太极拳

太极推手社区信息分享！

吴氏太极拳！第三是！曹杨路的附近的普陀体育馆！二楼！每周三晚上的七点到九点！老师是张老师！练习套路！还有及推手！同
生意教练周舟舟·2023-07-28 09:21

买卖人

当今红极一时的短视频为商，也不过是消费者实在没有耐性和缺失欣赏慢生活品格，这不怪子民，要怪就怪资本操控的社会，人与人之间的太极拳早就变为了双截棍。标题刺眼的“压榨”，
心有所薯·2023-07-28 09:13

2022-8-14晨间日记

读书3.联系客户成功日志-记录三五件有收获的事务1.加到了陌生潜在客户的电话2.3.财务检视兼职入账300人际的投入直播间陪伴电话联系开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：10000步今日锻炼：太极拳今
义渡飞侠·2023-07-27 15:32

20岁，练了柔力球的我。

近期的大学生体育选修，我选择了柔力球，无数人问我为什么要选柔力球，听起来，柔力球像一个老年运动，甚至连太极拳都不如，过于简单。对此，我只想说，柔力球真不容易。
傅高义莲花峰·2023-07-27 14:48

太极十三式和太极十三势的区别，你搞懂了吗？

图片发自App初学者听到太极十三势这个名称的时候，很可能会以为所谓的“十三势”是“十三式”，即十三个固定的连续的招式、架子，是一组太极拳的套路。此是十三式，并不是十三势。
太极阐教·2023-07-27 00:56

十五分钟学会太极拳

太极拳博大精深，对于人体有莫大的裨益，但是当代人过于浮躁，很多人难以研习太极拳，本文略作讲解，能让大家以最快的速度领悟太极真谛，强健体魄。佛经上说：是固无言无说以致无有语言文字是真不二法门。
柳星宇Leeo·2023-07-26 21:18

太极拳为什么要求五趾抓地？怕自己飞了？

玄同：昨天说到丹田，太极拳收功不是简单的把手往下一落，是帮气回家。为什么收功多做几分钟效果会更好？不是让我们站着喘口气那么简单，是要內视丹田才有效的。看倌：练丹田感觉好虚，没感觉啊？
玄同说太极·2023-07-26 20:03

2020-05-30

今日重拾在手，突然顿悟之精髓，如同太极拳，溜溜球也以柔克刚，四两拨千斤，玩起来动作需柔和缓慢，要依靠人体自身的平衡和力量积累，这实质与中国阴阳学说，道家无为而无不为的理念一脉相承。
邀月penny·2023-07-26 19:37

给家中老人的健身建议

中老年人，家中父辈祖辈往往退休后，有很多时间，主要倾向于太极拳，广场舞，甩手操，健步走等比较温和的锻炼方式，往往跳过系统的力量训练，认为年龄偏大不适合举铁，眼睁睁看着肌肉逐年流失，腿脚不得力，想走远都费力
小泥巴教练·2023-07-26 15:37

太极队训练活动

参加人员图片发自App经费来源：2017年太极拳获奖。
金泸光·2023-07-26 12:26

挺而不屈，直而谦微

小时候，我住在乡下的姑奶奶家，每天跟着姑奶奶买菜做饭、养花喂鱼，跟着姑姥爷打打太极拳、上山散步。日子可过得很是舒
坐着泡泡飞·2023-07-26 12:11

2019再见,2020我来了

365个日子从我的指缝中悄悄地溜走，只剩下几个数字算是给自己的纪念吧：一、挑战日更146天（因涉及所谓的敏感词中断，后停止写作，现在看来感到自己有点可笑，把自己的选择权交给了机器）；二、四月某一天起，太极拳打卡
厚远堂唐克铭·2023-07-26 03:46

7.string字符串的加法

字符串的加法其实是一个拼接生成新的一个字符串，#include#include#includeusingnamespacestd;intmain(void){strings1="武当派";strings2="张三丰";strings3="太极拳
absorb_abundant·2023-07-25 23:16

懵的一批

钟发白觉得他们广场舞，太极拳，合唱团，模特队和旅行团的爱好都太俗，不适合他。闲的无聊，每天就盯着电视机，慢慢的钟发白迷上了养生，还迷的五迷三道，无法自拔。从第一碗米醋泡洋葱开始，钟发白在养生
横刀不夺爱·2023-07-25 10:41

黄蚬

作者：钱大江记得父亲在的时候，早上打完太极拳后，他会顺便在新安江岸的水泥台阶边，向停在那儿的乌篷船用批发价买些刚摸来的黄蚬。那个时候的黄蚬可真多呀，小小的船仓里堆着的是整麻袋、整麻袋的黄蚬。
悦小兮·2023-07-25 00:24

太极经络

无论中医学还是太极拳，其防病治病、养生保健，最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分，因为人是一个有机的整体，五脏六腑之间各有专司，又互相依存，相互制约、相互协调。
轩德太极·2023-07-24 11:29

自律者 | 日更第71天——打造自己的硬本领

当张无忌把招式全忘了之后，他才算真正把太极拳融会贯通，见招拆招，无招胜有招。然而张无忌之所以可以在忘了这些招式之后还能打败这些对手在于他忘掉之前，实际上已经掌握了所有
福清一只喵·2023-07-24 10:08

中医一直以来强调病不是简单的病毒、炎症

若无心法，没有气感，打太极拳也只是太极体操。
实现幸福的人生·2023-07-24 09:59

第二部分 太极拳与健康养生（1）

一、太极运动太极拳的练习分两种状态，一种是先天无为的自然本能状态，一种是后天刻意有为的控制状态；先天的超越人的想法、头脑、意识以及身体，在人与虚空融为一体天人合一的状态里；后天的执着于自身，执着于意念，
长安元敦中医堂·2023-07-22 20:13

20190505~0511周检视

【我的2019目标】1.整理清洁家居2.熟练原始点推按3.深读《黄帝内经》《易经》4.朝天蹬一字马5.祖国海南西南之旅6.提升PPT制作技巧7.开口会讲英语8.学会陈式太极拳【90天践行目标】1.养成并巩固早
_了尘_·2023-07-22 11:52

台上一分钟，台下十年功

先是很感谢这段机缘能让我遇到这么好的师父教我太极拳，把我一个小白教成有点基础的二白，也感谢我的跆拳道的老师，教我实战的腿法。感谢帮助我的人，拳场里的叔叔阿姨。
星禹航繁·2023-07-22 03:15

留下树荫，让你栖息

玛莎的晨跑朱老的推手运动上，朱老钟情于他的太极拳，玛莎喜欢去户外跑步
栗一栗安·2023-07-22 01:25

找回初衷

翻了翻太极拳谱，竟然有十多个了，可是仔细看看，没有几个是打的比较精的，有的拳谱都背不下来，要想打好可是个难事。
爱心天使_62f9·2023-07-21 18:06

2022-07-08

1、气虚型高血压气虚型高血压患者尽量选择节奏比较缓慢且低强度的全身运动，如散步、打太极拳或匀速骑行等。缓慢运动能使得阳气恢复正常，达到阴阳平衡和体内气血平和状态。
空间失眠·2023-07-21 16:36

太极拳修炼七层功法

图片发自App第一层功法逆腹式呼吸法在盘架子时.配合动作吸气时收小腹、微提肛，呼气时小腹自然放松。动作与呼吸匹配的原则是：起吸、落呼，合吸、分呼，退吸、进呼，屈吸、伸呼，仰吸、俯呼。也就是吸合虚蓄，届退起，仰来入收化，引柔阴;呼分实发.伸进落，俯往出放打，击刚阳。呼吸配合动作非常自然以后.就可进入图片发自App第二层功法意守丹田法在盘架子时.意念放在肚脐下1a厘米丹田处.保持逆腹武呼吸。直至丹田有
佛罗瑞特·2023-07-21 00:06

这样练太极很伤身，尤其是第一条！

练习太极拳“过”的浅悟太极拳如果练对了，真正能入门，练功正确，能养生、健身、防身，能延年益寿。如果练拳不正确耗体能，耗内气，耗先天之气、内气耗尽。
半缘得道半缘君·2023-07-20 22:54

2021-10-14

今日的运动：陈式太极拳老架一路两遍；老架二路一遍，苗刀一个小时。运动是一个习惯的养成，不仅改变自己的身体，也是对于生活规律的一种调整。
太极韵·2023-07-20 06:42

从起势动作看太极拳的博大精深&晶晶&吾爱太极

太极拳的起势动作看似简单，只有几秒钟的时间，实际操作起来内涵却极其丰富。太极拳自始至终都体现了阴阳的转换，起势就是阴与阳的一次转换过程，同时也是身体打通任督二脉的一个过程。
吾爱太极·2023-07-20 04:52

0806-0812周检视

太极拳及游泳也还
苏新简书·2023-07-19 21:47

【工作日记】这些中考生——中考监考第二天

想起来跳广场舞、打太极拳的大爷大
吴老师教语文·2023-07-19 01:24

说说我心里的张无忌

太极拳，太极剑，九阳神功，任何武功看一遍就能施展。乾坤大挪移甚至可以超过人的极限，转以任何施加到自己
明心守拙·2023-07-18 23:46

2021-06-18

1、气虚型高血压气虚型高血压患者尽量选择节奏比较缓慢且低强度的全身运动，如散步、打太极拳或匀速骑行等。缓慢运动能使得阳气恢复正常，达到阴阳平衡和体内气血平和状态。
空间失眠·2023-07-18 07:32

九百个月

阳光，洒在公园里的长椅上，不远处，一位年轻妈妈在教自己的宝宝学走步，广场上的几位老人在晨练着太极拳，特别地整齐划一。
昨天的印记·2023-07-18 02:51

鵬飛2.14晨间日记

-太极拳：
All_Fine·2023-07-18 01:22

感恩日志第1850天

感谢今天早上的晨跑和太极拳，让自己更好的同自己的身体在一
清净心学·2023-07-18 00:45

内动不为人知

太极拳是内家拳，内家拳有内家拳的讲究，马师父常说：“内动不为人知”，这是一个很高的境界，因为只许我方知己知彼，而不让对方知己知彼。最终就如兵法上所说的“百战百胜”。
焦海洋漫画·2023-07-17 23:50

对比二月河看金庸的道：极致秘密的传递，不怕人知

先是打败了阿三，武功刚猛异常的阿三，能够手掌对手掌，破掉了少林派四大神僧之一的空性大师的龙抓手，却最后被张无忌现炒现卖学会的太极拳打成了阿转。然后对付阿二。倚天屠龙记，书中写到阿二的时候说。
动力旅·2023-07-17 21:08

人体的九种体质，看看你属于哪一种？

老年人可散步、打太极拳等。食疗：生姜。生姜是一种发散性食物，可以达到沟通表里的作
小儿推拿罗清红·2023-07-17 08:35

师爷谈起式 2022-05-16

FM:功夫网【太极拳林墨根大师】首先，起势作为杨氏太极拳的第一势是无极生太极的关键所在，能使人身心放松，有助于经络的畅通，促进内气的充盈与运行，调和气血，平衡阴阳，从而促进人体健康。
NewSK·2023-07-17 07:00

五禽戏一

昨晚录了一下九式太极拳，看着自己的录像发张
如水随记·2023-07-17 05:58

太极拳怎么练长功夫快？

看倌：太极拳的发放算是一种保护吗？玄同：发放，是个长劲，可以对自己劲增进理解，也可以理解为对敌的友善。我们常见有人说把对方发出一丈开外，其实这还没有完。
玄同说太极·2023-07-17 04:00

永远不要对自己说放弃

尤其是今天突破很大，我之前打太极拳，不敢站第一排，经过训练营这段时间的训练，我慢慢增强了自信，重新站回到第二排原来的位置。
自信的婷婷·2023-07-16 19:57

内家拳整劲的发放方法

这在三种拳的拳谱中都能体现出来，形意拳谱中的“腰挺则四梢一统”，太极拳谱中的“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气”，八卦掌谱中的“眼到，手到，腰腿到”都是说整劲的。
武林人官方·2023-07-16 12:09

让我教陈式太极拳

刚学完六手四象太极拳，万和拳友让我教他们，带了两天不过瘾，明天继续。先从热身操开始，再溜腿，用时25分钟左右。八段锦12分钟。六手四象5分钟。晚上练习这些足够了。
富裕047于月霞·2023-07-15 22:22

读书笔记2020.01：《学习之道》：终身学习，从激发最佳状态的“软区域”打磨

作者乔希维茨金从他成为国际象棋冠军、太极拳世界杯冠军的心路阐述了他总结的学习经验，如何从一个学生“小白”变成自己的“导师”。这些道理运用到其他学习、工作精进也
紫馨雅馨·2023-07-15 21:09

python采集keep运动数据

全民健身运动在我国越来越普及，每天清晨和傍晚时分，城市的广场上、公园里，到处是运动健身的人们，跑步、打球、跳舞、游泳、打太极拳等运动项目十分丰富，人们在运动中获得越来越多的幸福感。
小白学大数据·2023-07-15 19:36

夏令营的选择

除此之外，箭术的学习能够很好的锻炼孩子的体能以及其预判能力，培养孩子对事物进行判断，最最重要的是，在这里孩子能够亲眼看见太极拳这项运动，模仿老
小柒_ed53·2023-07-15 07:04

太极之劲

引进落空合即出粘黏连随不丢顶棚捋挤按采挒肘靠进退顾盼定棚捋挤按采挒肘靠进退顾盼定：栏椈搡揿摘悁膝凭攻防流连清“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”是指练习太极拳时发力的一瞬间，劲力的根在脚上，力源于足
行与心田·2023-07-15 07:11

体育太极拳考试

这是来学校的第一个体育期末考试，这个太极拳我们是上了好久的课才慢慢接触的。其他班的一来就会先把太极拳给学了，我们是先把体育的体能和其他先测试了，然后才学的太极拳。
狼飞·2023-07-15 04:44

2021-06-19

去年还开练太极拳，还能认真去学。但是今年不行了。工作岗位最近调整，虽然百般不情愿，但是到这个年纪，知道总是拒绝人不好。所以含含糊糊答应了。最近感觉到不适应了。首先是变得不太自i起由了。
云飞扬_511f·2023-07-14 11:16
上一页 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他