太极拳

更年期是女人的一道坎，女人怎样才能平安度过更年期

生命在于运动，每天坚持锻炼，跑步，做瑜伽或是太极拳，是保持身体健康的良药。
旖旎猫·2023-07-14 04:17

大道至简浑元桩

所以，现在年纪大一点的人练太极拳，年轻人比较喜欢练跆拳道，瑜珈。这些都是很好的调整身体的方法。但是，每每在一些大型企业给员工做养生培训的时候，或是在高校做讲座的时候，总是有人问我：“武老
谢则旭·2023-07-13 20:40

太极大师马保国被也许散打爱好者KO，你怎么看传统武术

比赛经过自称混元太极拳创始人的马保国大师前几天与一位也许散打爱好者30秒KO。
凤麓山人·2023-07-13 16:02

宣州区老体协太极分会杨氏太极拳第一期培训班在宣城轩德拳馆圆满结束

2023年6月30日，宣州区老体协太极分会杨氏太极拳第一期培训班在宣城轩德太极拳馆圆满结束。尽管天气闷热异常，乌云密布，狂风暴雨瓢泼而下，然而参加培训班的学员都在8点前赶到了拳馆。
绩溪人·2023-07-01 10:10

一楼姨

一大早，经常看见她与同伴在楼下打乒乓球；广场上时常看见她举剑练太极拳的身影；也曾在舞蹈室里见她练习走舞步；她曾为排练大合
·2023-06-24 11:27

0035康伟老师讲太极：脚下生根是啥感觉

太极拳要脚踏浮萍，不能向下踏地使劲。虚之松为沉，实之松为重，沉则定，重则滞，但初期是理解不了的，也不要去追这些，待能分清虚实之后才会有这些。所以松力不要松体重，松体重就是松实，生滞。
太极观真叮咚·2023-06-24 07:21

太极拳与健康教学浅析

我拍的这组照片是2018年3月4号，照片的主人公是“湖北省十堰市”美容、美发行业的许总，因为工作忙，应酬多，身体胖，自从我们相识之后就开始学习太极拳，2018年3月4号开始系统学习太极文化《道家健康养生运动
武当道医刘彦良·2023-06-22 10:02

放风筝的人

不过，我倒是看到很多不同的锻炼形式，最多的是各种舞蹈队，有动作柔和的拉丁，也有激烈的广场舞，还有扇子舞，更有单人对着手机乱扭自嗨的等等，接下来有跳绳的，舞剑的，练太极拳的，当然还有各种球类运动，我走马观花扫了一遍
刘慧烨·2023-06-21 21:37

太极拳的四大式: 陈、杨、孙、武

门道提示：农历四月十四太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟。
门道app·2023-06-21 13:52

美好的周末

今天是星期天，太阳公公起床了，小鸟也叽叽喳喳的在空中飞来飞去，妈妈起床之后就叫小明一起去公园里做运动，锻炼身体，他们来到公园里之后，看见那里有很多的老爷爷和老奶奶在练太极拳，动作非常优美，还有的叔叔阿姨在做早操
刘亚楠123·2023-06-20 10:47

2022-07-06站桩的好处功效与作用

如果你有颈椎、腰椎问题，或者说呼吸气短，走路无力，手脚冰冷，睡眠不好，那么现在有个非常好又不需要花太多时间的方法帮助你改善甚至解决，就是我们古人流传下来的站桩功，也是国家推广健身气功，八段锦的起式，太极拳
混元正气站桩·2023-06-17 04:30

鵬飛2.6晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长~死党：生命极其有限，每一个
All_Fine·2023-06-17 02:28

软件设计的核心方法及实例解析

李连杰电影版《倚天屠龙记》里有个经典的名场面，祖师爷爷张三丰花了三分钟教张无忌太极拳，张无忌学成打败了对手。
编程一生·2023-06-16 20:09

2020-08-07 网路投票引发的矛盾

国家级社会体育指导员，武术6段，太极拳教练。每天都在公园、广场义务教拳，每天都有几十人跟她一起练拳。师姐给我打电话，主要给我讲前一段时间有个网路上的太极拳评选活动，以每天的投票人数排名。
郑州高峰·2023-06-14 22:02

你知道有一种以个人名命名的秧歌吗

仔细一看，好象这舞蹈既不是常见的广场舞，又有别于一般的太极拳、太极扇。不明就里的行人总要驻足打听一下，这是什么？其实，这是一种秧歌，但又与一般的秧歌不同，它叫李秀英按摩秧歌。
北塔雪松·2023-06-14 06:25

世间万般好 唯有身体最重要

再后来跟着一群老人练太极拳，一招一式，有模有样。现在又上了几节瑜伽的私教课，在抖音上跟着老师练瑜伽。可是就在这不断地锻炼当中，我的体质却一天一天的弱下来了。几年前是哮喘
富足喜乐·2023-06-13 20:09

读《给自己挖一口井》

好多天过去还不见小伙伴，他就决定去探望一下，结果发现小伙伴在打太极拳
云舒_9994·2023-06-13 20:21

自古关城多豪杰 今日太极展英姿

自古关城多豪杰今日太极展英姿——山海关太极拳协会成立暨首届太极拳展演活动在山海关举行山海关自古为兵家必争之地，徐达、戚继光、孙承宗等众多将帅豪杰曾在这里写下可歌可泣的英雄华章。
太极王者·2023-06-13 14:38

二十四式简化太极拳分解动作及要领——七、左揽雀尾

七、左揽雀尾1、转体撤手：上体微右转，右手由腰侧向右上方划弧平举，与肩同高，掌心向上；左手在体前放松，手心向下，两臂平举与体侧；头随体转，眼平视。2、抱手收脚：上体继续右转；右手屈臂抱于右胸前，掌心翻转向下，左手划弧下落，屈抱于腹前，掌心转向上，两手上下相对为抱球状。左脚收至右脚内侧，脚尖点地，眼看右手。3、转体上步：上体轻轻左转，左脚向左前方迈出一步，脚跟轻轻着地。4、弓步绷臂：上体继续左转，重
四月天_丫丫·2023-06-13 06:06

2022-02-04

（一）立春养生谈，防病来保健，乍暖天还寒，衣服适增减，开窗长换气，空气保新鲜，外出勤锻炼，打打太极拳，养神多睡眠，情绪要乐观，甜甜笑容灿，健康保平安!（二）立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。
我叫小石头·2023-06-11 17:50

修行中的收获

我认识了一位太极拳老师，他非常注重内丹修炼，对我的桩姿做了一些微调，注意收会阴，命门向外凸。在这种桩姿下很容易有热感。不但督脉在通，而且也在通四肢的经络。有时是肝肾经脉，有时是心包经。
嘉妈·2023-06-11 17:19

决定挑战日更，今天不知道写啥，就记录一下我们家的周末时光吧

他喜欢打太极拳，只要不是特别恶劣的天气，他每天早上都会去家附近的小公园打太极拳。这个习惯还是值得点赞的！毕竟对我这样一个懒人来说，几年如一日的坚持锻炼几
秋风悦·2023-06-11 01:49

对峙

40周年初中同学聚会，同学们推崇她表演太极拳，陈芳要求与她同台竞技。记忆中的这位同学是个狠角色，像眼镜蛇，冷不防就会被她咬一口。想到她，玉菏倒吸了一口冷气。这是一个不轻易出招的人，不管是挑战还是挑衅。
淡泊依然·2023-06-10 19:22

鵬飛1.31晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长~死党：生命
All_Fine·2023-06-10 15:13

太极能量的召唤

今天是伏羲黄埔八期预备营太极培训的第六天，很多老师整套吴氏太极拳架都可以过关了，但是包括我在内的几位老师还没有过关。林老师对我们这几位同学厚爱有加，每人都配备了一对一的教练老师带着我们练习。
陈彬钰·2023-06-10 12:40

畅销书简读——《学习之道》

在西方棋坛纵横10年之后，他22岁开始研习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，被称为“太极拳王
山海姐姐·2023-06-10 06:13

狗狗的惊魂24小时

是老婆的太极拳友打过来。手机传来急切的话语，“包姐，你家的狗狗现在花园里，快来。”
情也·2023-06-09 20:54

晨练

二十四式太极拳俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨！春天早起对人的身体尤为重要，更有利于肝气的生发。肝在人体主情志其表现在于筋，只要把肝养好了，人的心情就会好，脾气烦恼也就慢慢少了一半。
静静印心·2023-06-09 19:21

开胯和松胯的特殊方法，髋关节，骶骨，尾骨，腰关节的详细介绍

只有把这些身体部位细节弄明白，才能一说就明白了怎么做，才能知道每一个太极拳的动作锻炼的是哪？
云鸣解密太极·2023-06-09 08:51

2021-01-01 吴式太极拳（01）

吴式太极拳简介吴式太极拳系满族人全佑（1834—1902）所创。全佑师从杨露禅（1799—1872）学太极拳，奉杨师之命，拜于杨班侯门下。全佑长于柔化。
郑州高峰·2023-06-07 02:28

太极拳的起源、演变和发展 顾留馨

太极拳的起源、演变和发展顾留馨关于太极拳起源的几种说法关于太极拳起源和创始人，众说纷纭，大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷和王宗岳等五种不同说法。
sea20192019·2023-06-06 21:45

以柔克刚“太极拳”

前面讲过了金庸小说第一掌法，第一剑法，这次来说精深玄奥的第一拳法——太极拳。这里的“太极拳”特指金庸小说中武当派创始人张三丰创立的一门高深武学，完全有别于当代已经中老年人中流行的健身方式。
天英笑·2023-05-21 15:13

“庆七一、迎二十大”，洪林镇“忆锅香”太极拳队刻苦训练片段

为庆祝“七一”建党生日，迎接党的“二十大”胜利召开，洪林镇“忆锅香”太极拳队，精心组织、刻苦训练，力求为洪林镇老百姓奉送上一场杨氏太极盛宴。
青隐居士·2023-04-21 21:51

杨氏太极拳学习第6天小结

为期一周的杨式太极拳学习班已接近尾声，心中有太多的收获和太多的感恩。今天是第6个早上了（也是老师来的第七天），朱老师带领大家全盘复习了以前学的所有动作。
名师工作室·2023-04-21 21:58

代码大全回顾篇...

今后更加规范的写代码注意每个细节要做谦虚的程序员想起了张无忌学太极拳隐喻隐喻通过把软件开发与你所熟知的事情联系在一起，从而使你对其有更深刻的理解。·一些隐喻要好于其它隐喻。·把软件创
weiminsir·2023-04-21 19:28

传统武术莫非已到末路？

从我习练太极拳这短短一年的时间来讲，我觉
蝉_墨·2023-04-21 18:54

男人畏寒怕冷，阳虚怎么办？

应适度运动（每天快步走、慢跑或日光浴，或太极拳、八段锦），有利于机体的产热，促进阳气的生长，并可以提高御寒抗病力。
摄珍健康_让健康变得简单·2023-04-21 15:15

晨间日记 2021 3 9运气的成分，继续《塞外奇侠传》第九回之五

“沾衣十八跌”的道理正与太极拳的借力打力一样，都是用敌人自己发出的力量去打击敌人。只是“沾衣十八跌”还需要懂得运气反击的功夫，比单纯的借力打力还要难上许多。杨云骢
微丹湜意·2023-04-21 09:52

一不留神，就会爱上太极

小时候从影视作品中看到太极拳师习练太极拳，一招一式动作之缓慢，相对于长拳散打风格的凌厉迅猛之势，那动作实在慢到令人着急，心想，这怎么能打呢？出手还没伸到位，可能早被对方几拳打爬下了。
大漠胡杨L·2023-04-21 03:45

26 认真做好七分卷子 别过十七岁的雨季

后来的太极拳表演，白鸽第一次和她笑，和她调侃。她才觉得一个平时不苟言笑的人笑起来是多么可爱，再被数学老师留校晚归时，她在校门口看到操场跑步的她都
嘤鸣有请·2023-04-21 03:16

修养是一种功夫

就好像唱歌，写字，打太极拳一样。不是说你想弄好就能弄好的。那是日积月累努力练习的结果。处理事情也是一样。所以，即使这次没有处理好，也不用沮丧，下次注意就行了。下次还没处理好，也没事，再下次努力就行了。
聚缘寻梦之星·2023-04-21 01:34

2018-11-06

心要放轻松一点2、重要不紧急的事情放在最前3、乐乐需要陪伴和沟通多给他一些爱习惯养成：每天关注自己的感觉每天读书录音周目标·读完二本书学习·信息·阅读活出生命的意义学习四十二式太极剑健康·饮食·锻练学习叶曼先生打太极拳人际
郝韵来85·2023-04-20 23:54

打太极拳，身体好像棉花糖？

看倌：你昨天说到太极拳是聚集能量，这几个字画面太不清晰了，能转换成幼儿读物吗？
玄同说太极·2023-04-20 23:57

2021年4月6日孙老师四期网课第五节纪实

所有的动作，所有的太极拳套路都可以这么执行。
Shirley6808·2023-04-20 23:30

二十四式简化太极拳分解动作及要领——一、起势

预备式一、起势1、左脚开立：首先使左膝放松，身体重心大部分落在右脚上。提左脚向左侧迈出时，其高度以不超过右踝骨的高度为宜，右腿也不要弯屈。要“轻起轻落、点起点落”2、两臂前平举：两臂边旋转(劳宫穴找涌泉穴)慢慢向体前平举，与肩同高、同宽，自然伸直，肘关节微屈，肘尖下垂，手心向下，指尖向前。有如要把一根下端踩在脚下、上端系于手腕的橡皮筋拉长扯起似的，动作时可有这样的意念。注意腕关节不要过于松软，不要
四月天_丫丫·2023-04-20 21:41

她用十年的时间练就了“凌波微步”

比如跳舞，打太极拳等。在湖南xx有一名退休工人堪称奇人，据说她用十年的时间练就了一身“凌波微步”的轻功。她有一个好听的名字——碧云，我们去见识一下她的好身手吧！要想见到这位高手并不容易。
舒心的话·2023-04-20 19:41

2018-11-10

好奇的打听才知道，他坚持每天站桩已有一年多了，并且跟随师傅打太极拳，每天1～2小时，难怪身体这么好！他对拍打也很感兴趣，我们切磋了一下，他很快就找到了感觉和要领，上手一拍就很好。
持安·2023-04-20 07:52

收土豆

别人晨练是跑步，太极拳，我家孩子爷爷的晨练是干活。今天早上，老两口可能四点就起来了，趁早上气温低干活凉快，把土豆渐枯的禾苗全部拔干净。
红海儿·2023-04-20 07:22

焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百零一天

4、正常打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。今后方向:1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正。2、按
文H·2023-04-20 02:21

Seurat24式太极拳之6左右倒卷肱---使用互惠PCA（RPCA）进行快速集成

六、左右倒卷肱1、右倒卷肱稍右转体撤手托球退步卷肱虚步推掌2、左倒卷肱稍左转体撤手托球退步卷肱虚步推掌3、右倒卷肱稍右转体撤手托球退步卷肱虚步推掌4、左倒卷肱稍左转体撤手托球退步卷肱虚步推掌在此文中，我们提出了略微修改的工作流程，用于整合scRNA-seq数据集。与其使用典范的相关分析（'CCA'）来识别锚点，不如使用互惠的PCA（'RPCA'）。在使用RPCA确定任何两个数据集之间的锚点时，我们
Seurat_·2023-04-20 00:31
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