心理调节第14页

每个妈妈一生要做的功课：管理好自己的情绪

奥地利心理学家阿德勒曾说：“假如母亲控制不住自己的情绪，整天抱怨和唠叨，那么她的女儿可能会变得尖酸刻薄挑剔，她的儿子则会始终站在防御的地位，怕受批评，尽量找机会表现自己的恭顺。”

爱是行动123·2024-09-04 12:26

始终关注人本身

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第316天2019年1月4日周五心理咨询是用心用整个人和对方工作的。技术有多精湛，有多丰富不重要，回到人本身最重要。关注这个人最重要。

小海儿2·2024-09-04 11:50

【155】《班主任工作中的心理效应》读书笔记（一百二十一）2023-04-01

-----------《班主任工作中的心理效应》读书笔记（四）文/李现风2023年读书笔记读书笔记以以下三个出发点为目的：一、书中的思想，提升自己的教育理念；二、书中的值得借鉴的做法，提升自己的教育技巧

南风如我意·2024-09-04 11:33

沉默的羔羊

如何帮助学生摆脱被误解的烦恼这是一篇发展性心理健康辅导的文章。但却是孩子们常碰到的问题。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

王静1879·2024-09-04 11:16

核心2群3组耿艳菊2018.7.17阅读笔记

《少有人走的路》我们大多人趋向于逃避一切痛苦和折磨，对某些消极现象可能熟视无睹，对残酷的现实可能不闻不问，我们捍卫自己的意识，不让真实的信息侵入其中，心理学家把这种情形成为“意识的防卫机制”。

耿艳菊·2024-09-04 10:15

2021-10-18

今天我决定日更，不知道自己能坚持多久，可能是因为有点社恐吧，还因为条件限制，导致不太敢在小破站更视频，只想以文字的方式来记录我的心理波动和日常生活。

AWAY_0064·2024-09-04 09:26

心理咨询详细说明及常见问答汇总1

由于一些电视剧、电台夜话节目的影响，许多准备开始心理咨询的人对咨询存在一定程度的想象和误解。

陈教练的礼物·2024-09-04 08:31

马克感悟深刻的文字

其他自我能效管理方法和情绪调节手段也都要学起来，用以研究自己鼓励自己对付自己治疗自己，以后会频繁使用；创业中期也要着手研究别人鼓励别人对付别人治疗别人，建议研习社会学和心理学。创业讲究技不压身。

令宜·2024-09-04 08:52

和平型顾客性格分析及应对

美国心理学家弗洛伦斯·妮蒂雅根据古希腊希波克拉底的性格分类学说，对人的个性心理进行了长期分析和研究，把性格分为最具代表性的四种基本类型，即活泼型、完美型、力量型与和平型。

c90397491b30·2024-09-04 08:51

2022-07-09 《思辨力》988

但是，会不会因为有了弃婴安全岛，让一些本会选择咬着牙留下孩子的家长少了一些心理负担，而选择把孩子扔进弃婴安全岛呢？一些本会享有家庭温暖的小孩变成了孤儿。没有人能够排除这样的可能性吧。

我来自金星·2024-09-04 08:39

D27 20200202的样子

真的是有些不那么舒服罢，身体、心理亦是如此。原谅偶尔的小负面！早起日更，20200202的样子。进山钓鱼20200202疫情严重啊~

范琳琳123·2024-09-04 07:31

职场心病之“自我怀疑”——拖延症

“自我怀疑”心理在职场中最直接的表现就是拖延症。1、拖延症产生的原因拖延症的产生通常有两方面原因：个人思想层

林畅是个小太阳·2024-09-04 07:22

心理边界

从心理学的角度说，这是一种心理边界模糊的表现。每一个人都有自己的心理边界，它就像一条护城河一样将自己与他人区别开来。

挺拔且有节·2024-09-04 06:45

这曰夜颠倒的生活，真让人崩溃

就是不起，还起了逆反心理，一气儿睡到下午一两点才醒。看到她起来了，我那个来气呀！“起来干嘛呀？继续睡呗，也不看看这都几点了啊！早上8:00叫你起床吃饭，睡到现在才起。

张亚冰zyb·2024-09-04 06:44

筑基15课复听笔记-心理咨询技能二

我们能改变的只有我们自己，扩大我们的容器！容器达不到，咨询关系就会出问题。在家里也是一样！尊重：确认知觉，其实就是尊重。现实中，更多的时候很难进入对方的脉络。不要随意的把人当做弱者！想帮助孩子，先问问“你需要妈妈的帮助吗？”先问，就是尊重。不要想当然的就认为孩子不行！尊重：把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。罗杰斯提出：“无条件尊重”尊重是一视同仁的！共情

简单自然·2024-09-04 05:29

陪护病人首先得过心理承受能力这一关

亲人生病，在医院里陪护病人，是我们每个人必须面对的现实。99%的人都会愿意承担这个工作。我们不愿意看到亲人身体受到伤害，也不愿意亲人生活痛苦。但是，当你到医院里陪护病人时，你会发现第1件事情是你很难承受医院里面这个氛围。不愿意看到亲人受到这么大的痛苦。当你看到自己的亲人撕心裂肺地呻吟叫喊的时候，你的心是很难承受的。这时候，我们必须坚强起来，鼓励自己的亲人，勇敢去面对。也警示我们要更加耐心陪护，关爱

张老夫子·2024-09-04 05:12

2022-02-01新年好！

王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1514天（2022.2.1）晴农历正月初一，辛丑牛年辛丑月乙酉日，大寒三候第3天。五九第六天。

和佛陀去赏花·2024-09-04 05:12

持续用好当下的力量，确定值得解决的问题！

愤怒、拖延、抑郁这些消极情绪，不但会让我们的心理脆弱，严重时还会让我们的身体产生不适，对人际关系也会造成恶劣影响。大事是由无数个小事堆积起来的，当拖延的小事积累到一定程度后，就会发生十分严重的后果。

情缘姐·2024-09-04 04:19

心理锦囊[122]：80号OH卡日记-他们为何要做这件事？

Q：素心，今天抽到80号卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？卡牌解读：80号卡牌，是小时候的记忆，现在的场景，还是对未来的期待？你想到了谁？卡牌提问：导入提问：这图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意力？个性提问：如果成长者说上面有两个人：你觉得图中这两人在做什么？他们是什么关系？他们

素心人生设计·2024-09-04 04:44

认识论（Epistemology）

在心理学领域，对认识论的研究可以追溯到皮亚杰的工作，他通过实证研究揭示了儿童

109702008·2024-09-04 04:24

一座森林：15-17岁少年心理特点和建议

15-17岁，是青少年的思考方式、感受方式和与他人互动的方式，发生诸多变化的一个时期。此时也是他们的身体成长变化的一个时期：大多数女孩已经度过青春期，男孩们的身体仍在继续发育成熟。你的孩子可能会担心自己的体型或体重，饮食失调也很常见，尤其是女孩。在此期间，青少年开始形成独特的个性和思想观点。与朋友的友情关系仍然很重要，但你的孩子会对自己有更清晰的认识，并开始产生其他兴趣。这也是一个重要的阶段，孩子

一座森林家庭教育·2024-09-04 03:28

人本主义教你如何对待生命，锋回路转，焦点中级二期，坚持分享第652天，2018.10.27

今天晚上我们学习人本主义治疗的理论和方法，说到心理治疗，归根结底是如何看待人性，如何看待世界的一种思维的方式。人本主义强调人的主观性，自我价值感，自我的存在意识和自我实现。

ZAF峰回路转·2024-09-04 03:59

原创分享【再次拥有《建构解决之道》】

如若是其他书籍，可能就算了，但对于这本书，必须再买，因为这本书对于自己学习焦点解决短期心理治疗来讲，拒足轻重。邮购的“宝典”今天终于到了，厚厚一本，拿到手上沉甸甸，心里却踏踏实实。

邹庆会·2024-09-04 03:58

【原创文集】青春

春季草木茂盛，其色青绿，故称之，二指青年时期；年纪轻，三指年龄，年岁，四指美好的时光；珍贵的年华，五指酒名，六指年轻时代；六指心理稚嫩到成熟的一个阶段。出自《楚辞·大招》：“青春受谢，白日昭只。”

教育大类理1·2024-09-04 03:24

手机视频文件格式如何转换?

其展现的优点是：仿真，全方位，鲜活感；同时诉诸生理与心理层面，激发“通感”，全面调动人的兴奋与亢奋；最完整，最宏观，最主观；讲究原生感，质感，亲近感，亦即现场性与人间性。

科技的力量·2024-09-04 02:43

2020-04-24

当精神生活变得贫瘠，心理的焦虑开始发酵，情绪低落，时而躁动。希望总在远方，却似够不到，抓心挠肝的难受。朋友说越来越害怕了，不明所以的恐慌。劝慰的话说了又说，但彼仍自说自话。

静界·2024-09-04 01:19

我是社会底层的穷人出生，所以我要创业改变命运

我自己创业的时候，都是每天干16小时，我心理总是想着工作。而且，没人管我了。都是我管

aoshou2391·2024-09-04 01:10

冯学荣：崇祯皇帝上吊之前的24小时，都做了些什么？

崇祯皇帝此时正在饮酒，喝到半醉，对于这个结果，他早已有心理准备，此时的他，苦笑着，吐出这么一句话：“苦了我的百姓们了！

读书人冯学荣·2024-09-03 23:24

咨询心理学知识～心理咨询师的职业定义

大荔县心理咨询协会尚公正，坚持学习分享第94天。2001年8月，经国家劳动和社会保障部批准，并颁布了《心理咨询师国家职业标准》（试用版）。

shang2021520·2024-09-03 22:06

再小也用心对待

實修要點：一、近期成长点记录：1、如实呈现做的更好了2、能听得进别人的话，对抗少了3、做事情积极主动了，更用心二、正向單向關注：1早上买青豆时，有点贵，想到妙可外婆买菜，我放下挑拣的心理随意抓了一些，省了时间

融和之路·2024-09-03 22:05

伦理学｜享乐主义

享乐主义，出现在18世纪的一种动机学说，是动力心理学形成的一个重要来源。认为人的行为由人的趋乐避苦欲望所引起。边沁第一个系统地阐述了心理享乐主义的普遍原理。

神隐的时光屋·2024-09-03 21:47

启新教育趣辅导02501120510杨晶晶感悟

有时候我们之所以不能有效沟通，是因为我们把自己置于高高在上的位置，让对方感受到了巨大的压力，自然而然的产生抗拒的心理。说到“谦让”这个我可能深有体会。记得大一刚来的那会儿，我面试了校青协。

你耶·2024-09-03 21:53

道德与法治学习感悟

我认为乘客当时的责任稍微有点大，当时乘客的有两种心理，一种是我不管其他人自然会管，但是如果每个人都这样想的话，那么还有人会管这件事吗？不要总想着别人为他人干些什么，而自己又对别人干些什么。

BestHenry·2024-09-03 20:58

心理学小卡片.78

【叙事身份-1】叙事身份，是我们通过“叙述”的中介作用形成的自我身份。你有没有想过，你所认识的自己和世界，都并不仅仅是中立的、无人称的、客观的。当你观察、记忆、感受、总结，你都为客观世界戴上了一层主观的滤镜。而这个过程，就是这里所说我们的“叙述／叙事”（Narrative）。每个人都有着自己独特的叙事风格。而同一个人的叙事风格也会发生改变。你和另一个人经历了同一段时间和同一件事件，但你们对它的记忆

不不lady·2024-09-03 20:09

得了近视眼就不得老花眼了吗？权威答案来了

老花眼是指人到一定年龄后，眼部的晶状体组织密度增高，弹性下降，睫状肌收缩功能降低，近点远移，开始逐步出现调节力下降，从而出现视近困难。老花在医学上

眼健康顾问·2024-09-03 20:03

05/19PK赛完结

在知道要做什么事的时候，内心已经做好了心理准备，所以会尽力去做，但是这次的PK，

巧巧很棒·2024-09-03 20:29

2022-06-02

2022.6.2心理咨询个案解析*个案约谈前的心理建设准备1.应用心念力，交托和祈祷。和个案家庭做深度链接。比如：看照片，在头脑回放个案家庭康复和谐画面。

9a91c17833a1·2024-09-03 19:45

未来已来，你会不会被取代？

我相信，老师们看到这样的消息，心理上或多或少会获得些许安慰，甚至有人会误认为教师可以高枕无忧。教师职业不易被取代，并不代表着所有的教师都不会被取代。

林忠玲·2024-09-03 19:10

看见、感动，收获、成长在白云分校---第四次青少年心理工作研讨小组

2020年12月19日，韦志中心理网校广州白云分校举办了第四次青少年心理工作研讨小组活动，上午9：30成员们如约来到现场。

芸汐心理·2024-09-03 19:22

发现优势，引领未来13

在20世纪90年代，神经心理学家开始探索非指向型注意，发现它有许多益处。如果你想要立即进入非指向型注意的状态，只需要放空自己即可。现在我要探讨的不是

学海无涯Charles·2024-09-03 19:18

python 下载油管视频的评论

想爬人家的数据，先做好失败的心理准备。通常而言，对于这样的大平台，成熟的轮子（工具）也比较多。搜了一下，找到一个，运行失败，但是读他的源码，里面提到他的启发是来自另一个项目。

waterHBO·2024-09-03 18:57

三兄弟的故事2018-12-07

是的，他知道我是心理咨询师和婚姻家庭咨询师，对于这一领域应该有自己独到的见解，带着他的问题，我听他谈论两个多小时，然后给他一些可行性建议。在此期间，他讲了一个小时候的故事给我听。

峻讼师·2024-09-03 18:40

留面子效应/攀比效应/稀缺效应/登门槛效应

留面子效应：人们都有给对方保留面子的心理倾向。当自己对某人提出一个很大的，会被拒绝的要求，接着向他提出一个小要求时，他接受这个小要求的可能性比直接向他提出这个小要求而被接受的可能性大得多。

LiangL·2024-09-03 17:03

c++ pcl 法向量转机器人欧拉角

一个向量是无法计算出机器人的姿态的，可以将该法向量作为机器人的z方向向量，然后指定x方向向量，一般为(0,0,-1)用于焊接姿态，具体需要什么姿态调节x的向量即可，然后根据右手定则知道y方向向量，最后调用

冰块啫喱水·2024-09-03 17:52

《重要的事情说3点》第四天收获

1.作者将利益分为三种：第一种：物质上的利益第二种：心理上的利益第三种：情绪上的利益2.利益不仅仅局限于金钱，只要是能打动人心的东西，就可以成为利益。

石姐说书·2024-09-03 17:16

瀑布心理效应——教育心理学分享第一百一十天

这种现象在心理学上，被称之为“瀑布心理效应”，即信息发出者的心理比较平静，但传出的信息被接受后却引起了不平静的心理，从而导致态度行为的变化等，这种心理效应现象，正象大自然中的瀑布一样，上面平平静静，下面却溅花腾雾

一朵康卫忠·2024-09-03 16:49

我们真的了解自己吗？

也许你会不假思索的回答：当然，我的决定是经过理性思考的，但是实验心理学告诉我们，这样的回答并不是理所当然。

Ann锡金·2024-09-03 16:29

2020年Flag（一）

2019年的健康“黑暗时刻”，真的不想再经历一次，你应该知道自己的心理脆弱，承受不住这样的打击，所以，请一定一定健健康康、平平安安，重视自己的身体状况，别再当“医盲”了OK?

橙子家的小补丁·2024-09-03 16:29

让光亮照进生活

我不喜欢夏天，闷热的空气、恼人的蚊虫、暴躁的雷声、亦或是长时间的干旱，都会让我不舒服，有身体上的难以忍受，也有心理上的难以入眠。所以在夏天，我尤其想回家避暑。

追光的Erica·2024-09-03 15:11

开篇：自我规则认知

无论是否适合我，是否为真理，也至少是一种指引）先来挖挖自我吧，认知自我的表面及潜在规则，简述中尽量包含逻辑和推理，逻辑经常在实时碰撞和大脑中，写出来有点畏难和心理障碍。

李顶_a1d4·2024-09-03 14:08

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