健康管理师

『阅读•思考•灵性新苑‖第五辑/648/1001』《阿育吠陀疗法》（二十五）作者：[美]米歇尔•芳汀 译者：邢彬

建立健康情感生活的方法（节选）阿育吠陀认为，我们不仅仅消化食物和饮品，还要处理情感和体验。当我们不能很好地消化食物的时候，身体会积聚毒素，产生自由基和不稳定细胞，导致癌症或心脏方面的疾病。
景熙惟·2024-02-15 10:52

解锁未来：探秘Zxing二维码技术的神奇世界

从商品购物、支付结算到健康码、门票核销，二维码无处不在，极大地方便了人们的生活和工作。而Zxing作为一项领先的二维码技术，在这个领域中发挥着重要作用，本文将带您一起深入探索Zxing的神奇世界。
Calvin880828·2024-02-15 10:49

第四周分享【易效能时间管理90天践行】

这周的践行收获——健康方面：a坚持晨跑。这周有加强跑步的强度。因为跑步刚入门，长期不运动，心率功能不好，跑一下心率就很高，所以之前按照3公里法特莱克跑，结合慢走、快走、慢跑的节奏。
Lydia简宁·2024-02-15 09:07

创业日记连载167篇好命的女人

经常运动的女人不仅身体健康、身材更加完美，脾气也更好，那种满身赘肉连广场舞都不喜欢跳的女人，年纪大了反而脾气暴躁、心胸狭窄。而经常跑步跳舞的女人，锻炼的是一种强大的心性。只
宋音缘·2024-02-15 09:03

女人生完孩子如何来科学坐“月子”？

图片发自App坚持健康的生活方
冯蛋蛋·2024-02-15 09:57

我的健康我做主

如此的天气我想大家可能都不会愿出门了，对我们的身体健康而言真是百害无一利呀。
秋苹果之秋荷·2024-02-15 09:53

致三年后的自己

三年，容颜变了，这毕竟是自然规律，你无法改变，所以也不再那么重要了，现在的你，已经拥有一个健康的体魄和年轻的心态！三年
悦悦_2e1d·2024-02-15 09:41

不要过多消耗孩子的持久耐力

孩子没长大，只能炫耀孩子的能吃能睡身体健康，不让父母操心，而自己也只是盼望她能平安快乐的长大，什么学习，什么成绩，什么排名，通通都
喵喵小世界·2024-02-15 09:35

心理医生为什么没有告诉我《一》

这是一本针对焦虑症患者的专业心理健康指南，教我们如何进行自我调节，抵抗焦虑症。
Soulmate美美·2024-02-15 09:43

饮食健康，从改变烹饪方式开始

其实，作为一名合格的“吃货”，不但要吃出味道，吃出品位，更重要的是要吃出健康。那么问题来了，你的饮食习惯健康吗？图片发自App你的饮食习惯，可以改了！
图档案·2024-02-15 09:37

你的孩子正在和你慢慢疏远你发现了吗？

当然，不可否认的是，他们的出发点都是为了孩子的健康安全和未来，但是很多时候从结果看来，家长确实是过度干预了。当他们习惯自己掌握决定权了，就更难意识到孩子作为一个个体的发展的重要性，再谈到尊重
生活独角兽·2024-02-15 09:01

良语明心

努力活成自己喜欢的样子，别为了钱财累坏身体，只有健康的身体和愉快的心情最重要。在变老的路上，善待自己，糊涂一点，不较真；潇洒一点，不委屈；大度一点，不生气。看淡财富，过轻松的人生；忘记年
恕翁·2024-02-15 09:56

想买保险觉得头晕脑胀？你需要这篇建立结构体系

我们锻炼身体、吃健康的食物、过马路
清姝·2024-02-15 09:10

2022-05-28

2022.5.27周五晴早上挺冷的，估计中午就热了，吃得撑死，冷面和桃子还有香蕉，很健康的饮食，又带了两个鸡蛋。计划去爸那睡午觉，天气晴好，希望一天都工作顺利。
偏偏喜欢你sky·2024-02-15 09:27

2019-1-10晨间日记

平静纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、花呗还款2、身体护理3、日记改进：今日事今日毕习惯养成：日更极光单词周目标·完成进度极光单词学习·信息·阅读购买两个网课：素黑看清自己防止皮肤衰老健康
素若初心·2024-02-15 09:11

2022-03-29

在我眼里，只要这位孩子一生好好的，健健康康的就是我最大的幸福与快乐。有时候父母和老师的
写一写·2024-02-15 09:55

又披星戴月了

通知这么说的：白云区来（返）深人员需落实14天居家健康监测，第1、3、7、14天开展核酸检测，前3天非必要不外出，不返岗返校；广州市除白云区外人员抵深后需落实“3天2检”，核酸检测至少间隔24小时，前3
桓舟子·2024-02-15 09:23

【47组河北郭瑞】学习《传统文化与身心健康》教育体系第17集感悟

是啊！我是在用自己过往接受过的教育认知和自己的思维习惯面对着着一切人事物。这其中有对的有错的，而且这些错的都是可以改变的，最重要的是要认识到自己的问题，学习改变才能提升自己，改变命运。从一切人事物中找到对自己好的一面，也就是感恩点，能更快的升起对对方的感恩之心，转变自己的心，放下对立怨恨等负面情绪，也是自己疗病和成长的过程。心结开了、病也就好了。通过孩子自闭症案例体悟：1、作为父母，尤其母亲尤为重
934768b6199c·2024-02-15 09:45

什么是优越感

我们永远不会对一个人说：“如果你这样做或那样做，那么对于优越感的追求就可以得到彻底满足了……”事实上，一个人越健康越接近正常状
hlj牛小小·2024-02-15 08:10

加强锻炼太重要了

，还没爬到半山腰，就累得不行了，上气不接下气的，真该好好锻炼了，现在是动不动就累，现在不关是累，还经常头晕，颈椎也是疼得不得了，感觉身体是哪哪都不舒服了，可今年体检也没查出什么大病，这也许就是常说的亚健康吧
雁语·2024-02-15 08:07

[HTML]Web前端开发技术20（HTML5、CSS3、JavaScript ）HTML5 基础与CSS3 应用，datetime-local，required，MPEG4——喵喵画网页

希望你开心，希望你健康，希望你幸福，希望你点赞！最后的最后，关注喵，关注喵，关注喵，佬佬会看到更多有趣的博客哦！！！喵喵喵，你对我真的很重要！
猫佛·2024-02-15 08:29

2022-11-08

祝福你健康成长越来越好，做一个自律仔细善良智慧孝顺的圣贤宝贝！加油！霍申峰:感受到你的成长，想象着你的美好！愿你坚定脚下路，看好前方灯。每一步都走的稳走的顺走的无悔！
9b0e7c9abf0e·2024-02-15 08:36

给女儿的信4

所以，妈妈发誓不让你和妹妹受一点妈妈那样的委屈，哈哈，虽然时有也无意中给你带去了委屈和难过，可是那是妈妈的认知和知识水平的有限，妈妈一定会努力学习努力成长，最大的动力就是让你和妹妹健康快乐成长！
严寒君·2024-02-15 08:50

问君能有几多愁？看娃有多少作业留......

图片发自App新手升级，第一眼见到这个萌萌哒小娃儿时，相信大多数父母都是甜到心里，只要宝贝平安健康就好，毕竟是咱的小天使啊！暗暗发誓宝贝不管到什么时候，爸爸妈妈永远都爱你哦……图片发自App真的吗？
关晓昕·2024-02-15 08:41

心香早语190430

情绪在记忆中被沉淀下来，积攒在身体的细胞中，成为健康的一种伤害。转化是从看到，到直面，到接纳，到平和放下的过程。如果作茧自缚是对过去生活的写照，化茧成蝶是对未来生活的向往。
韧性十足的牛皮糖·2024-02-15 08:14

生命初期1000天（三）

1，保证健康体重：BMI值在正常的水平（18.5～23.9之间）从改善自己的饮食入手，保证营养指标和肝肾功能指标正常。
crystalbal_0d12·2024-02-15 08:43

太极漫语

少放多收，你才能将养体脉，才能健康长寿，才能出功夫。练太极身体不停的回环旋绕，其实意思都在自己的丹田那里，都在往里收。所以需要慢着点练，慢着点才能知道出去了
十年一井·2024-02-15 08:32

日更

一场疫情，让神兽们懂得了能去上学的珍贵，也懂得要关注健康，爱护生命。大人呢？我们学到了什么？
乾棠·2024-02-15 08:22

少女怀孕,谁是真正的罪魁祸首

而且，有些少女从初次怀孕到最终结婚要想做母亲的若干年内，可能不止一次地做人流甚至大月份引产，伤痕累累的子宫难以孕育健康的胎儿，甚至根本不能生育。
丹_梅·2024-02-15 08:03

从能源诅咒以及古代状元出富人看这个复杂的世界！

比如中东，石油遍地，造就各种奢华的生活，但其经济完全靠金钱堆积起来，缺乏自身健康成长的体系，缺乏其他的动力。将来某天能源枯竭，便不会
蒋霁山·2024-02-15 07:08

调整生物钟，保持精力充沛

缺少爱情，在电视剧中找了一下，让自己开心，刷着刷着，自律的神精崩盘了，就放纵自己了，直到悃到不睡不行时，才打断了这个行为，消耗健康，打乱了自身的生物钟，得不偿失。生物钟，是身体自己的时间，是习惯，一
爱咋咋地康立娜·2024-02-15 07:05

新的一年，新的方向

学习方面我基本是没有荒废（虽说坚持的不太多），运动方面和冥想方面也都有坚持，做这些让我平静又健康了很多。这些值得坚持的习惯我会继续坚持下去。
永远十八岁的杨小友·2024-02-15 07:57

对牛奶的质疑

@#观点#健康#反思作者：bluebluesky1.人类母乳与牛奶中含有的生长因子不一样，真有影响？都知道，一年内，牛的体重和体型增量是巨大的。
Lee公子·2024-02-15 07:13

心情

这段时间，一家老小都不舒服，提示我们，家人平安健康才是最重要的事情。
半天云·2024-02-15 07:03

四类情感不成熟的父母

研究结果显示，父母的敏感度是一个关键变量，对婴儿情绪敏感度高的父母显然在接受，合作和在意孩子这三方面具有不错的表现，而婴儿则表现出更加稳定的依恋行为，给孩子带来极大的安全感，对孩子身心健康的发展起到关键的作用
都市黑人·2024-02-15 07:41

【教育教学】花样年华 绽放美丽

综合性学习活动实录文╱田玲【活动缘由】步入青春，学生的身心在成长变化，开始形成自己的个性，会有自己的心愿和理想，这时不仅要为他们的身体发育创造良好条件，更要注重培养他们良好的心理素质和积极的人生态度，引导他们健康地度过青春期
灵动语文·2024-02-15 07:10

培训第三天分享 李俊11.18

今天是中小学心理健康培训的第三天。上为我们授课的是杨发辉博士，在培训的第一天下午，他已经向我们讲授了认知行为疗法的理念和实际运用。
世因你而美丽·2024-02-15 07:53

2020-12-26每日检视Day35

每日检视35/365起床：6:45就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活
洒脱转身·2024-02-15 07:48

2020-02-24

家风：微笑带来好运，赞赏提高能量常规作业：静心冥想诵读《楞严咒》《祈祷文》做镜子练习目标：在2020年12月31日之前，活出我想成为的样子，具体表现为：1健康：内外兼修，体重达60--63公斤，身体各个器官呈现我感觉舒适的状态
牵手觉醒·2024-02-15 07:38

20200223《终身学习》笔记2

第4部分激发潜能第1节受惊让人生病，抗寒使人更强保持身体健康也意味着不生病。那怎样才能有效地预防疾病？我一直很关心这方面的内容，也常常和几位学医科的斯坦福大学校友聊这个话题。
芯雨诚·2024-02-15 07:56

甲辰年正月初五迎财神

真诚相待敬如亲，平安健康是福根。多行善缘得佳音，感恩遇见因果真。静心无憾方圆满，言行有度修原本。
一叶迎秋·2024-02-15 07:30

海南骑行游记2022.01.13—16

感谢老公没发表任何意见地把我送到潮汕机场，还好提前一小时到，查48小时核酸，大行程码，海南健康码等等，刚刚好上机。久违了六年，终于穿上朋友五年前送的哥伦比亚户外鞋，穿上暖暖的棉袜。
翩翩遊寒野·2024-02-15 07:41

封闭宅家第六天——做第四轮核酸

封闭了宅家的这么些天，让人感觉健康、自由是人们最向往的生活。楼下大喇叭六点不到就喊着要做第四轮核酸了，趁着人少，赶紧下楼去做，扫码入内，心想早点做好一个是一个，也可让他们早点结束，多一会休息！
暖阳冬日情·2024-02-15 07:36

是享受过程还是追求结果 ？

➖心理健康、育儿知识分享者➖三妹说【2022/03/05第66期】三妹说：用输出倒逼自己输入提升个人成长影响力。今日小确幸：今天中午午睡了2个小时，感觉特别满足。
三妹说·2024-02-15 07:02

[玫瑰]完美健康的七个神奇语句:

完美健康是我天生的完美健康在我心智里完美健康在我感觉里完美健康在我身体里完美健康在我灵魂里完美健康是我唾手可得完美健康是我的[胜利][愉快][调皮]第一周内每天念这七句话七次，接着每天念一次，你的健康状况会越来越好
敬翔说·2024-02-15 07:11

读《我们的信条》有感

我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。我们深信教育应当培植生活力，使学生向上长。我们深信教育应当把环境的阻力化为助力。我们深信教法学法做法合一。我们深信师生共
祁梦·2024-02-15 06:20

"情绪传染：与他人的情感互动如何影响我们"

在本文中，我们将深入探讨情绪传染的原理和机制，探寻情绪传染如何影响我们的心理和生理健康。我们还将分享应对情绪传染的方法，帮助你保持情绪的稳定和积极，建立良好的情感互动，从而成就更加健康、幸福和充实的
日兼副业·2024-02-15 06:08

工作和健康哪个更重要？

睡前继续读书《把自己当回事》之为什么不能因为工作而牺牲健康？
陈代群_81ce·2024-02-15 06:02

健康是责任

你的健康不只是你自己的它也属于你爱的人和爱你的人你不只要好好的打扮自己也要用健康好好的武装自己做家人的小棉袄更要做自己的铠甲图片发自App
沙漏的眼泪·2024-02-15 06:58

2021/08/14复盘

HIAO模型（健康，输入，心态，输出）---------------------------------健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）坚持早起第176天坚持跑步第228天坚持不喝瓶装饮料第228
mszong·2024-02-15 06:24
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