大脑保健操第4页

2022-05-05 不生气就对了

【启发】大脑内存有限，如果装的全是芝麻绿豆的破事，不开心的事，那么开心的事就装不下了。So凡事要看开一点。

Sarah写着玩·2024-09-07 03:27

尝试去做一些平时不做的事情

做不出家庭作业，写不出专题文章，解决不了生活中的困难，好像自己的思维陷入僵化，跳不出大脑中的那些条条框框，不能解决现有的问题，更不可能去创造性的解决问题。

盼盼的一一·2024-09-07 03:46

《深度工作》-5

作者：卡尔.纽波特【梗概】深度工作很重要，可以创造新的价值，但是是有上限的，浮浅工作很无聊，但有时候也是很必要的，可以缓解大脑认知能力的疲惫。

able_38e0·2024-09-06 23:35

没事的一切都会好起来

所谓管理情绪，从情绪的来的时候开始真实的表达出来，该生气的时候把气发出来，该愤怒的时候愤怒，不要去压制情绪，该哭的时候尽情的哭：哭的时候大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这相当于你的大脑在轻轻的拍着你的背说

煜见煜简·2024-09-06 22:05

2021-05-24

如果你跟她玩，或者正儿八经的叫起床，她一般一动不动，如果是讲故事，瞬间大脑就能清醒，虽然不睁眼，如果是烂熟于心的故事，你问她什么怎样，她闭着眼也会跟我互动，而后，秒起床。

慢草·2024-09-06 22:58

健康长寿

些具有芳香气味的药材，均具辛温之性，大脑中枢在接收到气味的信息后，会根据药物的特性，运用药物本身的功能，向机体发出指令：或健脾温中，或助胃降逆，或促脾运化水湿，或散寒以除冷

1906c680be56·2024-09-06 21:22

如何培养孩子情绪调节能力，父母要关注这4个方面｜220216047

昨天，我分享了开放式大脑的四项基本特质中的平衡力，今天我们继续分享父母具体如何帮助孩子获得平衡力。

香南·2024-09-06 20:09

27serious

我不敢让自己的大脑放松下来，一停下来我就会想到你，你好不好？

12hs·2024-09-06 20:21

提升平衡力，构建开放式大脑

《如何让孩子自觉又主动》这本书告诉我们，平衡力就是平衡自己情绪和行为的能力，能主动调节身体和大脑的状态。在一个孩子失去平衡的时候，也就是情绪不好的时候，给他讲课是毫无用处的。

沐年读书·2024-09-06 18:31

慢慢的……

人已经走了，这是我要接受的事实，我也是尽量的让自己的情绪好起来，但总是提不起精神，什么都不想做，就想傻乎乎的放空，不多想，不回忆，就是感觉大脑被占的满满的，根本甩不掉，浑浑噩噩！本想着生活能够快

白房白·2024-09-06 18:25

钟爱雨天

图片发自App钟爱雨天，不管是气势磅礴的骤雨，还是淅淅沥沥的缠绵细雨，雨天总让人心境莫名的安静，雨天莫名的就放空了被繁琐世事充促的大脑，N条神经如满弓的弦缓缓的放松。

sunny写日记·2024-09-06 18:42

奇迹父母课的课后感

奇迹父母课程已经结束了，回想起课程内容，大脑里好像存储资料不多，印象最深的是什么是奇迹，我的奇迹出现过吗？又是有哪些奇迹呢？如果没有那我的奇迹又被什么遮蔽起来呢？

7cf517bc1a03·2024-09-06 18:03

孩子联想能力差怎么办？一张圆圈图轻松解决

别急，借助一张圆圈图就可以提高孩子联想能力，解决大脑卡壳问题。圆圈图可以帮助孩子巩固学过的知识，积累写作素材，拓展思路等等。

0小白·2024-09-06 16:05

她们与我一起的日子

那个时候，可能，是不是就像我自己说的那个样子说话不经大脑的。那个时候，其实，我自己知道曾经特别喜欢一个歌曲就是她唱得有一个姑娘。

63abc4c0289b·2024-09-06 15:30

2024数学建模美赛ABC题参考思路论文

大脑是人体中高级神经活动的中枢，拥有着数以亿计的神经元，信息由神经元负责处理，通过突触连接来传递，突触连接产生脑电信号。因此脑电信号的分析和判别具有深远意义。本文针对特定脑电接口实验数据，从诱发脑电

2024年数学建模国赛·2024-09-06 15:53

男人和女人的那点心思

有本书叫《男人来自火星，女人来自金星》，它深刻地揭示了男人和女人的差异，从生理结构，大脑结构，以及来自于家庭和社会的教育不同，导致了男人和女人不同的表达方式，不同的思维方式，以及不同的行为爱好。

清新有色·2024-09-06 14:03

Robotic TMS（一）：TMS（经颅磁刺激）介绍

经颅磁刺激技术（TranscranialMagneticStimulation,TMS）是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经。

巴普蒂斯塔·2024-09-06 14:15

检视2019.11.25

伸懒腰，蜷缩哈气，太极搓脸，按耳朵穴位，手指梳头，眼保健操，揉腹正压腿，侧压腿，后压腿1个小时跪膝弓步看后脚跟10个摇臀10个，左右荡骻10个，前后荡骻10个，腰转骻不转10个外八字走20个内八字走20

今日妈妈馆海纳·2024-09-06 11:20

每天都要学会记录

人的记忆力随着年龄的增长在逐年下降我们处于信息泛滥的时代每天大脑要处理的信息繁多但是真正有用的信息并不多如果不养成每天记录的习惯很快就会遗忘每天就在获取信息的快感之中淹没了自我思考的能力记忆力更会丧失殆尽从现在开始每天睡前学会总结一天的收获规划明天的安排未来将会安装自己的想象而成真

紫凝星云·2024-09-06 11:20

那些人容易患帕金森？

人脑的中脑部位有一群神经细胞叫黑质神经元，它们通过合成一种“多巴胺”的神经递质，对大脑的运动功能进行调控。当这些黑质神经元变性死亡达80％以上时，就会出现帕金森病的症状。

bj11662·2024-09-06 08:15

(书摘)写在考前

静下来，你就可以与自己的心对话，你会听到它的诉求，及时地把自己大脑中理性的语言反馈给它听。在偌大的考场里，你是孤独的，是自由的，是无视于监考老师与身边孩子独立存在的。当外界一切被你屏蔽

天下果盒1234·2024-09-06 06:58

孟非工作室悼念王运庆，《最强大脑》导演离世，问心无愧就可以了

孟非工作室悼念王运庆，《最强大脑》导演离世，问心无愧就可以了。乐了冷知识温馨提示：本文约910字，阅读需要63秒左右。

乐了冷知识·2024-09-06 06:25

若不坚强，软弱给谁看？

想什么都不想，静静地发会呆，放空大脑。2.生活再艰难，好像总要过下去。对着人微笑，背着人流泪。没有放弃的理由，所以只能坚持坚持再坚持。没有人懂得，若不坚强，软弱给谁看？

青云墨·2024-09-06 05:07

听书《认知天性》

记录：我们被认知欺骗谷歌效应内化，直接产生意识动作（心智模型）检索带来痛苦原认知：对于自己的认知水平的判断，易出现偏差不知道从哪里提高自己；爱使用那些不断重复的方法去学习，因为没有挑战，大脑不用经历痛苦学习越容易

你好呀我是慧慧·2024-09-06 04:13

改变习惯，这样开始最轻松

图片源于网络又到了深夜加班时分，大脑里有一个声音叫喊着“停手吧”。其他人都在休息，为什么你就那么拼呢？明明自己知道应该努力下去，但身体好像不听指挥似的，软绵绵提不起精神。

小鑫影评书评情感·2024-09-06 04:03

日记连载128

第一个最佳时间：清晨起床后大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时记忆印象都会很清晰，练习一些难记忆的东西较为合适，如传统曲目、慢板、较复杂的快板段落等。

彩虹老师·2024-09-06 03:48

2019-01-19

今天泡了一下午书店，对一本书叫《我决定简单的生活》吸引，翻来品读，有一些观点挺好的，每个人生来本来就是挺简单的，只是随着时间推移，我们接受或者购置了太多东西，不管是脑袋里的还是现实中的都被装的满满的，人类的大脑早在五万年前已经停止发育

Tristan燃情岁月·2024-09-06 03:01

“不经大脑”是一种能力，运用得好还能让自己脱胎换骨

导语：“不经大脑”一词应该被正名，它不是用来骂人的，而是一个认识“真正自我”的工具。运用好这个工具，是能让自己“脱胎换骨”的有效方式。

颖儿Ivy·2024-09-06 02:18

2022-12-29

北京慈一堂杨丽医生指出，大部分耳鸣与大脑的异常放电有关，神经受到损伤引起。这种是检测不出原因的。是由内耳里微小的毛细胞受损所引起。毛细胞能接收声振动，并将电冲动通过听觉神经传到脑部

耳鸣小科普·2024-09-06 02:23

社会不会等待你的成长

周玮被称为中国雨人，曾经被称为白痴，被迫退学；后来发现自己的算术天赋，被称赞为最强大脑。这个故事给我的启发是，社会不会等待你的成长，也没有义务开发你的潜能、帮助你提高自己，更不会有这种平台和机会。

从昨到今·2024-09-06 01:58

不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来

迷乱的感性了那么久，却没走心，反而把自己的大脑给走乱了

callme凉凉·2024-09-06 01:54

晨间日记

看手机刷视频，挺刺激大脑的，耐不住老年人空闲时间太多，更容易沉迷，眼睛也受不了啊。更重要的是老娘不爱出门了。挺方便的电梯上下，户外活动还是不多。不是追剧就是看各频道的养生保健。还是要有点新内容。

永远的有理数·2024-09-05 21:55

终身成长，不畏将来——#宇宙公民高效训练营13期Day8

那是因为思维模式的不同，我们每个人都拥有一个独一无二的大脑，大脑里所想的，我们自己行为表现的都存在区别，所以才有人们不同的生活，我们每个人要让生命精彩绽放，都要从培养思维模式开始……一、成长型思维:如果你是成长型思维的人

筝乐雨菲·2024-09-05 19:46

这是女神必须知道的健身养生知识

但每天必须吃水果和蔬菜5.多吃黑色食物可以补肾6.常梳头有助于健康，可以减少掉发7.强忍眼泪等于慢性自杀8.喝完牛奶应喝点白开水9.红薯有了黑斑不能吃10.多吃味精影响视力11.菠萝可以护胃12.步行适量能使大脑更年轻

Lucky初叁·2024-09-05 19:15

2019-10-28

今天老师教我们后鼻韵母音节angengingong老师教我们怎么组词下课了老师让我们做眼保健操让我们眼睛看的东西好清楚。晚上我们还能看见路道

文博_411f·2024-09-05 19:35

2021年圣诞节2021-12-25晨间日记

周末有点小懒散纪念日：圣诞节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、清理掉拖延很久的整理出来不要的衣服；2、及时完成小组会议通知和做好准备；3、给娃买衬衫的动作及时搜集到明日待办改进：早起后搜集任务习惯养成：清空大脑周目标

子木马·2024-09-05 17:57

教育的自由和训练是相辅相成的

让我感悟最深的就是这句话“当我们把智力教育仅仅看做是大脑机械化获取知识的能力、或者是对实用性原理的系统化阐述，那么教育就不会有任何进步。”

右央·2024-09-05 17:25

2023-02-16

有很多人一定经历过，特别是在很关键的时候，就容易大脑一片空白，不知道该说什么，然后就会把事情弄得一团糟，对吧？

爱生活的欢欢·2024-09-05 17:49

指导型性格的“黄色孩子”

指导型性格的孩子也叫“领袖型”，这类孩子大多外向勇敢，有很强的领导欲望，喜欢指挥别人也有一定的领导能力，他们富有性格魅力，有坚强的意志和灵活的大脑，特别富有正义感，因此在孩子们中间很受欢迎。

思源姐姐·2024-09-05 14:07

专业阅读：要读根本书籍

01构造合理的大脑新教育实验认为，可能存在着一个教师专业知识的合理结构，而许多教师在某一方

树人有约·2024-09-05 14:06

爸爸，你的梦想是什么？

我听后表情变得茫然，大脑中也是一片空白。不禁喃喃的说到：“梦想？我小时候没想那么多啊。

f18c3f109ca7·2024-09-05 13:30

水系公园的长笛

后遗症之动作慢吞吞，大脑下达的指令迟迟到不了行动上。就是在这个时候，安静的群里冒了个消息，明天的新书发布会，大家都躺平在家会有人去吗。戴浩然的担心非常合理，所以才请大家帮忙转发告知，群策群力吧。

JIE制·2024-09-05 11:01

喜剧电影《你丫闭嘴》

看下来，确实让人开心，适合不开心的时候看看，或者想看的时候看看，可以放松下大脑神经。推荐指数五颗星了。

PLL蓝阳·2024-09-05 07:11

传齐社读书笔记2020——《运动改造大脑》二

【内容摘要】1.运动能释放一连串影响神经系统的化学物质和生长因子，而这些物质能扭转血清素的缺乏，并真正维护大脑的基本结构。大脑和肌肉的反应一样——用进废退，而运动可以从生理基础上增强大脑的功能。

传齐社读书俱乐部·2024-09-05 06:43

绘本讲师训练营【27期】6/21阅读原创—《当绘本遇见戏剧》

具身认知的中心含义包括：1、认知的方式和步骤是被身体的物理属性所决定的；2、认知的元概念来自身体；3、认知、身体、环境是一体的，认知存在于大脑，大脑存在于身体，

F添520·2024-09-05 06:40

【20200710】今日十点感悟

1、如果要出门，一定要先安排好今天的工作；2、人不是突然堕落的，而是一点点堕落的；3、不要自己吓自己；4、不管做什么事情，都要认真且负责；5、态度真的能决定很多事情；6、说话之前，先过大脑；7、要为自己喜欢的东西花钱

邱小美是Kelly·2024-09-05 06:39

《如何成为更聪明的人》

之所以我们不能更有创新地思考，或者更开放地接纳新思想，最本质的原因不是我们的大脑不够聪明，而是我们大脑当中有很多陈旧的约定俗成。过去的框架一旦放在那儿，它就不愿意再改变了。

蓝图Fanny·2024-09-05 06:33

2018年11月21日/我是宇宙只爱/我的奇迹日记

前我准时提前来到香蜜新村楼下等德邦送货的人，因为提前到了，德邦的说要6:10到，我就开始利用空余时间回电话给远方的朋友，一聊就聊到6:25，手机里有不断来电音，我匆匆与朋友挂了电话，内心有一股气流没经过大脑

星月时光linda_82c0·2024-09-05 05:51

一对母女的深度阅读笔记：给孩子最强大脑不如陪孩子读遍好书

我们分享过不少“深度阅读”的方法，其中很重要的一点，是在阅读后，制作一份“研究报告”，比如设计精致的阅读海报（点此阅读），今天再分享一个妈妈带女儿用思维导图，围绕虚构类和非虚构类好书制作的读书笔记，不仅授予孩子检索、总结等技能，更塑造孩子不断求知的好习惯。虚构类图书：探究故事的背景提出问题，是引发思考的第一步。当孩子着迷于一个故事的时候，家长可以找到那个有趣的问题，引导孩子体会思考的乐趣。国外的孩

朝南有飘窗·2024-09-05 05:46

思我

而当耳目及于个别字眼激发所带来的来自大脑意识的变化，常常会随着时间的变化，而愈发减弱。如果允许自我懒惰与随俗，那么很可能许久积攒的冲力在短暂的时光恍惚中一一消尽。就如现在，没有做到好好的有效的读书。

共赏一路的风景·2024-09-05 01:34

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