六步克服拖延症第20页

2022-03-06

董丽敏焦点解决坚持分享第833天2022.3.6孩子生来就具足资源，他们能够克服自己的困难，能够自己解决自己的问题，我们的职责不是解决他们的问题而是欣赏他们的天赋，为他们的创造力注入活力，这样就可以尽力做到不干扰孩子的成长之路了

董丽敏心理咨询师·2024-02-08 15:33

『2.6』对抗拖延症day313

对抗拖延症，首先要行动起来。你要做的事是马上决策，从根源上斩断拖延症寄生的土壤，在一些不用付出太多努力就可以做完的事情上做到马上行动，比如晚上12点之前关灯睡觉、下午3点打一个重要的电话等等。

晓蕊·2024-02-08 15:17

耐心

抱怨自己当初为什么要做出当时的选择;一个涨,一个跌的时候,我在意,我对比,似乎可以理解;可贪婪的是,一个涨,一个涨的更多,我依然在意,我依然对比,我依然后悔当初的选择,那,这就是贪婪吧贪婪这东西,怎么克服

AOS加贝·2024-02-08 14:17

我的拖延症老妈

图片发自App今天老妈说好要拉着我一起去丰南，结果老妈的拖延症又犯了，从九点一直墨迹到午饭，午饭还没做。那我就做吧，于是，我做了一锅米饭，做了一锅汤，老妈炒了一个菜，不过我们也吃得很好。

流苏安然·2024-02-08 13:38

聊聊我的拖延症研修日记9.7号

为什么我的拖延症越来越严重？拖延症我总结造成拖延症的原因，主要有四种。有意思的是，我在写研修日记的过程中所有这些原因都表现出来了。第一个原因是完美主义。

WF王凤·2024-02-08 12:51

如何利用25分钟摆脱你的拖延症！

图片来源于《番茄工作法图解》时间在我这儿一下子就没了，嘭！一天下来，原本打算做完的事儿，大部分还是老样子。——《番茄工作法图解》的确，我们时间充裕的时候，总是想做许多事情，结果经常因为各种原因一直拖延着，最后一件事都没做成。上学的时候每次放假都会带许多书回家，做了一个完美的学习计划，可是直到开学，书也没碰一本。上班之后，每天都暗下决定，今天一定要把一直拖着没处理的事情处理好，结果不知不觉又到了晚上

几许_·2024-02-08 12:12

人多说话紧张怎么办？？

要克服说话恐惧并不难，只需要充足的心理准备和实际的训练，你也可以成为演讲家。练胆量，做“焦点”生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。

自信的婷婷·2024-02-08 11:36

爱自己的十种方法

有拖延症的缺点又开始自责，没法爱自己的缺点，内心没有力量支持自己。那从此时此刻，现在开始，爱自己的全部吧！你做到了爱自己的几种方法，

我是忘机·2024-02-08 11:09

阅读学习｜阅读的层次

克服语言文字困难，我们的阅读速度会更快一些。

化学魔镜·2024-02-08 11:26

5个对抗焦虑的小方法，送给很累很累的你

在《如何停止胡思乱想》这本书中，作者卡罗尔·克肖和比尔·韦德从脑科学出发，通过分析脑波波长，解释了焦虑产生的原因，并提出了5个小方法帮我们克服焦虑。

建安读书·2024-02-08 10:07

2021年1月16日星期六天气晴改变自己

拖延症，大人不陪伴，很无助。没能给孩子当好一个成长领路人，指引她前进的方向。在陪着孩子的时候，出现了不耐烦，不知道说点什么。晚上回来吃完饭，有时候就抱着孩子看电视。跟孩子玩玩具，玩具只有积

夏鸿鹄·2024-02-08 10:12

创业维艰5~如何做一个CEO？

在这种挫折中慢慢成长，当自己可以带领大家一起克服困难，获得小的胜利，我们都会有一些庆

白小白说·2024-02-08 10:11

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第734天2022年2月9日，累积约练147次，咨67】

读书打卡以当事人的优势为基础咨询师持续赞美当事人的优势力量及成功，可以：1、以此与当事人连结；2、避免咨询师评断、责备当事人；3、避免咨询师对当事人产生刻板印象；4、使咨询师更多觉察当事人克服困境的资源

抹茶_51f2·2024-02-08 10:17

《比贫穷更可怕的是心穷》

毛姆在《月亮与六便士》中写道:“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲；你要对付的，是你时刻想要冲出来出风头的小聪明。”一个精神富足的人，往往低调而谦虚，比起急着出风头的人，他们更愿意潜心修行。

给生活加颜色·2024-02-08 09:53

Centos8保姆级安装教程

安装教程第一步创建新的虚拟机第二步自定义高级第三步这里是选择系统的兼容性，默认就可以之后直接下一步第四步选择稍后安装操作系统之后点击下一步第五步选择操作系统Linux安装的是centos864位，点击下一步第六步设置虚拟机名称和位置

Flying_Fish_roe·2024-02-08 09:51

移情让孩子学会分享

所谓分享，是指将自己喜爱的，爱别人的更高层次的品质表现，所谓分享，是指将自己喜爱的物品，美好的情感体验及劳动成果与他人共享的过程，它是幼儿个体亲近群体，克服自我中心的有力手段。

小苜蓿大人·2024-02-08 09:18

DISC21天打卡复盘—Day6关于翻转课堂

4.克服恐

yin0523·2024-02-08 08:54

拖延症

老二也趁火打劫要一双跑得快的鞋，说话就办，反正这些生活学习必须品每逢开学季都要添置的，关键不想再犯拖延症。

纯粹记录·2024-02-08 08:46

精进之自我管理

读完《战胜拖延症》以后，掩卷细思，觉得必须深刻剖析一下自己，学以致用，用书中方法，花一生的时间去进行自我管理，在我心中，才做到了最好的自己。

花千树_c8c3·2024-02-08 08:23

职场拖延

之所以会出现这样的现象，原因就在于很多人在日常的工作中有着很强的拖延症。领导安排的工作任务总是在截止日快到时才开始做，月

Yu见未来·2024-02-08 07:27

评量问句也可联结关系问句

例如：在一分到十分的量尺上，十分代表很高，一分代表很低，你对自己克服困境的信心目前在几分的位置？若一位十分了解你的人来评量，你克服困境的信心，他会打几分？为什么会与

孙丽_cdb3·2024-02-08 05:29

拖延症对我的影响

有严重拖延症的我，做事情总是磕磕碰碰的，总是会给自己找各种各样的借口偷懒，导致自己一事无成。每天按时起床对于我来说是一件不太可能的事情，怎么也得拖延十几二十分钟。

会飞的猫905·2024-02-08 05:19

9年驾龄女司机，还不敢上路，该怎么克服？

我是农村二胎宝妈梅子，是一个充满正能的人。今天看见别人身上发生的一件事，让我感受颇深。在健康面前一切都是小事。今天是我们村赶集的日子，赶集回来途中看见发生车祸。看车祸现场是一辆三轮车和小轿车撞得，看见三轮车翻了，坐在地上的大妈受伤了。真是发生意外都是一瞬间的事。2011年考的驾驶证，现在也有9年了，当时学完因家里没有汽车，没能开，直到2014年我们家买车后因好长时间没开不敢开了，每当看见撞车事故时

努力的小窝牛·2024-02-08 05:04

读《游戏改变世界》有感

湖心小岛深谙人性的公司把工作流程设计成游戏的环节，工作就像打怪升级，这也让年轻员工充满动力，需要克服巨大的困难时，就像游戏玩家一样，踌躇满志地去打怪，与整个团队配合行动，工作就成了充满幸福感的事。

轮回道人·2024-02-08 05:28

利用小工具做好时间管理，我战胜了拖延症

身为懒癌晚期和拖延症的种子选手，我也常常很讨厌这样浪费时间的自己。我的做法是，利用一些时间管理的APP或是小程序来监督自己专注手头的事。比如我昨天刚发现的时间管理小程序——“自律的我”。

云语生活家·2024-02-08 04:52

2022-07-17

1、能克服摆烂心态，也就是拒绝“我不行”。能战胜自己被底层垃圾环境潜移默化出的“自毁倾向”，在周围都是垃圾人的处境中迸发出想要成功的心态。

sangrea1·2024-02-08 04:48

《疲劳自救手册》：用认知行为疗法克服慢性疲劳综合症

人只要过了30，体力精力就会逐渐下降，等过了40岁，工作的疲劳感就会日益剧增，偏偏这个年龄的人负担最重，压力最大，经常感觉身心俱疲。身边有很多朋友，上有老下有小，工作竞争压力大，加班是经常的事，每次见面都说喊累，我自己也是如此，总感觉觉没睡好，上床了又睡不着。最近入手一本书《疲劳自救手册》，对疲劳有了新的认识，很多疲劳完全源于自己的认知错误造成，更重要的是，书中还列举了缓解疲劳的详细步骤。书的作者

伊兰微微·2024-02-08 03:11

03/20 人生来就具有抵制某些诱惑的自控力

当你需要自控的时候，身体内部会产生一系列相应的变化，帮助你抵抗诱惑、克服自我毁灭的冲动。

潇潇荷的阳光·2024-02-08 03:45

长大后自卑的孩子，大多出自于这三种家庭

奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》中认为，人人生而自卑，关键是我们如何认识自己的自卑，并尽力去克服困难实现自我超越。对于孩子来说，有些是学习上的自卑，有些是相貌

月色沉思·2024-02-08 03:39

2021-8-10晨间日记

2.陪儿子上课3.制定计划改进：时间的安排要精细克服间隔性懒惰习惯养成：养成每晚反思的习惯周目标·完成进度1.读书70%2.儿子计划书20%3.学习笔记30%学习·信息·阅读学习需要坚持，学习备考，学习记忆方法

风一样行走·2024-02-08 03:18

读出生产力特训营成长记录➕全面成长

为了克服自己的拖延症与懒惰，逼自己一把，春节索性报了樊登读书线上30天特训营，之前会员一百多不心疼，这次直接六七百总得要

吖吖99·2024-02-08 03:08

记录生活

克服惰性，清理内心糟糕的情绪，时刻保持心底的纯洁干净，不依附于任何人和事，以独立自主的人格尊严展现自强不息的精神力量，以奋斗的姿态迎接每一个属于自己的清晨。

王新地·2024-02-08 03:50

马未都老师半球理论及其延伸

最后，这个滚动的路径，得向上走，至少不能向下走，向上走一是要克服重力，代表着路途中的艰难险阻，双方携手并

疯子与魔鬼·2024-02-08 02:27

✍阅读笔记交流：《自卑与超越》

也用了很多方法来克服困难，但他没有动力，只是随风摆动，只是沦为寻求一种自我安慰，甚至强迫自己有优越感。这样不但无法消除自卑感反而会越来越强烈。这本书就是帮

山东龙·2024-02-08 02:17

千万不要随便考验人性

只求付出不求回报这些伟大名言只存在在梦里，芸芸众生都无法轻易克服人性的贪婪和自私，这种刻在基因里的东西。

一只流浪地球的猫·2024-02-08 01:23

Jame工作坊分享

越想把紧张克服，就越会紧张。大脑是没有“没有”的，越是不想就越会想他。如何拥抱紧张？调节紧张，承认紧张的存在，接纳紧张，把紧张转化为内在的动力。

嘻嘻_60df·2024-02-08 01:50

戒掉拖延症-Timing分享

一条帮你『戒拖延』的高效率方法合集。立刻做1、2分钟原则凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。c、物归原处分分钟，下次再找好轻松。d、想到给谁打电话，立刻打。等等，自己去延伸吧。2、5分钟原则开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工

柚子的小窝·2024-02-08 00:35

☝️

克服hitchv。搭便车旅行hoistv。吊起，提起junctionn。联接处melonn。甜瓜kinn。亲戚3、文章中最喜欢的句子Howgoodthisis,sheth

数学系2班姚磊33·2024-02-08 00:42

给儿子的第十三封信

想这一年你克服自己的畏难情绪有多难，多么不容易，爸爸一车把你拉到这里考，再一车把你拉到那里考，甚至在没有时间的情况，

f571bcd3951b·2024-02-07 23:50

倪未娟嵩县焦点初级班二期坚持分享第8天 2019年3月6日

一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免孩子随着年龄的增长最终形成自卑性格。因此，在此阶段，我们特别需要帮助孩子发展勤勉。因为孩子的自卑心态一旦养成，很容易引起孩子在青少年阶段对自我概念的偏差想法。

水晶_b83d·2024-02-07 22:10

《纳德和西敏：一次离别》影评

妻子西敏想给女儿特梅一个给好的学习环境，克服重重困难，将移民手续办好，丈夫纳德坚决不移民，原因是要照顾老年痴呆的父亲，签证有效期还有40天，西敏非常着急，无可奈何之下，提出离婚，法院不同意。

小数点·2024-02-07 22:42

小松晚间分享:心灵成长192/365天

我们假设你决定通过祈祷来克服一个特定的困难。首先，你必须意识到你的问题或者困难，无论他是什么，他都源于停留在你潜意识中的恐惧的负

悬崖上的松·2024-02-07 21:51

2021-11-22 - 草稿

世博：1.关于谦虚：自负是人性中最难克服的，但是结合萌姐的课，我们课可以从输入阶段就进入另一条路径

万佳心语·2024-02-07 21:58

有哪些打动了你的句子？（一）

——白居易《偶作寄朗之》贰“你要克服懒惰，你要克服游手好闲，你要克服漫长的白日梦，你要克服一蹴而就的妄想，你要克服自以为是浅薄的幽默感。你要独立生长在这世上，不寻找不依靠，因为冷漠寡情的人孤独一生。

偏要输昵称·2024-02-07 21:00

自卑与超越（怎样运用心理学的方法，克服自卑，超越自我）

昨天学习了克服自卑，寻求心理补偿的方法。今天继续跟随作者来看看让我们在工作和社交中，怎样运用心理学的方法，克服自卑超越自我。

博学的毛婆婆·2024-02-07 20:58

在生活中摔打自己吧

我们也许是可以克服原生家庭带给我们影响的，就像许三多一样。原生家庭带给他许许多多的羁绊，但是他在通过不断经历、历练，最终成为一名合格的兵。

一河君·2024-02-07 20:39

《血的觉醒》第42天“做难而正确的事”

今晚听了恒洋老师的拆解，要选择自己跳起来就够的到的难事去做，而不是上来就想从零到一百，应该是先从零到一、一到十、十到百，当我们循序渐进地克服了畏难情绪，一点一滴地积累了成功的喜悦和自信，那么大的成功自然就会随之

周欧1987·2024-02-07 19:11

想做一件事需要多少理由

这一年来，十多年前溺水的阴影一直未能完全克服，尽管教练一再说“你没问题！游得好呢。”但蛙一到深水池还是有些心

Lilly清灵·2024-02-07 19:43

Node.js学习-16跨域解决方法1----CORS

它允许浏览器向跨源服务器，发出XMLHttpRequest请求，从而克服了AJAX只能同源使用的限制。CORS需要浏览器和服务器同时支持。目前，所有浏览器都支持该功能，IE浏览器不能低于IE10。

小陈呐～·2024-02-07 18:09

如何利用自身的特征资源｜信息过载的时代，每个人都有“病”

同时，我们越是用力想要克服它，就越是摆脱不了。举个，就好像晚上失眠时，越是想要睡着，反而更加睡不着。。。。这是因为，当人太过于关注一件事情，或者产生对它的担心/恐惧时，过多的关注反而会

不二_5dc4·2024-02-07 18:57

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