太极拳

扯掉“太极健身”这块遮羞布 看清太极拳濒临失传的真相

看到这个题目，很多人会认为我是要否定太极拳的健身功效！但你错了！我不但认为太极拳可以养生健身，而且还具有区别于其他运动的“独特”养生功效！
太极观真叮咚·2023-09-15 02:23

亲子共成长547

妈妈首先与你分享的是我今天早上起来打了两套太极拳，还抄写了一篇道德经。妈妈今天想说的是关于昨天晚上我们卧谈的内容。昨天晚上我们是在十点钟开始卧谈的。
幸福人生世界·2023-09-14 11:18

遇到问题没有思路怎么办？

更好的办法是读一会书，再去打打太极拳，一打拳，大脑一放松，不再专注于某个狭隘的角度，很多清奇的想法就冒出来了。”--硅谷王川生活和学习中经常遇到想不通弄不懂的情况，也会经常在隔一段时间突然茅塞顿开。
水手成长日记·2023-09-13 20:11

马云：文化力量

马云爱太极拳，也善于从太极中发现隐藏在文化中的深刻哲理，并组织起强大的企业文化内涵，这是阿里
品道书院·2023-09-13 13:40

2022-02-02

练习太极拳，有了一些小小的体会。首先是心肺打开，横隔膜打开，也就是双脚平开与肩同宽，双肩双手自然下垂。站立几分钟，将脑子里的杂念屏蔽掉。老师说，此时可想像一些美好的画面。
小黑杨·2023-09-13 05:28

随易养生0412头茬之功

晚上仿照老师把简化24式太极拳以古传方式练了一下，只为好玩。图片发自App
苏梅LI·2023-09-12 22:48

2020-06-12外贸学习之当客户说你价格贵的时候

看这篇文章就够(附超详细话术模板)本篇优秀文章被收录在“我和客户的价格太极拳”专题最近新招了一个业务员小明。小明最近很忧郁，沮丧和不安。这种负能量的情绪，真是让好为人师的我心情大好。"
Vic_Jin·2023-09-12 18:27

太极根劲

太极拳走劲时要求“劲始于足发于腿主宰于腰而行于手指”，劲始于足，人常谓之跟劲，一直不明白是怎么回事，今天马成起师父一提示，恍然大悟，原来如此！
焦海洋漫画·2023-09-12 00:44

宣州区老体协太极分会，银桥湾总队举行庆祝建党100周年拳艺展示活动

2021年6月29日，在中国共产党即将迎来百年华诞之际，银桥湾总队举办庆祝建党100周年拳艺交流展示会，通过歌舞、诗朗诵、太极拳、剑、刀、扇等形式，热烈庆祝党的生日。
老龙头·2023-09-11 16:27

读《学习之道》有感

作者曾是九岁起便八度荣获全美象棋冠军的天才神童，纵横西方棋坛十年后改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的太极拳王，作者如何在两个看似南辕北辙的领域中连攀巅峰，屡战不败呢？
GMeng·2023-09-11 15:08

2018-11-24

小方帮我换了个双系统2、PZLR完成3、找老板签字改进：1、工作中情绪稳定下来2、做完重要的事后再做其他的事情3、从舒适区走出来习惯养成：番茄钟启用周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读非暴力沟通健康·饮食·锻炼打太极拳人际
郝韵来85·2023-09-11 09:18

焦点父母课堂洛阳第二期分享第一百八十七天

4、早上打太极拳了。5、在加班的同时，参加了第四次yy直播间/频道焦点父母课堂读书会。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、看手
文H·2023-09-11 07:39

太极拳的基本很重要，这么练提升才快

在基本的训练中，现代武术，尤其是太极拳的训练中，基本功很多人越来越不重视，取而代之的是套路的练习，有的时候，一天或是一次光套路就能打十几遍，要知道太极拳的套路十几遍那是需要好几个小时才能完成的。
太极韵·2023-09-10 23:23

二十四式简化太极拳分解动作及要领——六、倒卷肱

六、倒卷肱(一)右倒卷肱1、转腰撤手翻掌：上体稍右转；两手翻转向上，右手向下经腰侧向右后方划弧上举，与头同高，左手停于体前；眼先向右看，再转看左手。2、退步卷肱：上体稍左转，左脚提起向后退一步，脚前掌轻轻落地；右臂屈肘，右手收至肩上耳侧，掌心斜向前下方，左手开始后收，眼看左手。3、虚步推掌：上体继续左转；重心后移，左脚踏实，扭直右脚，脚跟离地，右膝屈膝成右虚步；右手推至体前，腕与肩平，掌心向前，左
四月天_丫丫·2023-09-10 12:53

历时1月，我终于把24式太极拳学完了（二组张润华）

历时1月有余，我终于把24式太极拳学完了。图片发自App生完宝宝后，胖了很多，同时明显感觉自己的气力不足。我需要一个适当的运动，来锻炼自己，增加气力。几经筛选，我决定学一学太极拳。
触心凝眸2020·2023-09-10 10:40

更好的蒋海川

今日待办：1.冥想10分钟2.阅读30分钟3.太极拳站桩
太极maomao·2023-09-10 09:05

爱情该有的样子。

每天都能在广场上的太极拳练习场地见到他们俩。每次中场休息时，大妈总是体贴的拿出水和毛巾递给大爷。每天去场上和回家的路上，大爷也都体贴的把比较重的一个口袋背在自己身上，而让大妈背一个小的轻一些的袋子。
相雾语·2023-09-10 08:48

最容易练成的武功——形意拳

近年来，主张养生的太极拳得到政府的支持，得到了很大的发展，风头才渐渐盖过了的形意拳，在这之前，形意拳在北
KiwiLin_4511·2023-09-09 18:02

王清河太极拳、形意拳。

太极拳-王清河王清河为山海关知名武林人士，一直钻研武学，德艺双修，内功深厚，大隐于市，其最大的愿望就是将太极、形意、八卦武功发扬光大！五行拳-王清河
太极王者·2023-09-09 17:00

走，去海边

美好的下午，海边公园里老人在打太极拳、玩空竹、演奏戏曲，这里是北方候鸟老人的乐园。所以，走，让我们一起去海边散个步，让风吹在头发上，让阳光晒在后
ZhangLL_f2cd·2023-09-09 16:54

成功人士也在过的自律生活，学习了，你也可以像他一样

比如王石，几十年如一日，每天早晨起来冥想半小时；马云，一直以来以练习太极拳强身健体，几十年来没有生过大病；柳传志，每天雷打不动的早晨5点起床读书看报纸；巴菲特的老搭档查理芒格也会在会客之前一小时到达指定地点
艾问才会赢·2023-09-09 11:06

下班后何不建立一份自己的事业？家里也有黄金，你开采了吗？

因为他的老友，正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。他好奇地问:“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗?”“来，我带你去看。”于是，他带着右边那座山
7319c3766405·2023-09-09 03:18

焦点|“审丑”闹剧，可以休矣！

近段时间，以“混元意形太极拳掌门人”自诩的马保国火速蹿红网络。他的“耗子尾汁”、“年轻人不讲武德”等言论也成为网络金句，成为人们争相模仿的对象。
Liebestod·2023-09-09 00:29

2019-4-6晨间日记

图片发自App今天是什么日子起床：9：00就寝：12天气：阴心情：平和纪念日：清明前后，要下雨了叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：内在涵养不断提升本月重要成果：1·开始补牙2·学习太极拳3·减肥
果实_a412·2023-09-08 17:43

开古今未知，学古今之玄

太极拳逐渐被认可，周易开始被导读。河图洛书的名号，更被华为应用。欲戴皇冠，必承其重。起名起命，真名就是真命。名号之重需有其命格。我衷心希望河图洛书能在新时代的华为手里发扬光大。让以前道可道非
浮任三木·2023-09-07 14:09

生活，美好的生活啊！

心神不宁暴脾气，冥想瑜伽太极拳。人间正道是沧桑，守得绿码见月明！追剧也好刷手机也好，都算是输入，一条条有用没用的短视频，让人的心里大脑里积攒了太多的碎片化信息，眼花恶心甚至想吐，总之心神不宁。
徐濯·2023-09-07 10:48

随笔

一直没有完全调理好，今早睡醒了亦不想动，于是强制自己起床跑步，跑后再打一套不像样的太极拳，果然神清气爽～一路遇到晨跑的人很多，也深有感触～～坚持跑步的人，至少体现着对生活的激情和热爱[微笑]岁月更迭，一切都在改变
菩提007·2023-09-07 01:11

寻找秋天的足迹

秋天来了，公园里是最热闹的，打太极拳的老人悠闲自在；跳广场舞的老人精神抖擞，队伍整齐划一；最喜欢运动器材区，乒乓球，羽毛球，两人对打竞争性特别好看，整个公园呈现出一派生机勃勃的气象。夏天公
自由在路上·2023-09-06 19:37

我的偶像

姥姥有许多爱好，我们家茶几上有一个精美的盒子，盛装着姥姥的退休运动后获得的各种奖牌，她酷爱打太极拳，跳手杖操，一年四季，无论春夏秋冬，严寒酷暑，在做完家务时，抽时间
杨煜泽·2023-09-06 08:10

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之四十一）

（原文）十四则拳意之大道，大概皆是河洛之理，以之取象命名，数理兼该，顺其人动之作之自然，制成法则，而人身体力行之。古人云：天有八风，易有八卦，人有八脉。拳有八势，是以拳术有八卦之变化。八卦者，有圆之象焉。天有九天，星有九野，地有九泉，人有九窍，拳有九宫，故拳术有九宫之方位。九宫者，有方之义焉。古人以九府而作圜法，以九室而作明堂，以九区而作贡赋，以九军而作阵法，以九窍九数（九数者，即九节也。头为梢节
太极拳习练者·2023-09-06 06:55

人际关系就像推手

刘小平后现代心理学分享第286天推手是太极拳中两人对练关系。推手，有你有我，你来我往，有接有推，有进有退，变化多端。人际关系就像推手，相称的人建立关系，互动互惠滋养关系。
晓枰_沙益人生·2023-09-05 19:19

晨练

我春夏秋冬每天晨练，锻炼的方式主要是跑步和打太极拳。我把这种跑步称为：舒爽的疲倦感方法。这种跑步方法，虽然说是“跑步”，但是和跑不动是一样的意思。这一点我也有自知之明。
萧星言·2023-09-05 19:32

摘抄

它们铺天盖地，它们四面八方，扑来了，洒来了，涌来了，闹起花灯焰火秧歌与拉丁舞加太极拳来了，你想不写也不可能。写出一篇又一篇小说来，一
桃源渔歌·2023-09-05 18:26

中节之功——“整劲”变换之法

即使是被内家拳手们，尤其是被太极拳家们奉为圭臬的王宗岳的《太极拳论》也提出由招熟再到懂戏。殊不知，招属外在的东西，劲属内在的东西。招熟与懂劲是不同系列的东西。
资天文化·2023-09-05 16:21

这个时代，需要柔韧的力量

在他看来，打太极拳能给他带来的感受对其非常重要，因为他从中悟出很多企业管理的思想。比如，“民营企
笔记侠·2023-09-05 01:20

生命在于运动

他学着大人的样子打着太极拳，一招一式打的有模有样！他们坚持天天锻炼身体好！
程浩洋·2023-09-04 15:39

二十四式简化太极拳分解动作及要领——九、单鞭

九、单鞭1、转体扣脚运臂：重心左移，上体左转，右脚尖内扣；两臂交叉运转，左手经头前向左划弧至身体左侧，掌心向外；右手经腹前向左划弧至左肋前，掌心转向上；视线随左手运转。2、勾手收脚：上体右转，重心右移，右腿屈膝，左脚收至右脚内侧，脚尖点地；右手向上向右划弧，掌心向内，经头前至身体右前方变成勾手，勾尖向下，腕与肩平；左手向下、向右划弧，经腹前至右肩前，掌心转向内；视线随右手转移，最后看勾手。3、转体
四月天_丫丫·2023-09-04 11:07

心态——决胜一切

名师工作室成员落选，太极拳上台表演落选，考核加分无望，退快递赔钱，这些接踵而至的坏消息似乎都在嘲笑我的无能，奚落我的弱智。反思自己，对于名师工作室成员的参选，失利原因：说课考察准备不充分，说的不认真。
金庆峰·2023-09-04 05:11

【小学生作文】太极、跑步与乒乓球

而教太极拳的老师面色略显严肃的说道：“无极而太极，动极而静，静极复动。”“你在这里看别人打太极拳？”忽然，不知从哪冒出来的同桌
相轻一笑·2023-09-04 03:23

冬天里锻炼身体时要注意保暖

太极拳学习交流。气沉丹田，才能中正。腰带臂，劲在腰上，不在手上。起式收式都得讲规矩，这种仪式体现一种对拳术的尊重、热爱。两脚并拢后就能确保下一步不会出现八字步。有
随缘_8f41·2023-09-03 16:05

相依

无意瞟了一眼左边小径，瞧见一对老年夫妇，在葱葱郁郁的树草中，练太极拳。两位老人身上穿着一模一样款式的中式套衫，一粉一灰，脚上都是一双白色布鞋。在绿色的静谧里，看老夫妻俩翩翩练拳。
五女·2023-09-03 10:55

2020-06-17马虹老师印象

之前已经有几百位弟子学生已经打了一遍陈式太极拳一路。后边还是陆陆续续有人前来，我就与陈亮老师一起发放印好的悼词和小白花。
司耘瑄·2023-09-02 10:21

云太极●云时光：幸福的午后阳光（三）

云太极就是享受午后阳光的另一种生活方式，闭上眼，冥想一下：寻一处幽静的小亭子，约上三五好友，泡一杯茶，茶兴之际，演一段太极舞，打一套太极拳，和好友们谈天说地，惬意的午后阳光生活。
太极暖心·2023-09-02 05:36

2022-11-20

主要事项如下：1.老年大学文艺汇演筹备中2.全国太极拳之乡展演本站筹备中3.10月9号～11号参加全九江市主席门球赛4..10月12日～22日在省一附院消化科做了一个胃角胃间质瘤微创手术.5.10月22
秋丫·2023-09-02 01:13

使用第一天

比如说，学会了几个太极拳的动作再比如练了一下前1小时的古筝，然后再比如午觉，睡得很香在1小时之后能够自然醒来再比如晚上睡觉质量非常好，再比如在太阳下寻找一个小时，全身发热。
余生只有爱·2023-09-02 00:36

觉知与平等心––––这就是内观

赵堡太极拳崔云鸣关注1.166·字数4979·阅读1702019-01-0119:19觉知与平等心––––这就是内观。图片发自App若是能同时练习觉知与平等心，就能从痛苦中解脱。
晓风大路·2023-09-01 19:12

2022-8-5晨间日记

今天日更挑战第一百四十天天气：晴热心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：太极日更上班习惯养成：阅读周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼今天起早去社区门口练了一套太极拳和剑
台上玩月·2023-09-01 14:47

快速了解神秘太极拳养生的三个要点

说起太极拳，相信很多人会想起公园的老头老太太，三五成群的在那里慢慢的比划着；有些人还会想起了一个歌谣，“一个大西瓜，一刀切两半，你一半我一半”；有些人会想起电影《太极张三丰》的李连杰的太极神功；还有些人会想起北京奥运会开幕式上的千人太极拳方阵等林林总总
青梅煮酒lunyx·2023-09-01 12:05

养生就是养心

健康长寿是每个人都希望拥有的，早锻练、晚锻练、跑步、走路，太极拳，打球，各种运动。还有饮食结构，吃什么喝什么，什么该吃，什么不该吃，人们已经是越来越讲究了。这
当融·2023-08-31 20:47

揭秘WI-FI万能钥匙，创始人的创业历经坎坷

这家公司背后的主人是陈大年，年近四十的陈大年身上有很多标签：程序员、陈天桥的弟弟、中国首富、盛大创新院院长、太极拳爱好者，现在他的身份是WiFi万能钥匙创始人兼CEO。
梦想在清晨·2023-08-31 05:24
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