养生之道

中医眼丨张弛有度，“慢”的哲学养生之道

吃饭快、晋升快、运输快，赶地铁要快，完成工作要快，高铁时速要600啦，通讯马上要5G啦……快节奏压力下，社会人心情绪不免变得浮躁，“只争朝夕”之间不妨学学“慢”的哲学与养生之道。
wxytx99·2021-06-15 08:35

颐养之道

颐养之道:混沌生天地，冲气以为和，而道化万物，太极转动，两仪始生，四象随后，五行八卦显神通，万物得以造化演化，天地循环，四季往复，天地有万古，人生难百年，我们今天非常有必要谈谈养生之道。
手诊营养师·2021-06-15 05:55

人体疾病的真相

中医的养生之道，讲究天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。
以诺_67a4·2021-06-15 03:03

0301~2019晨间日记~春三月1

读经日期：2019年03月01日农历：正月廿五星期：五天气：阴炜圣：6周岁9个月今天贺老师为我们带来《黄帝内经》系列课程之“春三月”：以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
泉州炜圣妈·2021-06-13 14:18

被过度养生玩坏的果汁，有人生病不治靠它续命，有人直接注射果汁

食物是人们获取能量维持机体运转的基本需求，于是人们将食物和身体健康联想到一起，于是通过食物进补来保持身体健康的养生之道流行开来。
追随风前往心之所向·2021-06-13 08:01

论当代年轻人的养生之道！看完怎么觉得一言难尽......

朋友圈如此风骚，引无数大爷大妈竞折腰，在长辈们鸡汤文轮番轰炸下的朋友圈，年轻人自己的养生之道在夹缝中艰难求生，说实话，我们认真养生起来自己都害怕。下面就向大家展示下当代年轻人的养生之道。
梗部落·2021-06-12 03:36

彭祖山——四川最美仙女山

区内山峦环抱、溪流逶迤，有修竹滴翠、果园飘香，四季空气清新、气候宜人，成为人们休闲、旅游，领悟和体验养生之道，追求健康和谐生活的好去处。
1809寄售商城·2021-06-11 01:14

龟息法

呼吸是人的一种正常的生理现象，同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。科学家们研究发现：人的肺平均有两个足球那么大，但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。
高鸣璞·2021-06-10 10:17

2018-06-11

一阴一阳谓之道一动一静养生之道一守一攻战争之道一现象一本质一宏观一微观一供一需一开源一节流一产一销一涨一跌一止一观一定一慧一机遇一挑战一收益一风险一福一祸一全局一局部一稳健一发展是一不是二，都是一个问题的不同侧面
旁观者与守望者·2021-06-09 20:16

人体疾病的真相！（价值好文）

中医的养生之道，讲究天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。
童姨·2021-06-09 18:39

换位思考

圣人处事，效法大道，不以物喜，不以己悲，不以辩证的角度看待世物，内心清虚，不欲，不私，养生之道。
宿主请留步·2021-06-09 16:05

读嵇康《与山巨源绝交书》有感

他们在山阳的竹林里喝酒唱和，论养生之道，超然物外，看淡名利，可谓是志同道合，人生知己。然而，随着曹魏政权的败落，司马家族的得势，加之司马家族对魏之名士的威逼利诱，竹林里再也没有当年的祥和气氛了。
水乡醉客·2021-06-09 06:50

春季饮食需计划

更何况，中国人一直讲究养生之道，也因此有“吃春”一说。XMind是制定饮食计划的便捷工具。其提供的多种导图结构都可以用来制定饮食计划，例如思维导图、逻辑图、时间轴、矩阵等。
一二一思维导图·2021-06-09 02:40

药王茶牌养生茶造就养生之道的健康之品

药王茶牌茶饮所采用的原料皆来自符合国家“药食同源”规定的药食材。所谓“药食同源”指的是一款食物，既能当做食材又可当做药材，且食用及药用价值都很高。为什么一定要采用符合药食同源的原材料呢?因为我国传统的中草药，它们虽然补益作用显着，且确实能起到保健养生的效用，但俗话说“是药三分毒”，长期食用这种药材必然会导致人体出现一些相应的不良反应。而符合国家“药食同源”的原料不但本身就是一种健康的食材，还具备显
太白路·2021-06-06 22:03

沙龙活动主持

各位亲爱的家人，大家早上好，欢迎来到黄帝内经上古养生之道健康沙龙，我是许敏，很高兴担任本次沙龙的主持。
1b04c85f92f5·2021-06-06 09:13

冬季如何宜驱寒就温

我国唐代大诗人白居易十分推重“负日之暄”这一养生之道，勤操练，并深得其惠。他在《负冬日
健康任我行·2021-06-06 00:02

玛玫哚--天空之舞

并深研中医理论，将武学与医术完美结合，同时，更将运动医学的原理，与养生之道融会贯通。张林先生性情中人，好结交朋友，更如孩子般快
刘海芹Amway·2021-06-05 10:47

养生之道浅谈---推腹法--金鸡独立--跪膝法

“一切慢性病都可以从推腹开始”，还记得这句话吗？它成了很多慢性病康复的领航灯，消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…..无论您患有什么病，我都建议您从推腹法开始，只要在腹部这一亩地三分田的地方，耐心耕耘，总会有所回报。您会问，这不成了包治百了病吗，太玄了吧？一点也不玄，首先要看我们为何得病？俗话说“百病从气生，百病从郁起”，回想一下我们现在的生活….多少事情事与愿违，您就象上了弦的发条，整天被许多不得
施磊磊·2021-06-05 03:24

辽刺参吃了有什么好处？郝老板海参凭什么那么受欢迎？

有钱了，养生是没错，但一定要科学养生，要适量养生，这样才是健康的养生之道。而经过专家学者的相关研究发现，人参这类的补品，不适合高频率的食用，很容易造成虚不受补的情况。
郝老板海参·2021-06-04 23:58

夏季养

图片发自App养生讲冬病夏治应夏天之气，也是夏天养生之道，夏天可以适当晚点睡（但不要超过23点睡着），早晨早点起，夏天该出汗的时候，你就得出汗，夏天如果你不出汗，就会憋着，憋着憋着就会憋出病来。
薄荷糖m·2021-06-04 20:44

养生吗？静脉注射果汁那种！

养生本是中医中极为重视的一环，养生之道经过一代代的传承发展，也已经有了自己一套系统的体系，遵循规律的养生能够帮助我们更好的调理身体，提升健康指数但是，做任何事情都需要行之有度、行之有效，盲目地进行自我创新式的养生必然会适得其反
无名女生·2021-06-04 18:34

2018，再见！2019，你好！

了解了太多的养生之道，突然发现不知咋吃了。来源：富兄摄影学了太多的秘诀和技巧，突然发现不知该咋做了。欣赏了
时光影记·2021-06-04 09:10

慢慢的，不再有情绪

养生之道提示七八分为妙，是这个世界的规律拿捏得好。给自己找了个堂皇借口，省去因强出头而未免显得斤斤计较，失了书生的颜面，反在振振有词的老板面前理屈的同时得不到让人帮腔的尴尬。
阿黑嘿·2021-06-04 01:10

13道医揭秘，疾病的根源!

“上工治未病”，道医的养生之道，讲究道法自然，吃喝拉撒睡，事事皆学问，攸关健康所在，不可不慎，本文通过讲述能量与“升降”的规律，揭露疾病的真相，治病的最高境界就是不得病，此文有助于人们了悟道医健康的精髓
习榕羿的灵性生活日记·2021-05-23 15:51

养生之道•“常欲小劳”

生命在于运动，但运动也必须要掌握好尺度，并非运动时间越长越好，运动强度越大越好。那么运动的这个尺度应如何把握呢？药王孙思邈云：“道家养生养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。”“小劳”，就是强度较小的运动。“常欲小劳”，意思是说人要经常运动，要养成喜欢运动的习惯。但运动时要记住，不管做什么运动，“大疲”和“强所不能堪”均不可取。一个人锻炼到大汗淋漓、筋疲力
江苏阿康·2021-05-21 17:58

稚吟秋声：老子后人李勃龙先生讲解《道德经》

它以哲学意义之“道德”为纲宗，论述修身、治国、用兵、养生之道，而多以政治为旨归，乃所谓“内圣外王”之学，文意深奥，包涵广博。函谷关令尹喜对《道德经》的成书起了巨大作用。
稚吟秋声·2021-05-19 18:52

养生之道

【清晨10件事为健康加分】[拥抱]一，叩齿揉腹增强胃肠功能。[拥抱]二，“击鼓”揉鼻：清醒头脑、增强记忆。[拥抱]三，适当饮水：促进血液循环。[拥抱]四：深呼吸：清醒头脑。[拥抱]五：远眺四方：增强视力、防治近视。[拥抱]六：吃好早饭。[拥抱]七，定时、通畅地解大便。[拥抱]八，掀开被子透气。[拥抱]九，洗澡促使血液循环。[拥抱]十：慢慢起床。,
一花独放·2021-05-19 08:53

从病例看婴幼儿感冒发烧咳嗽的养生之道－跟师傅何轶群老中医学养生

儿子已经快两岁啦！继九月初感冒之后，每天偶有几声咳嗽（后来知悉是上次感冒后，家中老人擅自给孩子吃了治疗病毒感冒的中成药颗粒和半粒头孢克肟，咳嗽症状压下去了，但病根没有去掉）从北京飞南方老家后第一天，因环境和气候有变化（老家风特别大，气温比北京低2度），中午午觉时没盖被子，孩子感冒加重，咳嗽开始频繁。因家里阳台放了一块发霉的板子，通风一天后细菌四次飞扬，第二天孩子感染后咳嗽加剧，并且伴有发烧。家人要
悬壶小龙女·2021-05-18 23:55

【微商朋友圈秘籍】

朋友圈经营之道：自古各行各业均有其道，经商有经商之道，养生有养生之道，处世有处世之道，朋友圈经营自有朋友圈经
a22998069679·2021-05-18 12:07

【养生篇】平衡

养性延命录中指出：养生之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思.意识是说，养生的道理在于不久走，不久坐。
晨曦_邱月晖·2021-05-18 12:14

2018-03-27

这不符合养生之道。每天至少写下自己的经历。疯狂熬夜加班之后，终于有两天放松的时间。竟不知道自己要做什么了，其实手上也有很多事情，但是没有压力，便激发不起做事的效率。有那么几分钟觉得，人之贱，应该就是如
petite_deux·2021-05-18 01:29

和光集序

“《抱朴子·释滞》亦言：“内宝养生之道，外则和光于世。”和光六道，同尘万类。古之人有言：木秀于林风必摧之。和光者，敛其才而蕴其德也。余非能为之，然有所歆羡，故集余陋作，名曰“和光”。
灵玉散人·2021-05-15 13:10

冬季养生的新选择—冬虫夏草的养生之道

多食御寒食物在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。中医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物。如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。增加产热营养素由于冬季气候
深圳益春堂·2021-05-14 14:21

养生之道在这里！

这里有一个养生三字经，就是养生之道，供各位参考。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要
人间正道007·2021-05-13 18:06

善

施善可养生，好人能长寿，养生之道，贵在养德，常言道：“善有善报，恶有恶报”。另外，关于“心”还有许多，比如：心正：即要有道德心，仁义心。《论语·雍也》说：“仁者寿”，就是说仁德者高寿。
行与心田·2021-05-13 05:13

【遇见幸福】

图片发自App今上午发现自己原来是这世界上最幸福的女人，所有的美好都与我不期而遇，修行路上，遇到真正的明师，得到佛法，还有我的师兄不时引导我，现在好了，有梧桐老师，每天与他的声音为伴，还有此次走进上古养生之道学习班
女家·2021-05-12 08:53

养生之道|【中】篇

图片发自App中国古代圣人贤哲的继承延续与传播，只是一个【中】字。不偏不倚，是中的本体！无过不及，是中的作用！圣人尧说：【允执厥中】这【执中】是兼顾动与静来说的：圣人贤哲们“静”时执此中用来存心；“动”时执此中来应对各种人和事。允就是信的意思！行者如果能够做到因人因时因地随缘处事，便自然执中，且没有一丝一毫的勉强间断。圣人舜说：【惟精惟一】。对于【惟精惟一】的解释。网络解释为“精纯专一”。此解释尚
覚明·2021-05-10 05:13

迈过健康的坎儿!

健康最大的坎其实是我们自己，不管年龄多大，只要调整好心态，保持乐观情绪，懂得合理膳食、戒烟限酒、控制体重，讲究养生之道，就什么坎都能迈的过去。要迈过健康的坎儿，就要坚持养生“三原则”。
居仁由义·2021-05-10 04:31

阳入阴而眠，阴得阳而生

一年前，和同学讨教养生之道，她建议我吃点六味地黄丸。又咨询了我们公司的医师，于是我吃了1个多月。体重一下子涨了10斤，但晚上稍微晚点睡觉，第二天就没有了胸闷的感觉。
愚玖·2021-05-07 00:20

原创9：一叶知秋 愿你安好――手绘立秋节日思维导图

为立秋绘制思维导图送夏迎秋，你准备好了吗妮妮和妈妈一起为绘制了属于立秋节气的思维导图，从立秋的简介到立秋的特点以及立秋习俗和立秋需要懂得的养生之道。
DYJ娟·2021-05-06 19:47

2017年9月14日

感恩医生指导如何锻炼身体如何注意养生，希望亲人朋友都注重养生之道，一切安康！感恩自己努力工作不仅把上级布置工作任务完成还帮助同事完成她们的工作，指导保育员写计划和规划还有工作流程。
念秀·2021-05-06 12:59

让碱去酸离子钙造福有福报人

精通中医养生之道。由他做背景结合现代高科技，原材料是深海两千米一下的珊瑚沙，贝壳，珍珠，玛瑙，钟
杨珊瑚·2021-05-06 09:48

夏季：晴风暖日气温高，夏季要避开湿热。

《黄帝内经》养生之道：夏长夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，世夏气之应，养长之道也，逆之则伤心，秋为阂疟，奉收者少，冬至重高。
德宝堂养生·2021-05-05 23:44

养生之道

7.肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝，为什么这样说呢?肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，但无论哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。
醒时只在花间坐·2021-05-05 09:18

2017-07-02

图片发自App少看少听眼目明，少言少论耳根静，少思少虑绝缘虑，少执少求心态平，少争少斗少机心……少食少醉少病心，养生之道少为贵，少去杂心留凡心。
今日汗水明日幸福·2021-05-05 07:55

“黑”出大名堂！劲家庄

星可影视星可影视何影与香港影帝何家劲“养以食为上食以黑为佳黑色食品营养价值高在中国传统文化中有着深厚的基础“逢黑必补”是中国古代的谚语，也是一种养生之道，中医认为黑色属水，应肾，为生命之本”“黑色食品”
何尚创·2021-05-04 19:48

我那个熬夜追剧的朋友，猝死了

已经被奉为年轻人熬夜的免死金牌，这句“毒鸡汤”也成为他们的“养生之道”。但是最贵的眼霜能修复脸部的疲惫之色，却不能把熬夜对身体的损害一并修复了。
健康生活营养指南·2021-05-02 08:31

秋季养生之道

浩如烟海的中华文化中，养生之道信手拈来。丢一篇《黄帝内经》里的节选，以应秋景。
石林析·2021-05-02 03:57

热热热

往日里那些养生之道啦，什么女人属寒不能受凉之类的，在高温之下全部扔到耳后，先凉快凉快再说。连呼吸都很困难的环境下，谈什么养生。前些日子还信誓旦旦的下决心，迈开腿，每天公园走两圈出出汗也是好的。
苗苗的麻麻·2021-05-01 14:03

十年后？

是不是身体更加疼痛，莫名的腰腿后背前胸痛，吃一堆药，更加关心保健品和各种养生之道？生活中依旧只有孩子和眼前的工作，没事依旧刷着手机但不再励志因为觉得一生就已经那样了？
8bc80694e065·2021-04-30 10:13
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