- 好事30
糖糖的空间
20190324好事打卡30天顺利完成这周连续3天的行为治疗大课收获满满;身体没掉链子这几天扛过来了高兴;感受这3天早晨瑜伽带来的愉悦和舒展;课堂上李老师的案例演示生动演绎了行为疗法的经典之处,润物无声的高级真是受益匪浅。
- 欲速则不达
小海儿2
张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第155天2018年7月27日周五今天看到浙江监狱公众号上发的一篇文章谈到,在浙江监狱,焦点解决会话疗法已经作为服刑人员项目化矫治重点项目。感到非常欣喜,受鼓舞。两年多了,自己对焦点非常的喜欢,也不断地投入时间、精力自费在深入学习,因为我坚信焦点是可以让人生活的更加幸福的,是非常适用于监狱服刑人员的教育改造的。无论是对工作对生活都是有非常大的影响和帮助的。看到
- 2019-08-01
韩静_340c
个体沙盘游戏作品的解读。正确对待沙盘游戏疗法作品的解释和分析。如何看待沙盘游戏疗法中的分析?如果求助者完成沙盘作品之后,就要求咨询师进行分析怎么办?为了避免这种情况的发生,咨询时应该在沙盘游戏疗法开始之前就告诉求助者,沙盘游戏疗法是一种自我心理探索的工具,是一种心理治疗的方法,而不是心理测评工具。其次在每次沙盘游戏疗法结束的时候,如果还有时间证明是可以通过对话的方式来帮助求职者解读自己的作品。解读
- 【剽悍一只猫的剽悍行动营】22天,冲破生命的枷锁
财务自由的社群运营人苏宝
文/和简简一、过往上大学时,有门专业课叫箱庭疗法,这是一种心理咨询临床技法。通过沙具的摆放及沙子的堆挖,来展示来访者的内心世界。课堂上我参加了一个7人的团体沙盘,每人按顺序轮流摆放一种沙具或者挖一次沙子。我摆放的东西依次是两棵大树,两只蝴蝶,一个小女孩。种树是因为前面有同学放了一只老虎,我觉得很危险,要把它困在树林里,不能放他们出来,破坏了外面的宁静。放蝴蝶,是想要这个家园变得更美,放小女孩是因为
- 杨定一《静坐》:一次静心之旅
青子慕
疫情爆发已是两年,世人终日在匆匆忙忙的防疫抗疫中度过,在一片喧嚣中,我见到了杨定一先生的《静坐》,以为是一本有关禅学的书籍。读过序言,才知是杨定一博士在引导静心之旅的过程中与众听者间的解答,由其女杨元宁结合自己的感悟后整理出版。杨定一,现任台湾长庚生物科技董事长,纽约洛克菲洛康奈尔医学院生化、医学双博士,是迄今为止唯一获得《自由神奖章》的华裔科学家。对整体疗法有独到的研究,被誉为“世界预防医学领域
- 修心之道
陈陈_19b4
7月26日,晴。阅读书目:《不分心:初学者的正念书》。作者:乔·卡巴金(JonKabat-Zinn),在麻省理工学院取得分子生物学博士学位,目前是麻州大学医学院医学荣誉教授,“医学、健康照护与社会的正念中心”以及正念减压疗法的创始人。同时,他也是全球畅销书作者,曾撰写《正念:此刻是一枝花》《穿越抑郁的正念之道》《多舛的生命》等著作,作品被译成30多种文字版本发售。图片发自App金句:正念在本质上是
- 叙事—第二课学习笔记
雪梅_3005
2021年12月18日中原焦点团队网络中级28班裴雪梅坚持分享第194天+本期约练第33次+挑战次3/约练次3/总次数22第二课:尊异求懂,叙说实践的态度与精神1.叙事疗法的说故事,是引导来访者说新的版本的故事,这是来访者真正想活成的样子。—叙说;说故事:故事是经验的最基本单位,寻求治疗者说的是?故事不仅仅是故事,故事中藏着希望,藏着想要的幸福。—故事的力量:故事投射出自我认同,故事的叙述与再叙说
- Day16:有意义的一天
朱珠玫瑰姐姐
昨天,2018年5月24日,是我们慧心父母驿站的第一次活动。上午是辉辉老师带领的读书会,下午是我带领的芳香自然疗法精油手工皂的DIY活动,尽管第一次活动只来了十几个小伙伴,但一天下来对我们来讲,还是非常有意义的一天。图片发自App上图是我们一起组建慧心父母驿站的几位小伙伴:从左到右分别是10岁女孩的妈妈包莉莉,9岁女孩妈妈陶莉,16岁男孩妈妈陈辉和11岁女孩的妈妈我。大家在一起,有着共同的兴趣爱好
- 养生是否延寿
思索_a621
在人世间生活,谁都想健康长寿。多看一看未来的世界,尽情享受美好的生活。关于养生延寿的方法,众说纷纭,各舒己见。都说得冠冕堂皇,无可挑剔。饮食、运动、药物、理疗,养生术、保健方、心理疗法……不一而足。效果如何?各有体会。是不是管用,还有待时间的检验。要做什么事情,都是有前题的。不是想做就能够做到,是要具备一定的客观条件,才可能做得到。养生保健也是一样,要根据实际情况,采取适当的措施。至于是否有作用,
- 中原焦点团队网络初级30期阴丽丽坚持分享第一百四十六天(2022.1.13)
阴丽丽
今天一天的状态都不太好,主要是因为昨天晚上没有休息好!整个人都处于低自控力、低情绪状态!状态从傍晚约练、晚上上课开始好转!约练中,自己对来访者的诉说也有自己的思考,如果自己作为咨询师是不知道怎么问的!但对于咨询师的提问自己是有思考和不同意见的!对于最后自己作为观察员来对访谈进行总结,通过晚上的课程验证了自己的方向是对的!晚上学习让我感受到了快乐!叙事疗法是一个温暖的学派,它“尊义求懂”,每一个咨询
- 我们的伙伴“咖啡”
上善若水_8eae
图片发自App咖啡一直被认为可以在一定程度上保护大脑,帮你免受帕金森病的侵害。最近的一项研究调查了究竟是何种化合物使咖啡具有这样的神经保护功能。这些发现最终可能会带来治疗帕金森病的新疗法。据统计,中国目前约有200余万帕金森病患者。症状包括僵硬、平衡和协调困难等。这是一种进行性的神经退行性疾病,目前尚无治愈方法,现有疗法只能帮助控制症状。为什么有些人会患帕金森病,而另一些人却不会?目前已经发现了一
- 2020-斯坦福高效睡眠法-为什么人生中的1/3时间都在睡觉?
12_德德
1、睡眠认知疗法,获取正确的知识并加深对其的理解-认知;通过一些行为来提升第二天白天的行为质量和表现水平;2、酣睡=优质睡眠;睡眠的5大使命:*让大脑和身体得到休息;活跃状态下的交感神经和放松状态的副交感神经;*整理记忆,并让其扎根于脑中;*调节激素平衡;*提高免疫力,远离疾病;*排除大脑的废弃物;脑脊液;3、不可思议的睡眠终点站---梦;REM睡眠时所做的梦,多是具有故事性的,并且接近个人真实体
- OpenJudge题解——1.5编程基础之循环控制
十二
Openjudge题解c++
目录:01:求平均年龄02:财务管理03:均值04:求整数的和与均值05:最高的分数06:整数序列的元素最大跨度值07:奥运奖牌计数08:多边形内角和09:奇数求和10:满足条件的数累加11:整数的个数12:与指定数字相同的数的个数13:乘方计算14:人口增长问题15:银行利息16:买房子17:菲波那契数列18:鸡尾酒疗法19:救援20:球弹跳高度的计算21:角谷猜想22:津津的储蓄计划23:药房
- 空椅疗法
肖姐姐英语工作室
完形心理学中的“空椅疗法”。首先,保证有一个不被旁人打扰的安全空间,否则你可能放不开。然后,面对面地摆两张椅子,一张自己坐,想象你的父亲或者母亲就坐在你前面这张椅子上,你来跟对方做一个对话。把你对父母的抱怨全部说出来。请你闭上眼睛,想象一下,你的父母就坐在你前面这张椅子上。你可以问:“爸爸/妈妈,为什么你当年对我有那么多的抱怨和批评,总是觉得我一无是处,在你眼里我好像总是不够好。难道我真的不够好吗
- 《认知行为疗法入门》回避策略 自弃策略
心理咨询师卜彬
贝克认为,个体为了遮掩其负性核心信念,会发展出一套心理策略,并且通过这套策略使自己看起来(不是别人看来)是正面的形象。这套心理策略被称为补偿策略(CompensatoryStrategy)。对多数个体而言,比较常见的负性核心信念是“无能的”和“不可爱的”两类。常见的补偿策略有以下七个类别:●努力策略;●回避策略;●顺从策略;●归因策略;●警惕策略;●自弃策略;●自恋策略。回避策略是最常见的补偿策略
- 怎样用脑来治病?
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最近英格兰医学杂志刊登一篇关于悲伤或者情绪创伤能够引起心脏病的文章,主要观点就是说如果一个人长期悲伤或感情重创之后,容易患心脏病。这让我想起我曾经长期需要随访的一个患者,这个人在他爱人过世后,突然出现心功能衰竭,心泵血机能很低,心理充满悲伤因子。经过认真分析后,我没有给予他任何心脏病的药物,而是积极安慰,运用能量和心理疗法去帮助他,不久他成功走出阴霾,心脏病痊愈了。图片发自AppBenson博士是
- 成长锦囊[83]:心理咨询师在个人成长中如何改变行为模式?
素心人生设计
Q:素心,在进行个人自我成长时,我们要如何管理自己的情绪?心理咨询师小雨正在学习认知行为疗法技术,想要更熟练精通这个心理技术,也想要进行认知行为咨询师的自我成长,前来咨询。@素心人生设计:我们进入到个人成长的模块3:运用行为激活改变行为模式。探索和改变行为模式是用来管理情绪的有用方法。在管理情绪中常用的方法是行为激活。行为激活,简而言之,就是让你自己动起来。这个模块的目标是增加行为激活,减少回避行
- 找感觉
a4faa662f281
焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳4月30日第19+20+21次约练分享(12次来访者,2次咨询者,7次观察者,1次咨+来)1.角色:来访者由于观察者身体不舒服,所以进行了一场只有咨询者和来访者的约练。乐观+优势=成功摆出你最大的优势,反其道而行之。有希望就是没有希望,没有希望就是有希望。在希望中行动,在行动中希望。绝处即风景。二元世界,阴阳八卦图,有黑有白,黑白流动循环起来才有了动感
- CAR-T细胞疗法研究进展(5)
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编者按:随着CAR-T细胞疗法的蓬勃发展,每月都会出现新的CAR-T理念和技术。小编尝试把其中一些编录于此,以鼓励我们的患者——抗癌路上,有无数的科学家、医务工作者和我们并肩作战,并且不断取得新的胜利。1、靶向PARP11,避免免疫抑制并改善实体瘤的CAR-T疗法免疫抑制性肿瘤微环境有助于肿瘤细胞实施免疫逃避,降低CAR-T疗法对实体瘤的治疗效果。研究人员发现,微环境中的免疫抑制离不开一种聚合酶—
- 2021-11-28
图灵基因
NatComm|蛋白质组层面发现肿瘤新生抗原助力脑肿瘤T细胞疗法原创图灵基因图灵基因今天收录于话题#前沿分子生物学机制国立儿童医院的专家一项临床前研究开发了一种新方法,在肿瘤单个细胞中发现独特的蛋白质,帮助科学家生成个性化T细胞靶向杀死肿瘤(“Proteogenomicdiscoveryofneoantigensfacilitatespersonalizedmulti-antigentargete
- 血管医生哥之PAD运动疗法
苏磊CHIVA
下肢外周动脉疾病是动脉粥样硬化性心血管疾病的局部表现。在美国,有一千万以上人群存在下肢缺血性疾病(peripheralarterialdisease,PAD)有明确证据证实,PAD患者心血管事件风险增加,如心梗死和缺血性卒中。多项指南将包含下肢动脉疾病在内的周围动脉疾病定义为冠心病的等危症,对于血脂和血压,控制目标等同于冠心病患者。下肢动脉缺血性疾病可以分成三期:1无症状阶段2间歇性跛行期3严重缺
- 《非暴力沟通》 第一章 让爱融入生活 <4> 非暴力沟通的运用
细雨8233
大荔县心理咨询协会贾建莉坚持分享第182天健康打卡第115天无论自我对话、与人交谈,还是小组讨论,非暴力沟通都能使我们心存爱意。因此,它适用于各个层面的交流和各种环境:亲密关系,家庭、学校、组织机构、心理疗法及精神辅导、外交和商业谈判、任何性质的争论和冲突。有些人用非暴力沟通增进与伴侣的感情:“当我运用非暴力沟通于他交谈,你不再觉得受伤,也没有退缩,而能倾听和领会他的情感。”一位教师用非暴力沟通改
- 外化是贴标签的升级版---2018.12.22
爱变心理战志清
不知道大家有什么样的感觉,我当时在学习《心理咨询师二级》时,对于贝克认知疗法中主观推断、选择性概括、过度概括、夸大和缩小、个性化、贴标签和错贴标签、极端思维七个认知歪曲一直都没有搞清楚过,每次答疑环节都会问,但是摁倒了葫芦起来了瓢,基本上处于持续性糊涂和间歇性明白的状态。这段时间李老师连续发文介绍了很多后现代咨询的理念,我突然对后现代叙事中问题外化(能看懂的只有这个了)产生好感,把它和贝克认知的那
- 9月昆明植物精油疗法初级班学习体验
lemongrassli
初识精油源于多年前的一部电影《薰衣草》,发现有一种职业叫做:芳疗师。她用各种味道的精油为人们疗愈内心的痛苦,激发了我对这个陌生领域的求知欲。无奈当时我所在城市通讯信息的落后,想要一探究竟却无从下手,只有作罢。后来有机会去到了格拉斯,空气里的薰衣草的芬芳让人沉醉,游走在紫色的田垄间,好像一条遨游在香氛的海洋小鱼。那个时候学习了一点点的精油知识,知道了精油的制作工艺,和使用方式就是熏香,和涂抹。因为很
- 沙盘游戏疗法中咨询师的引导
有福不享是傻子
在沙盘游戏疗法中咨询师应该为来访者创造安全、包容的空间。首先来访者找到咨询师,咨询师应该了解来访者的个人信息,并且问清楚来访者要咨询的是什么问题。咨询师可以这样跟来访者交流:“请问,今天你找到我,是想解决什么问题呢?”当来访者的问题过于空洞,范化时,应该跟来访者达成一致,确定一个最先要解决的小问题,将大问题分成一个一个的小问题。其次,引入沙盘游戏疗法的时候应该让来访者充分了解沙盘,并且是自愿的前提
- 李中莹最有效的12条前提假设
一只励志的兔子a
点评写作群里的战友写的一篇文章。李中莹最有效的12条前提假设,我是第一次听说“简快疗法”,但文章中的12条我觉得挺有道理的,尤其有几条让我有种恍然大悟的感觉。文字真神奇,简简单单几个字就能改变我的认知,这让我萌生了把文章写简短一点的想法。12条前提:第一条没有两个人是一样的。第二条一个人不能改变另外一个人。第三条有效果比有道理更重要。第四条我们只是活在由自己的感官经验所塑造出来的主观世界。第五条沟
- 强迫症的疗法
山清水秀6780
第一招,叫作认知行为疗法。有一个工具叫作EPR,EPR是“预设了惯例化回应的情境疗法”的简称。用这种方法治疗的患者,51%都出现了显著的改善,90%的患者都减少了30%以上的强迫行为,还是比较有效的。这里边行为疗法是根本,它适用于那些自我批评者。比如这个人总担心踩着针头,她自己也觉得自己有病,她觉得“我真不应该这样,但是我受不了啊”,这种人适合用行为疗法直接治疗,因为她自己知道自己有问题,这是一类
- 自由联想(今日阅读)
壹凡心理
林蕾宜昌焦点网络初级七期坚持分享第十八天(20171224)自由联想是精神分析疗法中一项关键的技术,并且,它在维持分析结构方面也起着不可忽视的作用。在运用这项技术时,治疗师会鼓励来访者讲述出任何浮现在大脑中的内容,无论这种内容多么痛苦、可笑、无聊、不合逻辑或风马牛不相及。从本质上讲,来访者会不假思索地将自己的感受或想法报告出来,并会把焦点持续放在这些想法和感受上。随着治疗的继续,大多数来访者偶尔会
- 脓毒症动物模型的建立方法 CLP脓毒症动物模型的制备构建
吉妮欧
动物模型/炎症与免疫疾病模型/炎症与免疫疾病模型Immune盲肠结扎穿刺(CLP)诱导的脓毒症模型炎症与免疫疾病模型Immune盲肠结扎穿刺(CLP)诱导的脓毒症模型脓毒症是一种严重的炎症与自身免疫疾病,其特征在于全身炎症反应失调,随后免疫抑制,至今仍是是科学家和临床医生未能有效攻克的难题。因此,迫切需要对这种疾病的致病机理进行深入研究,以促进新型药物与疗法的发展。为了研究脓毒症的病理生理学,已经
- 11/21打卡
Selina_Sun
《现代医学主要治疗方法》一,药物治疗是最常用和最主要的治疗方法。二,手术治疗,手术是外科治疗中的重要环节。根据操作复杂程度分为大手术,中等手术,小手术。根据急缓程度分为急诊手术,限期手术,择期手术,肿瘤手术。根据远期的影响,还分为根治性手术,姑息性手术。根据无菌程度分为无菌手术,污染手术,感染手术。三,介入治疗四,放射治疗五,物理疗法图片发自App
- java短路运算符和逻辑运算符的区别
3213213333332132
java基础
/*
* 逻辑运算符——不论是什么条件都要执行左右两边代码
* 短路运算符——我认为在底层就是利用物理电路的“并联”和“串联”实现的
* 原理很简单,并联电路代表短路或(||),串联电路代表短路与(&&)。
*
* 并联电路两个开关只要有一个开关闭合,电路就会通。
* 类似于短路或(||),只要有其中一个为true(开关闭合)是
- Java异常那些不得不说的事
白糖_
javaexception
一、在finally块中做数据回收操作
比如数据库连接都是很宝贵的,所以最好在finally中关闭连接。
JDBCAgent jdbc = new JDBCAgent();
try{
jdbc.excute("select * from ctp_log");
}catch(SQLException e){
...
}finally{
jdbc.close();
- utf-8与utf-8(无BOM)的区别
dcj3sjt126com
PHP
BOM——Byte Order Mark,就是字节序标记 在UCS 编码中有一个叫做"ZERO WIDTH NO-BREAK SPACE"的字符,它的编码是FEFF。而FFFE在UCS中是不存在的字符,所以不应该出现在实际传输中。UCS规范建议我们在传输字节流前,先传输 字符"ZERO WIDTH NO-BREAK SPACE"。这样如
- JAVA Annotation之定义篇
周凡杨
java注解annotation入门注释
Annotation: 译为注释或注解
An annotation, in the Java computer programming language, is a form of syntactic metadata that can be added to Java source code. Classes, methods, variables, pa
- tomcat的多域名、虚拟主机配置
g21121
tomcat
众所周知apache可以配置多域名和虚拟主机,而且配置起来比较简单,但是项目用到的是tomcat,配来配去总是不成功。查了些资料才总算可以,下面就跟大家分享下经验。
很多朋友搜索的内容基本是告诉我们这么配置:
在Engine标签下增面积Host标签,如下:
<Host name="www.site1.com" appBase="webapps"
- Linux SSH 错误解析(Capistrano 的cap 访问错误 Permission )
510888780
linuxcapistrano
1.ssh -v
[email protected] 出现
Permission denied (publickey,gssapi-keyex,gssapi-with-mic,password).
错误
运行状况如下:
OpenSSH_5.3p1, OpenSSL 1.0.1e-fips 11 Feb 2013
debug1: Reading configuratio
- log4j的用法
Harry642
javalog4j
一、前言: log4j 是一个开放源码项目,是广泛使用的以Java编写的日志记录包。由于log4j出色的表现, 当时在log4j完成时,log4j开发组织曾建议sun在jdk1.4中用log4j取代jdk1.4 的日志工具类,但当时jdk1.4已接近完成,所以sun拒绝使用log4j,当在java开发中
- mysql、sqlserver、oracle分页,java分页统一接口实现
aijuans
oraclejave
定义:pageStart 起始页,pageEnd 终止页,pageSize页面容量
oracle分页:
select * from ( select mytable.*,rownum num from (实际传的SQL) where rownum<=pageEnd) where num>=pageStart
sqlServer分页:
 
- Hessian 简单例子
antlove
javaWebservicehessian
hello.hessian.MyCar.java
package hessian.pojo;
import java.io.Serializable;
public class MyCar implements Serializable {
private static final long serialVersionUID = 473690540190845543
- 数据库对象的同义词和序列
百合不是茶
sql序列同义词ORACLE权限
回顾简单的数据库权限等命令;
解锁用户和锁定用户
alter user scott account lock/unlock;
//system下查看系统中的用户
select * dba_users;
//创建用户名和密码
create user wj identified by wj;
identified by
//授予连接权和建表权
grant connect to
- 使用Powermock和mockito测试静态方法
bijian1013
持续集成单元测试mockitoPowermock
实例:
package com.bijian.study;
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.io.IOException;
import org.junit.Before;
import org.junit.Test;
import or
- 精通Oracle10编程SQL(6)访问ORACLE
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*访问ORACLE
*/
--检索单行数据
--使用标量变量接收数据
DECLARE
v_ename emp.ename%TYPE;
v_sal emp.sal%TYPE;
BEGIN
select ename,sal into v_ename,v_sal
from emp where empno=&no;
dbms_output.pu
- 【Nginx四】Nginx作为HTTP负载均衡服务器
bit1129
nginx
Nginx的另一个常用的功能是作为负载均衡服务器。一个典型的web应用系统,通过负载均衡服务器,可以使得应用有多台后端服务器来响应客户端的请求。一个应用配置多台后端服务器,可以带来很多好处:
负载均衡的好处
增加可用资源
增加吞吐量
加快响应速度,降低延时
出错的重试验机制
Nginx主要支持三种均衡算法:
round-robin
l
- jquery-validation备忘
白糖_
jquerycssF#Firebug
留点学习jquery validation总结的代码:
function checkForm(){
validator = $("#commentForm").validate({// #formId为需要进行验证的表单ID
errorElement :"span",// 使用"div"标签标记错误, 默认:&
- solr限制admin界面访问(端口限制和http授权限制)
ronin47
限定Ip访问
solr的管理界面可以帮助我们做很多事情,但是把solr程序放到公网之后就要限制对admin的访问了。
可以通过tomcat的http基本授权来做限制,也可以通过iptables防火墙来限制。
我们先看如何通过tomcat配置http授权限制。
第一步: 在tomcat的conf/tomcat-users.xml文件中添加管理用户,比如:
<userusername="ad
- 多线程-用JAVA写一个多线程程序,写四个线程,其中二个对一个变量加1,另外二个对一个变量减1
bylijinnan
java多线程
public class IncDecThread {
private int j=10;
/*
* 题目:用JAVA写一个多线程程序,写四个线程,其中二个对一个变量加1,另外二个对一个变量减1
* 两个问题:
* 1、线程同步--synchronized
* 2、线程之间如何共享同一个j变量--内部类
*/
public static
- 买房历程
cfyme
2015-06-21: 万科未来城,看房子
2015-06-26: 办理贷款手续,贷款73万,贷款利率5.65=5.3675
2015-06-27: 房子首付,签完合同
2015-06-28,央行宣布降息 0.25,就2天的时间差啊,没赶上。
首付,老婆找他的小姐妹接了5万,另外几个朋友借了1-
- [军事与科技]制造大型太空战舰的前奏
comsci
制造
天气热了........空调和电扇要准备好..........
最近,世界形势日趋复杂化,战争的阴影开始覆盖全世界..........
所以,我们不得不关
- dateformat
dai_lm
DateFormat
"Symbol Meaning Presentation Ex."
"------ ------- ------------ ----"
"G era designator (Text) AD"
"y year
- Hadoop如何实现关联计算
datamachine
mapreducehadoop关联计算
选择Hadoop,低成本和高扩展性是主要原因,但但它的开发效率实在无法让人满意。
以关联计算为例。
假设:HDFS上有2个文件,分别是客户信息和订单信息,customerID是它们之间的关联字段。如何进行关联计算,以便将客户名称添加到订单列表中?
&nbs
- 用户模型中修改用户信息时,密码是如何处理的
dcj3sjt126com
yii
当我添加或修改用户记录的时候对于处理确认密码我遇到了一些麻烦,所有我想分享一下我是怎么处理的。
场景是使用的基本的那些(系统自带),你需要有一个数据表(user)并且表中有一个密码字段(password),它使用 sha1、md5或其他加密方式加密用户密码。
面是它的工作流程: 当创建用户的时候密码需要加密并且保存,但当修改用户记录时如果使用同样的场景我们最终就会把用户加密过的密码再次加密,这
- 中文 iOS/Mac 开发博客列表
dcj3sjt126com
Blog
本博客列表会不断更新维护,如果有推荐的博客,请到此处提交博客信息。
本博客列表涉及的文章内容支持 定制化Google搜索,特别感谢 JeOam 提供并帮助更新。
本博客列表也提供同步更新的OPML文件(下载OPML文件),可供导入到例如feedly等第三方定阅工具中,特别感谢 lcepy 提供自动转换脚本。这里有导入教程。
- js去除空格,去除左右两端的空格
蕃薯耀
去除左右两端的空格js去掉所有空格js去除空格
js去除空格,去除左右两端的空格
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>&g
- SpringMVC4零配置--web.xml
hanqunfeng
springmvc4
servlet3.0+规范后,允许servlet,filter,listener不必声明在web.xml中,而是以硬编码的方式存在,实现容器的零配置。
ServletContainerInitializer:启动容器时负责加载相关配置
package javax.servlet;
import java.util.Set;
public interface ServletContainer
- 《开源框架那些事儿21》:巧借力与借巧力
j2eetop
框架UI
同样做前端UI,为什么有人花了一点力气,就可以做好?而有的人费尽全力,仍然错误百出?我们可以先看看几个故事。
故事1:巧借力,乌鸦也可以吃核桃
有一个盛产核桃的村子,每年秋末冬初,成群的乌鸦总会来到这里,到果园里捡拾那些被果农们遗落的核桃。
核桃仁虽然美味,但是外壳那么坚硬,乌鸦怎么才能吃到呢?原来乌鸦先把核桃叼起,然后飞到高高的树枝上,再将核桃摔下去,核桃落到坚硬的地面上,被撞破了,于是,
- JQuery EasyUI 验证扩展
可怜的猫
jqueryeasyui验证
最近项目中用到了前端框架-- EasyUI,在做校验的时候会涉及到很多需要自定义的内容,现把常用的验证方式总结出来,留待后用。
以下内容只需要在公用js中添加即可。
使用类似于如下:
<input class="easyui-textbox" name="mobile" id="mobile&
- 架构师之httpurlconnection----------读取和发送(流读取效率通用类)
nannan408
1.前言.
如题.
2.代码.
/*
* Copyright (c) 2015, S.F. Express Inc. All rights reserved.
*/
package com.test.test.test.send;
import java.io.IOException;
import java.io.InputStream
- Jquery性能优化
r361251
JavaScriptjquery
一、注意定义jQuery变量的时候添加var关键字
这个不仅仅是jQuery,所有javascript开发过程中,都需要注意,请一定不要定义成如下:
$loading = $('#loading'); //这个是全局定义,不知道哪里位置倒霉引用了相同的变量名,就会郁闷至死的
二、请使用一个var来定义变量
如果你使用多个变量的话,请如下方式定义:
. 代码如下:
var page
- 在eclipse项目中使用maven管理依赖
tjj006
eclipsemaven
概览:
如何导入maven项目至eclipse中
建立自有Maven Java类库服务器
建立符合maven代码库标准的自定义类库
Maven在管理Java类库方面有巨大的优势,像白衣所说就是非常“环保”。
我们平时用IDE开发都是把所需要的类库一股脑的全丢到项目目录下,然后全部添加到ide的构建路径中,如果用了SVN/CVS,这样会很容易就 把
- 中国天气网省市级联页面
x125858805
级联
1、页面及级联js
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
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