习惯养成第26页

2021-10-6晨间日记

今天是什么日子起床：8点多就寝：8点多天气：一直下雨心情：不太好纪念日：不是纪念日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：打扫了我的房间，做了饭，打扫了家人的房间改进：更加干净了习惯养成：合理安排时间周目标

以诺123·2024-01-31 04:12

21天习惯养成之境教营打卡第21天

今日学习李胜杰老师《改变潜意识的三个重要的通道》：一切的财富来源于心灵的富有！升级潜意识，人生更精彩！改变潜意识的三个通道：听觉通道暗示法。耳朵是影响潜意识最重要的渠道！视觉暗示法。眼睛是用来观看观察的，用眼睛来看周遭的事情，并达成目的！视觉产生的效果要比文字产生的效果更好！观想暗示法，潜意识所想，就是所谓的观想暗示！潜意识会以内心想象画面信以为真！公式：想象力×逼真＝事实最重要的是成功预演！运用

黄海燕水果味金嗓子系列·2024-01-31 03:36

2020-3-8晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：《明天之前》《原力觉醒》玩疏通自己改进：习惯养成：早睡早起周目标·完成进度50学习·信息·阅读《纯真》健康·饮食·锻炼瑜伽人际·家人·朋友祝福微笑分享工作·思考完全利用最美好的三件事

水花皇冠·2024-01-31 03:53

2022-4-17晨间日记

今天是什么日子起床：7.00就寝：22.00天气：晴朗心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事

4b2bd6be503·2024-01-31 03:12

2019-4-24晨间日记

今天是4月24号起床：6就寝：10天气：小雨心情：还好纪念日：不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.保险课的学习2.去大姐夫家改进：努力习惯养成：早起周目标·完成进度没有学习·信息·阅读学习了保险和基金健康

飞舞的心_e6d3·2024-01-31 03:12

习惯养成与身份认同

习惯养成与身份认同许多人可能都有过这样的经历：为了减肥，决定每天早上早起去跑步，然而无论闹铃响多少遍，该睡接着睡；发誓要把烟戒掉，但还是不由自主地从烟盒里掏出烟点上。

26b938b7595c·2024-01-31 02:33

2021-4-4晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.

废物宝贝·2024-01-31 01:18

2019-11-28百人百天百炼【61】——往后余生，随喜而安

很久以前，参加过21天习惯养成训练营，训练规则就有“写感恩日记”。每天将要感恩的人事物记录下来，慢慢地积累，当某天回顾时，会发现这些我们感恩的人事物会让我们的心变得

凌未名_5449·2024-01-31 00:08

2021-4-18晨间日记

今天是和弟弟见面的日子起床：8点13就寝：12点天气：晴朗，很适合出游心情：畅快自由纪念日：任务清单今天完成的任务，最重要的三件事：沟通文章投稿，看房子，带弟弟去集市改进：实现准备好看房资料和心态习惯养成

圆脸喵·2024-01-31 00:06

2020-3-3晨间日记

今天是什么日子起床：7：09就寝：23：00天气：大蓝心情：和昨天的一样纪念日：轮我值班了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：研究某某号，发视频，研究点击量改进：2条视频点击破千习惯养成：看书，写东西

为活而生·2024-01-31 00:08

2022-7-4晨间日记

今天是什么日子起床：5:30就寝：22:30天气：小雨心情：纠结纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：大姐来家聚会，车辆保养，读书改进：读书笔记要规范整理习惯养成：爱自己，知道自己必须好才能做更多爱家人

张知幾·2024-01-30 23:04

2021-8-10晨间日记

11:00天气：闷热心情：就像天气一样，有点小压抑纪念日：不是纪念日，也想要努力过好一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：环保方面出门没开车省钱方面少给了停车费也节约了晚饭钱改进：早起吃早饭运动习惯养成

闲小鱼·2024-01-30 23:55

【秀娟习惯养成记—2021.1.6】

2021.1.6日习惯养成第136天白天完成事项：干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下驴打滚100个揉腹30分钟颤抖功15分钟站桩30分钟晚上完成事项

欧秀娟素食倡导者·2024-01-30 23:32

2020-2-6晨间日记

今天是什么日子起床：7：25就寝：天气：晴好心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：以前下棋总觉得关键在中局，现在下棋觉得棋力接近的开局更重要，开局领先步步先机，开局领先就胜利了六成

宋会兵·2024-01-30 22:36

爬山后为何体重不减反增？大脑奖励机制惹的祸

《微习惯》一书的作者斯蒂芬·盖斯，研究出一套习惯养成策略，即微习惯，他主张从最微小的行为开始，帮助人们战胜惰性，实

常乐读书·2024-01-30 21:35

2021-8-23晨间日记

就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

667d995b71ef·2024-01-30 20:18

你有什么事情坚持超过100天的吗？

为什么是100天而不是大家熟知的21天习惯养成？我们可以称之为习惯的事情，可能已经跟随我

茉莉晴228·2024-01-30 19:30

我的阅读习惯养成

如果说2019年到目前为止我最大的收获是什么？那可能是渐渐的形成了一个每天阅读的习惯吧。到现在虽然每天工作也挺忙的，但是我也会保证每天至少有一个小时的时间用来阅读，我开始喜欢上了阅读！说起阅读，我以前是极其的无感，一有时间宁愿玩游戏，看视频，或者刷微博等等，我也不愿意静下心来好好读一本书。一个是因为我看书速度很慢，一篇小短文都得看大半天，更别说是一整本书了。第二点是我看书的时候容易走神，看着看着思

lorin·2024-01-30 19:27

2022-1-5晨间日记 - 草稿

今天是什么日子起床：6：15就寝：10：30天气：阴心情：一般纪念日：小寒任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、整理了冰箱2、上班提前5分钟出门3、工作搜集到行业目标客户改进：专注时不看手机习惯养成

子木马·2024-01-30 19:25

2023-3-14晨间日记（第二天）断更归零

今天是什么日子起床：5：20就寝：23：15天气：晴朗，大风心情：似水纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.读书写作2.带妻子去乡镇卫生院贴膏药3.去岳父家探望，改进：读书写作习惯养成：读书写作周目标

董伯懿·2024-01-30 19:00

2021-4-9晨间日记

今天是什么日子起床：7：30就寝：11：30天气：小雨心情：一般纪念日：四六级倒计时任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背30个单词，练字，完成作业，坚持写作发文改进：不够专心，没有按照自己的安排规划完成任务习惯养成

木子飞鱼·2024-01-30 19:21

2022-6-24晨间日记

11:00天气：晴心情：舒畅纪念日：期末调研后第一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、参加学校校长办公会议，汇报假期前、假期中重点工作；2、小学部期末调研3、五四实验班家长座谈交流会改进：拖延习惯养成

苔花儿·2024-01-30 19:17

2021-4-5晨间日记

今天是什么日子起床：6:20就寝：23:30前天气：晴心情：紧张纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：①驻守②带看晓蒙客户③改进：多打共享池电话，约带看习惯养成：晨跑周目标·完成进度晨跑7天：

成为更好更有趣的青年·2024-01-30 18:53

2019-12-18晨间日记

今天是什么日子起床：7点就寝：22：50天气：晴心情：还好纪念日：49岁生日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：日耕忘记习惯养成：开启晨耕周目标·完成进度平台开通时间不够学习·信息·阅读无健康

爱有生·2024-01-30 17:39

2022-6-14晨间日记

今天是什么日子起床：7:00就寝：22:40天气：晴心情：还凑合纪念日：普通的周二任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、核酸检测2、备课＆上课3、中考志愿填报信息收集改进：不折不扣的完成计划习惯养成

浏河边的浪荡汉子·2024-01-30 17:53

【日常闲话】你在坚持什么

这是个严重的问题，而且已经存在并骚扰人们好长时间了，所以很多人开始不断探索，并找到了很多解决办法，如长长短短的训练营，行动营，微习惯养成法等等，这些方法都有效果，而且效果在当时看了非常非常不错，也是。

绣一针·2024-01-30 16:27

2021-11-12晨间日记

今天是什么日子起床：11点就寝：12点天气：晴心情：平静纪念日：没什么纪念的任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：跑步遛狗周目标·完成进度学习注会学习·信息·阅读暂时没有，感觉每天记录这个还是挺管用的健康

金诗白·2024-01-30 16:59

2023-1-10晨间日记

今天是什么日子起床：6：30就寝：10：30天气：睛心情：好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事

8594e451ce2f·2024-01-30 16:53

2022-6-8忙碌的一天

烟火气起床：6:40就寝：11:30天气：难得的初夏凉爽心情：心旷神怡纪念日：高考纪念任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1.证书清空2.联考倒计时3.娃独立阅读改进：工作太多时还是不能够泰然处之习惯养成

元元爱团团·2024-01-30 16:18

2019-3-18晨间日记

今天是什么日子起床：7:40就寝：0:30天气：雨心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：多review，多执行，少空想习惯养成：拥抱变化，信仰：凡事做到极致（120%），只有1%的人才能做到

迹归云_周照·2024-01-30 16:37

2022-8-22晨间日记

今天是什么日子起床：6:30就寝：11:50天气：晴朗热心情：一般纪念日：新的一周开始，节后回城第一次核酸任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：陪娃洗衣服、做饭改进：高质量有待提高习惯养成：自己的衣服自己穿

百合花开吖·2024-01-30 15:31

2021-12-7晨间日记

今天是什么日子起床：6：50就寝：10：49天气：多云心情：努力纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：纪律，卫生提升，开始评选劳动之花∠※，开始使用正面管理卡片改进：注重劳动，卫生习惯养成：注重纪律周目标

愿景聚焦·2024-01-30 15:57

培养幼儿专注力，小Z思维来教你。

陪伴孩子，孩子大多数时间，尤其是学龄前都和父母在一起，所以父母的陪伴是孩子习惯养成的最重要的因素，千万不要把这个任务转嫁到幼儿园老师的身上。

小Z思维·2024-01-30 15:42

2020-11-25晨间日记

今天是什么日子起床：5:30就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：根据客户需求调整生产计划品质周会主导本月各部门计划执行复盘改进：习惯养成：周目标·完成进度时间管理学习学习·

springMT·2024-01-30 14:42

2018-9-29晨间日记

习惯养成：制订科学合理的读书写作计划，按部就班执行。周目标·完成进度《战争与和平》每天看20至30页《中国散文史纲要》和《中国文学史》第四册、《写作学基础》和《中国书法二

读书写作与传统文化·2024-01-30 14:43

2022-11-10晨间日记

今天是什么日子起床：5:45就寝：22:20天气：晴心情：好纪念日：核酸检测日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：搭配一日三餐，练声，走路改进：坚持练习平翘舌习惯养成：咬筷子练习周目标·完成进度完成

九九聊·2024-01-30 13:05

2022-6-17晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

ebabe8a79a3d·2024-01-30 13:09

2019-5-11晨间日记

今天是什么日子起床：630就寝：2155天气：晴心情：好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：对于反思写了开头改进：知行合一习惯养成：写晨间日记周目标·完成进度无学习·信息·阅读阅读见识健康

无心小可爱·2024-01-30 13:10

2021-8-20晨间日记

30就寝：10:45天气：晴心情：还不错，跑了步有点疲惫也有点充实任务清单1完成了《水浒传》的读后感2自学物理下学期内容3坚持锻炼，跑步，一定要练出马甲线改进：物理的进度得赶快一点，我有一个同学都学完了习惯养成

周妤川_·2024-01-30 13:51

班级管理注重习惯养成

上官镇太和小学韩青阅读了优秀班主任肖卫霞的文章，我心中触动很大，我明白了为什么肖卫霞老师成长那么快。她的成长进步都离不开她的不断地思考，她的不停地学习。而自己呢？得过且过不爱读书向专家学习，也懒得去反思自己班级中出现的问题，每每自己班级管理中出现问题了，只是一味地埋怨学生，从不冷静下来反思自己的问题，找一找到自己工作中没有做到的，或者管理方法不合理甚至完全弄错的情况，然后去认真处理，不知道怎么处理

云霞_23d7·2024-01-30 12:47

2022-4-26晨间日记

习惯养成：早睡，吃早餐，走1w步。周目标·完成进度1/1000学习·信息·阅读神奇情商魔法，看了开头，讲了自己的投射和实际的区别，

Oo呢喃oO·2024-01-30 12:01

2019-4-8晨间日记

点就寝：23点半天气：大晴天，大太阳，高温初夏的防晒工作马上要跟上心情：小长假之后的上班日一点都不真实纪念日：星期一Monday任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.英语大会堂2.十二篇完成3.拉伸习惯养成

红红火火小耳朵·2024-01-30 12:50

2022-8-11晨间日记

5：35就寝：23：15天气：多云心情：平静纪念日：王先生去鹤壁，自己接送孩子的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：❶自由写作15分钟❷刻意练习&共读晨会结束❸和爸妈通电话改进：生气的表达方式习惯养成

小满宝儿·2024-01-30 11:28

2021-2-25晨间日记

习惯养成：理财继续。周目标·完成进度完成初级基金学习。学习·信息·阅读《巴菲特之道》健康·饮食·锻炼锻炼30分钟。人际·家人·朋友正常。工作·思考提高经纪人工作效率。最美好的三件事1.理财继续。

lm263·2024-01-30 11:28

2020-4-6晨间日记

今天是转院的日子起床：6点半就寝：凌晨1点天气：阴天心情：平静纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.薄荷阅读+百词斩2.做饭3.上班改进：习惯养成：写100字周目标·完成进度学习·信息·

惠爱_37a9·2024-01-30 10:28

日更100天，感觉真的不一样

一一读书习惯养成了。从消遣读书、娱乐读书，转变到有目的而读书。一一自律意识增强了。从一个懒散的自己，改变成个自我约束能力很强的人。一一时间概念升级了。

同楼秀才·2024-01-30 09:59

【秀娟习惯养成记—2020.12.9】

2020.12.9日习惯养成第108天例假期，今日完成事项：干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下静坐20分钟跪坐20分钟金鸡独立各5分钟脚尖脚跟走路各

欧秀娟素食倡导者·2024-01-30 09:12

2022-12-7晨间日记

今天是什么日子起床：8点就寝：2点天气：睛心情：纪念日：宝宝走路任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1，日更2，学习写作3，照顾两宝宝改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读继续学习微头条写作

苏子吟读书·2024-01-30 09:40

2020-2-11晨间日记

今天是什么日子起床：10:30就寝：1:00天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：在写了一篇200字随笔改进：写的不好，要更多的输入习惯养成：每天读一点书，逐次累加，慢慢的养成每天可以读一小时的书周目标

Amanda_1971·2024-01-30 09:54

2019-2-7晨间日记

今天是什么日子起床：615就寝：1230天气：小雨心情：还好纪念日：/任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：与大家族的人一起吃饭改进：没有做任何事情习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读80%健康

无心小可爱·2024-01-30 09:51

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