抗击焦虑

在潮起潮落间，纵有千般烦恼，亦有万种解药

1.焦虑时：冥想心理学家指出，焦虑的本质，是你对潜在失控的恐惧，让你时刻担忧未来。冥想，是一种对心灵的训练。首先，要找一个安静的地方，舒适地坐下，挺直腰背，可盘腿。
九九16·2024-08-22 21:57

2023-10-28

最近感觉自己在一边焦虑时光，又一边虚度时光。我总想，我的青春应该是美好而热烈的，不应该因为困难而退缩，不应该面对抉择而犹豫，更不应该陷入无尽的精神内耗，但是我在这么想的过程中，就已经在自我消耗了。
云苜·2024-08-22 19:43

2023-06-04

家长考前焦虑比孩子更严重，对症下药才有效！元式催眠:家长考前焦虑比孩子更严….轻度的焦虑表现:心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。
dfc4787ac2ca·2024-08-22 18:54

电子电气架构---车载信息安全相关事宜

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事.而不是让内心的烦躁、焦虑、毁掉你本就不多的热情和定力。时间不知不觉中，快
车载诊断技术·2024-08-22 17:39

电子电气架构 ---车载安全防火墙

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事.而不是让内心的烦躁、焦虑、毁掉你本就不多的热情和定力。时间不知不觉中，快
车载诊断技术·2024-08-22 16:35

再教育3:参加清华状元好习惯学习营

不得不承认，我是一个焦虑的妈妈。自从报名清华状元好习惯学习营，才弄清楚大人的网课是怎样一种模式。
何婉仪·2024-08-22 16:20

愤怒的背后是什么那？

在我内心深处是有一层焦虑，然后是焦虑带来了万一以后管不了拿手机怎么办。所以昨天和两个孩子彻底闹翻。。每次碰到事情，另一半的态度永远是：就不应该给他们
天天天蓝528·2024-08-22 12:19

真理千万条践行第一条

今晚听了楠小鱼老师给大家分享的:如何打破迷茫焦虑，成为专注学习达人。感受最深的就是马上行动+提前制定计划+主动学习。而这三点也是我目前最有进步空间的事情。做好这三点一定要有无干扰的休息相结合。
野草狂奔·2024-08-22 12:02

2023-04-27

他也快马加鞭的打的回家来为让我能早一点进门，感谢老公的谅解和关爱，另外孩子在学校打电话来有点事，内心有些小焦虑，但是给老公打电话通话时他那温和的语气给了我力量，我感觉自己不是一个人，我们夫妻可以互相给予力量
db5da71974c7·2024-08-22 12:49

让孩子变得更优秀，试试从扬长避短开始吧

中文系出身的小美最近因为女儿琪琪写不好作文，焦虑的快疯了。她给女儿报了一对一作文辅导，还要求琪琪每天写500字日记，每天亲自帮女儿批改日记。
夏夏_b1bd·2024-08-22 11:17

安心静音

于是我徘徊，我焦虑，我一不能安心，二不能静音，心心念念都是这个家。而我自己又不能够合理安排，导致心力疲累！
清水荣光·2024-08-22 10:16

焦虑

写完上一篇文章，发现自己手忍不住地去抓头，这个动作代表着我很焦虑，很焦虑，很害怕，很害怕。不知道会发生什么，焦虑的源头，似乎就想要通过大脑的思考来控制事情的发生。
月妮nana·2024-08-22 08:31

生活中的快乐

好像都没有感受到真正的快乐于是社会当中出现越来越多的负能量，越来越多的抑郁病患者，越来越多的焦虑者，其实这都来源于很久没有真正的快乐过。
书简墨墨·2024-08-22 08:55

高杰：远程工作8年，平衡了工作与生活，但仍然对收入感到焦虑

毕业于上海交大，因拆迁搬家到了郊区，忍受不了长时间的通勤，开始走上远程工作的道路，至今从事远程开发8年有余，他应该是国内最早从事远程工作的一批人，时间自由，完美的平衡了工作与生活，但仍然对不稳定的收入感到焦虑
程序员小范·2024-08-22 08:42

《与活力链接》

1，任何给自己带来焦虑恐惧担心的都不是自己的最佳利益，都不是此刻当下最最重要的事，当下最重要的是清理达到和平喜悦，这个是我们的根基！
花精灵_洁宝·2024-08-22 07:46

孩子能感受到父母的焦躁，不希望给父母造成负担。

我和她爸只要碰到她呕吐，就很焦虑。一晚上睡不好。孩子能感受到父母的焦躁，父母如果焦虑了，孩子接受到的信号是：我不够好，我妈妈才焦虑的。我要努力让爸妈开心。那段时间呕吐情况有5回左右。
何牧纯·2024-08-22 06:33

时光老师：如何化解焦虑「年赚100万的秘密（31）」

答：运动+学习003问：焦虑的解药是什么？答：学会戒。戒贪、戒多、戒懒、戒躁、戒骄、戒嗔、戒怕。004问：为啥他们看了你的书和文章后就不焦虑了？答：因为我告诉他们天上不会掉馅饼，那
崖柏收藏家林彩娟·2024-08-22 03:53

2023-01-18

2焦虑是因为对未来的担心和恐惧，其实更代表了来访者的在乎与看重，用置换的方式来重启当事人的思考：
岁月静好_9afd·2024-08-22 03:08

我是如何荒废自己的大学生活的

迷茫，焦虑，懒惰，一样缺点都没有落下。聪明，富有，好运气，勤奋，又一样好处都没有沾上。我不知道这个世界
耋紫·2024-08-21 22:17

2020-4-26晨间日记

3.陪伴母亲改进：习惯养成：早睡早起周目标·完成进度完成个人成长报告，源自于我门亲子系赵玉梅校长给我的指导，让我从焦虑中走出来，面对拖延症最好的方法就是行动！
韩焕玲·2024-08-21 21:06

日精进21/100

明显的感觉到现在不是因为焦虑而学习。习惯使然去怎么做，看的也挺认真，会立马把学到的东西给用上自己身上感受会员身上看效果再挑战，形成了一个闭环。
暗刺牛首瑜伽·2024-08-21 21:53

《你好，焦虑分子！》：让我们来和焦虑聊聊天

在一个生活条件越来越好的世界里，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁，为什么会出现这么多的问题呢？我们又应该怎样去解决这些问题？
我是雯小疯·2024-08-21 20:41

2019-04-08早

（焦虑）。你的眉头为什么总是紧锁？（压力）。练习体式时你为什么总是去看别人？（攀比）保持体式时你为什么总是烦躁？（性急）。保持长久而规律的练习，以上这些，终归离你远去。
梦雅的简动力·2024-03-29 15:26

如何呵护孩子的兴趣

“我觉得我家孩子很喜欢画画的，可是感觉她画得一般，没什么天赋啊……”感觉这位妈妈有些小焦虑。“传些作品给我看看呢。”那位妈妈传了三张。我先不看画怎样，只看孩子的状态。
婉叶老师·2024-03-29 07:13

忙忙碌碌才是生活

都说当下社会是焦虑的社会，因为人们普遍焦虑。上班已有半月，想想这好像是上班几年来最空闲的一段时间了。空闲的主要原因是工作处在了瓶颈期，心有余而力不足。
北渔说·2024-03-29 02:06

让孩子幸福的语言

孩子们的成长确实转瞬即逝，我们一味地追求快、一味地攀比仅会带来无限焦虑。如果可以把成长的过程看成一次探险的话，我们收获的却
梓沐儿·2024-03-29 02:35

2023-11-07

其实都是我不够努力，没有争分夺秒，没有自律，这些都是我未来跟人拉开差距的原因，所以，我不应该只是自卑，自卑过头会变成焦虑，我应该努力去改变，哪怕改变一小点，
碎碎念念的每一天·2024-03-28 22:07

放任 孩子的工作是他自己的事，我只做好自己就行了

这两天爸妈又提起孩子的工作，他们的焦虑不安、着急上火的情绪弄得我也能闹心。
王君_love·2024-03-26 06:12

中小学生的社交焦虑

中小学生的社交焦虑是一种常见的心理问题，其原因涉及多种因素，其中包括心理因素、环境因素和家庭因素。以下将对这三个因素进行详细分析。心理因素中小学生的心理问题通常包括自我认知和情感问题。
印客视界·2024-03-25 12:53

和身体健康密切关系的情绪你知道吗

过度忧虑：工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑，此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说，忧虑情志通过脾来表达。
心开零浪·2024-03-25 06:37

常态化疫情的心理防控

面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。
张宏飞_8期强化班·2024-03-25 01:12

中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第317天2020年4月17日

在生活当中我们处处为孩子安排，设计未来，总是在焦虑他多少年以后的事情，从来没有给孩子
点石成金的尘世纷扰·2024-03-25 00:35

如果区分轻度、中度、重度抑郁症，三者有何不同？

某些抑郁症患者的焦虑与运动性激越很显著。
安羽心理·2024-03-24 21:19

当我感到焦虑的时候 我就看会书

临近毕业期的这个阶段应该是压力最大的一个阶段，与之而来的还有内分泌失调导致的各种病症，一边想着要调节自己的心情，一边又因为即将要步入社会而焦虑，如此反复，倒平添了不少烦恼。
周又一·2024-03-24 20:17

我的人生观

我的人生观最近慢慢的好像也没有什么太大的情绪波动了，也会有但是小的开心，小的满足，小的焦虑和小的反思这样。
何不可·2024-03-24 20:15

2022-01-28

我们也进入了春节的假期，被一层厚重的云笼罩的假期我希望创造祥和，喜庆，吃喝玩乐的一个春节，来年虎虎生威昨天一阵狂风暴雨，平静下来，长久有耐心，继续坚持，最大的收获是练了瑜伽，买了礼物，现在的心情是平静中有焦虑的
夕彦·2024-03-24 16:20

2021-06-02

可是，回到家后，心中还是焦虑。原以为自己万事不放在心里，拿得起放得下，现在看来自己是属于装不下事的人。
泡泡的财富每天在增长·2024-03-24 13:32

生于熊市应当如何生存？

起初，他们的焦虑并不像大多数人预期的那样强烈，因为大家都以为，最初的下降只是暂时的。只有在熊市持续的时候，人们才会越来越不安。在人们的预期中，比特币将会
Carykive·2024-03-24 12:54

2022-05-24

散了也不要诋毁，所有的一切，只不过是在为自己的选择而买单，不要后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为你对他好，不代表他有多好，只是因为你很好，很多时候回过头来看看，让自己苦不堪言的纠结焦虑
绘美人睿麻手绘·2024-03-24 11:18

一些感同身受的道理！

4.很多人都经历着痛苦、恐惧、焦虑。但大多数时候，真正驱使你变强的，是痛苦。痛苦提供能量，愉悦指引方向，恐惧决定边界。5.内
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-03-22 06:17

定位与方向

有人说压力焦虑是人生的底色。很多时候，焦虑来源于失去了方向：不清楚自己下一步走向哪里，看不见自己行走的路。所以，在现有的路上，拼命“努力”，借此逃避思考。
悟道修行·2024-03-20 16:58

2022-08-07

焦虑像只野兽，在每个我辗转反侧的夜里窥伺着我。开学的日子渐渐的近了。180天，100天，50天，到现在还有不到一个星期。我不知道自己能不能坚持下去。我像在大雾中走钢丝，稍有不慎就会掉落悬崖。
雨渊·2024-03-20 00:15

来自塞尔维亚的求助

3月15日晚，萨尔维亚总统武契奇宣布，为抗击疫情，全国进入紧急状态。他在讲话中表示:“你们会意识到伟大的国际团结是不存在的，欧洲团结是不存在的，写在纸上的不过是童话罢了。
今夜小dida·2024-03-19 22:30

参加完训练营的我

我就发现随着结营时间越来越近，我心中好像萌生了一丝丝的焦虑。也许是不舍得这种氛围吧，热闹、向上、充实；也许是自己对写作的热爱终于
繁花漫天落雪·2024-03-19 19:14

“小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
苋华·2024-03-19 03:31

拒绝容貌焦虑

从事服务行业的我，说不容貌焦虑那是假的，女人嘛天生都爱美，不过在现在这个看颜值的社会也确实占有一点优势，可对我们大部分的普通人，整容真的能让你事业更上一层楼嘛，不见得，能走上整容的道路是经济是有一定能力的而大部分的人是盲目追求的
买不到的寂寞·2024-03-18 19:40

鸡汤说要走出舒适区，我相信

一直处在舒适区的人一定为后者，而我就是哪个典型，成天活在焦虑和被迫改变中。看着别人写着那一段一段的毒鸡汤，喊着努力，努力才可以获得成功，我们必须打破固有的生活方式，走出舒适区。
刘彦呈live·2024-03-18 18:04

记录点滴

人心都是肉长的，害怕变数，害怕离别，害怕未知，害怕焦虑，可是日复一日的生活中，我们免不了会遇到自己不喜欢的人，经历一些并不如意的事。
有木与南·2024-03-18 16:52

周六休息钓鱼还有一点点人生感悟。

这个假期回家因为法考通过，所以一到家就联系律师事务所开始见习，但是无奈于自己毕业定向分配的原因，直接进入律师行业拼搏不太可能，但是随着临近毕业，自己反而好像有点慌了哈哈哈，也许像我一样的人也不再少数，临近毕业前的就业焦虑吧
写给自己的哈·2024-03-18 16:51

2018-12-2 星期日 流水日记

一日常规:第14天起床：5:30天气：小雨心情：焦虑记录有收获的事务①不到五点醒来，就睡不着了，可是头昏脑涨的。心里还是恐惧不安，不明原因的难过，想哭哭不出来。眼睛睁不开，一点力气都没有。
张凯丽1985·2024-03-18 13:37
上一页 10 11 12 13 14 15 16 17 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他