养生之道

红楼梦中贾母最爱喝的养生茶，有多少人知道？

相信大家都知道《红楼梦》，它是我国古代四大名著之一，这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解。
韶山非遗博览园·2022-02-17 13:06

最好的养生之道，莫过于养心

文/小不稀前几日体检报告一出，我立刻成为全家口诛笔伐的重点对象。报告中大毛病没有，除了腰身越来越肥，视力越来越低之外，医生还送了我六个字：少吃饭，多运动。好吧，成为众矢之的之后，总要表表决心，立立志向，以示我对养生的重视与虔诚。在这方面谁不会动点小心思，搞点小花样。首先，改用小碗吃饭。对于不喜零食只爱大米饭的我来说，这已经是巨大的牺牲了。其次，油腻的东西少碰。偶尔点份蛋炒饭，我千叮咛万嘱咐，少放油
小不稀·2022-02-17 12:36

恭喜G159期毕业啦~

G159期毕业典礼之“许愿”超赞的蛋糕怀亮教练还现场教导“养生之道”，快来瞧一瞧~G159期毕业典礼之“鹤啸九天”节目也是“异常纷呈”，有清脆响亮的古筝演奏：G159期毕
杨婕妤_樊登践行翻转师·2022-02-17 09:37

《道德经》养生篇（第9章）一功成身退，养生之道（《安石留白随笔》20190727）

图片发自App《道德经》第9章：持而盈之，不如其己；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。一般译文：把持而使它满盈，不如趁早停止。锤击而使它锐利，不能保持长远。金玉满堂，没有谁能够守护。富贵而骄，自己招致祸患。功成身退，这是自然的规律。图片发自App安石曰：金玉满堂，必然引起争夺。富贵是众人所求，必然招致祸患。正确答案：功成身退，收敛自身自保吧，这才是真正
云在风中谁在听·2022-02-16 16:33

养生之道

养生几乎是老年人的标配，他们上了岁数，身体的各个器官大大小小的问题都出来了，而恰巧很多慢性病没有办法根治，需要靠自己日常生活注意和调养。保持身体健康的四大因素：一、保持愉悦的心情；二、食物营养均衡；三、适当的运动；四、充足的休息。养生最重要的是养心，然后才是养身。
怡笑而过·2022-02-16 11:25

月牙山人-朱金城-学者

专业研究黄帝之学、先王之学、先秦诸子之学、武术养生之道、真人
月牙山人_凤凰训·2022-02-15 13:25

夏至养生之道

2018-06-21晴周五陕西金生妈（丽水）不治已病治未病，最好的医生是您自己养气养血，养形神，生长收藏，和阴阳，顺其自然，天人合，养生之道，顺四时。喜欢恺心老师自作的这首养生小诗。
丽水029·2022-02-15 01:05

养生之道？

养生之道也为养身之道，自古以来，众人都会注重养生，特别时皇候将相。有不少养生之道流传至今。
门道app·2022-02-14 14:08

茶合文化|养生之道，在明白茶性

随着生活条件的改善，人们对于自己身体健康的关注度持续上升，而茶作为世界三大健康饮品之一，成为大家养生路上的不二之选。不过茶叶虽好，大家喝的茶真的适合自己吗？中医认为人的体质有燥热和虚寒之分，而茶叶经过不同的工艺制作而成也有凉性和温性之分，所以不同的体质喝的茶也有相应的讲究。只有喝适合的茶才能发挥最好的效果，起到很好的保健作用，到达我们养生的目的。让咱们先来了解一下什么是茶性？茶性是指茶叶表现出的性
茶合新媒体·2022-02-14 01:45

一场秋雨一场寒，秋天得要驱驱寒！

最近的天气告诉你这么个道理：初秋，雨水丰富，这时候空气湿度大，温度也随着每一场秋雨越来越低，所以祛湿的时候还要防寒，双管齐下才是秋季养生之道，虽然老话讲春捂秋冻，那也是适量的冻哈！
丹溪1327·2022-02-13 20:31

2021-02-20开启春天第一篇

《黄帝内经.素问.四气调神大论篇》说:“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
芡实·2022-02-13 15:18

《汉书》研读337：杨胡朱梅云传（一）

他学习黄、老之术，积累的家业达到千金，平时注意养生之道，只要关于这方面的知识，没有他不想方设法弄到手的。
黄河歌者·2022-02-13 12:28

生•养

长者，长也，因有意炼体，远烟酒，近果蔬，增强体魄，以平后辈之忧，宽后辈之心；并警以为诫，语之同侪之辈，与其互通养生之道，岂不乐哉？至
不想过一直挨训的日子·2022-02-13 06:53

2018-9-20

图片发自App感恩早上只吃五粒坚果也能饱腹到中午，少吃多餐应该也是养生之道。感恩美天城市里的公交车带动整个城市～让我们方便出行。感恩飞哥买的菜，中午又可以做饭吃了。
爱眉小札夏大宝·2022-02-13 04:33

做一个玩出来的百岁寿星

养生之道也是林林总总，五花八门。粗分有：进补养生、饮食养生、运动养生、益智养生、静心养生、旅游养生等。人民尽可以“各择其是”。有句话说的是：“奔波劳碌至退休，事业成败不追究。
阿彤木i·2022-02-13 00:20

4⃣素问四气调神大论篇第二

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
乾颖·2022-02-12 17:44

专注自心、摈弃物欲——读庄子《达生》

庄子在《达生》中为了论说自己弃世无为，保精守气的养生之道，同样的提出了这个问题。“悲夫！世之人以为养形足以存生；而养形果不足以存生，则世奚足为哉！虽不足为而不可不为者，其为不免矣。”
红叶问秋·2022-02-12 16:52

“佛系老中青”的养生之道

封面：尚雅杯【泰子陶艺出品】“春日里来好风光，佛系养生了解一下？”——泰子01喝茶聊天时，有个陶友谈及前些日子不舒服，找了位有名的医生看病。期间了解到这位医生刚好住在他们小区的楼上，楼下就是医生开的诊所。这位医生的医术高明，远近闻名，他的诊所早上八点开门，七点不到门口就有病人排队，排老长的队。陶友很少住这个小区，准备租出去。找到房屋中介，中介说：“这个小区的房子不但好租，而且好卖，价格还比周边要高
泰子陶艺·2022-02-11 06:37

酷夏话养生

上古养生之道启示人们应该以精
悠然bxy·2022-02-10 21:22

长寿村怎么来的知道吗？饮水决定一个人的健康，健康决定寿命！

宋代诗人陆游，晚年在与一位高僧叙谈养生之道时曾写下了这样两句诗：“金丹九转太多事，服水自可追飞仙”。含蓄地道出了饮水有延年益寿的作用。
倍滋微刊·2022-02-10 18:35

89岁环游世界需要的何止是一颗18岁的心

王奶奶应该是个很懂得身体保养的人，真的该向她讨教一下养生之道。其实
江南_ac34·2022-02-10 06:31

声音的能量

我自从参加上古养生之道的学习后，知道了意念的重要性，善心善念，口吐莲花，就很少说负能量的话，多说积极鼓
一帆风顺_64f6·2022-02-09 06:39

养生之道

一月：养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。饮食宜忌：合理进补，可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、大枣等。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌寒凉之物。二月：阳气生发，适当春捂养生原则：春夏养阳、适当春捂。饮食宜忌：宜多食辛温发散的大枣、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，忌辛辣之物。春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。三月：晚睡早起，食甜养肝养生原则：春夏养阳、春养肝。
小苏女·2022-02-08 23:32

养生之道，在明白茶性

茶合文化|养生之道，在明白茶性随着生活条件的改善，人们对于自己身体健康的关注度持续上升，而茶作为世界三大健康饮品之一，成为大家养生路上的不二之选。不过茶叶虽好，大家喝的茶真的适合自己吗？
食茶小小院·2022-02-06 21:27

闲着便是主人__读《东坡志林》

网购的《东坡志林》到了，翻开导读浏览，介绍此书价值有四：养生之道；善于思辨；处世之道；闲着便是主人。
松竹友·2022-02-06 19:12

春捂≠瞎捂

这种传统的养生之道"春捂"，你"捂"对了吗？春季万物复苏，气温变化多端，宝宝更宜受凉感冒，对于宝宝来说⺀春捂″实际是宝宝及时增减衣服。
轩妈健康·2022-02-06 16:48

关于微信……！暂告一段，努力找回原来的自己！

拜读了太多的人生警句，突然发现不知咋活了；了解了太多的养生之道，突然发现不知咋吃了；欣赏了太多的摄影美图，突然发现不知咋拍了;知道了太多一生中值得去的地方，感觉这一生简直就是白活了;知道了太多的潜规则，
QiTianzuo穆萨·2022-02-05 04:43

2019-08-04

季羡林也曾说过自己的养生之道：不锻炼、不挑食、不嘀咕。养心比养生重要的多。保持愉快的心情，豁达的心胸，不郁闷，不烦躁，心情平静，自然可
李丽_76c7·2022-02-05 03:22

养生之道|【诚】篇

图片发自App吾人欲想修道养生有所成就，【诚】为其根本，较之道家炼丹术中百日筑基更加重要，也是上天赋予修行者必须具备的资质。【诚】是一个形声字，《说文解字》：“诚，信也。从言成声。”“成”意为“百分之百”、“完全”。言“言”与“成”联合起来表示“百分之百的讲话”、“不打折扣的言语”，乃实打实说话之意！【诚】与【信】实则为一，因而生活中人们常用【诚信】的程度，来衡量自己或他人处事善恶好坏的标准。做为
覚明·2022-02-04 20:25

五行茶的养生之道

图片发自App金、木、水、火、土五行代表的事物太多太广，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，茶有白、黄、黑、红、绿五色。这五色、五行之间，便是一个紧密联系的“养生环”。我们是如何定义五行茶之养生功效的呢？绿茶是未经发醉的茶，其特点是汤清叶绿。其五行属木，口感酸，气味清香。而木主肝，肝主血，故绿茶不仅能明目，还能清血、降血栓;适合春季饮用，疏风清热、消炎去火。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶，都是
一群特立独行的鱼·2022-02-04 18:52

王家训：优化心境，简单才是最好

中国传统的习惯中有太多的养生之道。只是在当下社会发展的步伐中丢失了太多的人文，让有刺激眼球的某些“文明”糊乱了大家的视觉，那动心广告的语言，在不知不觉之中改变了你原先的价值。
正广文化·2022-02-04 16:58

2021.12.3重读《黄帝内经》有感摘要

11.31张其成全解黄帝内经.素问21.真正的养生之道1）节欲保精2）经络按摩：揉丹田、掌手揉命门3）合理饮食：肾为先天之本，脾胃为后天之本。得谷者昌。2.运动走路要迈开大步走，两手甩起来。
梁银苑·2022-01-31 07:02

辣椒 - 草稿

这些年人们都在追求养生之道，先生也想随一把潮流，尝试一下绿色有机蔬菜的生鲜脆嫩。他好像贪得无厌，将各类的种子菜苗都打算弄回家养着。
唯进步不辜负·2021-12-15 19:46

23陪伴|小刺猬

不过这个词现在好像已经过时了，健康养生之道建议现代人要控制体重。北师大教授肖川曾毫不留情地批评“我想不明白为什么
coconut123·2021-10-28 12:15

美丽潘田等你来

作者：杨进发随着生活条件的提升，物质生活的丰富，改变了潘田人过去的生活习惯与作风，大家不再为一日三餐而奔波，开始讲究生活质量和养生之道。
丰潘杨·2021-08-18 20:35

挚友--1 一见如故的室友

爷爷是经营中医馆的，他耳濡目染，潜移默化地懂得不少中医养生之道。爷爷认为林史是孙辈中最聪慧、好学、自律的孩子，内心很想培养他
怡然恣意·2021-08-17 09:04

上善若水，利他不争

作者老子以哲学意义之“道德”为纲宗，论述修身、治国、用兵、养生之道，而多以政治为旨归，乃所谓“内圣外王”之学，文意深奥，包涵广博，被誉为万经之王。
若冰_68765·2021-07-29 08:21

读书笔记‖《黄帝内经》:素问·上古天真论篇第一

不仅如此，《内经》还认为上古是人类生活最合乎理想的时期，那时的人类完全取法于自然之道而生活，能够享尽天赋百年寿命，而当世的人们因违背了养生之道，难获天赋之年。
兰斌颖·2021-07-23 00:41

百病不侵的秘密：最好的养生，是内心慈悲

万病心中生，万境心中起，养生之道在养心。现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”
福至心灵的感觉·2021-07-21 11:16

小白的《黄帝内经》读书笔记（1）

生长在这片土地上，从开始说话、开始认知这个世界，我们就在呼吸传统文化，就在父母的言谈中，爷爷奶奶的唠叨中，感受着中医的养生之道。《黄帝内经》这部经典是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。
郗红嘉·2021-07-18 07:16

上善若水—读余秋雨《老子通释》

它以哲学意义之“道德”为纲宗，论述修身、治国、用兵、养生之道，而多以政治为旨归，乃所谓“内圣外王”之学，文意深奥
敏水感词·2021-07-09 23:32

【HRA】将中医养生之道融入健康管理

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。《国务院关于促进健康服务业
健康筛查·2021-06-27 00:48

2019-03-17

图片发自App随着生活水平的提高，人们越来越重视养生之道。海参的营养功效受到大众的认可，已经走进了普通老百姓的餐桌。
徐海滔·2021-06-23 08:48

德高品正留春驻

要想延年益寿，除根据个人情况采取相宜的养生之道外，更应该注重自身的道德修养。关于道德与长寿的关系，唐初大医学家孙思邈在《千金要方》中说的很清楚：“德行不充，纵服玉液金丹，未能延寿。”
序冬·2021-06-21 18:45

揭秘，疾病的根源（深度好文）

中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。
医聊哥·2021-06-21 13:37

黄帝内经 关于春三月的养生之道

现在就黄帝内经关于春三月的养生之道和大家做一下分享黄帝内经原文春三月，此为发陈。
徐徐说道·2021-06-21 11:50

春季养肝正当时！老中医推荐“养肝秘笈”，助你整年远离疾病！

天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
北京宛灸堂·2021-06-21 10:46

平衡工作与生活的艺术24-胆固醇/脂肪并不可怕！

时代不同，还是人们违背了养生之道？歧伯的答复则是上面那句引言。按照一个人寿命70岁计算，人一辈子要吃8万多顿饭，总计可达50～60吨重，能装满满一车皮。同样吃这么多饭，为什么东方人较西方人矮小？
JIE胭脂雪·2021-06-21 06:54

2018-10-26

1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享：今天我们举行了空巴活动，主题是怎样让自己更健康，养生之道，每个人都说出了自己健康保养方法
泰优汇典当行车贷李娟18221·2021-06-21 04:13

果嫁冻凉|新奇的奶茶之路

融合中华传统养生之道，结合现代健康哲学为理论基础，科学养生
tantanba·2021-06-16 09:08
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