情绪社区第81页

共学的快乐·陪伴成长的喜乐

在我无人可述、无处可说、不能与外人道的时候，写日记帮助我记录了生命成长的历程，帮助我学会与自己对话，帮助我舒缓、开解情绪。

普靖确涅桑姆·2024-02-13 16:31

其实没人会在意你

所以你心里那些难言的情绪就让它随风飘散吧！

磨笔·2024-02-13 16:30

嵌入式开发最佳Linux发行版

受到大量官方和第三方社区的支持。基于Debi

粤嵌教育·2024-02-13 16:44

2019-08-14

女儿对她的单位一直有抵触情绪，工作起来不开心，不快乐。以前每天晚上散步的时候，

奔跑的小猪_7f4c·2024-02-13 16:11

追阳之旅（22）沿海风景漂亮

#快乐301#上午去下沙1查看了去南澳大鹏社区的公交车，19号要去住免费海洋观景酒店，看南澳大鹏湛蓝的天，湛蓝的海，就是太远了，坐公交车要3个多小时，没有地铁，打的去要238元。

步郎晒文·2024-02-13 16:05

Vision Pro 5 月将在中国区发售；全球科技大厂 1 月已裁员 32000 人丨RTE 开发者日报 Vol.145

我们的社区编辑团队会整理分享RTE（RealTimeEngagement）领域内「有话题的新闻」、「有态度的观点」、「有意思的数据」、「有思考的文章」、「有看点的会议」，但内容仅代表编辑的个人观点，欢迎大家留言

·2024-02-13 16:49

负面情绪发展成为抑郁症的8个迹象，希望你一个也没有

在上一篇文章中，我写了抑郁情绪与抑郁症的区别：抑郁情绪是一组低落的情绪，而抑郁症则是一种近乎生理性的疾病。随着外界对抑郁症的偏见，以及抑郁症患者本身的病耻感，抑郁症的苗头在这个时代“疯长”。

觉然心理·2024-02-13 16:16

祝你快乐，不止今天

不要太惧怕你的情绪，正面和负面不过是人为给的定义。那些隐隐的别扭，可能是情绪在故意板着脸，催促我们成长。追求心满意足，追求快乐这个事，宇宙第一，谁敢说No。

苗喵小世界·2024-02-13 16:37

每天告诉自己

我是情绪控制高手！我是历史的创造者！我就是那个声音！我要相信，不要怀疑！我要创造，不要毁灭！我要冲锋，不要恐惧！我要感恩，不要抱怨！我要领导，不只是跟随！我就是一个领袖！我是向上的力量！

明安维·2024-02-13 16:34

2021.05.23

姓名：盘丽萍当天行动计划（5月23日）1、5：50-6:50练功2、9:00-22:00公司明天行动计划（5月24日）1、5:50-6:50练功2、5:50-6:50公司练功总结学会控制情绪，方能得人信任

d8c0bbf4ba2e·2024-02-13 16:55

学习心得

我们要“与神同工，与道同行”，时刻用正心、正念来引领自己的情绪，把控自己的信念，那就是大我战胜了小我。我们每个人都是一杯水。我们每个人愿意有

教之有方好父母孵化营讲师·2024-02-13 15:13

送人鲜花手有余香

今日早起，天空湛蓝无比，多日阴沉的情绪也被好天气一扫而空，坐上地铁听着歌，一首慢摇彻底征服我的心，身体不禁随着旋律摇摆起来，感觉一切因此而变得美好，即便地铁里人潮不断涌入，尽管我只有角落可以安身，我依然因为这首歌保持着愉快的心情

樱紫敏·2024-02-13 15:39

情绪日记四

今天一直担心婆婆又来我家，一想到这里，我就烦，就回忆起当年她对我的种种不好。我知道这样不好，就像团长说的，她骂了我一次，我却拿那句话骂了我自己上千次。可是自己却走不出来，我好痛苦。昨天我婆婆来我家，我还好，因为我昨天在努力地感恩，可是今天做不到了。下午陪孩子们在小区里玩，又碰到我公婆，公公看了看孩子就走了，可是婆婆不走，怕我看不好孩子吧，跟在孩子后面不停地吆喝，小心这个，小心那个，一个劲地在我眼前

暖浪的感悟·2024-02-13 15:42

2019年的主流社交电商模式

个人微商也就是朋友圈微商,通过在朋友圈刷屏的方式做分销,目前这种模式由于类传销的性质和偏离产品本身而广受诟病;自媒体微商以公众号或服务号为引流入口,通过后台微信群或者微信社区的社群式管理和维护来实现产品或服务的交易

知了一些·2024-02-13 15:09

20190418情绪记录

烦躁：早上睡懒觉，被爸妈叫起去做压笋任务，由于“主力”爸爸有工作，我顶上也没有怨言，就是有点起床气。高兴：早上有燕子来敲窗叫我起床，新奇中带着点喜悦，后来还有两只燕子飞到家里来，之后还看到燕子叼着木棍，估计是要筑巢，有点欣喜。生气+烦躁：妈妈在家布置任务之后，自己去炒股了，还屡次三番地强调任务细节，有些烦躁＋生气，不过后来想一想妈妈的反复强调是因为我平时没有把任务做好的原因，没有交付确定性导致妈妈

remember_77e0·2024-02-13 15:08

我爬起来的速度越来越快了

到今天下午回家的时候，情绪就马上跌到了谷底，什么事都不想做。所以一回到家我就往床上一躺，睡了一觉。不想做就不做，情绪低落就放松一下，我接纳自己这种状态。

Vivian虹雯·2024-02-13 15:20

《终身学习》第一部分摘记

阅读本书的封面，我们可以看到，全书分六章，从管理健康、管理情绪、改变思维、掌控关系与事业、找财富思维等六方面谈学习。第一章开门见山，从健康入手，因为管理好我们的健康，人生才能常赢。

松风泉吟·2024-02-13 15:04

我与儿子共成长感赏80

在群里姐妹们的帮助下今天情绪好多了，自己也给自己加油和鼓励，聚焦好事情，吸引美好！

阿拉丁小神灯林伟红·2024-02-13 15:54

忘不掉前任，或许只是一种情绪而已

前任是很多人心里都绕不过去的坎。陈奕迅在《红玫瑰》里唱到：得不到的永远在骚动。艺术来源于生活，现实生活中的爱情也正像歌里写的一样。恋人们不管因为什么原因分开，前任都会成为爱的最深的那个人心里，绕不过去的一道坎。以至后来的每次提及，都带着深深的意难平。有些人就算已经开始了新的感情，内心深处依然保留着对曾经“爱而不得”产生的不甘。前任就像他们潜意识里扎了根的杂草，野火烧不尽，春风吹又生。时间越久远，回

Zhuoting·2024-02-13 15:22

二胎时代，如何照顾大宝的情绪？不妨学学孙俪这一招

作者：逗逗原创作品，抄袭搬运必究。01.有了二胎之后，一定要给大宝更多的爱。父母要合理分配好精力，兼顾好大宝，要不然他会觉得全世界都抛弃了他一样。我有一个超可爱的弟弟，我们相差八岁。在我八岁的时候，弟弟出生没多久，那段时间我总吃醋，想博得爸妈的关注。弟弟刚出生，比较脆弱，长辈们那段时间照顾弟弟比较多。记得我那会，总闹，妈妈找我谈心，她说：“我们爱弟弟，更爱你，只是弟弟刚出生，需要爸爸妈妈多花时间照

遇见逗逗·2024-02-13 15:21

SFBT于危机干预的介入流程与技巧

薛明伦焦点初级九期焦作坚持原创分享第92天20180527白皮书P221（一）建立关系并维持正向晤谈气氛（二）接纳与转化当事人的情绪（三）未知地理解问题的意义，并开始探寻目标与资源1.以“我可以帮什么忙

和颜悦色2018·2024-02-13 15:05

2022.2.10觉知日记

2.停3.正面迎击：找到原因，对症下药4.觉知情绪，百分百体验：我有计策，孩子们有对策。头痛无序，口干舌燥；一次又一次地在外面整队，手都挥软了。踮起脚尖，才看得到后面的同学，小腿肌肉胀痛。

晖智·2024-02-13 15:56

提升觉知练习D2

上午我整个状态还好，除了孩子想睡觉前的哭闹，我不知她突然怎么了，后来她就躺我肩上睡着了，然后开始一个下午的奋斗，被一个小屁孩指示着去这里去那里，我是有情绪的，楼下已经不够她施展天地了，不带她出去就不开心

若希希·2024-02-13 15:50

人是可以成长和改变的

对在两天的家庭工作坊的一个家庭做了一些工作，家庭暴露在现场，观众的观察下，然后随着治疗的不断深入，整个家庭成员开始表达自己的情绪情感，表达未被满足的需求，同时表达期待对方给自己的回应，短短的工作坊时间之内

16516081beb5·2024-02-13 15:40

我们都是孤独的

孤独的黑衣夜游人漆黑雨夜，昏黄灯光，孤独的黑衣夜游人，孤独的情绪肆意而不绝望，无人懂又怎样，我只不做声这世界上有那么许多人，可是他们不能陪着你回家他忘记了回家的路街上只剩他一个人游荡他拥抱过生命中相遇后又错失的人悲伤雨在下在下一整夜他不作声不作声他的痛有谁能懂他的梦无人过问他多么想多么想安稳他厌倦了所以活在自己的世界里面天真他明白了上帝为他关上窗另开一扇门在等雨在下在下一整夜他不作声不作声他的痛有

阿民漫时光·2024-02-13 15:39

酥20181127心理辅导

今天和一个同事聊天，说到她决定要寻求下心理辅导的帮助，因为觉得有点难以支持压抑情绪的自我排解了，于是需要一个出口。

尝酥品甜·2024-02-13 15:30

孩子做错事的沟通流程D83

让孩子情绪有出口。3.你想做什么？知道孩子内心的想法。4.那你觉得有什么办法？让孩子自己说出自己的办法。5.你这么做，后果会怎样？引导孩子思考结果。6.你决定怎么做？让孩子自己思考下一步行动。

开心磨料劳保刘艳荷·2024-02-13 15:57

学会舍弃，也是一种成长

舍弃无用的情绪，享受快乐。在人生的道路上，面对种工作、生活的压力，常常听到人们的哀叹声，出现负面的情绪。我有个其他部门的同事，因为工作非常拼命，深受领导和老板的赏识。

忧伤的欣然·2024-02-13 15:24

停止不断的内耗，做最有价值的自己，生活才会更加丰富

如果一个人的情绪陷入了低落，哪怕是身体上没有付出太多的劳动，总是觉得心累。

染夏同学·2024-02-13 15:24

敏感&大咧的自己-沟通先处理情绪，再处理事儿

这件事儿的起因是聊到一个同事，学校和毕业之后都非常努力，工作两年之后，转到我们公司的一个事儿，背景是这样。这时候A回了一句“打工方便结婚生孩子”。讲真话，看到这话的时候，我刚从公交车上下来，在原地愣了两分钟，没动。因为我当时的背景信息是，A因为便于结婚生孩子，从公司员工变成了一位高校老师。所以在我看来，她的选择是老师方便结婚生孩子，而我崇尚的工作变成了“打工“”（备注：被聊到的同事和我是一个公司的

爱吃榴莲的薄荷·2024-02-13 15:43

焦点父母课堂洛阳三期班第77天分享汪丽

急着送他去上围棋课，他自己却不着急，火一下就上来了，把孩子给打了一顿，时后非常后悔，今天看了一本书上面，提到打骂是教学中最快的办法，我也进行了，自我反省，不要把工作中的不愉快，带到工作带到生活中，更不能把情绪发泄到孩子身上

幸福的小秋·2024-02-13 14:33

当孩子情绪失控时，这9种沟通方式最有效

孩子发脾气，控制不好情绪，大多是父母不懂得引导。俗话说，“堵”不如“疏”，无条件地接纳孩子，正确地引导孩子情绪的释放，才是缓和他们情绪的不二法门。

纳本心理咨询中心·2024-02-13 14:01

简快身心积极疗法介绍

简快身心积极包含NLP疗法（此疗法由完形治疗、催眠治疗和家庭治疗三者提炼而成）、家族系统排列、情绪管理理论、其他后现代心理学（如能量心理学、运动机制学和催眠等）以及李中莹老师的研究心得五个部分构成。

子淇的自由天空·2024-02-13 14:29

跟宇彤学声音八

宇彤老师一如既往敬业的给大家一对一的纠正发音、情绪到位、咬字，吐字。同学们热情的一轮轮排麦，不舍之感溢出屏幕。回想声音vip课的点滴，我的感受是：技能性的学习，凡有付出，皆有收获。

洗砚树·2024-02-13 14:53

【C++】new和delete深度解析

new/delete测试环境：visualstudio2019社区版一、new/delete是什么？在

阿福爱学习·2024-02-13 14:43

七夕

1.好习惯的建立2.好情绪的稳定3.内心的平静4.好心态的修炼愿往后，不期不待，不慌不忙，不焦不虑，所有美好如约而至!祝你我七夕快乐！

成长路上的女青年·2024-02-13 14:50

数字心理学早安分享-李睿峰

但也很注重感觉，爱面子，明知自己有错却不愿意承认，容易固执己见，活在自己的世界里，太过情绪化一时冲动，让财富来的快去的也快。

李睿峰_数字心理学传承师·2024-02-13 14:36

如何克服紧张焦虑的情绪

焦虑是种本能的情绪反映，我们很难生活在一个没有焦虑的真空环境中，所以我们要像接纳不完美的自己一样，去接纳你自己的焦虑；另外焦虑也可以帮助人们有效应对危险，但当危险已过去很久或者没有处于危险情况中时，仍然存在的焦虑就可能带来负性效果

张捷老师紧张经营_梦茹老师·2024-02-13 14:36

孩子没输在起跑线上，却倒了在人生冲刺的路上

可以说，童年是一个人性格特征、行为习惯的养成期，童年时期的情绪感受会内化为成长记忆，影响个体成年之后的一切。而在这些成长记忆中，“饥饿感”有着不可忽略的影响力。

疏桐小课堂·2024-02-13 14:57

玩转拼多多开店的赚钱小窍门，值得一试，现在知道还不晚

2.利用微信、微博、QQ等SNS社区，他们是你最佳的破零

这世界哪有那么多你以为·2024-02-13 14:57

时间管理100讲-16【习惯2】体能-时间管理的基础是精力管理

包括体能，精神，情绪，情感。今天讲到的是体能，去西藏的人都会有这样的体验，眼睛上天堂，身体下地狱。这是一种缺氧的表现，也就是体能低的表现，这种状态我们是不会高效工作的。

遥感界小咖·2024-02-13 14:43

遇事最重要的4种能力

2控制情绪的能力当一个人被情绪所控制时，所做的决定很有可能是错误的。能控制好情绪，才能更冷静地处理好

3e09ec406e1e·2024-02-13 14:42

一、读奋赢老师鬼谷见闻之《孩子闹情绪趴台阶上哭》有感

案例：早上大家落座后准备吃早餐，我看少一个孩子，一问才知道孩子在闹情绪。紫娟先单独带着，我安排好其他学员跑出来去找紫娟和孩子。我问：咋了，乖。但是孩子继续趴着，扭着身体有些抗拒我，往外推我。

范迁·2024-02-13 14:38

不知从什么时候开始，《父亲》成为了我最害怕听到的歌曲

仪式结束后我立马走到了无人的角落释放了自己的情绪。今天回杭州的路上，听到了筷子兄弟

学佛靖·2024-02-13 14:34

隔离日记－5－返家

提前返回已然是个惊喜.显然，资源应该给更需要的人.最后一晚，对南希来说，是一个不停看表，不停醒来的夜.而他则是一晚上不能睡的.到家已经凌晨六点.其实5点就到路口了，没有穿羽绒服的他，下车站了一个小时等社区的人过来

塔芙姐·2024-02-13 14:33

摆脱痛苦的途径

说说我自己的故事：我前段时间跟伴侣闹情绪，想这么多年自己对他的付出，觉得很不值得，后悔各种消极的负面情绪就会出现，越想自己越痛苦。这时候我的想法和痛

小莲2017·2024-02-13 14:45

成熟

倘若一言释义，大概是对于情绪的可控吧。

柒_Seven·2024-02-13 14:39

2021-05-01神奇感恩日记

做好工作，看了一个小时的书，为什么刷手机一个小时就过的很快，而看书就过得很慢，看了无数遍手机，终于一个小时过去了，感恩自己抵抗了诱惑，下午工作完，谢了一篇新知，不管写的好坏，感恩自己，动笔了感恩自己对情绪的观察下午差点情绪有崩溃了

粉色格桑花·2024-02-13 14:30

情绪无形的掌控着你的生活。

应邀做了一期读书会，选择的书籍是昨天介绍了一下作者，阿尔伯特·艾利斯，他是理性情绪疗法的创建者，被公认为世界十大最具影响力的应用心理学家之一。

欣的领域·2024-02-13 14:46

2020年中理财的难点是什么，透露出你的婚姻小三问题？

情绪，和解自己的能力！无论是在现在的核心家庭，还是自己的原生家庭中，和家人的关系都得到极大的改善。最大的感受就是我稳定了，全家就稳定了。我相信这是我能送给孩子们最好的生命礼物。

心点灵咨询·2024-02-13 14:14

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