早起一水

2022-10-9晨间日记

今天是什么日子起床：5:45就寝：9:45天气：阴天心情：开心任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.上课2.写作业3.复习改进：昨天我没有拖延，也算是有进步吧习惯养成：1.早上起来就跑步，背书2.很早起床周目标
d71b44dee52f·2024-09-13 22:18

日复盘计划100天-69day

日更356天69/100成功事件1.早起（7:05）2.吃早餐-空腹3.完成今日的能量朗读（第99天）4.完成日更（第356天）5.步行超过9000步（太棒啦）6.阅读《好心情手册》10分钟今日感悟昨天下班提醒今天公司要体检
君暖2018·2024-09-13 22:12

不是所有的鱼都生活在同一片海洋

【行～实践】一、修身：（对自己个人）早起，运动，喝热水；二、齐家：（对家庭和家人）给家人打电话，在家人群微信问早安。三、建功：（对工作）1、ERP工价运行系统改善后测试，生产汇报测试，
昹昶㫤·2024-09-13 22:34

一月二十号

今天一天什么正事都没做，临睡觉没控制住还吃了个夜宵，减肥艰难还需努力，明天准备早起去北医六院看医生，如果看不了只能网上预约了，下次再抽空去，这次如果扑空就当逛街玩儿了。
兆之·2024-09-13 20:38

绿油油的清晨

早起的人们，三三两两的在路上快走着，因为这里是城市，所以可以确定他们并不是早起出工的路人，而是早起的健身者。
一枚老僧·2024-09-13 20:04

以终为始，带着问题更容易找到方法

我是宇宙公民吉吉，高效阅读营5:30早起冥想学习已经坚持第在3天啦。今天差点没撑住，又睡回去，还好后来又跟上了节奏。今天学了期盼已久的思维导图课程。原本以为跟小学语文老师的板书差不多。
宇宙公民郭吉吉·2024-09-13 20:30

吕萌萌亲子打卡68/90

打卡日期：2019年2月2日90天打卡累计天数：68/90#宣言#不吼不叫做孩子的好榜样孩子第二个30天目标：1、作息规律早睡早起（6:50-21:30）2、早起清单家长第2个30天目标：1、断网一小时陪孩子运动或游戏
刘艳888·2024-09-13 19:16

家，热水，孩子。

今天天气很冷，听说早起时候还结霜了，而且还是厚厚的一层，我都没见过。
颜丽娜·2024-09-13 18:17

一阳台的花生

一早起来打开窗，心情美美哒，看到一台的花生楞了一下。马上跑去问姑姑这什么情况？姑姑说吧周末买的十斤花生都煮了……我本来还想吃咖喱花生呐，全被煮好拿去阳台晒了，欲哭无泪啊！
饶文灿·2024-09-13 16:14

成年人

最近所有的事情都凑到了一起，晚上也没有时间写文章了，忙到12点必须睡了，明天六点还得早起。
钓鱼那些事·2024-09-13 15:02

四月第一天，我却不那么开心

说好的早起，说好的拼搏的四月呢，说好的自律，说
焉其·2024-09-13 15:29

早起打卡13

六点闹钟起来了昨晚喝了酒，听朋友讲自己的经历，聊晚了，00点休息，现在困，但也要坚持早起图片发自App图片发自App早起的重点是，起来做什么
池浅笑安然·2024-09-13 15:41

50.复盘变现之路

具体做法：1.每天早起一小时
506小棉袄·2024-09-13 15:41

中原焦点团队王文艳焦点网初20期坚持分享第155天2020-6-20约3

其实我一个人在家也是懒散，需要有个人制约着我，我可能慢慢逼着自己早睡，因为早起要给孩子做饭吃，对自己身体也好。终于今天机会来了，班主任说可以让孩子不住校，因为他又犯错了，这次他无话可说。
heydudu_4abb·2024-09-13 15:05

一地鸡毛—一个中年男人的日常20220421

早起5:30，今日学习英语的顺序是由难到易，坐顺风车上班。到单位时7:10，继续学习到8点，完成了今天的英语学习任务。
随止心语所自欲律·2024-09-13 15:34

表演和拉犁的马

二、百日筑基活动1、早起：5:20。2、读书：《扫除道》摘抄：“一期一
_玉_生_·2024-09-13 13:14

2.0第一周检视（8/16-8/20）

目标一：早起6:30目标二：运动每周3次以上（跑步，跳绳，瑜珈，冥想，快/慢走10000步……）目标三：早睡23点1.健康：本周精力感觉不足，总是犯困，每天也23点睡觉早上6点多会醒，但是醒来后还是感觉困
aeb1fe80c479·2024-09-13 13:43

坚持打卡第十二天《学习力》

在这21天里，你可以选择坚持运动，坚持早起，坚持做笔记，坚持看书……当你想选用21天打卡活动时是因为它说长不长说
菲笔记·2024-09-13 13:34

2018-07-28成功的小事

1、昨天我早起了，按照书中的方式开始六步骤。2、我输入完了原材料。3、我看了几十页书籍。4、我早上锻炼身体了。5、我和朋友聊天很愉快。6、我平复了心情，没有轻易发火。7、我去娘家看望父母奶奶。
芸飘燃·2024-09-13 12:57

2018.8.11

小小睡个懒觉整理云盘其实还是有很多很多需要做的事看的视频背的资料得拼命呀抓紧时间做实验一楼二楼二楼一楼腿软只想吃饭第三次也以失败告终放平心态明天得继续早起啦学习一天吧就不做实验了定好规划严格执行我要考交大我要上交大明天加油
珍惜眼前始为真·2024-09-13 12:30

今天这雨

今天一早起来，天就变得阴阴沉沉，空气用有一种特别的泥土的味道。不用想，要下雨了。开车送孩子上学的路上，透过车窗看着远方的天空，忽然有种莫名的伤感。不知道为何，可能真的是睹物思人了吧。
温柔的清风·2024-09-13 11:58

除了人民币 其他的东西多了并不好

滚去卸妆，洗脸，刷鞋，明早早起洛北花园见呦。加油加油加油！
会赚会存会花钱的美少女·2024-09-13 11:50

岁月无声，静默前行

可现在我不知道我想要什么，我在这个本该激情昂扬的年纪里迷茫，我仿佛失去了一切的动力，天空依旧蔚蓝，可是，我却怎么也看不到那缕光了曾经的自己，可以在寒冷的冬天早早起床，在昏黄的灯光下背诵着诗词歌赋，现在
未来你在·2024-09-13 10:40

《掌控习惯》1-10章学习笔记

基于这个结果，读书时代的我每天早起跑步背单词，上课专心听讲记笔记，午休晚休前对当天所学进行“五分钟放电影”。——“功夫不负有心人”，中考我以优异成绩考取师范学校。
彤达·2024-09-13 09:23

2021:乐早起|遇见更好的自己|（251/365）Ⅰ减少不必要的损失

导语早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
梦想加油站·2024-09-13 09:21

今日大暑

所以，决定明天早起，英语打卡。然后见缝插针做学习强国。阅读的话，用工作间隙完成。
轻争·2024-09-13 09:38

3.28

现在的问题是早起。。
少年花间醉·2024-09-13 08:16

百善孝为先

昨晚还信誓旦旦的说要早起的，最后闹铃还是没有给闹醒，我怕吵到邻居，就立马关上了，孩子们仍继续睡着。
轩泽妈妈·2024-09-13 08:29

新冠感染

，我早上还早起去跳绳，嗓子稍微有些许的不舒服，我就以为是感冒的前兆，于是我喝了999，直到越发有点冷，力气在逐渐消失，下午我就去做了核酸，两条腿也是凭着仅有的力气支撑整个核酸检测，我回家里，就开始昏睡，
O_o咕咚·2024-09-13 06:40

强烈推荐||早起300多天，我获得了什么？

答案中早起肯定占了很大的比例。（感谢写作让我链接了很多同频的朋友。）坚持早起给我创造了大量的可支配时间，生活状态也变好了很多。很多事都是早起做成的。比如读书，比如跑步等。
读书千本·2024-09-13 06:21

儿子的早餐

儿子今年刚上初一，以前我带着三个孩子，女儿们上中学，儿子上小学，每天早上我都要早起给孩子们做饭，多数是小米饭。饭做好之后每人舀上一碗放到桌子上，洗漱完毕，各吃各的，当时也没有觉得怎么。
走过不惑·2024-09-13 06:34

181016：早起奏鸣曲

说“我来说，你来写”，所以分享有了“豆豆口述版”互动分享秋天的早上最难的就是早起了吧6点半了，我的起床音乐也开了，窗帘也拉了，豆豆还一如既往的撅着屁股趴着。我本来想像以前一样的催他。
心灵育儿妈妈·2024-09-13 04:17

早起的的收获

以前就非常喜欢起早，后来因为要照顾家人所以就不早起了，最近感觉自己的学习的时间不够用了，便又开始早起，感觉真的是太棒了！
昕玥陪伴你破茧成蝶·2024-09-13 04:42

2019-04-23

今日目标：①早起②记单词③做作业④复习教师资格证⑤运动今天的课特别多，一天的课，早上起来的很早，然后记了单词，又做了一会作业，把推拿实验的作业做完了，由于今天课太多，中午就休息了一下，没有复习，然后晚上跟好朋友一起去跑步去了
LSF_fcba·2024-09-13 04:39

2020-3-20晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成：健身声音练习少食多餐早起一杯水眼神训练面部表情控制心态训练周目标
守望麥田者·2024-09-13 03:58

2019-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：梦想是我的闹钟就寝：愿梦里有你天气：雪似柳絮纷飞心情：一如既往的好纪念日：开始写字了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：厨艺习惯养成：早睡早起，晚上睡觉前不喝水，早起一杯温水
顾北清歌寒_6512·2024-09-13 02:54

【0224读书清单】挺住02

001我想我唯一的一条路就是在大三早早起步，开始奔跑，也许这样才能让我的未来从容一些。
一半一夏·2024-09-13 02:51

准备出发（20200918）

早点睡，明早早起跑步，准备出发。
灵魂跑者·2024-09-13 01:08

高效能慢生活践行第385天0305-2020

-2020.3.17）目标（100/88）✔本周目标：低风险训练营今日三只1.低风险学习2.周检视3.补齐晨间日记昨日三只检视1.低风险学习✔2.周检视✘3.小确幸（幸福小种子）1第3个100/88天早起挑战成功
1d8e109700b7·2024-09-13 00:49

2021-07-15

感恩老大现在早睡早起，每天收拾家里。感恩二宝上幼儿园不再哭闹，表现很乖。
625440f4d6e0·2024-09-12 22:05

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：8：00就寝：9：00天气：雨心情：可以呀纪念日：晨间日记第一站任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.单词2.英语朗读3.锻炼改进：最重要的事早起第一个小时完成习惯养成：坚持21
樊凡同学·2024-09-12 22:54

早吸引力法则90天线上3阶学习2020-03-10

感恩早起！谢谢！谢谢！谢谢！2.我太幸福了！感恩听书樊登《未来学校》。谢谢，谢谢！谢谢！
陶醉了醉了·2024-09-12 21:30

2020年3月26日践行打卡16/90

加油晓莉（晓莉+33岁）践行打卡16/301.晚睡早起（为了工作需要）：早5：50晚00：002.先吃那只最丑陋的青蛙：今日1只.累积16.今日番茄，4只，累积68只。【】短
涅槃重生的玫瑰·2024-09-12 21:07

2019-1-11晨间日记

今天是周五起床：5:00就寝：11:00天气：晴心情：好任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.招行项目结算清单2.康宁图纸修改改进：做事要多耐心习惯养成：早起、读书、日记、反思、健身周目标·完成进度
清风明月拂我心·2024-09-12 20:49

2021-5-15日常复盘

今日回顾（周六）1.早起阅读《一年顶十年》2.社区选举开大会3.愉快的一家五口小旅游4.日常打卡：行动派打卡，有书打卡，莉莉屋打卡，强国打卡，写作营打卡+点评5.每日书屋分享今日反思1.通过记录三天时间
一道成长书屋·2024-09-12 20:29

2022年4月28日《儿童纪律教育》培训感悟

我们很多人尤其是两个孩子的妈妈会在早起起床的时候，或者吃饭的时候唤醒孩子的竞争欲。会让两个孩子做比赛，谁先吃完，谁先穿好衣服，我就是其中的一个。通过今天的学习知道了自己的错误得教育方式。
扮途人_f3ad·2024-09-12 20:25

记录快乐的读书时光

“魔法人生·悦读俱乐部”第71天打卡（《人生只有一件事》第125页到第139页）：早起回去看妈，把家里玻璃擦了一遍，看着明亮的玻璃，心情也好畅快！
林姐_健康生活·2024-09-12 19:56

【利平2022日记】第1029天三个月的奇迹

「早起奇迹」社群——张利平第120天早起（5：00-9：00）｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」1：冥想15分钟；2：朗读感恩词，
张利平专注国学教育139876·2024-09-12 18:58

熠煊妈妈亲子日记第800天

看看今天的儿子和煊爸，每天坚持早起学习，晚睡写日记。一个字儿“值”！真为当初自己的开始感到庆幸，我真的太幸运了！以前我嘴中抱怨的“犟蛋儿子”现在变得特别懂事了，随着我的情绪的平和，他的性格也不
熠煊妈妈·2024-09-12 18:56

记【第0070次】

【早起】早上4点51分在早起群打卡，然就起床了。睡眠打分77分，夜间睡眠时长5小时44分钟。睡得还可以。【运动】无。【饮食】全天摄入热量为1133千卡。碳水55%，蛋白质22%，脂肪23%。
拾有启发·2024-09-12 18:55
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