小睡

亲子日记（588）2022年1月8号 周六 晴

不等我看完别人写的他就醒了，越大越熊，叫抱着……我一天下来也确实挺累挺忙，早晨六点起床，洗漱完了就吃饭，宝爸做早饭，吃完饭赶紧打扫卫生，等打扫完卫生牛宝就快好起来了起来给牛宝洗漱完了，就开启看孩子模式，大约10点左右，牛宝小睡一会
李易诺妈妈·2024-01-20 16:40

2022-04-06写作日更Day58

反思日记-----全情感恩现在是晚上的21点44分了，刚才因为很渴睡、很困，所以上床打了个小盹十多分钟，起来后果然精力好多了，感恩刚才补充体力和精力的小睡。
吴洁旋·2024-01-20 15:32

小睡眠录音文件在哪 小睡眠录音文件位置一览

小睡是一种短暂的休息方式，通常持续时间在10到30分钟之间。很多人习惯在白天工作或学习一段时间后，选择小睡一会儿来恢复精力。然而，一个重要的问题是，小睡的录音会保存在哪里呢?
日常购物技巧呀·2024-01-20 09:20

童年记忆中的小蝌蚪

去东湖公园看荷花，小桥旁边摆了一个石头大水缸，是用来养小睡莲的。给小睡莲拍照的时候，无意中发现水缸里有一大群小蝌蚪，大脑袋小身子，自由自在地游着，这个石头水缸简直就像是它们的露天游泳池。
仔仔小祖祖·2024-01-20 03:31

辗转反侧

白天小睡补了点，可现在又翻来覆去毫无睡意。没有解决不了的事，没有迈不过的坎，不断说服自己却适得其反，真是造孽。虽不是男子汉，但敢做敢当。养精蓄锐，下周定有一场硬仗要打。
冰淇淋_a8a1·2024-01-19 18:55

儿子的睡觉习惯

儿子从小睡觉姿势不佳，喜欢趴着睡，手藏在枕头下面，半夜想给他翻身都翻不过来，我们怀疑是不是因为怕黑。于是苦口婆心的给讲道理，试图把他纠正过来，无果而终，随他去了，可还是很担心这个影响身体的发育。
烦恼爸爸育儿记·2024-01-19 16:45

学习日志-2.3 长假作息小贴士-20200930

【精时力学习日志】本训练营：100天精时力训练营（2020年版）今日主题：2-3长假作息小贴士学习日期：2020年9月30日1、[进步]我今天在课程中的收获：1.1温故（1）日间小睡不是浪费时间，而是一个杠杆
幻雪美美哒·2024-01-18 22:41

记事9

放假第三天，上午忙完家务，洗衣服，取快递，买菜做饭，老三胡毓华小睡了会，胡毓夏做作业，一上午忙忙碌碌的时间过得真快，中午大家安安静静的睡了午觉，下午3点，胡毓夏去老师家，胡毓华还在睡，四点醒来吃水果喝水
小胡仔娃子·2024-01-18 06:02

终于坐到心怡的座位

我竟然真的小睡熟了一会，在醒的那一刻，我有点茫然，不知道自己在哪，后来我知道在地铁上，
薪紫要开心·2024-01-18 05:21

洋吉随笔，生活2022.6.9

利用午休时间拍了跳绳视频，用洗衣机洗了两次衣服，然后洗漱，整理下衣服，时间转眼即瞬，晚上下班后已是接近七点，坐在电脑前准备所有gzh转载文章，用手机补发了两个平台的昨日未发视频，正操作中，困意来叫我睡觉了，便躺床上小睡了一个小时
洋吉日记·2024-01-18 00:33

轻松地一天

洗漱➕做拉伸（至少半个小时）➕听喜马拉雅8:00米粒一般会起床，给她收拾大概需要半个小时9:00之前我和米粒收拾完，包括吃饭9:00～12:00陪米粒玩半个小时，外加吃奶一顿，看书在两个小时以上，米粒会小睡四十分钟左右
爱_多粒_米·2024-01-17 18:22

新生日记 幸福的一天

白天小睡时，他嘿嘿嘿的笑，真的很可爱。连生气的时候都很可爱。用美声唱法来逗他，他还会咿呀呀的合唱……小家伙好孩子谢谢你我爱你
陈皮C·2024-01-17 13:40

2020-04-21 日计划

4、午休时间11:40--13:00与孩子一起，或者小睡一下，
爱咋咋地康立娜·2024-01-17 10:25

日更第39天｜即日起坚持这些好习惯，一定会越来越好！

（晚睡有困难可以使用APP“小睡眠”，亲测有效）2.每天八杯水。3.每天阅读4.一日三餐保证5.锻炼身体6.花一定的时间进行自己热爱的事情专注完成提升自己。
沐溪呀·2024-01-17 07:58

周六小时光

午饭后小睡一会，然后就去了超市，又逛了商场。今天的收获还真挺大的，好吃的好穿的都采购不少。感觉我又恢复了以前的活力。
夏荷媚玉·2024-01-16 11:04

2021.2.7

今天和医生约好了，继续带娃去做脐灸，灸完都到中午了，赶紧回家做饭，随便下了点面条，然后就小睡了一会儿，起来后指挥着娃干活，把小凉台积攒的纸盒子箱子什么的，都用脚踩踩
dyx期待美好·2024-01-16 10:39

求一个治疗失眠的方法

重新躺床上也睡不着，感觉都快要跳过小睡这个阶段进入大睡了……今晚关掉手机，关掉社交软件，不看书不想事，早点睡……试试吧。
清闲QX·2024-01-16 02:10

6种方法帮你拥有高质量睡眠

第五，熬夜时，借助咖啡，小睡20分钟。
速写英雄·2024-01-16 02:51

给女儿的第744封信 珍惜和亲人，在一起的时刻

你的关键词:环城超市换卡、青椒零糖饮料、小区耐悦拍球、上楼拿球同拍、妈点十菜待客、五伯未留四吃、刺杀小说家影、搂爸沙发小睡、午后爸带老家、堵车烧烤姑忙、乐弟唾沫攻击、我擦包容小子、回家爆米花要、星美影城三筒
用书信书写父亲·2024-01-16 00:48

2019-2-2晨间日记

起床：调的6点半的闹钟，醒来去开宿舍大门，然后又回值班室小睡了一会，7点起床，还行。就寝：见第一段天气：阴阴的，没有下雨，真好。
Amy的小确幸·2024-01-15 07:38

日更挑战第三天

又得来一次小睡。这娃睡眠上一直不够规律，质量也不够好，所以起来哼唧哼唧哼唧时候真是磨人得很。昨晚到今早的睡觉时间和时长算是正常了，就是质量还有待提高吧！
牵着一只小狗看世界·2024-01-14 15:48

2019-03-25

原本只是想着下班回来后小睡个半小时，结果一觉醒来后已经是深夜十点，足足过去了三个小时！
朝凪·2024-01-14 10:41

住在孙子隔壁的方老太

她想着隔壁魏玺可能还没有起床，于是就在床上再小睡一会儿。方乐搬来跟孙子魏玺一起住已经有三个月了，虽然每次女儿贺映观来看她，她都要求女儿能让自己回老房子，那里毕竟有家的味道，有老贺的旧物陪着。
adioame·2024-01-13 22:04

一天都在困

001感觉今天一天小满同学都在打哈欠，昨晚睡的挺晚，今早又起的很早，虽然白天小睡不少，但是还是一直打哈欠，而且一直有点闹。刚刚又自己睡着了，明天早上多睡一会吧，有个好状态。
喵皇后·2024-01-13 17:58

2019-12-21

晚上快六点从开始小睡。打开电视很开心。会点赞了
喵皇后·2024-01-13 05:54

鸟仇（续集)2

第二章一、被驱赶孵了一会儿，长尾雄埋头整理了一下巢边的枯枝，再次满意地卧下，抬头望着繁忙的机场，看着“大鸟”起降，内心平和下来，眯起眼睛准备小睡一会儿。
赤耳丰·2024-01-12 19:11

如何摆脱晚睡陋习

这里有个注意事项:白天不要大睡，可以适当小睡，半小时以内为宜，不然会影响晚上入睡。这就好像之前我提到的手机的比喻，早上开机早，中间你如果用充电宝充电过多，到晚上该睡觉时电量还是会耗不尽。开始早
澜息·2024-01-12 12:36

谢谢你，使我成为更好的自己（3）

哈欠连天的我连路都走不稳，只想躺到床上再小睡片刻。一阵疲倦感袭来，我仰起头，打了个大大的哈欠，殊不知我的脚已闯下大祸。当清脆的玻璃碎裂声传入耳中，我不禁一愣，一下子清醒了。
一棵落花的树·2024-01-11 17:36

2023-01-09

回来之后就简单的把平时上的桌子收拾了一下把课本收起来了，网课也是结束了，然后吃完饭就去奶奶那边收拾东西，要回来过年了，村里好像都有这个传统，过年之前要把家里的卫生彻底打扫一遍，收拾完差不多就十一点了，妈妈做的火烧（我特别爱吃哈哈），下午吃完饭小睡了之后就和发小又出去溜达一圈
全能小王·2024-01-11 11:00

学习日志-重构精时力：2.2 生活处处精时力-20220614

慢充，比如夜间大睡，慢慢地补充精力；快充，比如一日三餐、日间小睡等，快速补充精力。精力三驾马车分别是体
幻雪美美哒·2024-01-11 00:48

当你开始早起 ，就已经走在了别人前面

慢慢地我的手机里多了小睡眠这种提供助眠音乐的APP,花了很长时间才把生物钟调整过来。后来加入了洋葱阅读
淡淡丹·2024-01-10 22:04

2020-05-21

【精时力学习日志】本训练营：5月早起营今日主题：2-4日间小睡学习日期：2020年5月21日1.
一节木頭·2024-01-10 19:41

一个消除疲惫的小方法

昨天看书，里面提到丘吉尔有个很有意思的习惯，傍晚的时候会小睡一会儿，然后继续开始忙碌的工作。
谭同学的好奇心·2024-01-10 18:39

闪亮亮

从医院回来后小睡了一会儿，起床，像八十老太一样慢悠悠吃了一点饭。我看她如此痛苦也就没再提作业的事情。结果倒是她自己提出练会琴，三首曲子里至少确保两首明天可以回课通过。
一生念安·2024-01-10 15:39

不想年过半百病缠身，这20个养生冷知识，赶紧学起来

1、每天中午，小睡一会（20分钟左右），能预防冠心病。2.按时吃早饭，不易得胰腺炎。3.最适合身体的睡眠时长，是7~8个小时。4.常吃些发面主食，还有根茎类蔬菜，可以预防痛风。
女人要对自己好·2024-01-10 00:38

今日琐事记~忙忙碌碌的一天

然后陪孩子小睡了一会儿，因为家里太热的缘故，平时可以睡两个小时的她，硬是哭着热醒了。这
恍恍惚惚度流年·2024-01-09 23:33

逃

不同的是，中午马超提议小睡片刻再继续，而这得到了一致同意。一觉醒来，已是14：00。临近马超的那个劳教对象的手铐还在手上戴得好好的，本应戴在马超手上的另一头却空空荡荡。
锋子文·2024-01-09 18:02

小睡眠app真的有用吗 小睡眠的睡眠报告准吗

此时，一款名为“小睡眠”的APP应运而生，它以纯天然、无副作用的方式帮助人们改善睡眠，受到了广大用户的喜爱。“小睡眠”APP是一款全新的智能助眠软件，它采用了最新
氧惠全网优惠·2024-01-08 21:42

学习日志-2.4 PDCA复盘工具(上)-20210916

精时力学习日志】本训练营：2021年100天精时力营·加法今日主题：2-4PDCA复盘工具(上)学习日期：2021年9月16日1、[我记]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+下一步行动：1.1检视自己的小睡
幻雪美美哒·2024-01-08 07:19

临登机航班被取消

在地铁上小睡，然后自动机取票，安检，登机口候机。一切顺利快速，恍若梦境。离登机时间还有7分钟，收到短信，航班取消。呆了几秒，联系航空公司。无果，人多，稍后处理。于是拖上行李，坐上返程
秋子123·2024-01-08 07:15

课堂提问

忽然我瞧见一同学趴在桌上，已经有一阵子了，肯定是睡着了，我没有及时的去叫醒他，当然不是吴非那样自信豁达，认为学生上课“小睡又何妨”，我其实对自己上课没有足够的自信，因为我看过魏智渊老师写的一篇文章里说道
杨正欢·2024-01-08 05:59

你那么努力，为什么还是一无所成？

然后又到了午饭时间，吃个饭回宿舍小睡一会然后下午又上课，下午完了就去图书馆，一个小时的兼职时间。然后吃饭晚
可luo·2024-01-08 02:13

检查

下午正准备小睡一会儿的时候，护士长打电话来说有市里的质量检查小组要来病房检查，要我过去再整理一下我负责的那一部分资料。半个小时后到达病房，整理资料，很快，用了也就半个小时，然后等着检查组来。
明妙·2024-01-07 22:10

岁月静好，安然无恙

吃过午饭孩子们去看电影，我小睡一会儿，睡醒了就看了会书，然后打开手机放首轻柔的音乐练起我最爱的瑜伽‍♀️最近由于天气太热有点偷懒了没去瑜伽馆。
雅璐_2ef2·2024-01-07 05:13

2021-08-19 中原焦点团队Sunny持续分享第12天

今天很困，好几个作业没交，想先小睡一会儿，又醒了，还是惦记。有时候真想什么都不做，直接躺平，想想可美。后来还是爬起来，参加演讲作业的演绎。带着不适去行动吧。行动完之后还是有小小的成就感，所以行动是
素玲Sunny·2024-01-06 19:01

这些生活小动作常做，比跑步更养生

闭眼小睡能养肝闭目养神中医学认为，“肝开窍于目”，意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“肝受血而能视”之说。
一凡护眼·2024-01-06 04:55

那个山上有座庙，锅边糊配油饼，咸鱼煮粉干，果园可摘橙子，一喊同学就来的故乡里，藏了多少美好。

开到福清大往有点困了，就干脆停车在服务区小睡了半小时，清醒了继续开车。于是3个多小时的车程就变成了5个小时。周六，刚好初一，带奶奶去山上烧香，山上有座庙，供奉马仙娘。
小飞小飞·2024-01-05 19:03

努力变好～打卡第15天

午饭后比较困，妈妈在睡觉，龙龙也睡着了，爸爸也小睡了会。大热天就是容易犯困，午睡一会下午精神好很多。我在陪柠宝玩玩具，强忍困意。一点多龙龙也
风嘻嘻·2024-01-05 08:59

我的急躁，焦虑，恐惧

暑假期间，双宝中午小睡的问题，时常让我恼火，因为他们中午不小睡一下，晚上妹妹就会在吃饭时间睡着，然后睡到大家要睡觉时再醒来，而哥哥会因为没睡觉，脾气就比较差。
品瑜·2024-01-05 07:46

如果感到开心你就拍拍手

仅仅在走出园区到搭地铁那段路，小睡了一会。回到家又是亢奋地呜哇呜哇发声。等她安静地趴在怀里喝奶的时候，我问，宝贝，今天你玩得开心么？她抬眼冲我一笑，居然拍起手来。爸爸回来后再问她，又是拍拍手！
瑤杉·2024-01-04 18:18
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