大脑保健操

《刻意练习》之我所见

确切的说，它是（1）带着明确的学习目标，在场景中（2）以专注的状态，（3）不断地学习、实践、总结、反思，（4）不断地提升大脑适应性，让自己走出舒适区，直到自己能不假思索地记住做好某件事的全过程。
S曼·2024-02-25 02:40

涂鸦

可睡着就做梦，几乎每分每秒都有故事发生，大脑也没得到休息吧？做梦大多乱七八
倏云·2024-02-25 01:02

出汗越多，脂肪燃烧越快，减肥效果也会越好？

当人体核心温度＞37℃时，大脑会激活汗腺，分泌汗水，使身体保持合适的温度。此时，体内的水分、盐分、糖
王小军爱冲浪·2024-02-24 21:10

通过写作课，我学到了两个超实用的阅读法

保持阅读，可以使自己的知识背景强大，从而遇到问题时，你的大脑可以连接到书中的观点，知识点等。丰富了自己看待问题的角度。（老师说，如果在一个名家的演讲与他
野滥缕菊·2024-02-24 10:07

2023-09-04

这么晚了，睡不着觉，大脑清醒，眼睛锃亮。四周一片漆黑，只有手机闪烁着亮光。我对自己说:睡吧睡吧，可是就是睡不着。子夜时分，一片寂静。外面传来小虫的唧唧的声音。还有火车过路的声音。
乔棪·2024-02-24 06:12

2021-04-26晚间复盘

算是大脑的一种休息吧。目前在deadline的事基本
言时姑娘·2024-02-23 14:35

孩子贪玩是天性，父母越骂越贪玩，那怎么办？

孩子做作业要盯，不盯着不认真做……诸如此类孩子贪玩，做作业没耐心等“问题”，在我阅读了《大脑简史》后，我有了不一样的觉知：从脑科学的进化史来看，我们的大脑有最早的本能脑，逐步有了情绪脑，直到现在我们是三脑合作的模式
榴小轩妈妈正念养育日记·2024-02-23 14:30

给两岁小满的一封信

在2020年8月27日，早上十点，妈妈在冷嗖嗖的手术台上，麻醉师在我的后脊梁上注射了麻药，慢慢胸以下，身体开始没有了知觉，大脑还有意识，耿医生还在跟我说话……医生从我的肚脐眼以下，割了一条十多公分的口子
张灵老师·2024-02-20 23:52

冥想，成就更好的自己

所以在必要的时刻，找到你的大脑的"off"开关非常重要，成为情绪的主人，而不是奴隶。当我们觉察当下，思想是静止的，我们的关注点是此刻，我们就不会成为情绪和想法的奴隶，也不会产生评判，我们只是观察者。
AA三省·2024-02-20 23:50

草流公社之三委分立

策略委代表的是公社的大脑。策略委主要在公社中扮演制定规则、提案的角色，拥有最高的决议权。公社在发展的进程中会遇到各种各样的问题和变化，为了能够及时适应不断变化的形势，公社的策略委会制
草军统帅·2024-02-20 23:00

戒掉埋怨的第一天。

一天中只做一件事：管理大脑。大脑是自由的，随便触景生情、随便想都可以，但是就是绝对不允许有任何埋怨思绪。
逢践未来的自己·2024-02-20 23:01

3.28复盘——大脑繁乱要空杯

管理建议:重视休息，保持好精力调整心态，明确目标排序一句话道理:多思与多虑仅一线之隔，大脑繁乱的时候，要空杯！
静姐_学习成长营·2024-02-20 22:33

关于脑波和德布罗意波的胡思乱想——电子幽灵

脑波是人类大脑活动时产生的电气性周期波动。据说有四种模式——α、β、δ、θ。它们的频率分别在8~12、12~25、4~8、0.3~4。
红叶问秋·2024-02-20 22:58

2022-02-26

懒得动脑子，懒得麻烦，大脑越趋向舒适，就越懒。一万小时定律，相当于417天吧，去刻意练习，而后还有什么不能拿下呢？减肥，练字，看书，写文章，学技能，哪个都够了吧！可为什么不行？我觉得是懒。
织网·2024-02-20 22:47

第1439篇~用一年时间重生

如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞。”对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。当我们要想真正了解一个领域，你必须透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。
晴致生活馆·2024-02-20 21:13

阳光妈妈：高考时孩子失常发挥，做事情要专注于事情的过程

这时，他的大脑里会越过“不”，随即却出现了“这次考试一定能考砸”的情景，这一情景会指挥他的行动，结果事情不是向他希望的方向发展，而是向他害怕的方向发展——这次考试真的考砸了。
张老师工作室·2024-02-20 21:43

动起来，动起来

运动能改造大脑构造，改善人的整体精神面貌。
云水剑心·2024-02-20 21:44

《不停》

全心全意只做一件事，大脑只听一个指令的时候，是最轻松跟简单的。我从没有过如此感觉轻松过。
千年古镇笑医馆·2024-02-20 21:23

2019-08-01

2019.8.01今天上午学习了“让大脑思考，而不是记事”左脑管学术，右脑管艺术下午出去加资源，真是一把辛酸泪，上午把给客户送定金的收据放包里了，准备晚上去送，结果加资源加到一半，一整瓶驱蚊水全倒洒在包里
若澜Fineyoga·2024-02-20 21:51

专注会让你做得更好

10个月收获了什么1、大脑得到了锻炼2、对商业有初步的了解3、用双脚丈量过几个省4、对人事物等的了解多了几个维度等等进入公司10个月了，跑了很多地方见了很多人，目前对自己负责区域的客户经常联系的人
潘若颖·2024-02-20 21:02

APM、PIXHAWK、PX4的关系

无人机飞控能够稳定无人机飞行姿态，并能控制无人机自主或半自主飞行，是无人机的大脑。Pixhawk是第一款专门为PX4自驾软件而设计的无人机飞控。第一个版本的Pixh
诗筱涵·2024-02-20 20:59

2021-11-03

开始发现，由于长时间的不思考，不锻炼大脑，我们的大脑已经僵硬化了。这些句子以以前的认知是可以在读第一遍的时候就能够马上知道，但是现在却要努力才能够做的到。是变笨了，还是大脑退化了？
乐梦诗语·2024-02-20 20:46

《财富密码》课程第一天总结

“所谓的智慧，所谓的变聪明，所谓的升级认知，其实就是不断打磨概念的过程让大脑里错误的概念清除掉让大脑里模糊的概念清晰化让大脑里没有的重要观念，增加进去那么，人的认知就高了，价值观和思维模式也改变了，行动改变带来结果改变
张玉_6fab·2024-02-20 20:31

浅谈教师专业阅读

如果说最好的投资是投资大脑的话，对我们教师而言，就根本的途径就是进行合宜的专业阅读，通过专业阅读，开展专业反思，促进专业写作，从而提升自己的专业素养，走上一条专业发展的道路。
江畔桃圓·2024-02-20 20:46

自私——人类最宝贵的东西

图片发自App本质上我们所做的一切来源于大脑的命令，而我们所想的很大一方面来源于基因。基因决定了我们在生命初始时所表现的一切。事实上，人性本善抑或是恶也是取决于基因。
山山而川_a688·2024-02-20 20:29

出世和入世

达到出世的境界，需要有比较高的觉悟，人们日常的逻辑思维和判断，都来自于自己大脑对这个世界的印象，但这个印象并不是外界真实的世界，而且人们很难区分这个境界。
微笑是最美的星空·2024-02-20 19:11

读魏书生的《教学工作漫谈》有感

魏老师针对学生升入初中后，学习中的有意注意，有意记忆和有意想象的能力都有较大的提高，为了使他们更适应初中教学的要求，曾把心理学知识引进课堂，深入浅出地介绍了艾宾浩斯遗忘率曲线以及大脑用进废退的规律。
孙丽_cdb3·2024-02-20 19:38

日新录096: 看到与得到

因为在过去的五十年里，他没有经过视觉认知训练，大脑不知道怎么整理这些信号。所以他还是要通过摸和闻才能知道这是钞票，进而跟眼睛所看到的联系起来。其实，我们每个人都是某
张远娜·2024-02-20 19:20

每一天，每一项，只做一件｜147T

+执着=优势教练目标规划短期目标：基金投资（主）、写作、职业规划（8月、9月、10月）中期目标：职业规划（主）、写作、基金投资长期目标：极短时间内完成某件事情职业规划（主）、写作、基金投资、时间管理、大脑管理
自我转变教练·2024-02-20 19:34

一本来自星星的书——《我想飞进天空》

我可以大声朗读或唱歌，一点问题都没有，但是一旦我试图跟别人说话的时候，我的大脑就似乎变得一片空白。当然，有的时候我也能蹦出几个词语——但是即便如此，也跟我想表达的意思差了十万八千里。当
王呦鹿·2024-02-20 19:21

真正有智慧的人，都懂得在“三处”沉默

只有真正有智慧的人，才更懂得“说话经大脑”的重要性，会
壹号情感·2024-02-20 19:15

2022-07-24

积极开发大脑中积淀的知识，想象一下在这种情况下，你读过的书中伟大人物
LH_12a6·2024-02-20 18:34

知乎漫谈

本质提升人们交换知识效率，方式是通过问答（社交媒体本质是搭建媒介）链接人，让每个个体贡献自己的大脑。成功原因社区四要素：1、规模。
爱摄影的奥派·2024-02-20 18:59

2022-10-07

早起：7：29早睡：10：30起床的感觉非常奇妙，大脑一片馄饨，就像电脑启动一样。想动又动不了。
蓝蓝简书·2024-02-20 18:32

现在，和过去记忆的和他的生活记忆

为啥没有心跳，没有大脑，人就会死。现在国家这种形
职业化妆师陈曦·2024-02-20 18:11

注意力与记忆力

教授就出下面的规律当我们有意识地考虑一件事情的时候，记已经把大脑中已有的相关内容提炼了出来试考的结果直接和记忆力收索有关。欢乐，痛
dear心理咨询师黄倩雯·2024-02-20 18:37

20220716如何听到并活出内心的渴望？Day79

大脑分为3层，本能脑是保证人身安全的、情绪脑是掌管变化的，当想要对事情做出改变时，情绪脑会判断新模式跟原有模式是否有变化，若有变化，人会陷入情绪的漩涡，不能继续往前进。而大脑皮层是呈现视图的，
By锦·2024-02-20 17:25

注意！这三种说话方式正在“拖垮”你的孩子……

据研究表明，1岁宝宝脑重量，是成人的50%;到两岁时，增加到成人的75%;3岁时，就跟成人的大脑重量相差无几了。对于孩子来说大脑的发育黄金期只有一次。
江然说定投·2024-02-20 17:58

创造力是改变的内驱力

早起虽被描绘成一个美好的愿景，在大脑的经验里却是一个十足的讨厌鬼。想自主早起必须打破旧观念，创造新的美好早起体验来取代被窝里的暖和，赖床的舒适区。
晴了个晴·2024-02-20 17:00

《潜意识》读书笔记

在潜意识在做出判断的时候，严重依赖大脑的分类机制，同时是我们经过思考的，理性的思维模式则总是与潜意识竞争，让我们摆脱分类模式，看透本质。当两种意识在冲突
鷇音bird·2024-02-20 17:06

看到认同与抗拒，感受感觉

大脑认同头脑里的思想，也在抗拒着头脑里的思想
sanmaopipi·2024-02-20 17:12

吃对五谷杂粮健康100分

能增强和改善大脑功能、有助于降血糖和减肥。用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安惊悸失眠。
叮咚您好·2024-02-20 17:14

你原本以为的人际关系，只不过是逢场作戏

你原本以为的人际关系，只不过是逢场作戏你原本以为的人际关系，只不过是逢场作戏一个朋友告诉我，他说：现在的很多人，真是不靠谱，酒桌饭桌上什么话都可以说得很好，在你春风得意的时候，能让你听起来舒服的话每天都可以让你大脑装不下
阅商院轻腾创者·2024-02-20 17:37

工作观和人生观

在这个世界上以及我们的大脑里，总有各种强力声音在告诉我们应该做什么，应该成为什么样的人。有很多人我们树立了“应该如何生活”的榜样。如果我们不想复制他人的生活，就应明确自己的工作观和人生观。目标是什么？
全新的饭·2024-02-20 17:01

鞭策自我从猿进化成人

猿发明了工具，让猿慢慢变化成人这个过程，书本上也没有解释的很清楚，我记得小时候还有一个理论，说因为有了工具，猿就能吃上熟的食物，大脑结构发生了变化，可以思考更加复杂的事物。按照这个逻
东邪惜独·2024-02-20 17:13

21天|好棒哇组合《稀缺》

偏见是大脑运转的直接结果，而且并
早安sa小姐·2024-02-20 16:46

英语口语学习法！

说英语的时候大脑一片空白，越想就越加剧这种空白感，不懂得英语思维，中式英语。自己是口语学习过来人深知口语学习误区大部分口语学习者
英语口语陪练Ethan·2024-02-20 16:35

给坚持赋能，坚持也可以变成一种快乐

身体和大脑都参与的感觉真的很棒，加入了一点小小的改变，就让一件于我而言属于低快感值的事变
张大箱·2024-02-20 16:18

没有早晨的粥

等着这一天的第一班地铁，小雨后的寒冷似乎并没有出现，棉袄的拉链似乎都用不着拉了，时间滴滴答答的跳着，17分钟到16分钟似乎有着一条鸿沟总是等不到它跳过去，似乎也不在乎什么所谓的形象及面子，就这么席地一座熬过了dj的轰炸，大脑在这一刻似乎格外的静
惯犯_7d12·2024-02-20 16:03

口才提升的方法论

大脑的功能其实不是记忆，它的主要功能是像CPU一样处理信息，而强硬用大脑记住的东西一定会被遗忘，就像我们以前上学的时候用大脑背的那些课文；但是我们可以做一件事情来加强大脑中神
小雷猪子·2024-02-20 16:57
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