抗击焦虑第3页

20多岁的年纪，焦虑迷茫害怕，其实我们都一样（上）

没找到工作前，焦虑没有工作要；找到工作后，又焦虑学到的东西好像并不能抵抗未来的风险；甚至发现自己还需要利用下班的时间，另外学习必要的软件，因为工作需要。

余小漫·2024-09-12 15:38

晴空万里的天气，真让人难受

我这个人呢，时常焦虑，偶尔矫情，就好像今天，看起来一个平凡无奇的日子，可是却觉得很难过。

九九sf·2024-09-12 14:34

【106】当下的环境，你焦虑过吗？

今天我的一位同事主动找我沟通，说想离职。经过沟通，她没有立刻提出辞职申请，但这应该是经过了她的理性思考，要不然也不会主动找我提出。只是想告诉我做好心理准备，以防措手不及。针对这种情况我完全能理解，毕竟我们这个行业由于受国家政策影响，行业波动很大，公司受较大影响，近半年来公司先后缩编裁员，我的部门也受到牵连，由原来的5人到现在仅有2人，现在这位同事又主动提出，恐怕上面领导不会阻拦，这样的话很担心公司

自律超人·2024-09-12 14:36

《假如岁月足够长》：我们一起看明年的樱花吧

春天的樱花、夏天的烟花、秋天的卷积云、冬天的河面还有永远的Y镇，日复一日又年复一年，三浦紫苑再次用质朴而凝练的文字娓娓道来生命的可爱、浪漫与平凡，以日本小说特有的温柔来治愈每个焦虑的读者。

坐南朝北望东听西·2024-09-12 13:01

破除焦虑，从“具体”开始。

非常喜欢《圆桌派》的一位常驻女嘉宾周轶君说的话：“焦虑的反义词就是具体”。

秋刀鱼读书·2024-09-12 12:38

剖析自己，痛苦但必须经历

在考前我真的非常焦虑。为什么？

周唐·2024-09-12 11:44

《焦虑星球笔记》—— 要点摘录

第一章焦虑的世界要想好起来就得学会编辑生活，编辑意味着拿走。正如极简主义代言人佐佐木文雄所说的那样，“拥有更少的东西才能真正快乐”。我第一次经历恐慌发作后，在最开始的几天只拿走了烟酒和浓咖啡。

妄半·2024-09-12 09:45

80%以上的女性都感染过HPV，只有这几类人才会得癌症

因为认知不足或传播误导，谈HPV色变的情绪隐隐弥漫，我们接触了很多的HPV患者，在检出阳性时大都深感恐惧和焦虑,认为感染了HPV就是得了宫颈癌。但其实大多数HPV在感染后都会被身体的免疫系统慢慢清除。

养生小百科·2024-09-12 08:38

孩子不自信，怎么办

面对考试，孩子每次都很焦虑，总会说，考砸了怎么办？一个被父母歧视的人不可能有自信，没有自信的人根本谈不上成才。作为父母，怎么培养孩子的自信乐观？在《我的事业是父亲》中，给出了十招：一、尊重孩子。

仁静70·2024-09-12 07:00

觉察日记6.27

今天我要写的文章的主旨是疗愈，我发现这个词可以化解一直以来我的焦虑，不安的情绪，平复自己的心态，为更好地自己做充足的准备。

无限可能abc·2024-09-12 06:41

《同婚》第10章桃花峪311号

他走到爷爷床边，在奶奶担忧焦虑的眼神中将爷爷抱起来放到护士推来的病床上。安慰着奶奶：“奶奶，别担心，我拜托陈老师

黄四娘家的花蹊·2024-09-12 03:32

走进来和走出去

因为它们，我们常常陷入迷茫，看到不到方向，因焦虑而充满无力感。Andy花了20年摆脱监狱的桎梏，不知道我们又要花多久，才可以突破内心的枷锁？

有拖延症的胖子·2024-09-12 02:42

静待花开

昨天参加了家长开放日，其实内心很忐忑，觉得妹妹可能没有哥哥优秀，内心会有焦虑感，马上也要升小学了，焦虑要不要学一个学期的幼小衔接，还是一个暑假过渡一下。

空白100601·2024-09-12 01:47

《穿过寒冬拥抱你》

当我坐在观影席那一瞬间，几个主播轮番道：“关于新冠肺炎”“新冠肺炎”“截至日前新冠肺炎”……几乎在一刹那，我就明白了这是一部关于武汉抗击疫情的纪录片。

陌柒柒一路跌撞一路成长·2024-09-12 00:20

孩子要不要上幼小衔接补习班？听听资深幼教老师怎么说……

你在焦虑什么呢？是担心孩子跟不上吗？我们都知道“授之以鱼不如授之以渔。”小孩子要上小学好比要去打鱼，你担心他捞不到鱼吃会饿死，于是给他很多很多的鱼，而不教他打鱼的技巧。

梨李·2024-09-12 00:06

中国人永远不会忘记

今天，是“九一八”事变爆发91周年，1931年9月18日，日本军国主义者蓄意制造事端并发动了侵华战争，中国人民奋起抗击日本侵略者，揭开了世界反法西斯战争的序幕。

94河北王亚男笑雅笑春风·2024-09-11 22:46

老妈的焦虑

2017-01-30焦虑这个玩意，只有事情发生后，才知道有没有用。

小城雨田·2024-09-11 21:37

成为有效学习的高手

才能在这个焦虑的时代里积累一点垫脚石，突破你所在的阶层或者过上你想要的生活。

SplendorZhang·2024-09-11 21:01

行有不得，反求诸己

这些不请自来的各种问题，时常在困扰着我们，并产生不同程度的负面影响，很多人因此会出现焦虑，沮丧，颓废的情绪，哀叹命运的不公，怨天尤人。

AI凡希瑜伽_谷武·2024-09-11 21:35

不把自己当作一个优秀的人

问题很多，却没有答案，就很焦虑。我以前特别喜欢听到别人对我说，你好厉害呀，好优秀之类的话。我现在仍然喜欢听到这样的话。那样仿佛我是闪闪发光的样子，我是被人关注的样子。

凶猛的小白兔·2024-09-11 19:36

这就是我想要的生活

我总结如下:第一、自己放宽心态，既然焦虑无用，且随他去，放慢脚步吧！第二、跟朋友王爷聊天，放掉了很多情绪上的垃圾。没有背负沉重的行囊，步调轻松了很多。

小猪猪0752·2024-09-11 18:56

NO.470 是否应该为“人工智能”焦虑

今天听“吴晓波频道”，IBM副总裁周忆给大家分享了人工智能时代的几个案例：1/一个葡萄酒酒庄负责人运用了“物联网技术”，实现了精心灌溉和对每一株植物的互联网关怀，所有的数据都汇集到云端，每天都可以判断每一颗葡萄的情况，最终省了20%的水，增加了25%的产量，并且实现了产品品质的稳定。2/美国一个热门音乐制作人想做一个全美国人都产生共鸣的音乐，然后IBM公司为他们提供了三个数据。第一，大数据收集出了

晴晴董淄博日报·2024-09-11 18:23

女人，请取悦你自己

最近又到了一年一度的开学季，各个幼升小，小升初，初升高的家长都会异常焦虑。

周唐·2024-09-11 17:07

怎样区别焦虑症与抑郁症

首先，要了解两种疾病的一般知识：（一）二者的对比二者相同之处：均属于心理障碍，而且二者的症状会出现交叉，即抑郁症患者会伴随焦虑，焦虑症患者也会伴有随抑郁。

讲师吕青·2024-09-11 15:39

本是出门踏青日，不同往日，却已枉然

今天也是二月份的最后一天，同时也是我回湖北过年的第40天，2020年因为病毒疫情的爆发让这个春节假期变得无限延长，从之前兴奋变成了后来的焦虑，在遥遥无期中等待解放的消息。

职场阿良·2024-09-11 14:55

童年期早期至中期：适应不良模式

这三类父母养育的儿童被描述为（1）回避型依恋（2）矛盾型依恋（3）紊乱型依恋焦虑-回避型风格使幼儿感到无法接近母亲，无法获得母亲的照料和正性情感。

瓦尔妲的星辰·2024-09-11 13:02

教育与人

近段时间大热的韩剧《天空之城》，讲述的是韩国乃至亚洲地区的教育焦虑。一味追求高成绩高分数，是广大学生的普遍遭遇。我们似乎没有办法说这些对还是不对，但是在追求成绩之前还有一些更加重要的事情没有做。人。

一斤Vanessa·2024-09-11 10:43

读《运动改造大脑》有感（2）

运动有六大功效：一、改善压力二、解决焦虑三、摆脱压力先听了其中的三个功效，这其中的三点在自己实际生活中也是有体会的。在自己大学期间，面对压力的时候，就尝试去跑步。运动后，压力大也有所改善了。

精兵_inChrist·2024-09-11 10:07

年纪偏大的女生，为了结婚而焦虑，她们内心深处的想法是什么？

卷首语：她们找不到合适的人，又不想降低自己的择偶标准，就只能被剩下来，剩女的负面的影响很多。其实年纪越来越大，自己本身就惶恐不安，心理容易出现焦躁，特别容易生气，这点大家都要注意。很多年纪偏大的一些女士，会发现自己的闺蜜结婚以后，会比较刻意的警惕自己。其实，这也是很正常的事情，因为很多女人都知道，未婚女人是已婚男人眼中的稀有物。所以，你的出现自然会使闺蜜有所戒备。有些女生一直以来被父母呵护备至，从

知了哥哥聊情感·2024-09-11 09:54

转念练习——你眼中的问题，是他眼中的解决方案

我认为他不自爱，但也许是因为他觉得自己老了，家庭，事业，人生的价值感都变得低了，他的焦虑不安让他在烟酒中释放比如，我觉得婆婆每天吃2斤橘子对身体不好。

周巧的文字时光·2024-09-11 07:18

中原焦点团队网中24期宋真真坚持分享第174天（2021.3.18）

今天一天自己心中充满了焦虑，各种各样的的工作，任务一涌而来，有种让我承受不了的感觉，周一到周五白天累的要死，晚上都有课，还有学习群里的任务要完成，，有点力不从心，不能再抱怨，往前看。

追梦人_0c6a·2024-09-11 04:10

23岁，我焦虑的迷失在无数深夜

23岁，这种对未知的焦虑，将我此刻平淡恬静的生活，追赶的无处可藏。不是不知道自己要做什么，而是在追求快追求爆款的新媒体风气里，我还想对自己的真实负责。“出名要趁早”，张爱玲的这句名言

黑星鸽·2024-09-11 04:59

2021-3-16晨间日记

天气：下土的天气结束，太阳回来了心情:焦虑和平静之间。任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：第一篇长文更改、英语学习还要提前。

言时姑娘·2024-09-11 04:53

学生时代三两事

毕业前，我一直很焦虑，是的，因为毕业的事情，很多人都知道，毕业必然伴随着一大堆的麻烦，直到那时我才明白，高中的不努力，全都在毕业前被表达了。

小姐姐的书·2024-09-11 04:14

美国斯坦福教授的秘笈：9个改变让你的孩子逆袭成学霸

从怀上娃的那刻起，没有父母不焦虑的，大到生娃医院的选择，小到衣服奶瓶的挑选。当娃呱呱坠地那刻起，伴随着孩子的长大，各种能力的培养，这样的挑战要持续很多年。

十点妈咪说·2024-09-11 03:31

2022-06-26 工作满意度、个人幸福感与职业心理健康（五）

当一个人职业心理健康出现问题，可能出现的影响因素主要来自于两个匹配线，四个匹配点，分别是：（1）工作满意度工作满足度包括职业需求与个体能力，当:能力>需求，导致混沌，会出现职业厌倦感；能力<需求，导致焦虑

专业的亚瑟·2024-09-11 02:11

晨间日记 2022 11 24狭路相逢对台戏，《武林三绝》第七回之一百十七

风鸣玉也焦虑了。在感情中她一直就是茫然状态，而且很安稳，没见她有多在意。难得看到她急了。也该她上心了。霍天云和上官英杰为了她多费心呀，她的确也该付出点心思。这样对于别人的付出，她就会懂得，这倒是好事。

微丹湜意·2024-09-11 01:16

话说前两天的微博热搜：明星侄子考上了清华

看到优秀的人，不是羡慕的无从下手，就是嫉妒的焦虑丛生。而且优秀的人，还都是别人家的孩子。殊不知，成就优秀的孩子，不只要注重文化知识教育，孩子的思想教育、品德教育、身心健康也非常重要。否

920_我·2024-09-11 01:09

幸福公式打卡2023.5.7

2.感恩闺女引领我成长，昨天闺女因为忘记做作业而感到焦虑，甚至着急到哭，我

玲玲成长日记·2024-09-11 01:01

我们如何面对压力？解决压力？

就是某个人直接通过语言和行动对你施压，你可以有的放矢地进行抵抗可以通过“直接叫停”和“寻求共识”的方法解决，可以分为四个步骤：①第一步，自我预警当压力过大的时候，我们一定要有一个报警装置，防止动作变形你要时刻提醒自己，现在的焦虑和紧张已经到达会导致动作变形的边缘

坚持美好·2024-09-10 23:14

持续成长的几点思考

1.有强烈的求知欲，并足够专注想学的东西太多，不见得是好事，为了避免知识焦虑，我们需要做减法，专注于最为迫切和渴望的事情，集中精力去攻克。

深蓝的大海欢乐的鱼·2024-09-10 23:33

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天

今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发，如果孩子挑战主流文化及社会价值观的，面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境，他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避，有时可能会借助游戏或娱乐减压，作为最爱他们的人

静读静思·2024-09-10 22:03

学哪些技能，离钱最近？

相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识，只知道需要学，但不知道从哪里下手？学什么？怎么学？学成什么样？后台很多读者也常常问到这些问题。

阅读思人生·2024-09-10 21:56

慢下来，美好随行

现在的我相比于两年前的自己多了几分淡定，少了几分焦虑，但仍然是个孩子气的妈妈，多了几分淡定，少了几分焦躁，偶尔也会心生烦躁，烦躁时，做做简单的事情，看看书，写写字，锻炼一下身体，记录一下每日支出情况，多了几分繁杂细小

风信子的小世界·2024-09-10 19:14

8月3日打卡：人生地图

为什么人到中年后会有那么多的不如意和焦虑？其中一个重要的因素是过了青春期，就放弃了绘制地图。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵。甚

绿地公园·2024-09-10 19:34

我的早课收获:经常焦虑怎么办？（2）

由于我们对结果的患得患失，自己很难受，身边的人也不舒服，我们总想用尽各种办法消除我们的焦虑，结果越用力越焦虑，越焦虑结果越背道而弛。

小敏1985·2024-09-10 17:14

2023-07-17

寻口语之美——中国矿业大学梦启支教团开展英语口语课程7月12日下午，中国矿业大学梦启支教团在贵州省金沙县西洛街道彩虹小学开展英语口语课，该课程意在帮助孩子们培养表达能力、增强自信心、克服语言障碍和社交焦虑并为将来的英语学习打下基础

2023梦启支教团白梦楠·2024-09-10 16:44

【成长】关于时间管理的一些认识

最近在关注时间管理方面的知识，确实让自己认知提高了不少，也终于明白自己为什么步入中年还是没有成就感，这么焦虑！回首毕业后的这几年，工作时间没有付出百分百努力，工作之外更没有好好提升自己！

江南残雪·2024-09-10 16:42

自信游戏规则

你的人生很有可能因为“缺乏自信”“害怕失败”“表现焦虑”和“自我怀疑”而失去很多。如果你更自信，人生会有何不同？自信的缺失并

自我成长每一天·2024-09-10 16:47

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