新高掌读书笔记第13页

读书笔记：为什么精英都是时间控？

1.时间的管理应该是二维的逻辑。工作量=专注力×时间长度。尽可能在专注度高的阶段，花更多的时间完成工作产出越大。同时，聚焦工作效率的提升，能否达到3倍以上。2.人能够集中专注度的时长为15分钟、45分钟、90分钟。90分钟后需要休息20分钟。可以根据这个专注力节律进行时间管理“冲浪”。早晨的专注度更高，任务完成前/下班前专注度高，下午/傍晚有氧运动后专注度高。3.规律的生活和良好的习惯能够提升专注

HardcoreGeek·2024-08-23 22:47

【剽悍一只猫的剽悍财富行动营】从细微之处改变

2.写作除开偶尔记录心情，很少写东西，这次通过写读书笔记的形式，让我燃起写作的兴趣，现在的想法是好好在写作上精进自己，当作一辈子的事情来做。3.演讲演讲比赛报名的时

财务自由的社群运营人苏宝·2024-08-23 19:23

杜娟27日进入勤学班学习第一天，学习《与辰中诸生》和《心学》有感：

从这句话能够让我感悟到在五百年前先生对弟子们的学习状态以及他们的思想动态了如指掌。其实现实中也是如此，真正学习入道的人不多，大多是为了学习而学习，为了标榜自己而学习，能够运用转

杜娟A·2024-08-23 19:34

读书笔记 | 《被讨厌的勇气》（六）:被讨厌多正常啊

1.你不仅可以做自己，也可以合群做自己是不去迎合他人，而是倾听自己内心真正的声音。人际关系是个体和个体之间产生的联系。它本来是一张清晰、密集的关系网。但是因为有人不清楚自己的界限，也胡乱干涉别人的课题。线和线之间纠缠在一起，成了解不开的死结。明明自己没有做错，明明自己是为了TA好，为什么两人之间就是怨气横生，甚至老死不相往来呢？我觉得这或许就是原因。群体是由无数个独立的个体组成的，我们在做自己的同

叶利莱·2024-08-23 18:45

《品三国》读书笔记（二）

>>汉代官制，皇帝要从亲贵子弟当中挑选一些大家认为道德品质、思想表现和外部形象都比较好的年轻人做郎。郎这个字有两个意思，一个是年轻人或者小伙子，还有一个意思就是侍卫。>>实际上到宫廷里面去做郎，也就是做皇帝的侍卫。因为他要在皇宫的走廊里站岗，所以称之为郎，侍卫长就叫做郎中令。>>按照规定，郎官任满，就可以派出去当县级干部，或者县令，或者县丞，或者县尉。不过到了东汉末年，所有考核程序大体上也都是走过

顿笔·2024-08-23 17:08

多选择触动自己的知识点，让学习事半功倍

多选择触动自己的知识点，让学习事半功倍20210508《认知觉醒》读书笔记做好学习的断舍离，可以让自己的时间运用的更加高效。

太阳花美·2024-08-23 16:59

西游记，读书笔记

11月29日薛永新读了《西游记》从第90页第158页【好词】抖擞神威磨砖作镜积雪为粮天龙围绕花雨缤纷理圆四德指解源流三乘妙典五蕴楞严共乐天真智满金身恶气遮漫翻波跃浪吐雾喷风寻蛇拨草扑鹞分松星辰灿烂洗心涤虑芥纳须弥曹溪路险鹫岭云深千丈冰崖五叶莲开帘垂香袅【好句】1.石窟每观龙出入。林中有寿鹿仙狐，树上有灵禽玄鹤。瑶草奇花不谢，青松翠柏长春。仙桃常结果，修竹每留云。一条涧壑藤萝密，四面原堤草色新。正是

书知花梦·2024-08-23 16:19

【读书笔记】孩子说：“这感觉很好。”孩子的隐私部位

孩子都是好奇的，他们最先想了解的东西之一就是自己的身体。找到自己的生殖器后，他们会发现，触摸这些部位要比触摸其他身体部位更令人愉悦，所以有些孩子可能会反复触摸它们。场景|在一起看电影的时候，你注意到孩子的一只手伸进自己的裤子里。他说:“这感觉很好。”就像婴儿会在出生后的第一年内探索自己的手指、脚趾和肚脐一样，这个年龄段的孩子也会发现自己的生殖器。随着手的协调能力的提高，他可能会养成习惯，将体验这些

我和小妮子的日常·2024-08-23 16:31

红楼梦读书笔记八十回

八十回美香菱屈受贪夫棒王道士胡诌妒妇方金桂欺压众人犹觉不足，心下盘算，预除掉香菱，独霸后院。忽见薛蟠挑逗宝蟾（金桂家里带来的丫鬟），便心生一计。宝蟾作饵，馋吊薛蟠，时机成熟，直预另其上手。再伺其入港之时，诱骗香菱胡冲乱撞，绞其好事。以此令薛蟠疏远香菱。再装痛病，诬告是香菱做法整治的。终借薛蟠之手，暴打香菱后将其赶出。香菱跟了宝钗，思及前事，直觉心脑阻塞，渐累下症候，日渐消瘦。自宝蟾做小，不服金桂，

活捉外星人·2024-08-23 14:57

Ｄ０２７＋４组司语柒＋《天长地久》读书笔记

P216如果你能看见一条河，而不是只看见一瓢水，那么你就知道，你的上游与下游，你的河床与沼泽，你的流水与水上吹过的风，你的旋涡与水底出没的鱼，你的河滩上的鹅卵石与对面峭壁上的枯树，你的飘荡不停的水草与岸边垂下的柳枝，都是你。因为都是你，所以你就会自然地明白，要怎么对待此生。成为全职妈妈的那三年，也是我最难熬的三年，都说父母最爱的是自己的子女，也许是自己不会安排，看见孩子哭闹就心烦气躁，随着脱离社会

司语柒·2024-08-23 13:06

2021-03-24一个人越活越幸福的45个习惯

28及时整理工作、读书笔记、知乎收藏、手机相册。能方便第一时间找到自己想要的东西，大大提高了资料利用率，节省精力和时间。29坚守事不过三原则。给身边人的犯错机会不超

4ad45fb2c449·2024-08-23 11:01

读书笔记——观课议课记录量表的设计

han满天星·2024-08-23 11:52

2021年4月7日读书笔记

今日阅读1小时，总计1559小时，第1502日阅读《九品官人法研究》第三章南朝流品的发展东晋元帝的江南政权，是以他的安东将军都督府为核心建立的。他按照王导之计于建康开府，招募全国的名士集中到其幕府，当时在其幕府任僚佐的有王导、王敦、周顗、刁协、顾荣、贺循等。不久随着司马睿晋升为晋王、丞相，安东将军府也升格为丞相府。当时在北方，愍帝奔逃长安，已是无力回天，而江南地区相对平静，因此中原士族相继聚集建康

龙套哥萨克海龙·2024-08-23 11:42

【剽悍一只猫的剽悍行动营】45岁第三次“失业”的我，如何逆袭

短暂的工作适应后，我不断地创处新高。担任校长一职一个月不到，就将校区做到满员。正值事业高峰期，由于个性过强，不满某些状况，辞职回家。三个月后，公司领导把我诚意请回，半年后，又是由于内部的原因，我再次毅

娜一姐·2024-08-23 11:41

清风临刻先秦古玺朱文玺

《周礼》：“掌戎路之萃。”这里的萃解释为副手

拉玛西亚x·2024-08-23 11:37

怎样将文本秘妙转化为教学内容——《美在此处》读书笔记（5）

将文本秘妙转化为教学内容：一看有没有语用特征。语文课的本体任务、独当之任就是学习语言文字的运用，因此文本秘妙当中的语用征越明显，就越应该保留。二看有没有文本个性。所谓“文本个性”，就是文本的“这一个”，我有人无，人有我显。三看有没有统领功能。统领，就是从这个秘妙出发，能整体地把握文本的内涵，能提纲挈领、纲举目张，能牵一发而动全身。四看有没有迁移价值。“迁移价值”，就是孩子学会之后可以拿去用，用于自

水墨青花_7e78·2024-08-23 10:23

一百二十六章. 又见世家凭文

林子只喝了几种果汁饮料，好酒都被司空燕喝的精光，统共四百六十八道菜，既有精致但量不多的菜品，也有全兽、整鸟、牛头、兽蹄、兽掌那样有分量的大菜，被他们两个吃的点滴不剩。

巨木擎天·2024-08-23 07:23

每日分享 | 在一笔一划中见证时间的力量

02在记录中看到成长如果你不能掌

刘频女性成长教练·2024-08-23 06:06

《掌控习惯》读书笔记

之前在“樊登读书”听过这本书，有一些印象，但并不深刻。11月社群组织共读这本书，提供了电子版，我在排队测核酸时开始看，刚看了前两章，便觉得触动非常大，与听书的感觉完全不一样，触到了心底最深的痛处，立即下单了纸质书。读着这本书，那天测核酸排了将近两个小时一点不觉得漫长。这本书让我了解了掌控习惯的基本原理，让我知其然也知其所以然，同时也学习了掌控习惯的四大定律和具体方法，让我更有动力和信心去养成好习惯

好心情看好风景·2024-08-23 03:08

莆田十大名牌运动鞋推荐 2024年最新高品质运动鞋排行榜

优鞋之家·2024-08-23 01:11

07.13复盘，在涨停遍地走的行情里，下一个买什么

今天上证高开高走，周末利空就是毛毛雨，收涨1.77%，两市成交1.67万亿，成交量继续稳定在15000亿上方，充沛的量能为行情带来无限的可能性，盘中再创新高3458.79点。

独角兽选股_·2024-08-23 01:44

人的行为读书笔记1-4

第一章：行为人第四节：理性和非理性；主观主义与行为学研究的客观性1.理性和非理性人的行为必然是理性的，所以“理性的行为”是一赘词，须扬弃不用。理性与非理性，用来形容行为的最终目的是不适当的、无意义的。行为的最终目的总是行为人某些愿望的满足，任何别人都无法以其价值判断取代行为人的价值判断。通常被理解为“非理性”的是追求“比较高层次的”、“理想的”满足，而追求“生理的需求”，被视为比前者更为理性的。但

夕颜剑主·2024-08-23 01:38

思考（二）

读书笔记《羊皮卷全书》思考对环境的影响一个人的头脑可以比作一个花园，既可以进行辛勤地耕种，也可以任其荒芜。但无论是精心照料还是弃之不顾，花园都会发出嫩芽。

Shahin·2024-08-23 00:30

观特级大师对弈

拳掌合抱一阵惺惺相惜之后但见华山周遭空气凝固方圆十里生灵战战兢兢很快便如谍战剧情犬牙穿插，步步惊心九阴真经和九阳神功眼花缭乱直捣得飞沙走石遮天蔽日双方打马横刀三百回合依然不见一方枪法紊乱超强火力早已将双方手掌死死粘在一起这时候哪怕一只蚂蚁在一方脚趾轻挠一痒都足以让一方山崩水泻兵溃千里就是沉得住气脸如铁青色再到猪肝色任凭乾坤倒悬又与我何干即使看客累死我也要守住最后一口气已经没有了昼夜口干舌燥之后并没

小知识阶层·2024-08-22 23:03

《高效能人士的七个习惯》三十一

明水027贾小敏这是我参加勇气读书会的127天我阅读的书目《高效能人士的七个习惯》我的阅读分享：神经处于紧绷的状态，做完了读书笔记，昨天竟然忘记了打卡唉……我的认同身处同一社会中，我们每个人都为自己赋予不同的角色

明水027贾小敏·2024-08-22 23:52

日更14——《街道与城镇的形成》读书笔记（3）

以下内容摘自《街道与城镇的形成》——迈克尔·索斯沃斯(作者),伊万·本-约瑟夫(作者)（2006.9出版）外加个人的思考总结~解读第二章有益城市健康的秩序井然的街道——对城币杂乱无章的社会反响1.拜诺街道：英格兰1875年公共健康行动，街道特征：街道整齐划一，街道笔直单调，缺乏生机活力，将社区转变为单调的栅格网状，见下图。拜一诺街道法令的主要影响是，为居住街道的宽度制定出40一50英尺(12.2一

Yolo晴天·2024-08-22 23:21

区块链技术在Facebook中的潜力：未来趋势与挑战

数据安全的新高度区块链技术以其去中心化和不可篡改的特性，正在成为提升数据安全和隐私保护的重要工具。

tiantianzige·2024-08-22 18:45

2022-01-05读书笔记

2022年1月5日星期三然后将周长溪从二楼寝室退了出去，紧接这，又来了一个人谢邂，天生双武魂，但没框住，跟周长溪一样摔了下去，但最奇怪的是老师没有指着唐舞麟，反而却说起，谢邂和周长溪，而且在唐舞麟走后院长和手下人说，要多多观察唐舞麟，武魂是蓝银草，魂力高达11级，而且以一大二，但是唐舞麟运气特别好，他们的老师是舞长空魂环配比竟是双黄、双紫、双黑，于是就风光训练。

徐Ares·2024-08-22 15:32

《3~6岁孩子的正面管教》读书笔记之让孩子合作的方法

图片发自App实行正面管教的8种方法：1.让孩子参与：a.起建立日常惯例；b.提供有限制的自己选择；c.给孩子提供帮助你的机会。2.以尊重的方式教给孩子尊重；3.运用你的幽默感；4.进入孩子的内心世界；5.说到做到，并和善而坚定的坚持到底；6.要有耐心。7.只做不说，并小心监督。8.接受并欣赏你的孩子的独特性。一、让孩子们参与。教育一词来源于拉丁语，意思是“引出”。不要告诉孩子应该去做什么，而是要

叶雨1105·2024-08-22 15:18

读书笔记：让潜意识帮我们自信

图片发自App自信是相信自己能够成功，并坦然面对一切艰难险阻的心理状态，是一种健康积极的个人品质。自信对于每个人都非常重要，无论面临生活压力，还是生命挑战，无论身处顺境还是逆境，自信都可以产生神奇的力量。正因为自信如此重要，所以我们更需要给自己内心植入自信的力量，刻意地锻炼自己，让这种自信转化为一种潜意识。只有这样我们才能够变得无路在何时何地都真正的自信。当人对自己的能力自信时，这种自信就变成了一

蝴蝶花间舞·2024-08-22 13:09

《情绪急救（应对各种日常心理伤害风的策略与方法）》读书笔记

心理伤害的“七宗罪”：拒绝、孤独、内疚、丧失和创伤、反刍、失败、自卑拒绝：日常生活中的摩擦伤害（最常见）科学依据：抛球实验拒绝伤害：产生愤怒感和攻击性、不理性、伤自尊，找不到归属感药：1、与自我批判争辩（列出被拒绝一事的消极想法一一反驳）2、恢复自我价值（找自己的五个最有价值的特质）3、修补社交感受（向社会网络寻求支持、朋友支持，亲人照片，回忆开心的事情）4、自我脱敏（适用于那些准备好迎接挑战的人

dear心理咨询师黄倩雯·2024-08-22 13:38

《三体》阅读第二天读书笔记

一口气读完了《三体》第1~16章，想说的很多，整体的感受是震撼、过瘾。感动落泪的地方：当叶文洁在目睹父亲被红卫兵残害、母亲的无情、妹妹的无知和自私、同事的背叛，被悄悄运到红岸基地时，她有2个选择，要么可能坐10年牢（甚至可能提前释放），要么一辈子留在那与世隔绝的地方，她几乎想都没有想，非常冷静的说：我可以在这里呆一辈子。那是对人心有多么的失望啊，那是经过无数的残害和磨难之后的绝望无助后的淡定。我真

荷恬·2024-08-22 12:42

《最富足的投资》

快乐本人·2024-08-22 11:42

《步步登云》陈志远（独家小说）精彩TXT阅读

直到有一天路遇豪车美女，从此开启仕途密码，一路逆袭，翻手云，覆手雨，青云直上，笑傲官道，醉卧美人膝，醒掌天下权……可关注微信公众号【花粉书楼】去回个书号【46】，即可免费阅读【步步登云】全文！

海边书楼·2024-08-22 10:18

2023-03-14周二读报，早上好

1、全球最大级别集装箱船在沪交付，比目前世界最大航母长60多米；该船总长399.99米，可承载24万多吨货物；2、腾讯再申请微信刷掌商标：手放一下即可付款；3、中消协等倡议推广小份菜、半份菜，将反对食品浪费纳入餐饮从业人员培训

鹏城穆羽·2024-08-22 10:15

读书笔记（四）采购的可持续优势与采购模式

采购优势分为竞争优势阶段和可持续阶段，前者则重点在于企业性资源（内部优势）和供应基地资源（外在资源）是如何创造短期竞争优势，后者则是将两者结合后，形成一个完整的、不被取代的可持续性竞争优势。企业性资源的特点在于公司资源的生产性用途：一、有价值的、二、稀有的、三、专用的。供应基地资源的特点在于跨公司资源的生产性使用途径：一、关系投资，二、知识分享，三、互补性，四、有效管理。最终形成可模仿性、可持续性

如筱岑·2024-08-22 10:06

《清醒思考的艺术》读书笔记第四天

21.选择的悖论选择多是进步的标尺。但这也有一个“度”，过多的选择会降低生活的质量。专业术语称之为选择的悖论。美国心理学家巴里·施瓦茨在他的《不满指南》一书里说明了为什么会这样？原因有三：第一，选择范围太大会导致无所适从。第二，选择范围大会导致作出理差的决定。第三，选择范围大会导致不满。怎么办？请你在端详面前的选项之前，仔细考虑你想要什么。请你写下你的标准，并务必遵守它们。你要明白，你永远作不出完

孟缨奇·2024-08-22 10:29

飞跃和渐变

金观涛华国凡著，《控制论和科学方法论》读书笔记19第四章质变的数学模型4.2质变可以通过飞跃和渐变两种方式实现1、渐变论和飞跃论正如我们不赞同“自然界没有飞跃”的渐变论一样，我们也不赞同质变必须经过飞跃才能实现的飞跃论

大龙10·2024-08-22 10:25

Day029-吾不欲观之/祭神如神在

指其掌。译文：有人问天子举行祭祖仪式的意义。孔子说：不知道。知道这事的人，治理天下就如同看自己的手掌一样吧。孔子说着指了指他的手掌。3.12祭如在，祭神如神在。子曰：吾不与祭如不祭。

君子重威·2024-08-22 08:21

交易规则就是操作安全的生命线！康乐寻宝9月交易总结

9月操作最大的败笔是：9月10日在证券基金上加仓操作，错误1是违反了突破新高分批加仓的原则，集中在一个价格区间超额（超过底仓2倍）加仓！造成持仓成本优势丧失和风险暴露大幅超过风险控制

开心本人·2024-08-22 07:34

D120《蒙台梭利10分钟亲自早教0-3岁》读书笔记28

P173-P1771.数一数：理解并认识数字“3”。2.一家三口人每人拿一件相同的东西，依照这个方法，帮助宝宝一直数到10.碎碎念：1.基本到了孕后期，每天基本都是凌晨5点左右醒来，看看书，看看新闻，看着天亮。然后继续睡去。2.看完亦舒小说《花解语》，名字都很好听。花不语、花解语。小说中的主人翁都会经济富足，知足。女性拥有看透人世的态度，最终满足于现有的生活。

蒲公英_2018·2024-08-22 06:52

《温和坚定做教师》读书笔记（五）

2023年6月5日，继续阅读沈丽新老师的《温和坚定做教师》84—95页。今日思考：管理班级有方法，教育学生有智慧。沈丽新老师带班的一些方法就是学生最好的范本，比如探究区分学生撒谎的问题，指导学生整理物品的问题，解决一年级小朋友不停的告状的问题。教师要在具体的教育场景中给予学生具体的指导，并且在日常的管理当中反复强化训练，小朋友们才能够真正的记住。当然，教师首先应该是学生的真正范本。正如原文所说，无

教育行走林·2024-08-22 06:50

OpenCV3 编程入门毛星云读书笔记

文章目录1.5.1第一个程序：图像显示1.5.2第二个程序：图像腐蚀1.5.3第三个程序：图像模糊1.5.4第四个程序：Canny边缘检测个人读书笔记，书籍地址1.5.1第一个程序：图像显示#includeintmain

Tang Paofan·2024-08-22 05:53

读书笔记13｜《资治通鉴》第二辑（熊逸版）：走一回战国岁月，看一场统一大业

《资治通鉴》熊逸版第二辑上下五千年，悠悠华夏史。每个人都要面对人生的终极三问“我是谁、从哪里来、到哪里去”，回溯历史就是找寻答案的过程。每个人一生都有一次的追溯，那些过往的岁月，我们未曾经历却似乎熟悉。前有“史家之绝唱,无韵之离骚”的《史记》，后有“鉴于往事，有至于治世”的《资治通鉴》。中国史学上的不朽著作，或许能够让我们找寻到很多的答案。虽一直向往，却一直未能开始。尤其是面对浩瀚的典籍，内心不由

波波不是一棵菠菜·2024-08-22 02:19

读书笔记：德鲁克《管理的实践》20

1、在任何与员工分享利润的尝试中，更重要的是企业经营者对于维护员工的工作机会必须许下坚定的承诺，以及设法让企业的成功与员工的工作保障之间，建立直接而明显的关系。星辰感悟：企业在，员工才有工作。但是当我们是员工的时候只站在员工的角度，认为企业盈利了，再看看自己的腰包就会觉得吃亏。死工资，没有好的晋升管理渠道和方向，难以让员工踏实共创。调查显示：大部分的跳槽原因都是因为薪资的问题。但是企业也不能一味得

李唐星辰·2024-08-22 01:34

一场关于追寻的童话·读书笔记

在朋友的介绍下开始读赫尔曼黑塞的童话作品——我一直有些搞不明白人们对童话的定义，它好像被归类于某种儿童文学，但无论哪个年龄阶段的人们，内心总会向往那些充满着幻想和稀奇剧情的故事，似乎并不仅限于儿童。书籍名称很直接，叫做《给所有人的黑塞童话》，由一个又一个的短篇小故事构成。读完的故事越多，越能感觉到黑塞对“追寻”一事的透悟，在他的笔下，无数人如同蚂蚁一般不停的行进着，在经历多少次拥有和失去过后才恍然

秦舒Esther·2024-08-22 00:25

《活着》读书笔记

D2希望从书中可以学到什么？余华先生的作品《活着》是中国文学的代表作，我很喜欢余华用朴实生动又接地气的语言描绘了福贵的一生，年轻时读多一些经典总归是好的，以后年岁渐长再重新读得话也必有新的感悟。我读过一遍《活着》，这次重读我也问自己一个问题，我究竟可以从中学到些什么呢？或者只能是哀叹福贵这悲惨的一生？在我第一遍读的时候，该书用的是福贵的第一人称视角来叙述的，所以让我一下子就跳进了福贵的世界里，跟随

Andrew_75f1·2024-08-21 20:43

读书笔记《穿越寒冬》

各位好，我们今天来讲一本书，名字叫作《穿越寒冬》。看起来特别应景，大家觉得现在创业的状况不景气，大家都在忍受着寒冬的煎熬。但实际上，这本书的英文名字并不是这个意思，它的英文名叫作“如何创立一家新公司，并且能够活下来”。我在整个读完了以后，我发现这本书真正要翻译得好，它的名字应该叫作《创业生存手册》。这个书的作者，来自硅谷的霍夫曼船长。霍夫曼船长写过一本让创业者觉得特别贴心的书，叫作《让大象飞》它和

如雪般飞舞·2024-03-29 07:13

读书笔记|《穆斯林的葬礼》

她从来也没有打算对过去的恩怨进行报偿或是惩罚，只是想把该记住的都记住，该忘却的都忘却。事业的追求，并不一定要什么头衔和称号来满足，你爱上了一种东西，愿意用全部心血去研究它，掌握它，从中得到乐趣，并且永远也不舍得丢其它，这是事业心，是比什么都重要的......人生在世，谁也管不了谁；生儿育女，不是为了父母，是为了儿女自己，各人的路，让他们自己去闯吧。七尺之躯，一抔黄土，穆斯林们一个个都离去了，什么都

飞舞的微辰·2024-03-27 09:36

D43+1组棉布+《一个人的朝圣》读书笔记

前几天读了《一个人的朝圣》，感受到信念、目标对一个人是多么重要。哈罗德因为奎妮的一封告别信，步行横跨英格兰去探望她。因为有了目标和信念他才能坚持下去。而奎妮也一直在等他。一路哈罗德回忆儿子戴维，回忆自己小时候的遭遇，回忆与妻子莫琳的种种。想通了许多事情，与其说他要去拯救奎妮不如说在拯救自己。哈罗德与父母哈罗德的童年是不幸的，爸爸妈妈根本没有想当父母却生下了他。妈妈离家出走，爸爸开始找不同的阿姨，在

棉布家的小橘子·2024-03-27 03:29

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