- 2019-12-22-22:30
涓涓1016
今天是冬至,写下我的日更,是因为这两天的学习真的是能量的满满,让我看到了自己,未来另外一种可能性,也让我看到了这两年这几年的过程中我所接受那些痛苦的来源。一切的根源和痛苦都来自于人生,家庭,而你的原生家庭,你的爸爸和妈妈,是因为你这个灵魂在那一刻选择他们作为你的爸爸和妈妈来的,所以你得接受他,你得接纳他,他就是因为他的存在而给你的学习和成长带来这些痛苦,那其实是你必然要经历的这个过程,当你去接纳的
- 【夜读】提升生活品质的8个建议
茳淮秀水
停止攀比很多人之所以感觉疲惫,部分原因是来自于跟别人攀比。殊不知,攀比得到的满足只是片刻的,过后往往会感到空虚。过分在意别人的评价,丢失的是自己原有的审美,扰乱的是自己最初的节奏。不妨活得洒脱些,自己内心丰盈了,快乐就能更持久。停止自责想改变自己,先从接纳自己开始。越是过分自责,就越难改变现状,因为如果把精力全耗在自责上,就没有精力用来改变了。遇到问题,我们要用正确的心态去面对。与其一味自责,不如
- 彩绘曼陀罗作品-第29幅《雪花》
燕子心语
2018年12月18日彩绘曼陀罗-第29幅《雪花》图片发自App前夜梦见掉进电梯井,问自己:怎么办?梦醒,感觉有些害怕。想想生活中,事太多,压力大,一件事连着一件事,有点应付不过来了。不再追求完美,一件一件的做,终于完成了好几件事,其中有朋友帮忙完成,感恩画时,即想到此段过程,先画尖角部分,用了三种绿色,想对称,结果无法对称,好吧,接纳!想过渡,结果颜色画错,好吧,接纳!……我在想,错了又能怎样?
- 感恩日记6.10
舞动精灵Yummy
1.感恩我早起如约而至去参加讲师互助活动2.感恩我在书店也能放开自己做呼吸法,3.感恩所有今天来参加EHE讲师们,谢谢他们的如约而至,谢谢4.妈妈准备丰盛的早餐和晚餐,谢谢,谢谢5.感恩钱宝宝让我可以坐公交车,可以买好吃的,谢谢,谢谢6.感恩男神一直的在和陪伴,谢谢,谢谢7.感恩陈彧老师的大爱接纳,谢谢,谢谢8.感恩林子姐姐总是对我那么的宠爱和关心,谢谢,谢谢9.感恩林子姐姐的看见,谢谢,谢谢10
- 【读书清单】《魔鬼心理学:你确定你是个正常人?》(三)
小碗月牙
01心理学家发现,多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天,平时他们会尽可能减少说话的内容和频率,而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。02真正挽救社交恐惧症患者的方法,绝对不是逃跑,绝对不是回避,而是诚实地接纳和面对这一切。03对于自闭症患儿来说,他们对于社会是缺乏反应能力的,所做出的反应通常不是抗拒就是简单的模仿。04在引导和帮助患者融入社会的时候,一定要注意保持耐性,要懂得尊重和维持他们原有的生活模式,不能
- 2021-04-06
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第549天2021.4.6凌晨两点多忽然被乳腺疼痛惊醒,上完课后我便去了医院,结果显示三级,预约了穿刺。乳腺疾病与情绪和压力紧密相关,看来是身体向我发出信号了,果真比大脑更智慧。但愿这个信号发的并不算迟,给自己减减压,面对孩子,从心底里接纳吧!面对工作,不用精益求精,尽力就好。
- 2021-08-19
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第326天2020.08.19咨询和约练共计140次今天约练同一个问题的来访者两次。上午咨询师在充分倾听后采用了外化技术,让我体会到了焦虑和身体的分离,尤其是对话部分,让我看到自己对情绪的不接纳、排斥、反感;如果他这里让我充分的停留,可能会看到更多;假想自己在理想的地方工作,加强了这份期待;最后未来的我和自己对话,让自己更清醒的意识到现在所有的焦虑都是无效的,只能
- 2022-11-17
珍惜dxz
中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第534天坚持读书第436天读《建构解决之道》收获:当情况变更糟时的可贵应对1.当情况变得更糟时,咨询师必须问明详情,了解让他们变差的情况与因素。咨询师需以尊重地态度倾听与接纳当事人描述一些突如其来的其他事件如何影响他们的生活,并多加援用“应对问句”,将会非常重要而有用。同时,咨询师还需要用开放的心去关注当事人在处理这些情境时,是否有与过去不同之处。2.
- 算法笔试-编程练习-好题-05
Glen 997
大厂校招-编程集训算法动态规划双指针
【题目类型:动规+双指针】题目内容有N个基站采用链式组网,按照从左到右编码为1到N编号。已知定义“业务”概念为三元组(基站起始编号,基站结束编号,利润),意味着需要占据基站起始编号到基站结束编号的所有基站,打通信号流,可以获得对应利润。现在外部存在多个“业务"需求待接纳,但基站使用具有排他性,也就是说一旦某一个业务占据某个基站,其他业务不可以再使用此基站。那么接纳哪些业务需求,可以使得利润最大化?
- 来访者总能给我们惊喜
梅飞瑟舞_935b
中原焦点中16坚持分享第299天20.3.30约练感悟,挑战二期第9周第1/2场,总239场连续两天的练习,没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。昨天和今天对同一个话题进行了练习,昨天是主体,今天是讨论+延续,感谢小伙伴们的包容和接纳,本该轮流提问的练习,轮到我时,觉察到来访者情绪波动比较大,单独的提问完就把他放回原地怕会带来伤害,所以就更多的陪伴着他,倾听他的故事,进入他的脉络,尝试去理解他,共情他
- 《顺应心理,轻松度过青春期》——第九章 这样做,青春期孩子更合作(四)
四月天_丫丫
顺应心理,轻松度过青春期》作者:维尼老师第九章这样做,青春期孩子更合作(三)人本主义:相信孩子可以自我成长美国人本主义心理学家罗杰斯的人本主义心理学在家庭教育之中有着广泛的应用。1.依靠孩子自身成长的力量罗杰斯的人本主义心理学在家庭教育之中有一些不错的应用,比如提倡理解孩子,人本主义称之为同感;接纳孩子、接纳自己,也就是人本主义的无条件接纳;沟通时先理解和肯定孩子,人本主义称之为共情;罗杰斯提倡的
- 每日作业
幸福有力量有价值的成长型美女
今日的觉察就是我不接纳、排斥我的不好的情绪,这几天都是动不动就炸,儿子那边特意的忍着,然后把情绪都发泄到玥玥身上了,我告诉自己不好的情绪也要接纳,也不知道是接纳还是没接纳,碰到不顺心的还是炸,今天玥玥被我炸了几次,送她奶奶家时哭不愿意我走,那一刻我意识到,我的情绪影响她了,导致她不安上班的路上,在总结自己无论有多想炸都不能在玥玥面前炸,她那么小连反驳都不会,多无辜!也不能在杰杰面前炸,会把关系变的
- 那些变化的价值观(一)
御安和仁
价值观,从很小的时候就提及的三个字,经常念叨的就是如何养成正确的价值观。可是这么多年过去了什么才是一个人该有的价值观,众说纷纭,下面我就来谈谈自己的看法。小时候,做什么事都是父母言传身教,我都是信以为真的全部接纳。记得上小学时听到一句“搜别人的荷包三年穷”,当时也只是当成一句顺口溜记住了,也并不知道具体的含义,后来才知道是一句讲莫做小偷的话,讲要做一个有良好品德的人。我这里想表达的是很多我们之前学
- 2018-07-31
Hi三石
图片发自App静谧深邃的夜啊请温柔的环抱着环抱着那哭泣未醒的孩子狭长幽暗的河啊请温柔的接纳着接纳着那奈何无可孩子的泪连接两岸的桥啊请温柔的等待着等待着那彼岸花开过桥的孩子
- 10月11日奇迹日记
曦吖
瑾宝能量时间轴第178天感恩冥想♀️克瑞斯多令指令奇迹30早课散步7710步欣赏美人美物享受喜欢的食物黄金能量圈开心互动与云红宝分享时间轴奇迹30晚课睡前冥想♂️当你愿意去看到的时候也请宇宙帮你带走我们对自己的不接纳也不需要刻意做什么就请宇宙帮我们带走瑾宝10月11日为自己做的开心的事:晨起静坐20分钟冥想享受营养早餐吃水果喝酸奶与雪儿晚上一起吃小炒菜欣赏我喜欢你甜甜的剧奇迹30精彩的早晚课和
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第319天 挑战约练第七期第组周第1次共9次,总计54次(2021.12.7)
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筑基第十五讲:复听:尊重:确认来访者知觉就是最大的尊重。尊重是一视同仁的,共情是因人而异的。在他的世界他是对的。关注到人本身,而不是关注问题。尊重的意义:建立良好关系的基础。尊重也是一种信任。无条件的接纳。接纳未知欣赏好奇。平等。无条件接纳:接纳是接纳他的情感而非认同他的行为。接纳并非对恶习无动于衷。具体化:时间、地点、人物、事件、感受、重要他人…顺势而为,镜中花水中月。助人之前先敲敲门。和孩子相
- 2023-06-04
诗图佳得
七绝野鸭湖随想文/徐东光莺歌啼啭柳如弦,湖面风来水荡烟。欲采珠玑当骋目,闲凫几羽也成篇。癸卯四月十七[晨读]人的一生要走多少路,永远是个未知数;人的一生要受多少苦,没有人会告诉你。你唯一能够做到的,就是沿着自己既定的方向,一步步地走下去,接纳所有的好与不好,承担着所有的责任义务,无怨无悔地付出,心甘情愿地承受。生命是一个漫长的历程,你看不到终点,也看不到结局!拥有一颗宽容善良,充满生机的心,你就会
- 《向西游记取育儿经》听后感 - 草稿
韩焕玲
【好心情】分享2019.6.13孩子的成长离不开家庭.学校.社会,但最重要是家庭。父母是孩子的第一任老师,因为父母学习一点点,孩子进步一大步,所以父母要创造孩孑的想象力.积极品质.积极情绪和思维品质。孩子在成长过程中,需要父母的陪伴,无条件的接纳孩孑的坏情绪和闹事。不要遇事控慌.焦虑.小题大做,应给孩子个人空间让孩子自己慢慢消化。多让孩子自已动手做事,发挥想象力,建立自信心并认同自己,让孩子有成就
- 今天是2023-03-19我又从新开始了日更...
是小玲同学
今天有朋友问我,假如你离婚的代价是“净身出户”你能接受么?当然可以!我觉得我可以具备“从新开始”的能力了。是的随着年龄的增长我们最大收获是学会了接纳和允许。不在纠结不在留恋那些不属于自己的东西。“顺其自然”不再是说说而已,而是变成了一种生存的能力。就像欢妹说的假如她有一天不做“甜品”,她可以做...可以做...可以做...很多的事情。这话我信了,同时我也在反省,在未来不多的时间里,我还能做点什么?
- 184、学校心理健康教育2
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亲子关系的类型,1养育型亲子关系。2财产拥有型亲子关系。3冲突型亲子关系。4泛爱型亲子关系。父母过度保护孩子。5民主型亲子关系。亲子关系存在问题的原因,1父母对孩子的期望过高。2父母教养方式不当。3家庭结构与父母婚姻状况。4不正确的教育观念。家长应如何改善亲子关系,一、学会尊重孩子:1接纳孩子的感受。2尊重孩子的个体差异。3尊重孩子的独立性和自主性。4学会赏识。5信任孩子。二、多与孩子沟通,做孩子
- 2019-06-19
甜乐_ed8c
李桂芳初十五坚持分享第131天关照自己的内在小孩先处理心情,再处理事情狮子型,乌龟型,壁虎型,海豚型绿巨人→微笑女神理解→接纳→宽恕,与自己和解去融合,我很糟→我在想"我很糟"世界多元,换个视角发现生活之美!
- 如何让孩子成为自信的人
兰花努力长
每一个人,都是过去的总和。一个人格健康、自信的孩子,其实就是一个高自我价值感的人。从最初获得父母的认可和接纳,到自己有客观的自我认知,再到可以坦然接受他人的评价和建议,这个成长过程需要很多年。一个自我价值感高的人,能够客观评价自己、他人和整个世界。如此,他不会盲目崇拜,不会过度期待,更不会消极对抗。那么我们的父母需要做什么呢?1.首先是真心接纳和爱你的孩子比如我们说的身材样貌的问题。如果你的孩子长
- 今日小确幸
早妈活出生命的意义
1、培训当了组长,做了今天的学习美篇。2、大宝自己洗漱、洗内裤,帮我和妹妹盖被子,我打隔,主动帮我拍嗝,很暖心。洗漱完毕,一起读了《100层的房子》和《大脚丫跳芭蕾》小宝不小心砸到姐姐,大宝立刻就哭,我没有责备她,而是接纳她的哭泣,告诉她妹妹不是故意伤害你的,然后给了她一个抱抱,便没事了。(她只是想寻求妈妈的关注和爱。当育儿越来越顺手的时候,说明方法用对了。今天培训,老师还讲到要多给孩子身体接触,
- 读家书感悟
快乐老家
读俊山老师家书感悟俊山老师的家书主题是和,写的太好了。1.自己与自己情绪和平共处.君子求诸己,己欲立而立人,己欲达而达人,不断提升自己的觉知力,遇到境界,达到身心和谐.我有时一直处在纠结中,碰到事情,心中两个声音在呼唤自己,不能与自己和谐相处,心不定,缺自我和谐。2.人与人之间的和谐.一路走来会遇见各种各样的人,多接纳,多看对方好处,多积累交往经验,多学习他人长处,与他人和谐相处,与人为善,时刻以
- 如何观察行为洞悉对方的需求?
心发怒放
在这个章节中主要从事件的表象看到背后的需要,往往一件很小的事情最后演变成争执或是吵闹,根本的原因来自于双方都不能现在对方的角度去洞察各自背后的需求!而能很快抓到这个需求首要的是你自己是否全然接纳和关心自己的需求?否则很难做到,就算做到就有时也是委屈自己,这就不符合我们这本书中提到的尊重原则。感觉听这本书好像在写反思录似的我问自己我能如是的看到自己的需求吗?答案是否定的,但我正走在越来越尊重自己需求
- 2019-01-28
随其自然1
李丹丹焦点网络初期13期,坚持分享第69天。今天到回到小区的时候已经快7点了。小区里挂满了彩灯、每个单元的门口都挂上了灯笼,好有过节的气氛。最让人感到温暖的是,物业还给每家每户都准备了春联和红包。虽然很简单,但是很暖心。一个微小的行动,拉近了人与人之间的距离。还有最让我感到暖心的是今天去好朋友家,她竟然提前给我准备了生日礼物。其实人与人之间的距离很近,就像刘老师讲的,主要在于态度。对人以真诚、接纳
- 接纳自己的不完美
莫小柠Holiday
周末看《头脑特工队》,一部8.7高分的电影。对于动画片我一直都是没什么太大的兴趣。只是因为情绪管理的老师推荐我们去看,而且还送了个优酷会员给我们(任性的老板)。迪士尼出品的电影,在我的印象中就是公主,美好,给小朋友看的。虽然是没有很大兴趣,但是为了完成任务还是耐着性子去打开来看。这是一个五个情绪精灵:金色乐乐(快乐),蓝色忧忧(忧伤),红色怒怒(愤怒),绿色厌厌(厌恶),紫色怕怕(害怕)为主线的故
- 臧利娜焦点网初第34期坚持分享第121天 2022.08.04
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SFBT认为情绪是当事人知觉中一个重要的部分,但情绪不会比当事人的想法、态度、信念和过去行为来得更重要。亦即,SFBT把情绪视为人们生命中的核心,但不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应。所以,对于当事人的情绪会予以接纳认可,并看重其代表的意义与价值。换句话说,SFBT并非不注重当事人的情绪,而是将情绪视为当事人整体知觉的一部分,因此不会特别将当事人的情绪从整体知觉中独立出来予以单独探讨,反
- 接纳与挑战 20200106 晨间日记
吴伯符
图片发自App2019年,在做年度检视的时候,看着曾经写的日记和检视,成就感满满。这当中有挑战自己不舒服的尝试,比如说全程马拉松,这个过程中,对于自我是一种考验。在跟朋友分享的时候,确实会得到不少赞叹,心里会有一些得意,不过也有朋友会说,活得这么累是为了什么呢?你已经很优秀了,接纳自己就好。我挺喜欢一个本书《幸福,从接纳开始》里面也重点提到了接纳是与自己和解的重要方式。这当中就产生一个疑惑,如果接
- 2018-12-23
盼_4834
准许自己为人,接纳自己的情绪。如果我们不能接受痛苦的情绪,如果我们不能让自己全然为人,我们就阻断了自己的情绪通路,而所有积极和痛苦的情绪都流动于同一条情绪通路,当我们限制其一的时候,我们也限制了另一方。因此,如果我们开启通路,接受自己全然为人,无论是出于悲伤或极度的喜悦,允许自己哭泣,我们就能开启通路,让自己更容易感受到积极的情绪。看似矛盾,但这就是全然为人的隽语。当我们允许自己感受痛苦的情绪,我
- [黑洞与暗粒子]没有光的世界
comsci
无论是相对论还是其它现代物理学,都显然有个缺陷,那就是必须有光才能够计算
但是,我相信,在我们的世界和宇宙平面中,肯定存在没有光的世界....
那么,在没有光的世界,光子和其它粒子的规律无法被应用和考察,那么以光速为核心的
&nbs
- jQuery Lazy Load 图片延迟加载
aijuans
jquery
基于 jQuery 的图片延迟加载插件,在用户滚动页面到图片之后才进行加载。
对于有较多的图片的网页,使用图片延迟加载,能有效的提高页面加载速度。
版本:
jQuery v1.4.4+
jQuery Lazy Load v1.7.2
注意事项:
需要真正实现图片延迟加载,必须将真实图片地址写在 data-original 属性中。若 src
- 使用Jodd的优点
Kai_Ge
jodd
1. 简化和统一 controller ,抛弃 extends SimpleFormController ,统一使用 implements Controller 的方式。
2. 简化 JSP 页面的 bind, 不需要一个字段一个字段的绑定。
3. 对 bean 没有任何要求,可以使用任意的 bean 做为 formBean。
使用方法简介
- jpa Query转hibernate Query
120153216
Hibernate
public List<Map> getMapList(String hql,
Map map) {
org.hibernate.Query jpaQuery = entityManager.createQuery(hql);
if (null != map) {
for (String parameter : map.keySet()) {
jp
- Django_Python3添加MySQL/MariaDB支持
2002wmj
mariaDB
现状
首先,
[email protected] 中默认的引擎为 django.db.backends.mysql 。但是在Python3中如果这样写的话,会发现 django.db.backends.mysql 依赖 MySQLdb[5] ,而 MySQLdb 又不兼容 Python3 于是要找一种新的方式来继续使用MySQL。 MySQL官方的方案
首先据MySQL文档[3]说,自从MySQL
- 在SQLSERVER中查找消耗IO最多的SQL
357029540
SQL Server
返回做IO数目最多的50条语句以及它们的执行计划。
select top 50
(total_logical_reads/execution_count) as avg_logical_reads,
(total_logical_writes/execution_count) as avg_logical_writes,
(tot
- spring UnChecked 异常 官方定义!
7454103
spring
如果你接触过spring的 事物管理!那么你必须明白 spring的 非捕获异常! 即 unchecked 异常! 因为 spring 默认这类异常事物自动回滚!!
public static boolean isCheckedException(Throwable ex)
{
return !(ex instanceof RuntimeExcep
- mongoDB 入门指南、示例
adminjun
javamongodb操作
一、准备工作
1、 下载mongoDB
下载地址:http://www.mongodb.org/downloads
选择合适你的版本
相关文档:http://www.mongodb.org/display/DOCS/Tutorial
2、 安装mongoDB
A、 不解压模式:
将下载下来的mongoDB-xxx.zip打开,找到bin目录,运行mongod.exe就可以启动服务,默
- CUDA 5 Release Candidate Now Available
aijuans
CUDA
The CUDA 5 Release Candidate is now available at http://developer.nvidia.com/<wbr></wbr>cuda/cuda-pre-production. Now applicable to a broader set of algorithms, CUDA 5 has advanced fe
- Essential Studio for WinRT网格控件测评
Axiba
JavaScripthtml5
Essential Studio for WinRT界面控件包含了商业平板应用程序开发中所需的所有控件,如市场上运行速度最快的grid 和chart、地图、RDL报表查看器、丰富的文本查看器及图表等等。同时,该控件还包含了一组独特的库,用于从WinRT应用程序中生成Excel、Word以及PDF格式的文件。此文将对其另外一个强大的控件——网格控件进行专门的测评详述。
网格控件功能
1、
- java 获取windows系统安装的证书或证书链
bewithme
windows
有时需要获取windows系统安装的证书或证书链,比如说你要通过证书来创建java的密钥库 。
有关证书链的解释可以查看此处 。
public static void main(String[] args) {
SunMSCAPI providerMSCAPI = new SunMSCAPI();
S
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(set类型和zset类型)
bijian1013
redis数据库NoSQL
4.sets类型
Set是集合,它是string类型的无序集合。set是通过hash table实现的,添加、删除和查找的复杂度都是O(1)。对集合我们可以取并集、交集、差集。通过这些操作我们可以实现sns中的好友推荐和blog的tag功能。
sadd:向名称为key的set中添加元
- 异常捕获何时用Exception,何时用Throwable
bingyingao
用Exception的情况
try {
//可能发生空指针、数组溢出等异常
} catch (Exception e) {
 
- 【Kafka四】Kakfa伪分布式安装
bit1129
kafka
在http://bit1129.iteye.com/blog/2174791一文中,实现了单Kafka服务器的安装,在Kafka中,每个Kafka服务器称为一个broker。本文简单介绍下,在单机环境下Kafka的伪分布式安装和测试验证 1. 安装步骤
Kafka伪分布式安装的思路跟Zookeeper的伪分布式安装思路完全一样,不过比Zookeeper稍微简单些(不
- Project Euler
bookjovi
haskell
Project Euler是个数学问题求解网站,网站设计的很有意思,有很多problem,在未提交正确答案前不能查看problem的overview,也不能查看关于problem的discussion thread,只能看到现在problem已经被多少人解决了,人数越多往往代表问题越容易。
看看problem 1吧:
Add all the natural num
- Java-Collections Framework学习与总结-ArrayDeque
BrokenDreams
Collections
表、栈和队列是三种基本的数据结构,前面总结的ArrayList和LinkedList可以作为任意一种数据结构来使用,当然由于实现方式的不同,操作的效率也会不同。
这篇要看一下java.util.ArrayDeque。从命名上看
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-装饰模式-Decorator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.DataOutputStream;
import java.io.FileOutputStream;
import java.io.Fi
- Maven学习(一)
chenyu19891124
Maven私服
学习一门技术和工具总得花费一段时间,5月底6月初自己学习了一些工具,maven+Hudson+nexus的搭建,对于maven以前只是听说,顺便再自己的电脑上搭建了一个maven环境,但是完全不了解maven这一强大的构建工具,还有ant也是一个构建工具,但ant就没有maven那么的简单方便,其实简单点说maven是一个运用命令行就能完成构建,测试,打包,发布一系列功
- [原创]JWFD工作流引擎设计----节点匹配搜索算法(用于初步解决条件异步汇聚问题) 补充
comsci
算法工作PHP搜索引擎嵌入式
本文主要介绍在JWFD工作流引擎设计中遇到的一个实际问题的解决方案,请参考我的博文"带条件选择的并行汇聚路由问题"中图例A2描述的情况(http://comsci.iteye.com/blog/339756),我现在把我对图例A2的一个解决方案公布出来,请大家多指点
节点匹配搜索算法(用于解决标准对称流程图条件汇聚点运行控制参数的算法)
需要解决的问题:已知分支
- Linux中用shell获取昨天、明天或多天前的日期
daizj
linuxshell上几年昨天获取上几个月
在Linux中可以通过date命令获取昨天、明天、上个月、下个月、上一年和下一年
# 获取昨天
date -d 'yesterday' # 或 date -d 'last day'
# 获取明天
date -d 'tomorrow' # 或 date -d 'next day'
# 获取上个月
date -d 'last month'
#
- 我所理解的云计算
dongwei_6688
云计算
在刚开始接触到一个概念时,人们往往都会去探寻这个概念的含义,以达到对其有一个感性的认知,在Wikipedia上关于“云计算”是这么定义的,它说:
Cloud computing is a phrase used to describe a variety of computing co
- YII CMenu配置
dcj3sjt126com
yii
Adding id and class names to CMenu
We use the id and htmlOptions to accomplish this. Watch.
//in your view
$this->widget('zii.widgets.CMenu', array(
'id'=>'myMenu',
'items'=>$this-&g
- 设计模式之静态代理与动态代理
come_for_dream
设计模式
静态代理与动态代理
代理模式是java开发中用到的相对比较多的设计模式,其中的思想就是主业务和相关业务分离。所谓的代理设计就是指由一个代理主题来操作真实主题,真实主题执行具体的业务操作,而代理主题负责其他相关业务的处理。比如我们在进行删除操作的时候需要检验一下用户是否登陆,我们可以删除看成主业务,而把检验用户是否登陆看成其相关业务
- 【转】理解Javascript 系列
gcc2ge
JavaScript
理解Javascript_13_执行模型详解
摘要: 在《理解Javascript_12_执行模型浅析》一文中,我们初步的了解了执行上下文与作用域的概念,那么这一篇将深入分析执行上下文的构建过程,了解执行上下文、函数对象、作用域三者之间的关系。函数执行环境简单的代码:当调用say方法时,第一步是创建其执行环境,在创建执行环境的过程中,会按照定义的先后顺序完成一系列操作:1.首先会创建一个
- Subsets II
hcx2013
set
Given a collection of integers that might contain duplicates, nums, return all possible subsets.
Note:
Elements in a subset must be in non-descending order.
The solution set must not conta
- Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
jinnianshilongnian
spring4
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
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Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- shell嵌套expect执行命令
liyonghui160com
一直都想把expect的操作写到bash脚本里,这样就不用我再写两个脚本来执行了,搞了一下午终于有点小成就,给大家看看吧.
系统:centos 5.x
1.先安装expect
yum -y install expect
2.脚本内容:
cat auto_svn.sh
#!/bin/bash
- Linux实用命令整理
pda158
linux
0. 基本命令 linux 基本命令整理
1. 压缩 解压 tar -zcvf a.tar.gz a #把a压缩成a.tar.gz tar -zxvf a.tar.gz #把a.tar.gz解压成a
2. vim小结 2.1 vim替换 :m,ns/word_1/word_2/gc  
- 独立开发人员通向成功的29个小贴士
shoothao
独立开发
概述:本文收集了关于独立开发人员通向成功需要注意的一些东西,对于具体的每个贴士的注解有兴趣的朋友可以查看下面标注的原文地址。
明白你从事独立开发的原因和目的。
保持坚持制定计划的好习惯。
万事开头难,第一份订单是关键。
培养多元化业务技能。
提供卓越的服务和品质。
谨小慎微。
营销是必备技能。
学会组织,有条理的工作才是最有效率的。
“独立
- JAVA中堆栈和内存分配原理
uule
java
1、栈、堆
1.寄存器:最快的存储区, 由编译器根据需求进行分配,我们在程序中无法控制.2. 栈:存放基本类型的变量数据和对象的引用,但对象本身不存放在栈中,而是存放在堆(new 出来的对象)或者常量池中(字符串常量对象存放在常量池中。)3. 堆:存放所有new出来的对象。4. 静态域:存放静态成员(static定义的)5. 常量池:存放字符串常量和基本类型常量(public static f