E-COM-NET
首页
在线工具
Layui镜像站
SUI文档
联系我们
推荐频道
Java
PHP
C++
C
C#
Python
Ruby
go语言
Scala
Servlet
Vue
MySQL
NoSQL
Redis
CSS
Oracle
SQL Server
DB2
HBase
Http
HTML5
Spring
Ajax
Jquery
JavaScript
Json
XML
NodeJs
mybatis
Hibernate
算法
设计模式
shell
数据结构
大数据
JS
消息中间件
正则表达式
Tomcat
SQL
Nginx
Shiro
Maven
Linux
唤醒睡眠
第184天高效率慢生活践行
今日三只青蛙】1.工作:报活动2.房间:客厅整理3.学习:极光/芝士派/薄荷阅读□时间管理的核心是要事优先,80%的精力推动20%的主要任务□昨日就寝☪︎2:40今日晨起☼7:15昨日午休/冥想/补充
睡眠
Bunny妮妮
·
2024-02-12 03:08
2021-10-16
今日温度骤降,但明天又会回升好似22年的冬天来今天探了个头晚上睡得很一般,一直在做梦,除了偶尔特别累睡得很沉稳,其他时间都是深度
睡眠
较少的然后每天早上起来被大量的内容充斥着手机屏幕现代人真的陷入了一种不看手机就会与世界产生脱节的焦虑感月末张哥星球在北京开线下大会
未日央
·
2024-02-12 03:18
经营健康,做长寿投资者
自从有了电灯,人们可能就比煤油灯时候睡得少了;移动互联网时代显然比电视机时代,更能夺取人的
睡眠
时间。
顾盼生辉
·
2024-02-12 03:18
【诗】听雪落的声音
像一股轻风掠过树梢像一片红叶在雨中告别枝头像孩子追逐一只漂浮在空中的鹅毛像老人午后浅浅的
睡眠
像《资治通鉴》的古典册页缓缓翻过像青灯在松烟和沉香中燃烧像一只松鼠跳过树杈,鸟儿穿过阴云像夜悄悄来临仿佛失落在时光中多年的老友在门前踟蹰
青灯先生
·
2024-02-12 03:16
要么孤独 要么庸俗
按
睡眠
时间8小时来算,我们1/4的时间都用在手机上。并且越来越多的人睡觉
小捺
·
2024-02-12 03:10
洋吉随笔2022.6.6
今日,感觉不在状态,好像整个人都没有脉动回来一样,我把原因归结于昨晚
睡眠
没有充足,只睡了5个小时。尽管如此,每天计划的事情还是有一大堆未完成!今日反思、难道是我给自己要求的太多?
洋吉日记
·
2024-02-12 03:00
第六十五讲 父母用点心,良好习惯做足准备
就是平时我们说的刻意练习,刻意的用心找到节点,专门对孩子某的能力的引导和培养1必须对孩子培养的良好习惯第一,良好的生活行为习惯第二,良好的学习习惯第三,良好的文明礼貌习惯第四,热爱劳动的习惯比如
睡眠
习惯
233b791b02ea
·
2024-02-12 02:35
与其用心态硬撑 不如着手私人定制
张萌的书《让时间更具价值》读书笔记认识自己,价值感和价值的不同在于,是不是能
唤醒
个人的自驱力,如何让自己变得越来越好,通过了解自己,定制私人定制了解规划公式,对自己重新评估,让自己具备核心竞争力及完成梦想的终极目标
姐是商务精英
·
2024-02-12 02:19
11月检视,地铁1129,单位1203
本月关键词好的:作息信念固定时间流程晨间日记陪伴付出微笑说话工作总结先完成再完美坚定自信主动工作主动工作总结提速三圈交集读书画面预见不好的:理发情绪判断支原体精神头形象双十一一、本月青蛙回顾
睡眠
:孩子入睡时间调至
芝麻开门ENERGY
·
2024-02-12 02:10
与梦相反的现实
自从我家喵不压着我睡之后,
睡眠
质量明显提高,但做梦这件事是从未停歇的。早起打开微信看见好友头像突然记起昨夜的梦和她有关。
叁叨叨
·
2024-02-12 02:59
[工作消费主义和新穷人]_贫穷即犯罪
面对那些“选择”不依靠工作谋生的穷人,米德在文章的最后强调:“社会政策必须公正而坚定地抵制消极的穷人,直到理性被重新
唤醒
,直到他们自身土崩瓦解”。
嘿hey鱼
·
2024-02-12 01:18
很喜欢现在的状态
每天除了工作,就是学习和
睡眠
了,很喜欢目前的状态,没有过多的情绪波动也没特大的烦恼。可观的收入,能给我带来物质富足的同时,也能减少对未来的焦虑。
玄黛
·
2024-02-12 01:40
辟谷感受
4、辟谷真的是一个
唤醒
自身生命力的过程。
史红远
·
2024-02-12 01:52
《落单恋人》第四十二章 怎么会是她
图片发自App曾经一切的美好,如今已是过眼云烟,再次被熟悉
唤醒
,嘴里却始终叫不出那个名字,明明知道,她是谁,明明知道自己是谁,却还要装作陌生的过客,时间让我们到底怎么了,是自己变的太假了,还是岁月的童话
素衣念慈
·
2024-02-12 01:26
蒋勋:《愿》
蒋勋我愿是满山的杜鹃只为一次无憾的春天我愿是繁星舍给一个夏天的夜晚我愿是千万条江河流向唯一的海洋我愿是那月为你再一次的圆满如果你是岛屿我愿是环抱你的海洋如果你张起了船帆我便是轻轻吹拂的风浪如果你远行我愿是那路准备了平坦随你去到远方当你走累了我愿是夜晚是路旁的客栈有乾净的枕席供你
睡眠
眠中有梦我就是你枕上的泪痕我愿是手臂让你依靠虽然白发苍苍我仍愿是你脚边的炉火与你共话回忆的老年你是笑我是
judyjia0508
·
2024-02-12 01:40
早安晨语,2021-03-20
这几天
睡眠
开始恢复正常,没有早醒,考虑改个题目“早安晨语”。没有早醒,时间相对不那么充裕,打文和阅读都没那么做到位,时间管理还差远了。忙忙碌碌的又一周,计划周日过去搬一轮东西。
Anna店长
·
2024-02-12 00:26
给hason的第29封信❤️
在说出晚安之前我要沿途经历所有的苦难和快乐夜晚依然洁白如初在我的果园里冬天落了满满的一地他盖过了我的身体盖过了我仍然站立着的双脚栖息在我心里的蚯蚓把我的身体挖得千疮百孔它要找出一条鱼的尸体破开肚皮翻出自己童年时候的照片再把自己确认一遍等我关上门我就拒绝了
睡眠
等待我的将是一个又一个玫瑰花编制成的梦
hason的Citalopra
·
2024-02-12 00:22
无止境的加班,吃不完的泡面
别人都是把一天分为三个八小时————八小时上班,八小时充电或娱乐,还剩下的八小时就是保证充足的
睡眠
。
郁少杰
·
2024-02-12 00:45
独处的周末
运动之前把鸡蛋和红薯上锅蒸,等运动完就可以吃啦,打开运动软件,找到课程,轻运动
唤醒
沉睡的身体,流汗的感觉,身心舒畅。边吃早餐边思考今天该做些什么,昨天想着拍照,但是看看外边的太阳,放弃。
是陶罐子呀
·
2024-02-12 00:53
大学心法南宁57期分享
57期课堂满满的感动,晓东老师把误入歧途的青少年陈柯拉回正道对师兄尚锋正芬夫妻的耐心点拔
唤醒
网瘾少年等等......[合十][合十]真正做到废寝忘食。看到如此大爱的晓东老师,满满的正能量。
蒙斌
·
2024-02-11 23:57
2021-07-14
初见她,是在去精神医院检查的时候,看样子四十来岁,身材胖胖的,但是脸倒还好,没有很胖,脸色黄,和家人聊天的时候说,自己和现在住在一起的人都不太相处得来,然后觉得别人针对自己,
睡眠
不是特别好,晚上睡不太着
灵儿28
·
2024-02-11 23:15
早起日志 2022年9月4日
才睡早上醒的时候四点四十但是,不想起,那就把周日当成借口接着睡到六点多,足够了起床洗漱,先出门做检查七点不到返回,然后开始锻炼没有跑步,做无氧锻炼有些找到之前的感觉上午没有再出门,下午出门问题:睡到完,只能起得晚,才能有足够
睡眠
时间解决
晟逸
·
2024-02-11 23:41
2019-05-12
许多后天亲人挨了戒尺,我老公挨了20戒尺,当戒尺打下去,对老公多年的怨恨,一下子就释怀了,做人要内省,可是夫妻同频很重要,戒尺打下去,是
唤醒
那颗麻木的心。只有夫妻共同成长。才会让家庭更快的幸福的远航。
方菲飞
·
2024-02-11 23:48
【快速阅读316/400】《用游戏力提升儿童学习力》
无论要从哪个方面提升学习力,都要先从培养兴趣开始——只有学习的兴趣被
唤醒
了,其他能力的培养才有可能。最值得集中培养的五个方面:专注力,自控力,记忆力,想象力和表达力。
琥珀一小步
·
2024-02-11 23:45
疲劳的一天
我哄着他,看着天边渐渐消失的朝霞,知道今天的
睡眠
又不足了。六点多,宝宝依然闹腾,婆婆抱宝宝出去,我抓紧
天边的星
·
2024-02-11 22:24
《
唤醒
创作力:写给被“卡”住的创作者》笔记8 2022-07-08
《
唤醒
创作力:写给被“卡”住的创作者》给出的解释:奢侈的内涵因人而异。
定投的奇迹
·
2024-02-11 22:59
最近总是心慌气短
是
睡眠
不足吗?是小时候心
蔡宜侬自留地
·
2024-02-11 22:33
爸爸的角色
糖果姐姐学习共享——友好爸爸.父亲身份的有效觉醒】在孩子成长中,爸爸和妈妈与孩子的连接关系是不同的,孩子与妈妈天生亲密,与爸爸,爸爸他们需要一个过程来意识到自己的身份发生了变化,需要一个过程才能和孩子真正
唤醒
蒲公英的港湾
·
2024-02-11 22:02
大数据,小隐私
在你睡觉时也会统计你的
睡眠
时间、
睡眠
质量等等。
张口细说
·
2024-02-11 22:13
每日一句,看看哪句真实的道出了你的心声@你
你的那场梦到底停在了哪里这段感情结束我没有对不起你因为我付出了全部真心可是我对不起我自己我把快乐和
睡眠
都弄丢了开窗抬头看一看隔着屏幕对一个人产生好
小崔_9cd2
·
2024-02-11 21:07
2021-09-20
睡眠
变好了,再后来就是腿骨折需
心苑
·
2024-02-11 21:34
Mac 使用AccessClient打开 windows 堡垒机的方式
MicrosoftremoteDesktop远程连接工具在国内,无法下载正式版,beta版本不需要从appStore下载macOS客户端下载地址|MicrosoftLearn在浏览器点击对应的windows机器打开即可,会自动
唤醒
通域
·
2024-02-11 21:33
mac
macos
windows
2022-10-31
卧室是家中重要的休息场所,在装修时亦是需要考虑风水的好坏,以创造一个良好的
睡眠
环境。从风水角度上来说,卧室的大小、形状和墙面颜色等都会对卧室风水造成一定影响。
aab4d5240402
·
2024-02-11 21:04
经常熬夜导致失眠
当自己心里藏事的时候思考问题
睡眠
就少,随着年龄的增长,我们也有各种各样的烦恼与困惑。这也
热爱生活热爱运动
·
2024-02-11 21:50
2020-10-28:进行了腿部力量的训练,深蹲硬拉和腿推举,给全身肌肉生长创造一个良好的睾酮环境
就寝:昨天11:00准时睡的觉也没有经过闹钟,还是挺准时的,
睡眠
质量也挺高的挺舒适,夜里面做了一个很奇怪的梦,真是日有所思夜有所梦啊。天气:天气还不错,外面阳光,但是没有阳光啊,算是阴天吧,也OK。
得一说
·
2024-02-11 21:19
今日晨会 自律检视
《
唤醒
创造力》5、Mary:每天上一节课,一个小时打打太极拳樊登读书会反复听,记录下来,反复体会。学习生活安
二剑心
·
2024-02-11 20:47
沟通的时机
我怎么如此幸运-重生48-戴红霞(2020-10-15)我怎么如此幸运-沟通的时机1.我怎么如此幸运舅舅今早私聊点拨小红霞调整
睡眠
是为了干什么?不是为了饱满气团吗?有能量,不睡也没事。
戴红霞
·
2024-02-11 20:31
突发奇想的创作——几句话
甚至是一个片段所
唤醒
。
好好的_e56a
·
2024-02-11 19:37
你与亚健康的距离,就差这几个标准!
在《职场健康课》中【谁偷走了你的
睡眠
】一期,一位叫潇潇的女护士,因屡次在工作中出现失误,被暂停了工作。
0693d338f79a
·
2024-02-11 19:12
2018.2.8.星期四,晴(158天)
今天我们看了一篇关于
睡眠
的文章,从中知道晚睡对身体的各种不利。
艾哲麻麻
·
2024-02-11 19:29
早睡这件事
毕竟
睡眠
比较重要。21:00睡到5:00,这样就有足够的8小时
睡眠
。担心自己做不到,如果做不到,可以试着循序渐进。不要等到从明天开始,就从今晚开始。
Ju_Ju
·
2024-02-11 19:18
2019-01-20
**微习惯养成自查**今天是第20/31天早睡完成第2/200天昨日早睡时间:23:20,回去的比较晚,十点半左右才回去
睡眠
质量:不好,感觉没睡踏实早起完成第1/200天今日醒来时间:7:00(闹钟叫醒
挖萝卜smart
·
2024-02-11 19:46
心之声周三晚会 喜马直播
非常高兴,在美丽的周三晚上与您相约文苑和我们的风语故事直播间,让我们用声音
唤醒
您笔下的文字,让我们用声音传达你我心灵的密码,今晚这里是声音的港湾,是快乐的大本营。
凡人简语
·
2024-02-11 18:03
睡不好,总失眠?教你10个小妙招
睡眠
与我们的健康息息相关,人的一生中1/3的时间都在睡觉,可见其有多重要。只有睡得好,免疫力才会好,身体才会好。大量临床研究表明,80%的
睡眠
问题其实都是由心理问题导致的。
_不晚
·
2024-02-11 18:48
第5次专业课成长分享!
当卢老师说在她3年前50岁的年纪找到人生的c1的支撑,c2的
唤醒
的天赋使命时,这些是深刻印在我的脑海中的!当她用通俗的语言,一个一个现场的场景让我们体会要让男人是天,女人是地
幸福人生世界
·
2024-02-11 18:57
Java多线程之线程间的通信
1.线程间的通信线程间通信生产者+消费者通知等待
唤醒
机制多线程编程模板判断干活通知判断需使用while,以防止中断和虚假
唤醒
(见java.lang.Object的API)Athreadcanalsowakeupwithoutbeingnotified
夜小十五天
·
2024-02-11 18:12
狗在兔年 —— 边城的 2023
不过大部分时间里,咖啡加奶茶也止不住沉沉的睡意,只有胃时常在夜里把我
唤醒
,埋怨我又把糖吃多了。怎么办呢?脑袋根
·
2024-02-11 18:24
2023-年度总结
411.搬迁进行时(8)拍照留影
这样也是影响
睡眠
质量的!放在平时,我是定要起来,开灯,找蚊子,蚊子一般是突然遇到灯光,就地在深颜色的床头红木上静静地停着,我拿起准备好的放在床头柜上的苍蝇拍,一拍一个准!然后安然入睡。但有
天使小鱼儿
·
2024-02-11 18:28
没有彦余的第二十天
2021年7月4日最近的
睡眠
很浅,总是做梦,好像听谁说过,在梦里遇见的那个人是正在离开你,大概是你在离开我吧。
余彦余生
·
2024-02-11 17:49
醒来,已经玩了一个多小时的手机
今早,被淅沥的雨声
唤醒
,那是美的可是
唤醒
我的除了雨声好像还有一身的大汗,以及怎么抑制不了的咳嗽。自己生病了,咳了快一个月了,一开始还会吃药,各种药都试过了,一直没好,也就不吃了。
Fami爷
·
2024-02-11 17:55
上一页
17
18
19
20
21
22
23
24
下一页
按字母分类:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
其他