坏习惯

改变坏习惯，提升自己

一是，做事习惯性拖延，执行力差。再完美的计划，如果一直拖着不去做、不执行起来，那么这计划就等于零。许多我们拖着迟迟不愿去做的事都是本应该去做的，是对我们成长有帮助的事。比如，不少人上班时总爱磨洋工，临到下班或有人催的时候才着急忙慌地赶工；比如，不少人都动过减肥的念头，但大多时候都停留在空想和等待阶段，总是将减肥大计留给明天；再比如，不少人都制定了早睡早起的计划，却总是习惯性玩手机到深夜一两点，每天
明月_xx·2024-02-08 05:43

“军事化”管理，培养孩子一生好习惯!

星耀夏令营为青少年设置军事化训练，用”军事化”制度管理孩子，让孩子在听从指挥、服从命令的训练营中，改变叛逆、拖拉[吐舌头H]懒散、沉迷游戏等坏习惯，培养孩子一生好习惯！
黄埔军校夏令营况教官·2024-02-08 04:35

《掌控习惯》读后感

这本书的副标题是：如何养成好习惯并戒除坏习惯，作者是美国的詹姆斯·克利尔。这是一本行为指导手册，也是习惯养成手册，对于每个想要养成好习惯的人都是提纲挈领般的存在。
开心当下·2024-02-08 01:04

你还在熬夜吗？

不知道从什么时候开始，我也养成了晚上十一点后才睡的坏习惯。
晓丽呀·2024-02-08 00:01

你的自律，需要处心积虑

我们都知道人“学坏”很容易“学好”却难其实这是因为坏习惯容易获得正向反馈消耗心智较少所以易于培养而好习惯则是心智大量消耗正反馈较少所以总是无法坚持亦或者坚持过后会出
箫蓝录·2024-02-07 21:57

因为真爱你所以心疼你

如果你起不来就是熬了夜赖了床，坏习惯与懒惰，都在脸上挂彩。其实很难看。只是你还没有生起聪明的眼总感觉自我良好还未发现。一直过在自己的小心眼中。要是你不再是个孩童，就该自律点。人模人样会过的更实在。
慈柔_72d9·2024-02-07 20:56

停止使用朋友圈两个月之后

直到有一天，我发现自己居然一整天都在为一个好朋友的朋友圈而郁闷了两天，脑子充满了负面情绪的时候，我明白，这个坏习惯已经影响了我的正常生活和思考。于是，我决定：关闭朋友圈的使用，不管发生了什么
Renatayaaaa·2024-02-07 18:44

从现在开始，坚持做正确的事——阅读

这改变了我以往所有的阅读坏习惯，但不如说我根本就没有阅读的习惯。用一个字形容就是懒；两个字就是拖延，
halfbanana·2024-02-07 15:30

每天跟自己内心做斗争，你累了吗？

曾经的我还是一个非常勤快的姑娘，由于后来对自己的没有要求，没有目标，得过且过，我养成了很多坏习惯，严重的拖延症，说到做不到，制定了计划三天热度，看泡沫电视剧，懒惰，在这个过程中我不断的告诉自己不可以再这样下去了
宇宙光爱·2024-02-07 14:03

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

消除坏习惯和建立好习惯有着共同的目标——用更好的行为方式取代原有的行为方式
lgcgkCQ·2024-02-07 12:58

又上班了

上班真的会影响情绪，上班前收拾东西总是丢三落四的，也不知道自己想什么，时间总感觉不够使，尤其是上班哪天，收拾东西特别乱，以后要想办法改掉这个坏习惯。
内心强大的人·2024-02-07 11:31

你为什么还在玩手机？你为什么还不睡？

就这样仿佛成了习惯，而且还是一个坏习惯。我不知道这是不是大多数年轻人的常态，反正这是我个人的真实写照。每天晚上睡觉前，先看会儿书然后就上床开始玩手机，一直玩到更新拉不动为止。
伪文艺的工科生·2024-02-07 10:06

改掉14种导致负面情绪的坏习惯，拯救不开心，换个姿势过生活

回想一下，你上次发自内心，无忧无虑，感到开心快乐是什么时候？是不是很久都没有开心过了？小时候的夏天，一根冰棍，就可以让我们开心好久，而现在，就算你呆在温度适宜、休闲舒适、装修得体的冷饮店，吃着美味的冰淇淋，你依然很难再有小时候那种开心的感觉。为什么成年人的“开心”如此困难，为什么“开心”在这个物质至上、压力山大、干什么都累的社会甚至越来越少被提及。人们社交中的话题似乎永远是，工作、收入、房子、车子
阅是喵·2024-02-07 07:04

20190427/黄小娟坚持分享第218天：《情绪控制术》

要改掉乱发脾气的坏习惯，不在于提高理智脑的决策速度，而在于耐心等候理智脑的最后决断。放空大脑，心里默默从一数到五五秒钟过后，重新梳理问题，对事实进行理智的判断。
千里共婵娟_4a8e·2024-02-07 05:05

2019-10-10

比改变改掉脾气暴燥的坏习惯，走出舒适圈，逼自己成熟起来比付出下着雨，在院子里收料发货。比谦卑越成熟的麦穗腰越弯，越成功的人越谦卑，向虚心，好学的家人学习。比感恩感恩大爱的李老师感恩
906bbbe1730f·2024-02-07 03:32

培养好习惯、戒掉坏习惯的秘诀——解读《掌控习惯》（三）

喜欢一个人最大的原因，肯定是因为她有吸引你的地方，才会对她痴迷，而不是被迫地去喜欢。培养好习惯，第二定律就是让它有吸引力。这样，你就会自觉地去执行，而不只是为了完成任务来做。1、利用喜好绑定怎样利用绑定喜好使自己的习惯更有吸引力？书中举了个例子。有个爱尔兰都柏林的电气工程专业学生减肥的故事，他非常酷爱奈飞公司制作的影视剧。为了能锻炼身体，就利用掌握的技能，编写计算机程序，只有在他以特定速度踩踏板健
婷言熙语书房·2024-02-07 02:09

《如何戒掉坏习惯》—读书笔记导图分享

今天分享的书籍是《如何戒掉坏习惯》。拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。为什么在不知不觉中养成了坏习惯？
楠悦读·2024-02-07 00:40

明白这个概念，才能彻底改掉坏习惯

觉得生活是由自己主宰，所言所行也是自己决定，殊不知，往往都是被习惯牵着走，不假思索的反应，是没有经过大脑思考的。分为理性思考和非理性思考，理性思考，运用大脑进行思考分析，非理性思考，不经大脑思考条件反射。值得注意的是，大脑会拒绝高耗能的活动。除非是有意识的去开动大脑，进行思考分析。比如，当你想要改变一个旧习惯，比如抢话，那么你就要时刻观察自己的思考回路，有意识的去观察自己的言行，那么这个抢话的习惯
貓grace·2024-02-06 23:34

开学第一周

纪律：用老师的话来说，就是——把小学的坏习惯带到中学来了。哈哈，我们的纪律可不是一般的差。上课了，老师已经到了教室，我们有些人还在讲，老师一旦开了个玩笑，我们就会大笑，但笑了之后，又开始你一句
邓力睿·2024-02-06 22:54

2018.1.26星期五.睛

知道错在哪里，以后注意，无论考试还是做作业，都要细心，多检查检查，不会的不怕，要问老师，爸爸和同学都可以，知道了，以后我要改掉粗心的坏习惯。数学完成了，我问英语
yan780218·2024-02-06 21:22

【习惯】6.1做到这一点，孩子的坏习惯通通可以改掉

一个人优秀其实就是具有优秀的品质，其实也就是优秀的习惯，与其说我们在掌控我们的一生，不如说是习惯在控制我们的一生！所以，习惯对于人的一生非常重要。人越小的时候越容易培养好习惯！⑴就像小树苗，在它还没有长成的时候，我们很容易把它调整成正确的位置；但是随着树苗逐渐长大，一旦出现扭曲，我们再扭转过来就非常艰难了。①只有方向正确的树苗才有可能长成参天大树；②如果一直扭曲，将来很有可能变成河边的歪脖子树，基
汇爱学霸520·2024-02-06 21:57

妈妈的红烧肉

被妈妈惯出了挑食的坏习惯，只吃肉。我妈妈学厨师出身，做得一手好菜。年轻时长得可好看了，标准的校花。生了我后，就在家相夫教子。红烧肉是我最爱吃的，她不常做，大概是怕我吃腻了。
林城域雪·2024-02-06 18:46

2018-08-03

今天的案例是：《出口成“脏”的男生----如何纠正学生说脏话的坏习惯》。案例的主人公是一个小男孩，叫做小伟。但是小伟的出场方式很特殊，满嘴脏话的冲了出来，而且不以为耻。
杨园园1987·2024-02-06 17:28

自己想要的是什么？

既然不想有这个习惯，那么就得想个办法去改掉这个坏习惯。那么如何改？也就成了我们不得不认真去思考的事情了。好在生活总有让人活的时候，所以跳出去，追求自己想追求的，也不失为一件非常好的事情。
沐烾·2024-02-06 14:50

重塑习惯

如果你的生活长期被坏习惯占据，就会封闭于狭窄的天地，日渐颓废。反之，如果你不断改正不良的习惯，保持空杯心态，探索新的领域，就有机会看见新的风景，收获另一种精彩。想要改变人生，就先重塑自己的习惯吧。
萝卜丸子豆腐汤·2024-02-06 12:06

从现在做起

养成好习惯，好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。坚持不懈，直到成功。笑对人生，道路是曲折的
梦可在·2024-02-06 11:40

如果你再不努力，可能就努力不起来了

别人一年的努力能换来国家奖学金，你一年的浑浑噩噩除了换来了挂科，还换来了懒惰的生活常态和拖延的坏习惯。我就是这样。大一一开始时，同大家一同努力，也曾取得过好成绩。
仙肚瑞拉·2024-02-06 06:06

思文：有序的复杂，就是高级的简单 | 六月主编

我小时候经常在想，为啥所有的坏习惯都
文学少女的书单·2024-02-06 05:46

语馨分享第325天《助人前先助己》

我们都很善良，都想帮助别人，想要帮助学生学习好，想要帮助亲人离开坏习惯，想要帮助朋友脱离困境……前提是，我们要看一看，我们此时此刻处于什么样的心理状态，有没有充足的力量和'正确的方法去帮助别人。
语馨_f389·2024-02-06 04:53

<随笔>改不了熬夜，戒不掉抽烟

我算服气了，我是改不了熬夜的坏习惯了！天天熬夜从没早睡过，也活该我掉头发，痛哭T﹏T不知道啥时候就开始熬夜的，好像这些年都没早睡过。抽烟的坏习惯也戒不了，自制力又差又有拖延症。
黑象阿狸·2024-02-06 03:28

坚持最久的一件事

有想到18年的时候，我学习到经常跷二郎腿的危害，可以使我们的腿部变形，长期下去还会影响腰椎等等，那时候我还是经常跷的，但了解到这些之后，每天有意识的修改这个坏习惯，慢慢的改正了，也是直到现在一直在坚持的
马文玲·2024-02-05 23:39

开启一个小目标：完成我的百日自律计划

2020.4.13已经浪费太多时间的我，突然意识到不能再这样下去，每天都会说遇到更好的自己，可是几个月下来并没有明显的进展，今天起就用“”这个平台，督促自己，提升自己，改掉自己三分钟热度的坏习惯。
CY的好运很哇塞呦·2024-02-05 21:44

周末来了

可惜明天要去看朋友比赛起一个大早，和上班相比根本不是事哭笑当然重点还是要好好调理一下狗子，这几天相处下来不少坏毛病，开门撒腿往外跑，出去注意力不集中没有见过世面一样，还有在吃东西总是头凑过来，应该是之前主人经常吃饭给他喂食的坏习惯
aaz·2024-02-05 19:03

关于早睡那点事儿

为了让自己有充足的睡眠，学习了时间管理，现在践行在第7个90天，可见要把这个坏习惯改掉，是有多困难！无论如何，只
菲儿Fifi·2024-02-05 18:55

反思今天的作业

我做的不对，以后我要改正这个坏习惯，做作业时认真点。妈妈又跟我看了一会儿英语书，教了我不会的单词。我很喜欢跟妈妈看书。我是58号巧巧，这是我的第25篇日记。
冯世琴·2024-02-05 17:13

初来乍到第一天

小时候，我也喜欢碎碎念不知道谁给我养成的坏习惯（可能也没人养成，自学成才而已），从小的时候起，我就喜欢跟别人描述这一天发生的事情。有趣的，没趣的，或是笑话，或是委屈。
水果摊见·2024-02-05 17:51

《大卫，不可以》可以给孩子读吗？

很多家长担心孩子会不会学大卫调皮捣蛋的坏习惯，反而起不到正面的教育。
陈年大狗·2024-02-05 14:36

教育孩子的道路任重道远，6个常见的坏习惯和大家分享，自我审查

在教育孩子的道路上任重道远，这里有6个常见的坏习惯和大家分享一下。1、没有礼貌孩子从出生就是一张白纸，首先接触到的就是父母，所以他大部分的行为和语言都是模仿父母学到的。如果家长没有给孩子做出好的示范
自媒体人豆丁·2024-02-05 14:52

每日原则 瑞达利欧

好习惯让你按“较高层次的你”的意愿行事，而坏习惯是由“较低层次的你”控制的，阻碍你实现“较高层次的你”的想法。如果你明白大脑的这一部分是如何工作的，你就能养成一系列更好的习惯。
悲观者·2024-02-05 13:21

（日更第105天）养成一个好习惯，替换一个坏习惯

曾经看过一本关于养成习惯的书，里面的一个理论还记得：大概意思就是：习惯是改不掉的，只能被替换掉。比如说，感觉想改掉吸烟这个习惯，要直接戒掉、忘记掉，做起来难度很大。最好的方法就是，在想吸烟的时候，找一个更好的习惯来替换它。身边就有这样一个典型的例子。老人吸烟三十多年，爱人、孩子劝他戒烟，因为他总是早晨起来咳嗽、嗓子有痰。他坚决不干。后来他有了孙子。他吸烟时，小孙子经常盯着他看。他感觉这样不好，自己
水云川流·2024-02-05 07:23

如何改掉坏习惯

生活中经常赖床，吃零食，想去运动，但还是瘫在沙发上耍手机。到最后只有手指运动到了。我们都知道要过的好，要活的健康，一定要多多培养好习惯。可为什么对我们好的事情总是那么难呢？好习惯难培祥，但易于生活。怀习惯容易培养，但难于生活。
良人_e64c·2024-02-05 04:34

亲子日记——91

今晚总算有时间陪他写作业，把坏习惯一一纠正。养成一个好习惯不容易，需要一个漫长的过程，但是丢掉一个好习惯确是轻而易举，从期末考试到现在，半个月的时间，感觉儿子好像倒
合岩悦色·2024-02-05 02:22

D519-养成习惯的第1步台阶是什么？

因为很多人都有一个坏习惯，就是喜欢拖延。
超爱成长·2024-02-05 02:01

习惯

而坏习惯一旦形成却是很难改变，影响也甚是恶劣！这几年，随着触屏手机的普及，我们习惯了每天一睁眼就看手机，各种刷，刷视频刷微信…虽然是有助于我们了解最新资讯，然而更多
木与长弓·2024-02-04 20:47

坏习惯的根源就是懒惰

教育家乌申斯基曾说：“如果一个人养成了坏习惯，那他一辈子都在偿还无尽的债务。”习惯不好的人，总是在用今天的精力，去弥补昨天的遗憾。日复一日，当热情被磨灭，信心不复存在，人生就会一步步走向衰败。
池塘趣事·2024-02-04 19:59

一切都是心的游戏

举个例子，假如你不在乎身体健康，有时候就会因为一时的欲望或冲动而放纵自己，甚至会养成一些坏习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等等。如果你天生一副百毒不侵的强壮体魄，不会被这些习
作家雪漠·2024-02-04 16:40

四上健康课：家庭医生

大家在家庭中有许多习惯，哪些是好习惯，哪些是坏习惯
ye叶叶·2024-02-04 13:07

富有的习惯笔记

我们也要学会自我评估，好习惯坚持，坏习惯摒弃。富有的的习惯2：设定每日每月每年的目标以及长期目标，全心投入追求自己的目标。
我不是Siri·2024-02-04 12:56

善于发现问题

我必须要看到这些问题：工作、学习、运动、应酬和休息等时间分配不合理，即便是制定合理计划，但是执行起来打折扣；工作和学习的效率不够高，喜欢磨洋工，导致进步慢，甚至养成干事磨磨唧唧的坏习惯；工作创新能力不足
展翅翱翔飞向蓝天·2024-02-04 09:55

《用七年改变人生》第563天/共2556天，2022.7.17，早起和反思

把一项坏习惯慢慢的改变，从而变成一个好习惯，这中间的过程是非常有趣的。有的习惯自然而然的，就改掉了，但更多却是要经历很多的磨难
七星录·2024-02-04 08:28
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