养生之道

卡之家养生之道：枸杞泡水不顶用 最好是干吃！

卡之家养生之道但其实，枸杞如果用来泡水，营养完成损失掉了。因为枸杞中所含的维生素是水溶性的，遇热会被破坏，所以温水微泡一下，或直接干吃几颗是很好的食用方法。
卡之家·2020-07-31 19:47

每日必练（像婴儿那样完全放松自己的身体）+每日食谱

关于春季饮食：《黄帝内经》说，“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。
小腰精的碎碎念·2020-07-31 19:21

我的早起不是为了养生

现在很多人年纪轻轻就在开始讲究养生之道了。我并不反对养生，至少因为那么多人重视养生促进了一个行业的发展，解决了很多人的就业。
光华同学·2020-07-31 14:51

修炼彭祖养生之道学员受益分享

《道德经》实践谈（作者：张昭忠）欣闻一真大师彭祖372代传人刘德华教授的《道德经》实践谈一书即将成书出版，令人振奋高兴！这是我们期待以久的第二本刘德华教授编著的专业书籍，二十世纪八十年代刘教授编著的《秘传简明彭祖五部功》，早已风糜中国气功界，产生了巨大影响，推动了国内以及国外的气功事业发展，传播了中华民族的长生久视文化和修真之道，弘扬了彭祖养生治气之道。彭祖传人――刘徳华图片发自App图片发自Ap
彭祖传人·2020-07-31 12:33

2018-09-29

以瘦为美的社会，过午不食是年轻人追捧的减肥方式，古人的养生之道放在现代社会怎么就行不通了呢？
15153056744·2020-07-31 11:44

程序员养生之道：Google 是如何鼓励员工多吃蔬菜的？

【编者按】在这个大部分程序员都会面临着熬夜加班、脱发等亚健康状态的环境下，Google为员工提供的丰盛的免费餐饮一直都是引得程序员们向往的福利，既在硅谷闻名，在国内也颇让大家羡慕，而现在，Google所做的，不仅要让员工吃得开心，亦要让员工更加健康。作者|JaneBlack译者|王艳妮，责编|唐小引头图|CSDN下载自东方IC出品|CSDN（ID：CSDNnews）Google这家科技巨头正在设计
CSDN资讯·2020-07-30 18:55

这件事该提上日程了！！！

《黄帝内经·四气调神大论》“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，此春气之应，养生之道也。春季阳气生发、大地回春，万象更新、生机盎然。俗话说“一年之计在于春”，春季的保养是一年的健康基础。
五和健康·2020-07-30 14:19

6-6-0本草纲目全文阅读/谷部第二十二卷

轩辕氏出，教以烹饪，制为方剂，而后民始得遂养生之道。周官有五谷、六谷、九谷之名，诗人有八谷、百谷之咏，谷之类可谓繁矣。《素问》云∶五谷为养。麻、麦、稷、黍、豆，以配肝、心、脾、肺、肾。
cissyfriends·2020-07-30 12:39

养生调理之妙招-七情六欲导致经络瘀堵？这样按摩排解情绪！

(2018-03-1215:04:07)转载▼标签：历史汽车情感时尚收藏春季养生之道，七情六欲导致经络瘀堵？这样按摩排解情绪！人总有生病的时候，有时是身体出了问题，有的纯粹是情绪惹祸。
若水自然·2020-07-30 08:27

写在岁末

于是，平台上，多了一个精灵儿飞；荔枝微课上，有了幸福在线教育微课堂；朋友圈里，每日分享正能量的赠言，正确的养生之道，育儿话题；……这一切的变化，让
精灵儿飞·2020-07-30 03:40

积极心理美好生活

今天工作不多，早上还是在继续阅读，同事介绍讯息让我看一个民国人物的养生之道，觉得深有感触，对知识的吸收和生活的感悟，看到精华的东西，真的是很让人开心，觉得不尽兴，又拿起笔记本抄写起来。
学思悟践·2020-07-30 02:59

三个平衡、五个勤快——百岁寿星养生之道

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家庭中医药杂志·2020-07-30 00:00

【锦】打卡7《黄帝内经·素问》四气调神大论（其一）

天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。夏三月，此为蕃秀。
锦璱年华·2020-07-29 16:48

美国人提倡的养生之道——52个易做易坚持的健康习惯

原文来源：PopSugar原文作者：SusiMay文章翻译:Forest幺林每年，减肥、健康饮食和健身都在美国人新年决心榜上名列前茅。而到了1月中旬，这些高大尚的健康目标中的大多数已经被放弃，使得许多人对这一进程中想积极改善的愿望感到失望。其实并不是说那是唯一结果。问题是，许多健康的解决办法太大，过于含糊，以至于无法真正完成—所以把目标订小一些，具体一些，还要容易。既要喜欢，又真的很容易—不是说说
Forest幺林·2020-07-29 04:19

原来在饮食上做到这几点就能达到养生的效果

有这么一句古话：“养生之道，莫先于饮食”，大概的意思就是合理饮食对养生的重要性。饮食是养生的重要环节，因为食物能够供应身体能量和提供营养，还能在精神方面满足人们的需求。
139易康·2020-07-29 03:48

正方形——郑睿菲

苏东坡对长生之术十分着迷，他信佛也信道，他的养生之道将两种思想相融合，别具一格。唯有健康才能长寿，所以他最先追求的是身体上的健康。
笺墨心语·2020-07-28 14:46

壹日健康说：大数据展示男人养生与女人养生的差别

男人养生之道在于“吃”：据《报告》显示，40岁以上的男性消费者，在电商平台上购买养生保健品的比例已经占到了78%，90后男性通过保健品保持健康的占比也已近20%。
妙妙111·2020-07-28 07:25

养生品牌哪个好，羽悦本草产品推荐！

然而，健康养生之道虽然千条万条，但万变不离其宗，那就是一定要有一个好的心态、好的生活习惯，当然，更离不开科学的健康养生理念、质量过硬的健康养生产品的加持，其中，尤以羽悦本草
是萌主呀·2020-07-28 05:47

1元大洋帮你赶走痘印君！

痘痘是一个烦人的东西，痘痘的产生和我们自己不好的生活习惯有很大的关系，但在这篇文章里我就不写什么早起早睡，多喝白水，锻炼运动，多吃杂粮等等老掉牙的养生之道了，看多了也会腻，这篇文章我就直接上干货啦，但大家应该知道健康的生活方式对我们是很重要的
阳光下的屁屁熊·2020-07-27 20:25

特服，特别服务，特别服装

足疗，本来是好好的，正规的养生之道，却被渐渐的经营成了带颜色的了。以前，我就挺喜欢泡脚，哪怕在包头，我也喜欢用水桶，接上半桶子热水，泡上一段时间，确实解乏。后来，回到北京，泡的少了。
章小疯·2020-07-27 16:08

咀嚼36次

其中有说到，道家养生之道中，吃食物，每一口都要求咀嚼36下再咽下去。这样能够减肥，也能吃出食物的味道，我们吃进去食物的90%是没有吃出来味道的。
七寰书文·2020-07-27 13:24

贵州茶资源：秋季饮茶养生之道

俗话说，夏天过后无病三分虚。夏天烈日当头，出汗如雨，损耗了身体里太多的元气，到了秋天，身体就很容易虚弱，因此“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天合理的“养秋”进补，是恢复和调养人体各脏器机能的最佳时机，以便为冬天的到来蓄积全身的能量。茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。因而，选择喝茶来调节身体功能，是个不错的选择。夏秋换季喝茶的三大好处及宜喝的四类茶，你知道吗？不知道
悠悠曲中曲·2020-07-27 11:51

老子的饮食养生之道

相传老子活了160岁，是一个位长寿者。老子《道德经》中，有关饮食方面的论述虽不多，却也字字千金。老子的饮食理论归结为：节俭、清淡、适量。《老子》第53章就这样说：那个时代，朝廷上很肮脏，田地很荒芜，粮仓很空虚，可还有些人穿着华丽的衣服，吃足了美味的饮食，老百姓却没有饭吃？是因为上面征收的税太多了。一方面是花天酒地，一方面是没有饭吃，两面对照起来看，就使得老子对于饮食之道的认识深入其里了。1、圣人为
宏萌live·2020-07-16 01:28

意大利高档健康美容家具，NILO家具-意大利之家

NILO家具给你挥霍的本钱，为你打开养生之道!NILO家具NILO专注于生产家具产品，产品用途为水疗会所、健康中心、美容沙龙、酒店、健身房和美容机构。
意大利之家·2020-07-16 00:17

《曾国藩家书》：健康饮食有助于养生，听天命也是养生之道

曾国藩十分懂得养生，在多封家书中也谈到过自己的养生之道，并把这些养生方法通过书信传递给兄弟和子侄。01饮食与健康人们很早就认识到了饮食与健康的关系。
亦然花开·2020-07-15 23:51

电动榨汁杯什么牌子好

没错，如今的洁诺斯已经被人们所熟知，本着“健康+创意=美味+乐趣”设计理念，洁诺斯果汁杯带给人们的是无限的便捷与养生之道。高端消费品牌洁诺斯隶属于力霸贸易有限公司，目前洁诺
洁诺斯·2020-07-15 19:46

想要健康生活 看医生绝不会吃的食物

想要健康生活，不妨来学一学医生的养生之道，看看他们在生活中绝不会吃的食物都有哪些？1、罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。
1a976c5374c3·2020-07-15 18:23

想要“他好你也好”，结果却被这三个补肾误区坑了，这么悲惨的人有你吗？

补肾这个词大家都不陌生了，很多人将补肾当做养生之道中的必做套路，特别是男人，从腰酸乏力到性功能减退，只要补肾就仿佛能解决所有问题。其实补肾后面学问大了，有些错误观念是时候改掉了。
大健康头条·2020-07-15 11:29

古琴促进心身健康

康战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
美茵·2020-07-15 08:28

苏轼站过桩吗？

解决上实下虚的对策，自然之道在植树造林、减少人为干预；养生之道在站桩，只要像大树一样安静下来，自然而然就会清升浊降、一气周流。这篇网文后面介绍的站桩方法是社会上常见的曲膝
人之生也直·2020-07-15 04:59

不吃主食？如此养生可不行！

接下来带领大家从《黄帝内经》中寻找答案，一起学习中医的养生之道。五谷杂粮才是养生的根本《黄帝内经》说“五谷为养”，认为五谷杂粮是养生的根本。
健康文摘报·2020-07-15 00:00

不吃主食？如此养生可不行！

接下来带领大家从《黄帝内经》中寻找答案，一起学习中医的养生之道。五谷杂粮才是养生的根本《黄帝内经》说“五谷为养”，认为五谷杂粮是养生的根本。
健康报·2020-07-15 00:00

A大家族微商推荐团队 高级培训

其实，A大家族的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道。艾灸就是古人最爱的养生方法之一。为什么古人独爱艾灸呢？
重要的是你·2020-07-14 10:17

霜降将至——广誉远安宫牛黄与牛黄清心的搭配养生之道！

众所周知，安宫牛黄丸是传统医学中最负盛名的急救良品，具有清热解毒、豁痰开窍的功效，可预防和治疗热闭神昏等病症。对于有心脑血管疾病危险的人群来说，需家中常备，以便节气养生或突发急救。因疗效需求，安宫方中的牛黄、犀角、雄黄、黄连、黄芩、栀子等药都为大寒之品，由此发挥其清热解毒的作用，但这也导致安宫的寒性极大，长期服用的话容易损伤人的脾胃。所以小编在此提醒，服用安宫需谨遵医嘱。中医养生讲究天人合一，只有
大连广誉远1541·2020-07-13 17:51

吃什么食物比较养胃

这是人们最熟知的养生之道。苹果中含有大量的膳食纤维和果胶，矿物质等。果胶和膳食纤维对肠胃等具有非常好的调理疗效，苹果中的矿纸质对粘膜有非常好的保护作用菠萝菠萝可谓是一个非常好的养胃水果。菠萝建
雷哥Office·2020-07-13 14:18

南师说睡眠：一个睡五分钟等于六小时的睡眠法

一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只
丹阳子·2020-07-13 05:16

看着都让人舍不得吃的茄条皮蛋辣椒堡

最爱夏天，除了小龙虾和大排档，夏天应季的蔬菜也是种目繁多，虽然知道大棚并不缺各种蔬菜，但菜菜屋更偏爱应季的蔬菜，正所谓天时地利，应季的蔬菜不仅更有蔬菜味儿（蔬菜也要接地气哦），而且更符合养生之道。
食趣菜菜屋·2020-07-12 21:14

文字的养生之道

优美的文字赏心悦目，文可养身更养心，在活动手指头的同时，把流水般的生命潺潺溪流地注入心田，滋润着经常受伤的灵魂。小时候写作文是被语文老师逼的，长大了写是自找的。文字有不朽的感觉，有留痕的印记，耐久。写作有快感，这是发泄的快感，分享的快感，源远流长地流淌着。自个儿写是写字的基本特点，为了完成某项课题大家分章节凑出来的东西，总感觉不是味，不统一流畅。主要是面子问题，对别人的章节不好说太多，怕伤和气。在
呱呱鸟·2020-07-12 18:28

春天如何养生？

天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。”春生，夏长，秋收，冬藏。
医本正经的廖公子·2020-07-12 11:43

厉害了！我的古诗词

厚厚的一本书，知识丰富，标题吸引，全部十元二十元，于是开始大量选购——诗词歌赋、四书五经、菜谱养生之道、绘画写字技巧、名人传、畅销书等等应有尽有，选了很多。尤其深爱诗词。
Liuery·2020-07-12 07:28

《 黄帝内经》四气调神之春天

天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，奖而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
玻璃树叶·2020-07-12 04:31

“两控一放”解决糖友饮食难题，值得收藏！

当然，饮食控制并不仅仅适用于糖友，对每一个中年以上的人甚至中青年来说，都是十分有益的养生之道。一：控制总热量，少量多餐，戒烟忌酒糖尿
糖尿病家庭调养博泰·2020-07-12 03:16

养生

老妈打开电视看起了养生节目，正好没题呢，那就写写养生之道吧。心平。保持心静平和，不可大喜大悲，心情起伏太大，黄帝内经阴阳应象大论中讲，人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。
x123·2020-07-12 01:07

得糖15年，如今73岁的他，运用中医养生之道，血糖如此给力！

外甥女的一句话，提醒了我那是2002年3月，外甥女来看我，说：“舅舅，你瘦了”，引起了我的重视，因为在此前无任何症状。于是第二天我就去医院检查了，化验结果显示空腹血糖11.52mmol/L，被确诊为糖尿病，直接住院了。糖尿病降临到我的身上，我觉得主要归因于这3点：1、饮食不合理，比如我每顿能吃两斤熟肉，如果吃面条的话，可以吃八两（生重）。2、体型肥胖。那时候体重是225斤，身高180cm。3、运动
糖尿病家庭调养博泰·2020-07-11 17:37

如何睡觉？

饮食虽然因人而异，但总的来说是少盐少油，清淡为主，粗茶淡饭是当今的养生之道。
尘世知行者·2020-07-11 14:59

生态食品加盟十大品牌：田坤道

世间万物，遵循自然规律，养生之道亦是如此，正如田坤道品牌所倡导的理念，“生态、健康、养生”。田坤道是现代生态食品品牌，产品主要源自东北黑
江湖人称王大大·2020-07-11 12:13

20180309【137累积法日精进:小煜妈打卡第277天】

此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒
彭丽琼·2020-07-11 12:15

不生病的秘诀，就这3个字！

说到长寿我就不得和古人的长寿之道联想在一起，要多学习，悟出一个适合自己的养生之道。例如：《黄帝内经》养生篇；太上老君的《清静经》；唐代司马承祯的《坐忘论》养生观。更值得学习的是齐国的开国
日知祗舍·2020-07-11 04:03

如何选购普洱茶？怎样鉴别好与坏

人们从此开始追求自己的精神生活，追求健康养生之道。那下面小编就教大家在选购普洱茶时如何辨别普洱茶好坏。
杯水天下·2020-07-11 01:41

饮食养生:每天吃的大米竟含这么多的养生之道

从河姆渡遗址发现的水稻，到魏晋南北朝的禾麦文化，再到“苏湖熟，天下足”，水稻在中国几千年的历史，与人们的生活息息相关，其中蕴含的养生之道自然也需要我们好好的了解一下。
爱学习的娟娟·2020-07-11 01:54
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