坏习惯

有了这些App,就能改变你的坏习惯

说好的改变习惯做不到，想拯救生活，提升效率，真的有更省心的办法。专治分心：番茄钟计时器如果你很难坚持去完成一件事，老是分心，那么我推荐你尝试一下番茄工作法。什么是番茄工作法？使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。专治健忘：天翼云盘如果你老是
不列颠的猫·2024-02-11 03:02

五个坏习惯 会加速变老

这5个坏习惯，让你加速变老变丑！①经常熬夜、气血难以归肝，面部皮肤失去光泽夜晚躺在床上睡觉时，气血皆流注于肝，肝能贮藏血液，帮助气血恢复。
憧趣·2024-02-11 03:30

2021-05-31《坏习惯怎么置换成好习惯～作业拖拉谁？》

意想不到贤辉1.双休不到最后，最晚没有时间才想到自觉写作业2.一直想玩手机，只要有拿到手机的机会就被手机控了3.篮球在没有手机的情况下才玩4.奶奶开始叫星期五星期六星期天白天下午都不写作业非要星期天晚上九十点才开始说影响她休息说作为家长没有管好儿子说还拿手机给他玩呢！5.导致他会说谎，说自己星期五写了好多作业6.由于写作业太晚由于说奶奶没有给他手机录意想不到挑战赛第十个9天中断了一次7.奶奶发微信
李承功·2024-02-10 23:57

宝宝积食，5个坏习惯常有，医生提醒到，别再给孩子瞎吃药

宝宝积食，5个坏习惯常有，医生提醒到，别再给孩子瞎吃药，一起看看这些坏习惯，千万不要再碰了：01边吃边玩宝宝小吃个饭不会有多安份，多数是一边玩一边吃的，吃饭也要扎堆于玩具堆里面，宝宝很不喜欢乖乖的厨房，
MrWu_e989·2024-02-10 20:28

月检视20181101-20181130

你的竞争对手是你的拖延、你的自负、你的不健康饮食、你的懒惰，你的懦弱，胆小和你长久以来的坏习惯导致现在的生活。如果能克服它们的话，你还怕谁没有记录就没有发生，没有付出就不会有收获，相互帮助的能量场。
尹柳杨·2024-02-10 20:48

有耐心就是对自己有信心—Day3

按照日本教育家铃木先生的理论，训练好习惯的时间和次数一定要比形成坏习惯的时间和次数多才可以彻底的摆脱坏习惯。同学们，持续努力，相信自己，结果就在过程中。我相
育己堂A黄正东xlx·2024-02-10 20:23

好习惯的养成

金馀总教练的分享，让我知道了如何改变习惯：用好习惯替代坏习惯。并用暗示、惯常行为、奖赏建立习惯回路。曾经以为21天会养成一种习惯，被这种错误思维误导好多年。
心存感恩青岛·2024-02-10 18:49

隔代教育，育儿不得不面对的问题

小宝跟奶奶呆的时间久，养成许多坏习惯。不自己吃饭，想要什么立即就要得到，稍微有一点不如他意，立马发脾气，哭闹，摔东西。
金妍141319·2024-02-10 18:59

一百天（七）即将结束的假期

我想形成一个习惯真的不需要二十一天，短短的七天，加上那种让身体沉迷的堕落，就足以形成一个坏习惯。假期要结束了，昨天应该是近期最后一次熬夜了。
养兔子的大白羊·2024-02-10 18:13

笃行日志02—掌控习惯

2、摒弃坏习惯—晚睡（11点准时睡觉）追踪昨晚睡前准备，手机自动关机设置失败，手动关机。睡觉时间为11:06分，无睡意，装死了好久。
委化何足惊·2024-02-10 13:09

慢慢改变

有些书，让我生活变自律了一点，懂得延迟满足，改掉了每天沉迷于王者荣耀七八个小时的坏习惯，养成每天健身看书写作
未来梦·2024-02-10 12:26

2021-2-11晨间日记

习惯养成：有些破坏习惯，但
558b5dce1985·2024-02-10 11:12

习惯

改变坏习惯前，你要认真思考和观察自己的行为，然后培养出新的习惯。改变习惯的过程中，无法避免失败，不要过于苛责自己，要把失败当成学习新事物的机会，持续尝试。图片发自App
良莉LILY·2024-02-10 10:37

2021-09-01

还有很多的拖延时刻和与坏习惯的挣扎之中。也听了夕阳老师讲的《庄子耳语》，里面第六讲中的：藏天下与天下，让我对分享这件事情又有了新的认识。
晅菲·2024-02-10 09:51

【100天朗读打卡D2】不再焦虑

焦虑的时候，不妨走出去，交几个能聊得来的朋友，多读一些好书，培养好习惯替代坏习惯……最后马家辉的一段话深深触动了我：不管生活多么不顺利，情绪多么低落，dosomething，去做一些事情，不是转移注意力
依栏共语·2024-02-10 09:57

无标题

有段时间没写日记了，不是没啥可写的，而是因为自己太懒，这两天陪儿子读了一本，跟坏习惯说拜拜，的故事书，里面的内容很好，都是关于好习惯，还有勤于懒的内容，看过之后，受到很大的启发。
舞在风的指尖·2024-02-10 08:19

《优势成长》 14之用理智替代本能反应

我们常说要改掉一个坏习惯，但总也改不掉，因为这样的表述只说
发光的树tree·2024-02-10 05:53

2021-08-14

我们拼命想给孩子提供最优质的物质条件，可是这这样做对他们好吗，我觉得并不是这样，孩子非但不会感激，而且养成好吃懒做的，坐享其成的坏习惯。
是漫步云端还是云端漫步·2024-02-10 04:37

【049】掌控习惯-10-让它有吸引力

第10章如何找到并消除你坏习惯的根源故事：抽烟，总是从你的朋友开始。一个朋友抽烟，然后你就跟着开始抽。关于戒烟：采用了非常有趣的策略来帮助吸烟者消除他们的烟瘾。
知鱼之乐V·2024-02-09 22:11

期中反思

“细节决定成败”，我要改掉做题不细心读题目的坏习惯。
cfb88d9f2fac·2024-02-09 22:25

大自然的会议

地球妈妈的那份环境保护倡议书发布以后，已经很长时间了，可是人们的坏习惯一点都没有改变。因此万物们开始抗议了，地球妈妈才决定召开这次紧急会议，商量怎样才能让地球人觉醒起来，让人类再一次次的破坏环境。
宗有阅·2024-02-09 22:43

灵动智真业务学习之——日积月累

第二章解读《指南》“语言”领域（一）倾听与表达目标3具有文明的语言习惯『误区点拨』常见误区：现象:一发现孩子有不良习惯，就不耐烦地说:“这孩子不知道像谁坏习惯这么多。”
张大胖的敏郡主·2024-02-09 22:21

【058】【感恩日记第14篇】记录孩子的三个闪光点

积极归因：借鉴了《真实的幸福》里的“与孩子达成交易”那一章的方法，“让我们来谈判”的方法，通过注入一个积极的惊喜来打破坏习惯，然后用威胁拿走奖品的方式，来维持好的行为。
左拐再左拐·2024-02-09 21:41

2018-07-13周检视-走出自己的舒适区

但有些坏习惯还未改正，也会让我产生小焦虑。
忐忑的Reid·2024-02-09 20:27

这8个坏习惯，让女人加速变老变丑

女人的容貌就是你行走的名片，所以一定不要让有些坏习惯随意雕刻你的容颜。这8个女人常犯的坏习惯，如果你有，戒了吧。0
苍穹如风·2024-02-09 17:40

一个月新的开始，应该改到一个坏习惯

今天开始，我可以要求自己，改掉一个坏习惯吗，那么就从今天开始，因为这是一个新的月份开始，是九月第一天。
洋娃娃的甜品屋·2024-02-09 16:21

2021.25-31(1月，第4周)

能够想到也只是愿所有人都能幸福，安康，快乐，愿自己能够有所收获这周的每日计划没很好执行，有打破的迹象，哈哈，时间上没安排过来，坏习惯还是
时间花在哪里·2024-02-09 15:18

开学前的准备

我想：我要发扬我的优点，做到再接再厉;改掉我的坏习惯，做到有错必纠。新学期到了，那么大家一定会有新的开学的打算，我的打算又是什么呢?
赵欣悦·2024-02-09 13:09

哪些行为在爱情里最掉价

生气就说分手，生气就说分手是一种坏习惯。在生活中也是男女在一起常见的一种方式，也许你是想让对方来哄你，从而顺从从你的某些意愿。有时候可能出
情感心灵守护·2024-02-09 12:54

2021-06-29

好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。所以，首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意去实行。想，都是问题，做、才有结果。所以我的习惯与坚持做的相对比较好，比如我坚持读书、
做一束暖暖的光·2024-02-09 10:33

2018-08-28粗心的玲玲

这样的孩子总是让老师感到无力，不知道到底怎样纠正这些学习上的坏习惯。直到看到这篇文章，才知道，孩子不是粗心，而是有读写障碍。
紫萱草1126·2024-02-09 10:23

【年度梦想】2019年八大关注：健康、家庭、效能、学习、事业、财富、社交、休闲（或亲密）

【01】习惯坏习惯1:坚决不看小视频和电视剧2:做事情不专注3:4:5:6:7:8:9:10:11:12:易效能12个好习惯（用图标帮大家记住）1.早睡早起；2.写晨间日记；3.阅读；4.运动；5.随时收集记录事务到清单
燕子yan·2024-02-09 07:46

心烦意乱还失眠？都是职场焦虑惹的病

实际上你平时的这些坏习惯，让你患上焦虑失眠症：image1、公车上补觉，越睡越累在现代城市中生活，出于经济原因的考虑，可能很多职场人士的工作地点和居住的地方距离非常远
肥宅V·2024-02-09 04:42

如何养成好习惯，改掉坏习惯

而坏习惯总是符合人们天性的，帮忙我们偷懒的，而且难以改变。
思考的darry·2024-02-09 03:07

《掌握习惯》——个人习惯养成记「3」

第二定律——让它不可抗拒所有动物的大脑都预先载入了某些行为规则，这导致一些坏习惯对我们有着难以抗拒的吸引力。比如在饮食方面，人类有着天生的弱点。
筱蒽·2024-02-09 02:05

习惯可能发生事故

每个人都有自己的习惯，习惯也可分为好习惯与坏习惯，但有的时候习惯性的动作就会发生事故，如骑车、开车打电话，就会分散驾驶者的注意力，也可能会发生交通事故等等，因此看来习惯对我们来说是很重要的。
姗姗3311·2024-02-09 02:00

为什么父亲节比六一节给孩子带来更多快乐？

时间一长，大宝渐渐养成了一些坏习惯，早上吃饭磨蹭，而且挑剔，不肯吃主食，吃各种各样的零食。2月到6月，体重飙升了20斤，达到了70斤。
言父词母·2024-02-09 01:15

你要学会“ 拉黑”自己 ！

离职的那天，我们一起吃了顿饭，我问他：你怎么就改不了上班玩游戏这坏习惯呢？他挠了挠头，说：好几年的习惯了，没办法！我看着他一脸无所谓的表情，一大堆话又吞回肚子里。记得曾经看过这样
Shirley新势力女王·2024-02-08 21:04

A simple way to break a bad habit

一个简单的方式改掉坏习惯WhenIwasfirstlearningtomeditate,theinstructionwastosimplypayattentiontomybreath,andwhenmymindwandered
triplestudio·2024-02-08 21:31

怎样培养习惯，掌控自己的人生？

研究发现人类百分之七八十的行为都是无意识下被习惯支配的，有的习惯能帮助我们迈向成功，有的习惯阻碍我们进步，想培养新习惯、改掉坏习惯，想法是好的，但行动起来却难如登天，往往坚持不到三天就另外立新计划。
AMEI阿美·2024-02-08 18:54

2021-04-20

拖延症我想真的是很多人都会有的一种坏习惯。每次想着做点什么事情，不到最后一刻绝不行动。
jady1210·2024-02-08 16:34

【习惯】改掉坏习惯，其实并不难

如果想改掉一个坏习惯，最好的做法就是让它难以延续。怎么理解呢？曾经有个朋友问我，他每天回到家，很多时候很想静下心来看一下书，但是总是忍不住打开电视，一看就忍不住看了很久，每天都是如此，很苦恼。
飞翔的海马·2024-02-08 15:17

20200304

很多人都无力改变自己的生活因为习惯的力量太可怕习惯只听不做习惯放纵自我习惯自我安慰习惯漠不关心习惯不长记性习惯贪得无厌习惯将就就好习惯忍气吞声习惯人云亦云习惯死不认错习惯后知后觉习惯一动不动习惯太可怕了习惯久了一切都那么顺其自然去他妈的坏习惯不好的通通改掉好好做人
紫凝星云·2024-02-08 15:11

日思录

詹姆斯的情况就更严重了，他的坏习惯是
风之预言·2024-02-08 13:04

2019-3-28晚间日记

本月重要成果：养成一些好习惯，戒掉一些坏习惯。今日三只青蛙/番茄钟接表弟记单词成功日志-记录三五件有收获的事务身体真的很重要，什么时候才能有一个健康的身体呢？人们说好死不如赖活着，可以活，谁愿意死呢？
拉萨煜·2024-02-08 13:58

表扬的魅力

以前，他可是最让我感觉头痛的同学，小动作多到爆，对他的批评教育多不胜数，以至于后来我一看到他就只有摇头叹息的份儿了，这孩子的坏习惯看来是真的改不过来了。
2fcd0fb4b823·2024-02-08 12:32

每日分享

然后天呐，老鼠的老习惯立刻出现了习惯从来都不会消失，他们已经被嵌入大脑的结构中，而这对我们来说是莫大的优势，因为如果我们每次放完假后都要重新学习，如何开车，那可太糟糕了，问题是你的大脑无法分别，好习惯和坏习惯
请叫我坚持·2024-02-08 12:09

2019提高孩子专注力的夏令营 赣州亮剑军事夏令营青少年军事夏令营

暑假后我参加了亮剑军训夏令营让我学会了许多东西，在这个暑假里我们过的很开心，平日里稀里糊涂的混日子，通过这次亮剑军训我开始懂得生活，也是这次军训让我改掉了不少的坏习惯，洗刷了我的心灵，军训不但可以考验我们
赣州亮剑教育·2024-02-08 12:53

64、2021年第12篇周记

实操起来暴露出很多问题，尤其是针法，师父说由此可见我之前再仿皮上练习的针法全都是错误的，而且已经养成了相关的坏习惯。。。我这才明白，不是
搬砖的小姐姐·2024-02-08 09:30

改变坏习惯，提升自己

一是，做事习惯性拖延，执行力差。再完美的计划，如果一直拖着不去做、不执行起来，那么这计划就等于零。许多我们拖着迟迟不愿去做的事都是本应该去做的，是对我们成长有帮助的事。比如，不少人上班时总爱磨洋工，临到下班或有人催的时候才着急忙慌地赶工；比如，不少人都动过减肥的念头，但大多时候都停留在空想和等待阶段，总是将减肥大计留给明天；再比如，不少人都制定了早睡早起的计划，却总是习惯性玩手机到深夜一两点，每天
明月_xx·2024-02-08 05:43
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