奇迹健身第2页

互加之歌

喜乐之泉·2024-09-14 09:03

15道“垂涎欲滴”的徽菜！一道“朱元璋御膳房必备的佳肴”(一)

此菜又是一道滋补健身的佳肴。一品锅:是徽州山区冬季常吃的特色传统美食，属于火锅类。相传，此菜由明代石台县“四部尚书”毕锵的一品诰命夫人余氏创制。一次，皇上突然驾临尚书

甜歌美食分享·2024-09-14 08:49

2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21

接近尾声啦，现在，让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水，施肥咖啡冥想内容如下：1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数，满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课

小小吴兴艳·2024-09-14 08:47

2023-02-08

健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。

益民昌盛·2024-09-14 08:07

关于健身挺不错的建议

练上肢的，这更需要腹肌的力量，继续练仰卧起坐，配合着练，还有蹬轮子的动作，都可以紧致肌肉练你家这个器械时发力点在腹部你再觉察一下，有什么负面的情绪受影响了，肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动，即省下了时间做了某项值得的运动，又是双收获哦，也不错哈，站着也可以做一呼一吸的发力动作，不枯燥，还能快速度过时间我做运动起初也是为了减轻，现在是为了健康食量控制住就好，运动大过进食量就没问

快乐天使_快乐飞翔·2024-09-14 08:01

明年春色至，莫作未归人

这两天似乎一直有件事在心里徘徊，17年那阵因为情绪障碍让生活陷入了混乱，下狠心健身后给了自己极大的信心，状态也逐渐好转。

糊涂大脑·2024-09-14 07:18

感恩日记0103-0513

一.每日精进：1.学习：《瑜伽之道》2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第九周第二轮第7遍3.陪家人:今天是打拳日，对打的小哥哥出手很准，悟空也很抗打4.帮朋友：在直播间带大家练习；5.投资：每日定投box

糊糊陪你瑜伽·2024-09-14 06:07

康雍乾是饥饿盛世，可史上又有哪个盛世能填饱天下人的肚子呢？

脱贫攻坚战的全面胜利，创造了人类文明史上的一个奇迹而就在5年之前，我国还有7000万人口没有脱贫，可想而知这一成果有多么的来之不易。众所周知，我国正处于前所未有的强盛阶段。

倾听历史观·2024-09-14 06:51

第柒套广播体操

吃完饭我们大家围成圈坐在地垫上，柒小妞在中间蹦蹦跳跳，我们拍着手给她打着节拍，柒小妞即兴发挥，上演了一出自创的健身操。第柒套广播体操即将开始——第一节，原地踏步。

丝柳寸情·2024-09-14 04:49

2022-02-25

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第268天坚持阅读第170天今天是中28持续成长小组的第二次复盘，复盘的主题是奇迹问句，复盘的形式还是通过两位老师的一场咨询来进行的。

珍惜dxz·2024-09-14 02:39

《喜宴》：大团圆结局是怎么来的？

电影的图像还未出现时，首先传出来健身器材的卡兹卡兹声。血红而喜庆的红底黄字“喜宴”出现，奇怪，没有很喜庆的感觉。

松梅子扬·2024-09-14 01:16

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021213

健身这么多年，饮食上更加注重营养搭配。要上阅读完两篇英语文章后，刷起了短视频，有一个视频博主的视频很有意思，和我目前的观点有些类似，同时他也提供了一些方法，可以提高你的专注力。

随止心语所自欲律·2024-09-14 01:56

绿油油的清晨

早起的人们，三三两两的在路上快走着，因为这里是城市，所以可以确定他们并不是早起出工的路人，而是早起的健身者。

一枚老僧·2024-09-13 20:04

PHP健身微信小程序系统源码

️‍♀️健身新潮流！解锁“健身微信小程序”的全方位塑形秘籍开篇：掌中健身房，随时随地动起来你还在为找不到合适的健身场地或教练而烦恼吗？是时候告别这些束缚，拥抱“健身微信小程序”带来的便捷与高效了！‍

2401_84593753·2024-09-13 19:03

《追光者》开启极限救援

观看路径：安徽移动互联网电视-精选页闪闪发光的不是奇迹，而是创造奇迹的人。凤栖县发生六级地震，罗本(罗云熙

安静视觉·2024-09-13 19:06

《用七年改变人生》进度第92周/365周，2022年第40周，克服困难，冲向未来

【晚上吃烧烤，没有健身，节欲，开车注意安全，节制房事，健身偷懒】可以看到从饮食到锻炼，再到过度房事，安全等领域都有。说实话到现在我也没有想好，这㓮日记应该怎么写，再从新分析一遍原因吗？

七星录·2024-09-13 19:27

本周回顾2021-02-28

目标生信、交易系统、健身、写作、音乐本周完成节食坚持了11天，周末最终还是中断了，明天继续。工作较忙，加上沟通问题，对于生信有些动摇。音乐上还是要加强练习。反思管住嘴，坚持住。

曾有卓·2024-09-13 14:26

当下的浮躁，已超越了光纤

互联网是一个创造奇迹的地方，总在不断攀登高峰者陆续出现。马云创造淘宝用了6年时间，过程满满的酸甜苦辣，几天几夜都说不完！拼多多，却用3年完成了上市之举，堪称电商之转奇！

大风来袭·2024-09-13 14:32

小学生玩手机成瘾，家长对孩子的纵容不可忽视

很多人可以不去健身、不去跑步、不去旅游、不去唱歌、不去跳舞，但是不能不玩手机。一方面，手机的出现确实方便了人们的生活。手机短小轻便，出门携带非常方便。古代书信交流，耗时很长，非常不方便。

意眼文学·2024-09-13 14:30

本周回顾2021-10-31

目标生信、交易系统、子女教育、健身、写作、音乐本周完成健身一次，节食3天，效果不好，下周继续健身其实孩子的老师原来愿意SL，有喜有忧吧孩子玩乐高非常投入，可以说忘我，这还真是天生的。

曾有卓·2024-09-13 13:25

那些小狗钱钱教我们的事（一）

当她和家人突然捡到一只受伤的拉不拉多猎狗（因为缺钱，她们给它取名钱钱）之后，奇迹发生了。这是一只很特别的狗，它不仅拥有说话的能力，还一步步地向吉娅揭

团圆喜乐·2024-09-13 13:21

2022-06-18中原焦点团队焦点中级32期孙丽娜坚持分享第212天

5.从梦想到现实穿过愿景寻觅目标以假设问句、奇迹问句来引导当事人，通过想象未来可能的正向发展，将使当事人认可自己目前的深层渴望，清楚掌握想要的追求，而是能量有可集中努力的方向。

孙丽娜心灵疗愈·2024-09-13 12:01

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

成功日记健康：健身：胸4组，今天的状态挺好的，随着以智的提升，对健身这项活动总算是不再抗拒。健康：睡眠：每天只睡6个小时的作息，在慢慢地养成。

七星录·2024-09-13 09:58

短视频红利期：停止观望！掌握这三点，你也可以月入上百万！

每一个平台都在讲求垂直细分领域，你要么在美妆领域很厉害，要么是健身领域等等等，如果你

创业小狮子·2024-09-13 09:38

2020-3-20晨间日记

热爱行动纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成：健身声音练习少食多餐早起一杯水眼神训练面部表情控制心态训练周目标

守望麥田者·2024-09-13 03:58

【好妈妈成长团】五期徐艳霞第13天——奇迹问句—当暂时找不到目标的摆脱困境法

焦点解决中有一个很好的谈话技巧——奇迹问句，可以引导当事人和孩子找到自己想要的目标，有了目标就可以引导他们找出接下来可以行动的一小步，建构他们问题的解决之道。我知道有梦想的人才会更有力量。

我的人生我作主_ab19·2024-09-13 03:58

胡杏儿一家马尔代夫旅游：女人，越努力才会越幸运

据悉，他们入住的酒店是世界上第一座海底别墅muraka(意为珊瑚)，每晚的住宿费高达5万美元（约人民币34.6万元），安排私人海上飞机、私人快艇接送客人，还配置专职管家、烹饪厨师、水上摩托艇、健身教练等

凯拉说·2024-09-13 02:11

<阿甘正传>观后感

阿甘正是听着这样的教诲，一步一个脚印地走出属于自己的奇迹。

执著_de0c·2024-09-13 02:28

日更：所见即丰盛

奇迹感恩日记：1、今日为公司收款1580元，3天累计成交5单，累计收款7900元，非常感恩～2、国盾收款1656元，累计出货国盾59枚，太棒了，超级感恩，每天都有钱入账，感觉超好，超级感恩～3、Miss

华南虎多多·2024-09-13 02:21

大众跑者跑马的经历【02】：三月的马拉松

全民健身成为国家战略，跑步是门槛较低的运动项目。而互联网、运动APP等平台的出现则使群众健身变得具有了社交属性，跑者们除了享受运动快乐之外，还可以通过朋友圈分享、加入跑群等，让跑步更有趣。

平阳县体育总会春哥·2024-09-13 02:47

2022年9月24日坚持分享第239天

当事人有问题时，先协助当事人找到他的目标，此时包括奇迹问句与假设问句，的假设解决架构。当目标出现时，运用例外问句，来引导当事人找寻既有策略与资源，是优先的选择。焦点解决都是

远方一抹绿·2024-09-13 01:21

2019-01-15

成功的人，绝不是每天坐着等奇迹发生。他们知道，任何奇迹发生之前，必须经一番努力。你不主动去争取创造，只有呆望着别人成功。放弃很容易，但最终会一无所得；坚持很难，但最后一定会有所收获。

Life_53a9·2024-09-13 00:57

起跑线上的英语教育真的奏效吗？

周末咨询健身课程，正好路过一家幼儿英语培训机构。不经意间的一撇，恰被一旁的招生考试撞上，于是热情邀请我进去试听。鉴于这番好意，只得扮演家长进去聆听。

酷爱巫婆婆·2024-09-13 00:41

美好的一课课从微笑开始

博野190何聪作为一名新教师，我正在努力探寻属于自己的教育教学之路，经过不断地实践，我真切体会到这样的一句话：“老师不经意的一句话，可能会创造一个奇迹；老师不经意的一个眼神，也许会扼杀一个人才。”

博野190何聪·2024-09-12 23:32

下一个自己

黄昏过后夜空划过一道弧线不再是冷雨夜回忆往事拥着乐与怒，随风而逝夜幕笼罩的黑暗里抬起头望着远方看到那颗星冥冥闪动璀璨中带有一丝忧伤幻想着自己站在最接近天堂的地方凝望着另一个天堂、初冬没有给予太多惊喜但我相信奇迹寒风中怀抱甜蜜等待着下一个自己

枯泽之鱼·2024-09-12 23:57

2018-07-03

②健身继续恢复身体！2、齐家和老婆一起看电影！3、建功增加专业培训！4、反省学会控制情绪三、【总结】1、每天多笑一点，记住爱笑的人运气不会太差！2

王琦精进打卡·2024-09-12 21:08

【早安语】

所谓的奇迹，恰恰是把许多不应该，变成了想不到。早安[太阳][太阳][太阳]

奔波男生·2024-09-12 20:22

2019-1-11晨间日记

今天是周五起床：5:00就寝：11:00天气：晴心情：好任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.招行项目结算清单2.康宁图纸修改改进：做事要多耐心习惯养成：早起、读书、日记、反思、健身周目标·完成进度

清风明月拂我心·2024-09-12 20:49

运动后遗症

还是练回我以前的健身操吧，有音乐，有韵律，时间也够，享受大汗淋漓的酣畅感。昨天想拉猪队友一起来着，猪队友无动于衷。忽然羡慕起广场舞大妈来，除了有小伙伴一起，关键还有自由的时间。

和煦如初阳·2024-09-12 20:02

【人民日报夜读】越过越好的人，都戒掉了这个习惯

闹铃响了，关了再睡一会儿吧，结果上班迟到；要出发才开始打包行李，到了机场发现忘带重要物品；办了健身卡，每次拖拖拉拉，一张年卡只去了一两次……定好了目标，做好了计划，却反复找借口，小事拖大，大事拖炸，最后发现自己一事无成

潇筱_25·2024-09-12 18:37

【利平2022日记】第1029天三个月的奇迹

「早起奇迹」社群——张利平第120天早起（5：00-9：00）｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」1：冥想15分钟；2：朗读感恩词，

张利平专注国学教育139876·2024-09-12 18:58

『读书•练习•思考‖第一百三十一天』《奇迹课程一学员练习手册》作者：[美]海伦•舒曼编著若水译

【奇迹课程·练习手册】第一百三十一课寻求真理的人，绝不会徒劳无功第一百三十一课1第一百三十一课2练习：我愿看到一个异于如今的世界，我所寻求的世界，也决非我个人营造出来的。

景熙惟·2024-09-12 18:52

读书杂感

渐渐的，喜欢安静，注重内心的修行，健身修心成了人生必须。

卓玛曲措·2024-09-12 18:12

小可爱奇迹331感恩第310天

1.感恩高级智慧的陪伴，感恩真我的陪伴，陪伴着我来到这个肉身，陪伴着我来到这个我自己所选择的时间空间地点的三维世界体验，一直保护着我，一直爱着我，一直与我同在，等待着我的觉醒，谢谢！谢谢！谢谢！2.感恩我所拥有的金钱，金钱是宇宙爱我的表达，我与金钱是相互彰显的关系，宝宝让我拥有幸福感，满足感，丰盛感，温暖感，喜悦感，富足感，谢谢！谢谢！谢谢！3.感恩我的钱，宝宝可以吸引更多的金钱，四面八方向我涌来

刘苹之·2024-09-12 17:39

2018-11-10感恩

3.感恩格西麦克罗奇的传播金刚智慧，我相信来自2500年前的古老智慧并践行它，让我的生活当中出现了不可思议的奇迹，随喜自己太荣幸了。4.感恩国家，国泰民安，生活在稳定的国家，才有我们的小家。

田英_b32e·2024-09-12 11:06

2019-3-20晨间日记

英语改进：需要提升自己的口语，如何提升你自己的英语能力，造句能力习惯养成：养成写英语日记周目标·完成进度今个星期四和五去旅游，回来之后上班学习·信息·阅读完成万万没想到这本书健康·饮食·锻炼一周至少去三次健身房人际

小小梦儿·2024-09-12 11:33

我放弃当全职太太的想法了！

想象中：每天喝喝咖啡，听听音乐，看看书，逛逛街，做做美容，健健身，有保姆包揽所有家务。所有琐碎烦心的事都有“别人”承担和代劳，我只要负责貌美如花就好。这个想法发生转变，是最近几天的事情。契机是钱。

苏慕杨·2024-09-12 10:10

2022.5.31

#健身2022.5.31体重：早，忘了称重；晚，53.8。健身，早，无运动；晚，30分钟毽子操＋30分钟瑜伽。2.#君子兰班字词巩固，评讲试卷，病句修改强化补救。

河南麦子的书写·2024-09-12 10:55

感觉

健身房，周一到周五每天都有一节瑜珈课。从去年年底开始，我就一直跟着。

晓龙日记·2024-09-12 07:36

怎么调节情绪？

2.运动，有时候心情不好可以去跑跑步，散步也可以，我喜欢去健身房，出一身汗我就觉得整个人轻松了许多。3.大吃一顿，去吃平时吃不到的东西，在自己经济范围之内，想吃啥吃啥。

沫子晚·2024-09-12 05:41

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