2021.8.30正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天早起冥想，阅读，分享自己的阅读心得，种下爱学习，爱分享的好种子。

2.今天为山区因洪灾导致生活困难的留守老人与儿童提供生活补助，希望他们尽快重建家园，用善意温暖这个世界。

3.今天感谢金钱宝宝快乐地来到我身边，谢谢金钱宝宝，发送红包给我的婆婆，感恩她养育我的爱人， 种下感谢喜悦的好种子。

4.今天发红包给妈妈，赞美妈妈煮饭好吃，感恩她的养育之恩，爱她，温暖她，种下感恩的好种子。

5.今天煮好饭菜给哥哥送了好吃的，希望哥哥身体健康，安详宁静地过好每一天。

6.今天给四川龙桥黑熊救护中心捐献爱心，让熊宝宝们有营养餐，保护动物从我做起，也感染孩子有爱心。

7.今天陪伴小朋友们，打球运动，种下陪伴和健康的好种子。

8.今天请朋友和小伙伴们去喝牛奶，也和朋友们一起聊天分享，挺好的，种下友谊育儿的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，一直在为我们大家庭付出，辛苦您了，谢谢您心里一直装着我们，愿您身体健康，天天好心情，好福运。

2.感恩我的妈妈，帮助我照顾孩子们，打理家务琐碎，感恩我的爸爸，给我的疼爱，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，谢谢你对我的爱，你有爱心，有责任心，有孝心，有感恩之心，有慷慨大方的心，有追求人生目标的勇敢之心，谢谢你，我爱你，愿你身体健康，事事顺意，好福运。

4.感恩我的孩子们，对我的爱和包容，姐姐自律好学，妹妹活波可爱，两姐妹相亲相爱，也互相打趣，谢谢你们，我爱你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩我的亲朋好友，同事们，领导们对我的关心和照顾，愿你们事事顺意，好福运。

6.感恩医生护士，为我们服务，今天去职业健康体检，对每一位服务人员说一声谢谢，是对他们最大的尊重，谢谢您们，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩所有信任和支持我的人，感恩自己愿意不断探索和学习，我接纳并爱自己，完全做开心快乐的自己，信任自己一切已完美，我看到轻松喜悦丰盛富足的人生围绕着我。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你！