”这是咨询的一个基本原则，因为每个提问有时都是基于前面一个回答的。

卿安·2024-01-29 05:26

民办教育该何去何从？

近代有很多初级中学教育或者小学，甚至大学都是私立创办。这些学校很多不是以盈利为目的，而且学生的管理很是严格。

青衣秋水·2024-01-29 04:50

牛客网在线编程第一题反转链表

那今天就花十五分钟的时间，一起来看下反转链表这道算法题，这道题属于初级程度，不是很难理解。用递归会相对简单些。当然也可以用栈，因为它有一个后进先出的特点，刚好符合反转这一要求。

成为佬·2024-01-29 04:35

结构化思维训练（一）

先看初级阶段，生理需求(physiological)和安全需求(safety)。生理需求看似基本满足，除了一个性（缺一个蓝朋友），其实我发现，生物

一酱码的字·2024-01-29 04:43

感恩一路同行

高艳峰信阳网络初级九期坚持原创分享第58天2018-05-27今天第二次约练，遇到了孙老师和赵老师，她们都学习焦点一、二年了，自然功底很厚，基本功扎实。"

gyf16·2024-01-29 03:02

猫科动物9w?

两天的九型初级班，我终于确定了自己在正常状态下是9号属性。虽说号码只是一种刷存在感的方式，但是我还是很想明白自己是习惯于怎么刷。寻找号码的过程之于我，就像是在逛街买衣服。

仔儿娘·2024-01-29 03:44

张彩玲20190717焦点解决网络初级第17期坚持分享第21天 2019年08月06日星期二

今天看到正面管教中的教养没有标准答案_孩子这么做一定有一个重要原因。我们每个人都活在自己的主观当中，包括孩子，那孩子的脑袋里都想些什么？我们要经常与孩子互动创造不同的经验，引领孩子建立对自己更好的意义，帮助孩子成为一个优秀的人。

5145530c3352·2024-01-29 03:13

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