太极拳

2022-8-1晨间日记

最美好的三件事1.太极2.书法3.日更思考·创意·未来如果上班了，上午的太极拳就不能去练习了，晚上加油吧！！！
台上玩月·2023-08-14 18:14

李雅轩先生讲太极拳的“真东西”

李雅轩大师太极拳歌出脚猫步轻，下盘不倒翁。身势要松静，方可养虚灵。呼吸宜顺随，头智须澄静。神气多稳静，快慰自内生。安闲无限美，甜液口中生。近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。
无尤堂主孙鸿伟·2023-08-14 13:36

赵堡太极拳复盘（七）

本周主要学习的练习动作要领一松肩松胯画圈往前推进，意先退后进左右交替练习二练气1固定好站桩的姿势后，收尾闾，提肛（提肛之后肚皮会收紧），松肚皮，含着丹田的气正常呼吸；2平常没事就练习把气撩到丹田去，练习到最后是把气撩到脚底的涌泉穴去。
达振·2023-08-14 12:30

他可能不记得我，我可能……

——周国平上一次见他大约是十年前，高高瘦瘦的样子；最后对他的印象，是日记里那个与众不同，才艺是打太极拳的小朋友；听妈妈说，小时候，他曾送我一幅画作为礼物。
静九·2023-08-13 05:52

蛇蟠邀您一起共赏太极之美

太极拳特别强调注重开合，“逢开必合，逢合必开”，“开中寓合，合中寓开”。这是太极的开合之美。
伍陆柒捌99·2023-08-13 05:45

2019年做什么？

3～5月份粤港澳大湾区，湖南，浙江，6～7月份西藏呼伦贝尔，9月份日本，12月带父母去泰国写作：继续太极拳：继续
十年一井·2023-08-12 00:37

太极悟

下午回来，想了很多事，终于把太极步融进太极熊经里面去了，进一步了解太极拳，谁说太极不能实战，太极居然还有有拉筋正骨的作用，与前练的易筋经有类似的地方，居然拉筋比易筋经好用多了，也不疼，也不累的，也没那么酸
赤演生·2023-08-11 19:41

李雅轩谈练太极拳的好处

太极拳是一种柔软缓和的运动，是以无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体确有很好的效果。
愿心自然·2023-08-10 19:43

2021-01-04 吴式太极拳（04）

吴式太极拳的脚法及换身法一、脚法脚的动作是腿部动作的发展。用脚尖打击对方叫做踢，用脚跟打击叫做瞪，用脚侧面打击叫分脚，用脚的外侧做弧线向前方打击叫做摆莲。
郑州高峰·2023-08-10 07:57

你们四代同堂，我们四代空巢

母上生病退休以后，白天去学各种太极拳广场舞，好像很充实的样子，但是晚上呢，尤其是寒冬的晚上呢，又冷又孤独。小姜只能电话和视频多聊天，她不
江九道·2023-08-09 20:03

松胯练好太极的必经之路

无论是哪门哪派的太极拳套路，外形基本上是由三部分组成，一是身体重心的移动；二是两个手臂的开合；三是步伐的移动。
立如枰准·2023-08-09 14:33

《遇见未知的自己》14

所以无论是跑步，快走，游泳，太极拳，气功，瑜伽，只要你能够专心地关照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想。
好人好梦_ygy·2023-08-09 08:40

生命体验日记 第315篇

每天做饭睡觉做家务基本很少出去跟别人聊天跟别人交流就试着开导她多出去认识些人跟别人聊聊天去体育场跟别人学学太极拳或者广场舞什么的但她最喜欢也最习惯做的事
艳平_9908·2023-08-09 05:51

为什么太极拳打沙袋的方法与别家不同

看倌：太极拳的静极生动什么意思？玄同：其一层含义就是养气之后，才可以行气。我们说过起势和收势的重要性，其实电仅靠这一会是充不饱的。一个桩，站不够两小时，何谈功夫。看倌：练太极拳就是充电？
玄同说太极·2023-08-08 23:14

《论语别裁》178（宪问）｜是孔子毛病多吗？

通俗点说就是太极拳原理、四两拨千斤的道
始终在路上·2023-08-08 21:59

恢复|练功

太极拳复习。桩功一下子站不了从前那么久了，等下桩一看才十分钟。我知道站桩需要40分钟以上才比较有效，今天的恢复练习就当是静心吧。基本功和太极拳复习起来顺利些，有了肌肉记忆是不一样的。
雨诺诺诺w·2023-08-08 13:35

走在成长的路上（十二）

上联:走正路、立大志，追求幸福人生下联:太极拳、八卦掌，都是
云朵_63b5·2023-08-08 00:55

时间咋就不够用

上午，9点半外出，在健身器材那蹬蹬腿，拉拉经，按摩按摩后背，按摩按摩脖子，吊吊单杠，然后打太极拳，打太极拳的时间大致一个小时或一个小时多一点。11点半回家做饭，吃饭。
心灵雨·2023-08-07 14:18

宁强岁月29

好在半年前有朋友说服我开始习练陈式太极拳。离岗后便把它作为一个主要生活内容，早上练习一个多小时，傍晚再练习一个多小时，不求打的多好，只求活动筋骨，强身健体。
云端上的舞蹈·2023-08-07 13:23

谁人打的太极拳？

我们本应敬畏生命，但是针对8月27号这起引起了全民关于“正当防卫”的讨论，我拍手了！虽然案件还在调查中，根据“龙哥”的身份，我们不妨来个假设，假设白衣哥没有继续追上去，结果可能就像下面这样。。。C位的龙哥“被欺负了”，这帮兄弟会怎么处理？电影中尚有高手出手相救这些“老实人”，然而现实中更多的是出手相机！所以，我的观点是顶白衣哥，顶这位41岁的英雄，愿法律会给你一个公正的判决！或曰：“以德报怨，何如
思快奇·2023-08-07 08:42

当兵、打工、出书、开武馆，成为“鬼畜巨星”， 揭秘“大师”马保国商业版图（转载）

文丨雷达财经（ID：leidacj），作者丨张凯旌，编辑丨深海近日，自称“浑元形意太极拳掌门”的马保国火出天际。今年5月17日，马保国被搏击爱好者王庆民开场30秒里3次KO。
此间暮白·2023-08-06 09:42

对于“对抗”的理解

最近经历了一些事情让我对“对抗”这个词有了一些理解：1、几年前跟着92岁的爷爷师傅学了一些太极拳，而这种拳法就不是一个对抗的拳式，讲究的是借力发力，顺势而为，但是能起到四两拨千斤的功效，像功夫熊猫貌似就很厉害的样子
嘉萌琳琳·2023-08-06 09:35

学习之道

他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《王者之旅》；他是纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”。
静思前行·2023-08-06 00:25

2022-06-14

2、做运动不妨在平时还多做一些运动，比如像快走、打太极拳等等。适当的参加运动能够帮助促进血液循环，对身体十分的好，而且还能起到舒缓心情的好效果。在做运动时，要注
空间失眠·2023-08-05 18:08

2019-05-17

庆幸的是学太极拳，我坚持下来了。学写作和学太极一样辛苦，不同的是学写作，越学越难，越写越才源枯竭。而学太极，却越学越精神。细思恐极，可能是找不到学写作的窍门吧，所以越写越失去了兴趣。
七小木木·2023-08-05 18:32

海南行（35）

12月13日，海南晴楼下广场总有人在锻练，早上六点多钟，天没亮，已有人在打太极拳、走舞台步，抑或吊嗓子⋯⋯图片发自App说好了今晚要请朋友们来家里吃饭，早上起来就与亲家母去菜市场买菜。
汾湖秀·2023-08-05 12:02

学习笔记《太极拳论》5

继续王宗岳的《太极拳论》“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳，无力让有力，手慢让手决，此皆先天自然之能，非关学力而有为也。”
静心_868a·2023-08-05 10:15

李剑方：凝心磨砺数十载 身心无处不太极

“因申遗成功，太极拳再次走入大众视野。说起太极拳，你会想到什么？《太极张三丰》里李连杰行云流水的武术动作？公园里大爷大妈们修生养性动作缓慢的太极操？
漾太极·2023-08-05 04:21

你办成了几件圆满的事情

例如练习书法，练习太极拳，考驾照等，一定要有平常心，有定力，有毅力，遇到困难就当成是修炼，只要坚持必有收获。
碧水茅屋前·2023-08-05 01:54

不说辛苦

少林武功不行，我就以柔克刚，打一打太极拳。九年级开学初，第一周，我就为孩子们准备了一份礼物《九年级学习方法》，有来自网络的方法介绍，也有以前学生的现
别居一阁·2023-08-04 13:03

2018/03/12

--243天敏感的问题要学会“打太极拳”与人相处，坚持原则固然值得称赞，但是如果在任何事情上都坚持原则，不懂变通，那就是较真了。诚然，在该认真的时候认真，这是一种负责的态度。
Alina_qi·2023-08-04 11:30

你能天天坚持5:20起床吗

早睡早起应该是个好习惯，早起锻炼应该能健身，打太极拳跳广场舞等等，只要你想健身，什么类型的活动都有。早起时间长了就形成了生物钟，不用定闹铃，也不管你睡的多晚，早晨到时间就醒。
和风顺路·2023-08-04 04:17

想好就好

昨天在广场打太极拳，当我打完的时候，站在旁边一个大哥跟我打招呼。评价了一下我打的太极拳。原来他是学易拳的。寒暄之后，他给我简单演示了一下易拳，还有散拳，散拳类似醉拳。聊天中知道他在附近修手机。
东方昊·2023-08-04 02:12

宁强岁月31

教我们太极拳的老师在微信里告诉我他今天从西安回宁强了，说西安阳太多，没有地方练拳。我告诉他等我感冒好了继续跟他学拳。下午，机关上又在做核酸。听说大楼里出现了几例阳，整个楼全员核酸。
云端上的舞蹈·2023-08-03 18:05

老年人的合理生活安排

瑜珈、太极拳。三：（7:30-8:00）吃份高质量、高
顾文军_愚公·2023-08-03 03:21

破解通向真我的障碍——《遇见未知的自己》整理2

所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、
未清_13145·2023-08-02 13:33

终于，我也成为煎饼人了

还记得从初中的玄学，到高中的太极拳，再到大学的相声演员。会的很多，但真的没有专一。初中三年开始是为了考试考好，但后来真的喜欢这些，到了高中，喜欢上了太极拳，体育课教太极拳
炎易·2023-08-02 10:50

自由写作之学朗诵

图片发自App目前我有五个业余学习内容，当然都是我的兴趣爱好，分别是写作、画画、朗诵、太极拳、左手书。朗诵这件事儿，我其实一直兴趣着，特别是二美的写作群有了诗歌朗诵内容后，更是喜欢的不得了。
宋慧宋老师·2023-08-02 09:38

城市里的小山

小山作为公园，在主路两旁清理出了一块块平台，平整光洁，舞剑的、打太极拳的、唱戏的，各成一家，在晨光里散发着生活的美好。当时是因工
高中雨·2023-07-31 10:36

树，阴阴的

已经记不得有多少年了，除了雨和雪的天气，每一个晨曦，都是在父亲的太极拳掌中迎来送往的。出门看日出，已经是他生活中的保留节目，也正是这个爱好，让他拥有了一副超乎常人的好身板。
茼蒿草·2023-07-31 05:38

孕妇第一

趁着今天早上雨停了，早早起来去公园打了一小时太极拳，回来的时候又开始下雨了。看了看天气预报，接下来一两个礼拜还是天天下雨。看来我要必须找一个能遮雨的场所，这样就算下雨天也能打太极了。
变马克·2023-07-31 05:31

【节气篇】23、 七律. 小 寒

北风冷冽小寒天，养性修心太极拳。斩草挖根除隐患，犁荒晒土育良田。延年滋润千家晓，益寿清扬万户然。三九补冬须讲究，朝霞暮霭活神仙。
秋之牛·2023-07-30 23:02

2019-06-12

形意拳李洛能先生，八卦拳董海川先生，太极拳杨露禅先生，武禹襄先生。四位先生皆有不见不闻之知觉。拳术练得再好，也不能当饭吃。拳术的时代过去了，你碰到现代火器，不要逞强。你心胸要宽阔，要能宽容，但
晨留心·2023-07-30 19:59

太极拳简介

太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修
广州涛哥·2023-07-30 17:08

更好的蒋海川

今日待办：1.冥想10分钟2.阅读30分钟3.太极拳站桩
太极maomao·2023-07-30 14:22

如何激发免疫系统的力量呢？

有研究证实，中国的太极拳可以使T细胞（身体免疫细胞的一种）的数量增加40%之多。但过于疲劳或激烈的运动实际上会抑制免疫系统。平缓而非紧张的运动形式，对提高免疫力最为有利。
自然医学探索·2023-07-30 12:38

太极拳打法是霸道的，坏坏的霸道

看倌：什么是太极拳的换劲？我只知道牙膏皮可以换糖豆吃。玄同：前几天说到兵器的淬火，淬，一个三点水一个卒，就是在水里沐浴重生的意思。兵器锻打一定要淬火，就为换劲。卒是死，向死而后生，这叫太极。
玄同说太极·2023-07-30 10:01

浅谈太极拳的呼吸问题

作者/胥孔林呼吸问题一直比较困扰太极拳爱好者，很多太极拳书籍都语焉不详，有说要自然呼吸的，有说要腹式呼吸的，也有说要逆腹式呼吸的，或者就是把呼吸问题神秘化，好象呼吸与最后练出神功直接挂钩，以为奇货，秘而不宣
愿心自然·2023-07-30 05:18

陈氏太极拳精练二十六式

陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王庭在家传拳术的基础上，吸收各门派的精华，创编了太极拳。
云端上的舞蹈·2023-07-29 23:22

嘚瑟大会发言2019.1.9

大家好，我是峰哥，我来自河南省焦作，我们这里是太极拳的发源地和司马懿的故乡，我的三个标签是财务工作者，有一双儿女的70后老爸，时间管理的践行者，时间过得飞快，90天践行，也快进入了尾声，今天是最后一期嘚瑟大会
开心峰哥·2023-07-29 01:25
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