奇迹健身

OKR如何帮助我们创造奇迹

使用OKR已经有一段时间了，基本读过所有关于OKR的书，也参加过一些OKR的专项分享沙龙，几乎每次都会感觉到自己茅塞顿开了，然后兴致冲冲的将OKR投入实际工作中使用，却被现实一次又一次的打脸，才发现自己的那个茅塞其实并没有被打开。但是OKR却不能脱离实践，换句话说，这一次次的失败，都是必须要去经历的，只有在团队一次次的磨合中，才能找到最适合团队的凝聚点。而在实践的过程中，我觉得有一些问题是需要持续
jerome_langogo·2024-09-12 03:49

做一件让你安心的事

很多人坚持健身，读书等等！可是我现在连食欲都控制不了，垃圾食品吃起来没够，大肚子鼓鼓的，天天看着电视剧！拿出来的《平凡世界》一眼没看，到底要怎么样？想怎么样？
白房白·2024-09-12 01:42

连心的宝贝

再加上柒小妞前天吃饭没控制好，吃得太多，夜里闹了一整夜，我也没睡，办公室的空调又巨给力，中央空调的出风口正好在我头顶上，各种状况凑在一起，我居然又重度感冒了，唉，现在的身体素质，简直是豆腐渣，柒小妞再大点，我得赶紧抽空健身了
丝柳寸情·2024-09-12 00:02

2020-11-10

结果，两个人就这么好上了改编产后健身会所，一个业务员每天都是发活动信息给宝妈，结果发了几次之后就被拉黑了
5540cf7f6e13·2024-09-11 22:52

Q&A | 生理期可以做运动吗？

这次我们要回答一项大家都比较关心的问题，尤其是女性，目前看来很多女性在生理期的时候会完全放下健身，包括怀孕的时候在家人以及各方的压力下，更是不敢运动，那么本期人马妞就好好说一下这个问题。
人鱼线vs马甲线·2024-09-11 19:35

国庆我第一次这么过

面对这突如其来的假期，我当然也没做什么准备，或许是受到笑来老师的影响，我现在周末最喜欢的就是充足的睡眠、健身、带娃、还有时间就是小区里面走路听书，陪媳妇买菜做饭，践行我们社群
镜像德哥·2024-09-11 19:55

每天8分钟

8月的一天，无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程，价格也便宜才99元，它是关于体能健身的视频课程，非常心动，于是果断地就买了，当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。
鸢尾在歌唱·2024-09-11 17:03

《第56号教室的奇迹》读后感

《第56号教室的奇迹》一书中有这样一-段文字:绝对不要忘了:孩子们一直看着你，他们以你为榜样。你要他们做到的事情，自己要先做到。
水寨小学刘国芳·2024-09-11 16:21

289期3.0践行第1周 2022.3.6

1.健康骑行5次，40公里（车子送修，给了自己更多运动时间）健身打卡7次体重没降：饮食控制得不好。下周改进。2.家庭周六带孩子们和其他伙伴一起到公园野餐，玩耍。
奔跑的郑同学·2024-09-11 15:18

一埝心语

珍惜今天的每分每秒，读书、学习、工作、健身，让自己变得更好。只有抓住当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。新的一天，早安！[太阳][太阳][太阳]
一埝·2024-09-11 15:14

健身运动俱乐部主题网页设计制作 | html网页模板源码

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学博星辰·2024-09-11 14:45

咬定青山不放松

老师无数次说：健身一定要有耐心，静下心来练，不要急于求成！对，不需
小饭装·2024-09-11 14:43

2019-01-24

完成⑥健身半个小时完成瓦伦达效应瓦伦达效应”属于“不良压力”。这是一种非理性的压力，因为这种压力的根源是人的患得患失的心态，并不是担心自己不够好从而想办法提升自我，而是在反复担心“失败后
角角123·2024-09-11 13:40

如何在 Windows PC 上恢复已删除的音频文件

乐为我们的生活带来欢乐及其奇迹;无论是音乐、播客、音频学习材料还是音频文件。您是否想知道如何恢复您意外或有意从PC中删除的已删除音频文件？别担心，这篇文章是为你准备的。
分享者花花·2024-09-11 12:58

提升自己的最好方式：运动

重视运动，用心健身，不容忽视。正如战国时秦国丞相所说：“流水不腐，户枢不蠹，动也
峥峥徐·2024-09-11 12:24

三十岁，一切刚刚开始-第53-119页

晨读：《三十岁，一切刚刚开始》作者：李尚龙阅读篇章：第53-119页书籍内容:文身、买醉、蹦迪，这些看起来很酷的事情其实一点也不难，难的是，你坚持健身、每天读书、持续背单词，而且坚持一年。
墨星禅·2024-09-11 11:06

春眠不觉晓，期待新学期

回来的路上和师妹约定了每周一健身。期待新学期。
TONGXM·2024-09-11 11:00

跳广场舞可以，但请不要在学校门口跳，以免影响学生学习

因为老人们跳广场舞是一种成本低获益大的健身方式，她们既可以锻炼身
简文凝韵·2024-09-11 09:30

感恩日记5.19

1.感恩自己早起做呼吸法，舞动，听奇迹30早课程2.感恩妈妈准备早中晚餐，在家吃饭的感觉好幸福，谢谢3.感恩自己今天好宠爱自己，早上睡了回笼觉，中午又午睡，下午出去溜达4.感恩奇迹家人的信任，付费参加我的舞动打卡训练营
舞动精灵Yummy·2024-09-11 09:49

2020-10-13每日检视Day344

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-09-11 09:38

新春祝福

图片发自App梦想总会实现奇迹就在身边是天意吧，让我今生遇见你认识你是我一生的荣幸希望在以后的日子里我们共同成长探索永远青春的梦想新年的钟声已经敲响愿亲爱的你能开心快乐，美丽健康也祝你啊，想要的心愿都能一一实现阳光明媚属于你的每一天
老张小时候·2024-09-11 09:33

控制

健身和饮食控制，读书和旅游
白房白·2024-09-11 08:52

《刻意练习》读书笔记

二、伦敦司机的大脑如果你喜欢健身，那么你可以通过称体重、测量体脂率或者直接照镜子来观察自己的变化。但如果你想要提高自己某项脑力技能，比如学习一门外语，你能观察到大脑的变化吗？这不太容易。
核二10组不忘初心·2024-09-11 07:59

2022-08-27

原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享2472天奇迹问句1.奇迹发生问句如果有一天一觉醒来，发现奇迹发生，你的问题都解决了，你会发现有什么不一样的地方？
韩韩心理咨询·2024-09-11 05:48

218 因为相信，所以看见

每天三件事1.工作事项：生产员工人体工程学培训；公众号协助；培训表单；瑜伽、健身拍照宣传；外训沟通；新项目人员策略；新员工入职培训协调；知识产权体系培训协调；车间员工试用期管理。
回归自己的成长·2024-09-11 03:03

健康管理师证书有用吗，健康管理师证怎么考

持有健康管理师证书的人可以在医疗、保健、健身等领域从事相关工作，为人们的健康提供管理和指导。此外
配音就业圈·2024-09-11 02:19

2018-10-20

2018-1吴佳妮【日精进打卡第202天】【知-学习】1、背诵大纲1遍，大学0遍【经典名句分享】不以物喜，不以己悲【行-实践】修身：健身、煲汤齐家：建功【省-觉悟】【感谢】感恩：比我优秀的人比我更努力在工作和生活感恩
吴佳妮_ab17·2024-09-10 23:53

2022-4-21晨间日记

今天是周四起床：6.40就寝：12.0天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，日记，练字改进：脾气习惯养成：不错学习·信息·阅读已读完书健康·饮食·锻炼健身40分，饮食正常人际
新源点·2024-09-10 23:46

如何改变心情

这个广场特别棒，有专门供阿姨们跳舞的广场，有专门给小朋友玩耍的乐园，有一片专门健身锻炼的区域，也有看起来有些破烂但是深的人们喜爱的跑道和篮球场。
章鱼哥们·2024-09-10 19:48

[晓晖诗歌专辑]拥抱苦难，创造奇迹

拥抱苦难，创造奇迹中国杰出诗人胡昆彬敬畏生命在苦难中创造奇迹我要扼住病魔的咽喉绝不向它屈服让我倒下，除非地球停下我要扼住死神的咽喉在烈火中获得永生拥抱苦难，创造奇迹穿越所有的苦难又见幸福花开我要坚强地活着绝不做生活的奴隶挺起胸膛
中国当代著名诗人晓晖·2024-09-10 19:33

想对老师说

我错在自大的以为在几天内可以实现创造奇迹，错在揽下一切包袱让人错付期待，错在自以为是，认为老师没把这事放心上，认为事已翻篇，不需当面认错。错在沉默，没有及时搞清楚状况让人误会，最后不过是无奈一场。
奕小镹·2024-09-10 18:00

2018-11-18

11：30--13：00午餐，午休13：00--14：30健身14：00-
丽华1117·2024-09-10 18:57

感恩日记，D2019.01.27 突破恐惧，恐惧是幻象

感恩晨起奇迹30多了位学员，自动进账，谢谢娃哈哈平台让我晨起睁开眼就可以看到钱宝宝，谢谢！谢谢！谢谢！图片发自8App感恩苗条哥给我煮的午餐，美味的腊肉，谢谢，谢谢！谢谢！
心理咨询师一洁·2024-09-10 17:01

回忆大学时光

毕业后也是各种尝试，培训，健身，房产。到目前为止也是碌碌无为，浑浑噩噩。
風逍遙·2024-09-10 16:54

在人间品尝生活

我曾经纸醉金迷，花天酒地，心中相信最终的奇迹。竞赛的滑铁卢打醒了我，让我知道，岁月蹉跎。我在人间品尝生活。
圣海乾坤·2024-09-10 15:42

56 一麻袋的呢喃

善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。6、人们并不是害怕失去，而是害怕
本姑娘之音·2024-09-10 15:22

电影《超大号美人》

有一天，这个女孩去了一个健身房练习动感单车，教练在带领的时候要大家在脑海里想象自己想要成为的样子，奇迹就会发生。这个女孩就好像被施了魔法一样变得很自信风趣，她通过自信找到了
蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-09-10 14:53

#读书笔记##3月#《掌控习惯》

健身房年卡快到期了才想起要去，晨跑了两次就不愿再早起。从小到大，我放弃的东西实在太多了，小到电子琴班，大到考更好的成绩、申请更好的院校。放弃的次数多了，还默默给自己贴上“擅长放弃”的标签。
元气满满的中二少女三文文在此·2024-09-10 13:44

每日健身，从练习两个俯卧撑

万事开头难，健身也不例外。昨天订立的目标是：4组力量训练，80个俯卧撑，80个卷腹，40个波速球上的深蹲。35分钟动感单车。昨天广州的温度室内达到了将近三十八，九度左右。
苏斐涵·2024-09-10 13:42

2021-11-30|生命日记100#28天

：大风、晴转雨情绪：烦燥、焦虑月度目标及完成情况更文60000/43270运动：跑步120公里/120公里读书五本|3本|《蛤蟆先生去看心理医生》《精力管理》《孤独是一个人的清欢》《装台》在读《早起的奇迹
度九天·2024-09-10 12:57

中医世家龚洪海博士：用医术和真诚赢得患者的心

医生，可以说是世界上最伟大的人，他们以高超的医疗技术和崇高的职业道德，以患者为先，为患者带来生的奇迹，抚平患者的病痛，是生命忠诚的的捍卫者。
热点新视界·2024-09-10 03:10

原创｜长期主义者，是成为高手最有效的方式……

文｜若欣向海原创：若欣向海来源公众号【慧文漫谈】转载请带此简介，否则举报文｜若欣向海看到罗振宇的一段话非常触动，他说：“普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。
若欣向海·2024-09-10 03:31

人生基本——自律

来瞻仰下首富的日程单来自网络除了震惊还是震惊，BOSSWang四点就起床健身，结束一天的行程后，晚7点+并没径直回家而是又回了办公室。再想想那句鸡汤，一口老血。
一颗被上帝眷顾的彩虹糖·2024-09-10 03:30

你是否纠结于人生的意义？意义本就是人脑意识的赋予

只是人类大脑发达的产物，人的生来与归去都是大自然的规律，和其他生物的生存灭亡没有本质区别，人脑的思考才带来了对价值、意义、梦想的探索，主观意识是人类这个物种所具有的一个特殊高度，因为如此，世界上的一个个辉煌和奇迹被缔造
汽水甜甜圈·2024-09-10 02:24

总结 | 我的4月回顾

自我1、forest4月累计专心时间975分钟（只记录了属于自己的时间，学习&健身）。比3月增加320分钟，有进步！4月forest2、锻炼身体运动锻炼10次，平均3天一次，这个频率还是有点低。
果仁柠檬·2024-09-10 01:48

我的第一个《21天目标管理》总结

我一共列出10项内容：１、微课一节完成２、直播一次完成３、一张360未完成（3张）后改为读《读大学》，读了3天忘了４、链接10人未完成，最多8人，最少0５、给儿子热情完成６、健身20分钟未完成（10天）
吴秀芳·2024-09-09 23:03

星空不闻赶路人，时光不负有心人。

在平凡的岗位，创造非凡奇迹。每天看着路上奔波的外卖小哥，快递小哥，挤公交的大爷大妈，抢着过绿灯的小轿车。
msyyg·2024-09-09 23:59

电脑操作者健身操

电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是“背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角”。眼睛同屏幕的上部成水平，目光向下，与屏幕中心成巧度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达，故操作时要注意发挥前臂和肩部肌肉的作用，以减轻手腕和手掌的负担。如果出现手掌负担过重的征兆，可在腕关节下面放个软垫。别忘了剪短指甲。指甲过长，手指就要过分用力。操作一段时间后应活动一
时空旅客·2024-09-09 22:46

日更2023年2月17日-日签550

2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2023.2.28日减肥到68公斤以内！！！）
X先生_未知数的X·2024-09-09 21:55

20180325成就感日志84/365

2.运动健身--跑步21km（罗胖184期什么是战略183期怎样成为一个高手，1h35）keep30mk3突击减脂训练3.周复盘
kidII·2024-09-09 21:41
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