太极拳

赵老:就这样过了一天

早上很疲惫，但是太极拳还是要打的，提升阳气心态好平和。八段锦来不及。后吃了一碗小米粥，穿好大衣，带上挂牌在车上学习。
赵老中医·2023-08-31 04:32

太极拳功夫层次、阶段论

太极拳功夫层次，目前尚无统一说法。拳论云：“招熟、懂劲、神明。”孙禄堂先生分为“水下、水中、水上”三层。吴图南先生把功夫定为“全身透空”，乃杨少侯先生之凌空劲是也。
太极阐教·2023-08-30 23:29

二十四式简化太极拳分解动作及要领——四、搂膝拗步

四、搂膝拗步(一)左搂滕拗步1、转体摆步：上体稍左转，右手摆至体前，手心转向上，眼看右手。2、摆臂收脚：上体右转，两臂交叉摆动，右手至头前下落，经右胯侧向右后方上举，与头同高，手心斜向上。左手上摆经头前向右划弧落至右肩前，手心向下。左脚收至右脚内侧，脚尖点地。眼看右手。3、上步屈肘：上体稍左转，左脚向左前方上步，脚跟着地；右臂屈肘，右手收至肩上、头侧、虎口与耳相对，掌心斜向前；左手轻落腹前，眼看前
四月天_丫丫·2023-08-30 21:57

打太极认知驱动

打太极拳有五六年了。大概8年前，单位来了一位学中医的大学生，说是义诊。把过脉后，他说我气虚。如何补说了一大串，也没有记住，又说打太极拳也可以。
若水心语·2023-08-30 17:45

太极拳，就是摘西瓜的老奶奶？

太极拳学谁？—地。地是方的。地学谁？—天。天是圆的。所以太极拳先要守规矩，然后脱规矩。看倌：太极拳不是忌讳方吗？打太极拳不是老奶奶切西瓜吗？玄同：太极拳忌讳的是直线，我刚才说的方是约束。
玄同说太极·2023-08-30 04:56

一个精英的高效学习方法：2年从初学者到冠军

他是有真才实料的，他在象棋界与太极拳界这两个差得有点远的领域都获得了世界冠军。来看看他的成绩吧！他从6岁开始下象棋，9－17岁一直是美国同龄人中的顶
米典·2023-08-29 10:07

居家首天

于是赶忙在家打了一遍太极拳，然后休息了半小时，再一看表已经12点多了，就赶忙吃饭，下楼排队做核酸，之前问过，还是在自己家旁边做核酸，后来发现这纯属浪费时间，因为可以到那边做。
四季的眺望·2023-08-28 16:40

天下没有不散的宴席

十五天一起用餐，一起景点打卡拍照，我′知道七仙女来自河南温县陈氏太极拳发源地，铁棍山药出产地。她们都是种山药农民。广西东兴的四大美女闺蜜团，自驾从广西到成都和我们汇合，又一起到西藏。真厉害呀！
春暖花开_b1be·2023-08-28 12:18

忆岳母（散文）

后来老人身体欠佳，也不能闲着，活动改为跳跳广场舞，打打太极拳，耍耍太极剑，虽然心脏下过支架，血压也
孔孟之乡·2023-08-28 11:54

太极晨练

我和妞妞就在这里回忆回忆太极拳的招式和导引术吧。我们基本上把导引书的内容复习完了，每个动作都记住
名师工作室·2023-08-28 02:09

第9天

10：00我俩一起打太极拳，先后打了六式、八段锦、二十四式简化太极拳、八式动功，也不觉得累。中午我摘菜、洗菜、切菜，爱人炒菜，恢复到病前的做饭模式，一切都是
五月花海·2023-08-28 00:13

Seurat24式太极拳之8右揽雀尾---在Seurat中使用sctransform

八、右揽雀尾后坐扣脚收脚抱球转体上步弓步掤臂摆臂后捋转体搭手弓步前挤转腕分手后坐引手弓步前按单细胞RNA-seq数据中的生物异质性通常与包括测序深度在内的技术因素混淆。即使在同一细胞类型内，每个细胞中检测到的分子数量也可能在细胞之间发生显着变化。对scRNA-seq数据的解释需要有效的预处理和标准化，以消除这种技术差异。在Hafemeister和Satija，2019年，我们引入了一个建模框架，用
Seurat_·2023-08-27 21:49

大摆拳

照拳理而言，太极拳应该很擅长应付这样的拳法，引进落空。但是雷雷输了，说明功夫还没练到家。
闲坐等茶·2023-08-27 01:24

核心共读群第6+2次随缘分享会主持词

这让我想起来去年冬天，我在寒风咧咧的数九寒天依然坚持每天晚上去打太极拳，人数最少的时候就只有两个人。虽然那时候我从心里想
感恩遇见0331·2023-08-26 20:12

太极拳只是个谈资？原生犬只配上餐桌？

看倌：太极拳为什么代不如人？玄同：太极拳的没落是必然的，整个传统文化都在没落。看看中医，现代人感冒都是吃西药、输吊瓶……看看宠物，威海人养的都是泰迪、小鹿、拉布拉多……什么都是进口的好？不一定吧。
玄同说太极·2023-08-26 16:14

晨曦——诗二首

你看这边，有几个老者在玩太极拳，时而柔软，时而刚强。再瞧那相，有一伙老太婆，正跳着广场舞，那么的活跃，那么的欢畅。是谁躲在那大柳树下，吹响了西洋乐器隆克斯，
十全九美336200·2023-08-26 12:00

太极拳“起势”就是要重视起来！

太极拳“起势”就是要重视起来！太极拳口诀曰：“太极起势精神敛，虚领顶劲呈自然。抬起双臂松无滞，调和呼吸守丹田。寓意对手取外线，立肘上掤沾其腕。雕弓直放转腰斜，双风贯耳奏效难。”
曲阜毛鸿安·2023-08-26 10:25

赏夜景

但是也是有很多人的，非常热闹，有跳广场舞的，有打太极拳的，还有踢毽子的，在健身器材的区域里，大多数都
马新越·2023-08-26 10:12

由简入繁 万物皆为我所用

是一开始就练习太极拳作为内家养生功夫，还是从外家少林功夫入手？是先打基础，像老前辈说的那样入门先站三年桩，还是博采众长，练一手“百花错拳”比较有趣？
tom_6f7e·2023-08-26 06:21

如何从武侠修炼悟出写作训练的几个层次？

我平时喜爱练习太极拳，虽然目前只是套路习练阶段，还没有运用自如，但对练功阶段却还算了解。想到万事万物之间，都有其共通之处，细心观察思索，有时候会让自己省下大把重新探索的时间，可有事半功倍的效果。
我有一颗金刚心·2023-08-25 20:43

如果练习太极拳只从养生保健的目的出发，也需要有名师指点吗？

最简单的，前几年在网上有一种言论甚嚣尘上：“打太极拳伤膝盖”。说这种话的人多半都是没有正儿八经的跟着老师学习过的、自己凭感觉瞎打瞎练的那种人，自己身体有病了、不舒服了，听人说太极拳好了才去练太极拳。
一叶茶·2023-08-25 11:12

精诚之单式操练0122

当然单式操练不仅仅限于练太极拳，同样适合于其他需要深入提高的技巧。今天气感好，动作可以随着气，抑或气随着动作，反正很和谐。
苏梅LI·2023-08-25 10:28

太极缘

《太极张三丰》、《太极宗师》两部影视剧，我第一次认识了太极拳。
延洪·2023-08-24 09:44

教师的基本品质

刘老师身上最可贵的品质是好学，就是我们所说的终身学习的能力，能在在乡村学校组织同学们进行丰富多彩的课余活动，退休时候还教村里人打太极拳，像年轻时候一样，先自己学习然后教大家练习。然后就想到，教师最基
文芳读写·2023-08-24 04:19

2022-8-6晨间日记

有雷阵雨心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：太极日更阅读习惯养成：阅读周目标·完成进度学习·信息·阅读大海开封了，渔民捕捞台湾省，心情爽爽爽健康·饮食·锻炼早起社区门口来上一趟陈氏太极拳老架一路
台上玩月·2023-08-24 02:13

武林斗士-陈鹤皋

尽管他看起来非常的认真，但是联想到以往他跟人用太极拳打架的中二场景，我还是半信半疑。直到这个春节，正好赶上我书荒，我才下定决心去研究下这本被武术爱好者发毒誓推荐的当代奇书。
鱼爷的道场·2023-08-23 22:17

2018-11-25

自己煮了饭菜一家人一起吃3、打扫卫生改进：1、工作中情绪稳定下来2、做完重要的事后再做其他的事情3、从舒适区走出来习惯养成：番茄钟启用周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读非暴力沟通健康·饮食·锻炼打太极拳人际
郝韵来85·2023-08-23 15:59

难忘的断舍离

他年逾八旬，自学研习太极二十余年，尤其擅长杨氏太极拳85式。这与我三年前受淮南方师傅启蒙传授的太极完全契合，自然而然进入拜师求学，继续深造阶段。师傅倾心指导
妙计菩提·2023-08-23 10:24

修炼的秘诀

像张无忌那样，临时抱佛脚学太极拳，还能马上用来克敌制胜的简直不可想象。所以，需要一些办法来让这件重要又困难的事不那么困难。揣摩。任何技能都有些至关重要的核心要点。
liuxd·2023-08-23 07:33

体育视野杂志体育视野杂志社体育视野编辑部2022年第5期目录

加强大型体育赛事预算管理的对策林焕波;7-9全民健身与休闲运动“成渝地区双城经济圈”体育旅游一体化发展策略研究曾旻;穆海鹏;10-12辽宁省少数民族传统体育项目的传承与发展研究史彤彤;赵忠伟;13-15体教融合背景下太极拳与学校教育耦合共生的困境与消解席振杰
QQ992832970·2023-08-23 04:34

武当武术

师和功夫馆的馆长是武当三丰派第十五代传人郑师和师父，在武当武术的理解与造诣上颇深，对来此的学员亲授武术，馆中所囊括的武术内容众多，既有刚柔并济的太极拳，也有兼具实用性与观赏性的伏虎拳等其他武术，这里不亚于一个无形的武侠世界
小柒_ed53·2023-08-23 04:36

因为人活一口气，所以太极拳炼气

看倌：练太极拳，什么时候可以发劲？玄同：前几天我讲过胳膊放松的小练习，玩明白了，就可以发劲试试。什么叫鞭劲？“鞭”字，左边一个革，中间一个人，右边一个家伙什。
玄同说太极·2023-08-23 01:24

《固柢机器人锻炼心得周记集》第五十周之一步一步的放松，一步一步的气沉

之前一直在体会气的鼓荡的感觉，仿佛忽略了《打手歌》和《太极拳论》里的关于“掤捋挤按”的精要论述（《打手歌》和《太极拳论》均为《固柢机器人理论基础》精选），当然也无法感知到太极的“掤”，更想不到练习固柢也还可以体会
柳磊2020·2023-08-22 21:28

保持警醒的生活状态

自从练习传统武术以来，经常秉承练功日常化的观念，将太极拳的要求落实在日常生活中。这段时间，我又在练习跑步，跑步的姿势要求，对大腿和臀部的肌肉的发力有特别要求。
苏耀勇·2023-08-22 15:45

二十四式简化太极拳分解动作及要领——二、野马分鬃

二、野马分鬃(一)左野马分鬃1、抱手收脚：上体稍向右转(意欲向左，必先右去)，右臂屈抱于右胸前，左臂屈抱于腹前，掌心相对，呈右抱球，左脚尖点地(这里的“脚尖点地”是指用脚前掌着地。动作熟练以后，脚尖不必着地，收至支撑脚内侧足弓附近即可)，眼看右手。2、转体上步：上体左转，左脚向左前方迈步，脚跟轻轻着地，重心仍在右腿。面向南偏东。3、弓步分手：上体继续左转，重心前移，左脚屈膝前弓，右腿自然蹬直，成左
四月天_丫丫·2023-08-22 06:07

42式太极剑

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点。
兰湖·2023-08-22 05:11

201920225又进步了一点，第28天32更

出去散步，顺道打了一趟太极拳，回来7:00。然后学习了半个小时，学习任务完成了，7:30吃饭。有丈
咸鱼也要有梦想·2023-08-22 02:35

早起

与都市的广场舞，太极拳不同，聚宝山下的纳西族老人练的是一套武术之类。有种玄幻的遥远感。图片发自App图片发自App图片发自App
原香的夏小·2023-08-22 02:22

遇见你是最大的幸运-《实习生》观后感

影片的最初从他打太极拳开始，到各种各样的新鲜的事物探索，直到他感觉频繁去不同的地方也不能再驱散内心的孤独。他开始怀念重复了42年的工作。机缘
钢笔先生·2023-08-21 21:38

结 语

精神保健法、自由养生法、真源太极拳、正法罗汉功夫四种功夫，宗师于先圣之理，承继于先圣真修实炼之法，是为正宗真功正法
陳徵·2023-08-21 12:03

2019-06-30

太极拳松的难与易开始在日坛跟马师父学拳时，师父与拳友们一个个都说打太极拳、推手，一定要松。可我怎么也松不了！所以总以为，松，太难了。想起过去自己“松”的样子，不由得从心底笑出来！
5978e9fe0e05·2023-08-20 05:21

二十四式简化太极拳分解动作及要领——三、白鹤亮翅

三、白鹤亮翅(一)跟步抱手：上体稍左转，右脚向前跟步，相距约一脚长，两手翻转相对，在胸前屈臂“抱球”，左手在上，眼看左手。(二)后坐转体：重心后移，右脚踏实，上体后坐并向右转体，两手开始交错分开，右手上举，左手下落，眼看右手。(三)虚步亮掌：左脚活步，脚前掌着地，成在虚步。右手分至右额前，掌心斜向内，左手按至左腿旁。上体转正，眼平视前方。练习要点：1、跟步：右脚跟步时，脚跟应先拾起，随着全脚掌逐渐
四月天_丫丫·2023-08-19 08:21

Seurat24式太极拳之7左揽雀尾---将Seurat与多组学数据结合使用

七、左揽雀尾转体撤手收脚抱球转体上步弓步掤臂摆臂后捋转体搭手弓下前挤转腕分手后坐引手弓步前按载入数据同时测量来自同一细胞的多种数据类型的能力（称为多峰分析）代表了单细胞基因组学的一个令人兴奋的新领域。例如，CITE-seq可以同时测量同一细胞的转录组和细胞表面蛋白。其他令人兴奋的多峰技术，例如10x多基因组试剂盒，可以对细胞转录组和染色质可及性（即scRNA-seq+scATAC-seq）进行配对
Seurat_·2023-08-18 20:35

安逸的早晨

有的在慢跑，有的在走步，还有的在打太极拳……小区里的花花草草经过昨夜大雨的洗礼，看起来格外的生机盎然，叶片上还隐约挂着晶莹的雨珠儿，蜿蜒小路在这个安逸的清晨沉默在草丛里，一只可爱的小泰迪，在竹林里欢快的寻觅着什么
梦想侠女·2023-08-18 11:23

太极拳要推马拽牛？心意拳怎么那么多恨？

看倌：什么是太极拳的拳意？玄同：有个说法叫横推八马，倒拽九牛。意思不是让八匹马站一排，一下全部推倒……说的是打拳时，横竖之间，要有推八马，拽九牛之意。
玄同说太极·2023-08-16 23:55

一叶问道&叶问少儿咏春--“谦让不争”思想成为武术礼仪的基础

许多门派创始人或重要代表人物，如陈氏太极拳陈发科、杨氏太极拳创始人杨露禅、大成拳创始人王芗斋在不得已进行比武的情况
叶问少儿咏春·2023-08-16 08:56

《陈式太极拳学学录》序言

我练拳很久，对师父说:“太极拳练得是拳，得到的是智慧，拳就是智慧，练拳就是练智慧，用拳就是用智慧！”图片发自App一、太极拳是中国文化的瑰宝，是核心的中国文化。什么是太极拳呢？
b690c477ecd2·2023-08-16 06:20

2019 101 环球之旅 Peace boat 99days，day 71（7/3）

早上难得没有瑜伽和筋肉课程，本来安排去参加太极拳的学习，无奈起的有点晚，又吃的太饱了，迟到了就没去了，感觉对不起黄师傅。
小麦爱码字·2023-08-15 23:25

Seurat24式太极拳之3白鹤亮翅---空间转录组整合单细胞转录组数据

三、白鹤亮翅稍右转体跟步抱球后坐转体虚步分手与单细胞数据集成在〜50um时，来自于病毒测定的斑点将涵盖多个细胞的表达谱。对于可获得scRNA-seq数据的系统列表不断增加，用户可能有兴趣对每个空间体素进行“反卷积”以预测细胞类型的潜在组成。在准备此小插图时，我们使用了参考scRNA-seq数据集测试了多种decovonlution和整合方法使用SMART-Seq2协议生成的来自AllenInsti
Seurat_·2023-08-15 10:45

丹田力浅谈 大道至简 -太极拳探讨

最近有几个练太极拳的朋友跟我探讨逆腹式呼吸、气存丹田等问题，问站桩、打拳时是不是一定要逆腹式呼吸，如何才能做到气存丹田。
天地间内劲寻踪·2023-08-15 08:38
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