奇迹健身

情迷 ——同学会 会出了婚外情 老公面前只剩表演（3）

阿岚和李浩有了第一次，就有了不知多少个下一次……阿岚的变化很多，但是老公高健每天都沉迷于健身，并没有发现什么端倪。高健每天下班之后，都在忙于健身，有些忽略了妻子阿岚。
石疯聊情感故事·2024-09-06 23:54

晶晶的学习生活日志

六点半到八点半去健身房锻炼，回来拿了给小猫买的玩具，嘻嘻。感觉猫咪球球上手玩具比我上手代码要快的多，呜呜主人哭泣在自家厕所。
a8727b96eeb7·2024-09-06 22:11

一间教室 一个世界

创新破局之策家校沟通杨诗云：家校沟通讲故事把日常行为编成故事讲给大家五忌梁波涛：干货隐性显性文化朱小四：播一粒种子视频2.隔屏成长掠影作业批改121听课建议一个亮点两点不足一条建议3.反思班级管理教室奇迹的创造者班级规划家校沟通班级文化师生关系
刘嘉琪·2024-09-06 21:16

奇迹父母课的课后感

奇迹父母课程已经结束了，回想起课程内容，大脑里好像存储资料不多，印象最深的是什么是奇迹，我的奇迹出现过吗？又是有哪些奇迹呢？如果没有那我的奇迹又被什么遮蔽起来呢？
7cf517bc1a03·2024-09-06 18:03

重新迈开运动的步伐

为了逼自己一把，我加入本月的健身团队中来。每周一三五各一小时训练，排开万难也要让自己坚持下来。之前听过一句话：因为你遇见更优秀的自己后，你会舍不得停下前进的脚步。
EvelynFish·2024-09-06 15:52

上官皖儿：一旦开始，就拥有期待

一路走来，每一天都有小奇迹，每一天都要突破自己。努力去做自己想做的事，成为自己想要成为的人。如果某天，离自己的计划和目标又近一步，人立马会觉得自己很优秀！如
上官皖又名上官皖儿·2024-09-06 15:51

戒烟第六天

28年，第一次连续六天不吸烟，也许过去有过一两天的时候，但六天不抽烟可是奇迹了。一直把香烟当成朋友，快乐的时候，点燃它，让它陪我开心。寂寞的时候，点燃它，灯下很多夜晚都是它陪我度过。
静静的凌河·2024-09-06 12:09

2020-09-11每日检视Day312

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-09-06 08:28

解封了

根据当前疫情形势发展变化，结合我县疫情防控实际，为统筹推进疫情防控和经济社会发展，满足人民群众生产生活需要，经县疫情防控指挥部研究，决定即日起恢复常态化疫情防控措施，现将有关事宜通告如下:一、文化娱乐场所、游泳健身场所
喜欢听音乐·2024-09-06 06:57

每周健身4小时

这两天特别着迷于这本书，基本上早中晚都在听！既上次21天后的好看营，又开展了100天的运动计划！之前从130减到103，现在的目标是到92斤，但是发现之前的方法，现在继续下来并没有效果，而且控制饮食真的让自己有点崩溃！而最近的这本书，给自己在减脂和塑身上有了很多新思路！确实很棒！给大家提供几个很棒比较可行的方法和原则！慢碳水摄入五项原则：原则一:每周6天，坚决不吃白色碳水化合物（指所有面食、主食都
小_钻石·2024-09-06 05:14

2018-11-13

日精进打卡姓名：熊艳红公司：宁波蓝天白云供应链管理有限公司【日精进打卡第226天】【知~学习】听语音【行~实践】一、修身早起；这两天筋骨痛没健身二、齐家无三、建功1，今日总结处理日常工作；处理客户问题；
熊熊Lv·2024-09-06 05:58

修剪

原本计划早起运动健身，看来天公不作美。生活里有些事就是这样，常常计划好的，到了关键时刻，出现了意想不到的意外，真是计划不如变化。到厨房准备煮开水，泡一杯茶。水放进水壶里，放上灶台。
我捡了九条猫·2024-09-06 05:52

2022.05.21每日践行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人】

跟着夜曲编程学编程2.健身徒步0.5w3.投资每日定投，风雨无阻。
宁博Villa·2024-09-06 03:36

薄荷阅读不再打卡

后来读《奇迹男孩》，一下子被吸引到了。小男孩的父母的爱，孩子们之间纯真的爱，就在那一瞬间，突然被感动。后来的《饥饿游戏》，也都跟着紧张担心欢喜雀跃。
紫色风吴侠·2024-09-06 03:24

第三周总结（2019,1,28--2,3）

一、学习打卡1.每日晨间日记打卡（本周第三名）2.听音频：叶武滨时间管理进阶课＋晨间日记的奇迹＋兰心书院＋给孩子未来脑计划3.本周小组会还好，只是我没有写感悟周日小组会在听班会的基础上，临时抱佛脚，看了一下电子书
快乐宝贝_3b07·2024-09-06 03:59

感恩奇迹第六篇

1、感恩我自己，因为我创造了我想要的一切美好，我开心的活在每个当下。2、感恩我每天看到的一切美好，我的生活很好，因为我开心喜悦的享受生活。3、感恩我们今生今世养大我们的父母，父母把最好吃的留给我们吃。感恩父母的养育之恩，感恩父母辛苦的劳动。感恩全天下的父母您们辛苦了。4、感恩我的一个朋友把我拉进一个群里去，当时我没有去听，后来我想听听看这个群讲的什么东西，好奇嘛就静静的开始听了起，天了!我越听越想
心想通·2024-09-06 01:19

碎片成长——每天半小时

时间，就像一个贼，不是它偷走了你的青春；就是你偷走它去创造了美好与奇迹。
姓林字子涯·2024-09-06 00:39

第430天晨间日检视

（湖北省恩施市）17/6/2019农历五月十五日星期一小雨21-24℃日出5:40――日落19:454:50起床―21:53睡觉今日金句：烂开始好发展好结果【践行目标】1.运动健身2.听20本读8本书3
好心情_d8eb·2024-09-05 23:34

文章汇总 | 2018

领导力培训的收获8月reduceByKey应用举例不要把导火线当做根本原因从一个函数的三次迭代得到的收获Spark入门-常用函数汇总7月听部门大牛分享后的一些感想从三件小事上谈谈至少提出两种方案的重要性健身两个月的收获以
学习之术·2024-09-05 22:27

这是女神必须知道的健身养生知识

1.多吃玉米、红豆、薏米等粗粮2.火锅不宜多吃，一个月最好不超过两次3.生理期不可以吃巧克力4.水果不如蔬菜有营养，但每天必须吃水果和蔬菜5.多吃黑色食物可以补肾6.常梳头有助于健康，可以减少掉发7.强忍眼泪等于慢性自杀8.喝完牛奶应喝点白开水9.红薯有了黑斑不能吃10.多吃味精影响视力11.菠萝可以护胃12.步行适量能使大脑更年轻，步数每天1w+13.长时间微笑有利健康，不要大笑，长眼角纹！14
Lucky初叁·2024-09-05 19:15

XXXX中学学生黄河远足拉练活动方案及家长告知书

学生远足拉练活动是一项富有健身价值和教育意义的活动，旨在通过长途徒步跋涉，磨炼学生意志，增强学生体质，培养吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，利于陶冶情操，培养良好的心理素质和团队
zdcxcz·2024-09-05 17:12

一辈子

由于惨不忍睹的体型以及触目惊心的体重，我开启了规律健身及控制饮食计划，距今已经有2个多月，在此之间不断有人“冷嘲热讽”：“男人一过三十岁（一结婚后）就瘦不下来了”“健身没用，过不了多久或一停下来就会反弹
Drluffyzpf·2024-09-05 17:08

善良还是伪善

一开始网友的评论都是希望有奇迹再现，媒体下方的评论都是祈祷奇迹，希望能找到幸存者，但是随着官方媒体发布的消息:暂无发现幸存者。加上发布的坠机视频垂直下来，网友也渐渐意识到幸存者已经没有了。
like46·2024-09-05 15:40

2022-10-13

”的技术，财务excel》26《避税：无限接近但不逾越》082《经营者养成笔记》101《六项精进》ok《京瓷哲学》ok《思维方式》ok《素直之心》ok《心～稻盛和夫一生的嘱托》ok《空巴》ok《日航的奇迹
阿诗玛_6209·2024-09-05 13:45

《超越奇迹》31

张宝婧持续每日读书第112天2019.8.2星期五@葫芦岛《超越奇迹》作者：史蒂夫、伊冯、哈里、特里、埃里克、因苏图片发自App正文206~页读书收获:焦点解决的治疗师将大部分的精力都用于促使来访者充分描述出问题的解决方法
实修九型宝姐·2024-09-05 13:44

第108天晚间日检视

（湖北省恩施市）23/07/2018农历六月十一日星期一多云25-37℃日出5:54――日落19:424:45起床-21:45睡觉今日金句：烂开始好发展好结果【60天践行目标】1.运动健身2.听50本读
好心情_d8eb·2024-09-05 13:37

运动模型成型 复盘

雅芳老师的零碎时间利用技巧，每日莲花坐keep早瑜伽，如果没有去健身房，就晚也瑜伽，徒步快走。本周看完三只青蛙这本书。上周最后两天懈怠了，重新找回，有点吃力，依靠了些意志力。
自律养生雪姐姐·2024-09-05 11:49

2019.1.24奇迹感恩之旅

1、感恩我还活着2、感恩我的亿万细胞爱我感受我的感受，为我承载这么多3、感恩弟弟的关照4、感恩黑洞事件把我引向宇宙哥哥5、感恩我自己紧时转身朝向光
娟_7106·2024-09-05 11:34

2021-3-1日记

苏州还是断断续续的小雨不过今天淋湿了鞋子两三次心情：虽然下雨了但心情还是很赞纪念日：开学第一天的纪念日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天忘了干嘛了不过今天是真的充实早上认真听了网课下午去打羽毛球健身跳舞刚刚才回来改进
卉的平素·2024-09-05 07:14

上海灵商回来奇迹之旅

一些冥想的时候都是空白的，也很平静，允许，没有了以前很大的期待和抓取，再一个事情，昨天和同房的姐姐一起做公交的路上，居然把衣服的袋子丢了，哈哈哈，我居然很平静，还很开心，我说宇宙哥哥帮我清理了过去，没有过去了！乃至后来十点多她找的旅馆说看点评不是很好，我都是静静地看着，她说房间有烟味，我也没闻到，就是很安定，我说来了能接受就住吧，我说我们也不错啊，两个人睡三间床的房，哈哈哈，好好玩儿！觉知觉察很细
亲爱的蓉儿·2024-09-05 07:42

2018年11月21日/我是宇宙只爱/我的奇迹日记

今天功课今天留意每个人是怎样贡献爱给你的今天是很美妙的一天，一切都那么顺利，奇迹不断闪现，所有事都心想事成，晚上6:00前我准时提前来到香蜜新村楼下等德邦送货的人，因为提前到了，德邦的说要6:10到，我就开始利用空余时间回电话给远方的朋友
星月时光linda_82c0·2024-09-05 05:51

2021-11-29晚间日记

起床：6：30就寝：10：30天气：多云心情：小冲动叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：写作，健身，学习本月重要成果：007线上7课学习并完成作业打卡，课题制作课程学习并打造课程成功日志-记录三五件有收获的事务今天利用中午休息一小时完成了党建要求的总结材料
乐小米528·2024-09-05 05:00

2018年1月20日王雪尔奇迹感恩日志

奇迹1:从摘草莓那天开始，我们天天都像过年一样，家庭聚会、吃大餐、欢乐说笑！今天延续庆祝！六姑父请我们一家还有堂弟、弟媳去鑫鸿餐馆吃鱼火锅。宇宙知道我喜欢吃鱼这是本周第三次吃鱼，第二次来这家餐馆。
幸运的王雪尔·2024-09-05 04:11

2022-09-04佳节未来礼品先到

天气凉了，逐渐的夜长昼短，早上睁开眼就快6点了，赶紧起床梳洗做饭，吃完饭，都没有收拾完就7点多了，妹妹星期天休息，她来收拾碗筷，让我下楼去，楼下的健身操是7点就开始了，等我和母亲下去，都已经做了一半了。
淡淡的云_f0fd·2024-09-05 03:01

【日记星球第617篇】——感恩雪天奇迹

2022年1月23日星期日我无限祝福并深深地感恩，昨天早晨练完瑜伽，朗读完早安打卡，又浏览了下群里日记。正准备去简单弄个早餐，发现爱人正在厨房煎蛋，美美地吃上了咖啡面包煎蛋早餐。因为突降大雪的天气，很多情况变动，上午一直在联系工作相关的送货事宜，快中午时又写了同桌日记。爱人上午步行去婆婆家，打电话过来问我吃饭没有，才发现已经中午，自己还没出去。到点困了先迷糊会儿，爱人帮我带回在婆婆家刚煮的饺子。最
神秘园的简书·2024-09-05 02:52

人/狗/码的日常 2021-05-11

所以健身今天也暂停了，先观察一天再看吧。狗半夜睡的正香，如图发现有人一直在舔我的手，睁眼一看是酷奇。原来晚上打雷下雨，把他吓到了，来我这寻找庇护。
启发禅悟·2024-09-05 00:13

2021-5-28每日检视Day188

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-09-05 00:35

日更2023年7月8日-日签691

自律就是自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.7.31日减肥到64公斤以内！）c.早睡：×（不熬夜；刷手机浪费时间！）d.早起：✓（远离手机！）
X先生_未知数的X·2024-09-05 00:31

两月未写作，感觉特别好

学习，健身，保持饮食...这些对自己严格要求的习惯都是反人性
谷西贝·2024-09-04 23:08

2020-03-19

5、坚持每天健身运动完成12次。二、齐家（对家人和
一木一子N·2024-09-04 23:35

再一次失败

今天和先生去了健身房，看到别人的自律，自己自愧不如。接下来的日子，默默地去做想要做的事，很多事不是一日就会有成效，但是坚持下去，会给我一个满意的结果吧❤
乔小熊·2024-09-04 22:43

真正的防身术不是练武

我在年青时也酷爱武术，一则为健身，另则为防身。
蒋爱宝·2024-09-04 22:29

五月不养生，六月徒伤悲

自古以来就是宫廷皇族、达官显贵治病健身的珍品，产业的生产进行了严格的把关，生产首先在于鹿血。公司名下桃红岭配有梅花鹿示范养殖基地，其野生的地理环境，源头二维
说说哈哈·2024-09-04 20:16

20180715 晨间日记

2018071535/90李为民@成都个人90天践行目标一【跑步150公里】二【读书十本并做导图分享】三【做不少于60篇原创笔记】①【三只青蛙要事为先】昨日三只青蛙小组周检视会整理内务陪儿子打球今日三只青蛙健身锻炼一周检视下周计划
为民beyond·2024-09-04 20:39

初心觉醒健身会所

2000平订制海景网红达人健身会所，欢迎您的到来！图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
姜小九·2024-09-04 19:13

天堂生活

图片发自App世界的元初童话的露珠没有豪车别墅有你就如初心你就是仙境和天堂让黑更黑白更白眼更眼眉更眉你更你素颜是清泉红装即惊艳诞生是白雪落笔是诗画在自己的自然里奇迹开花图片发自App
楚汉留香·2024-09-04 14:38

2018-05-02

体型是有点壮的，肌肉和脂肪都多(身上的肌肉除了斜方肌和大臂以外都不讨厌)，因为兼职和其他原因持续健身终止了，偶尔去上个瑜伽课跑跑步做做拉伸，体型变化就是肚子长肉了(极大不满)。
blablablurbling·2024-09-04 12:11

奇迹感恩日记31篇

美好的一天开始了，邀请所有的天使指导灵、高级智慧、古圣先贤、列祖列宗、诸佛菩萨们（一我），为我逢山开路遇水搭桥，让我一天好心情，一天奇迹不断！
丰盛富足的女神·2024-09-04 11:39

964 如何进行冥想

冥想是我知道的投入最少，回报最多的活动之一了，其他比如阅读，写作，健身也是。尤其是阅读，是收获颇丰的一项。
满1018·2024-09-04 11:38

♀️魔力感恩记之能量聚焦与心灵的触角2020.9.16——与自己链接＆在事情层面自然真实地表达，看见礼物～

D122:✨五行能量清理✨142+火呼吸+108拍呼吸法打卡第183天✨光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿✨零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～✨道家圣号清理✨听音乐歌曲，唱歌哼歌✨听奇迹
鳯凰靈娜Erica·2024-09-04 11:34
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