晶晨

无意识写作（四）晨起，行车驾驶，安全第一！

【齐帆齐微课】晨起，夏季晨起的风是舒适的，温度也是刚刚好的。走入厨房，开始准备早餐。居住于12楼，楼东头，临街。厨房窗户看出去，就是槐安路高架桥，与小区东门的马路相交的一个十字路口。
幸福小玉米·2024-02-20 08:31

财富的习惯三阶晨会复盘Day3

我听到什么？娟娟教练分享：选好基金，基金定投就是每个月放一笔钱进去。基金定投的好处：强制储蓄，培养投资心态，门槛低。培养一个投资的心态无论股票还是基金，都有波动，培养我们投资心态。基金越亏，让你高兴，基金是越跌越买的。基金比较适合懒人，投资门槛低。固定金额，固定周期。三五年内不动，不错过最好的时机。设定日历提醒。定投建议不要在投资估值比较高的时候投资。通过自己的学习，避免凭运气赚回来的钱，又会通过
仕英·2024-02-20 08:00

晨语问安2019年1月1日

一点不愿离去的2018，不由自己也是不由自主的离开了，悔恨远远大于自得，主要是自己所得甚少，而挥霍的时间和精力非己预料。2018，虽说有点郁闷，但小小收获亦让激情满怀信心百倍，进一步坚定了前进的步伐。2019，新的开始，也会不一样的开始，将继续保持2018的劲头，更会“坚持”下去，并想法设法发扬光大，用有限的精力做出更多的成就。早安，新的一年风风火火，宏图大展。[微笑]
求索大伟·2024-02-20 08:57

有说法称：早上空腹喝水，比不吃早餐的危害大？

都说多喝水好，可为什么总能听到关于喝水的各种说法，尤其近几年比较盛行的晨起后不能空腹喝水，否则比不吃早餐的危害还要更大，你相信了吗？把这句话分开来看，晨起后空腹喝水，对身体健康有害吗？
感悟万物·2024-02-20 08:43

感恩日志 - 草稿

2，感恩孙姐晨会引领，伙伴们年前有条不紊的工作状态。3，感恩领导人道德经分享，智慧用对地方，很重要，训练自己的两种楷式生活，反其道而行，爱你的帮了你，害你的人也帮了你。
卜亚妮·2024-02-20 07:10

去码头搞点薯条

迎面来的水汽，让晨跑时候的汗水黏腻地润在脸上。风一吹，浑身打了个颤，麻感从指端爬上了发梢。赶忙搓了搓手臂，吐几口气，跑着上楼回家。回到家父母还没起，擦把脸回到房间坐着看书。
柒贰妖·2024-02-20 07:49

晶的周检视（2018.7.30-8.05）共7天

一、90天目标实践情况1.习惯早睡早起,整体这周做的还可以给自己打分85分2.晨跑这周做的还可以，给自己打分70分改进：如遇下雨就改成学习，如果出差视情况而定！
EVANAngelali·2024-02-20 07:40

2019-08-07

晨起，走路，听书，买早餐，看风景，一个都不落下。天台拍下这一幕，喜欢看天几乎变成嗜好。打开到处都写着“要自律……”“极简生活”，无论哪个，做到什么程度，去做就好了，默默地那种。
姍醬·2024-02-20 07:40

给大麦穗们的第10封信

晨诵:童谣《浪花》《小贝壳》《珊瑚》《大海带》《螃蟹》了解海底世界
05030f699d20·2024-02-20 07:56

丧丧的一天

早点起床，一日之计在于晨，多好。等早餐的间隙和朋友聊了会天，也不错。客户大部分还是可爱的。还有机会陪伴妈妈，孝敬长辈，更值得珍惜。看来也不全是丧丧的一天。晚安。
烟雨安琪·2024-02-20 06:31

挑战晨起冥想365天Day30

给女儿的一封信：当我觉得你爸很行的时候他做任何事情，我都没有自己的立场他做什么事情我就会跟随他事实上，在我们年轻的时候经常犯错是常有的事我怎么可能相信他全部是对的呢？因为我没有自己独特的见解在婚姻中，我也是一个乞求者我的价值观很混乱他高兴，我高兴，他不快乐，我也难受我不能驾驭自己的情绪，随时都可能崩溃，经常生气，说负面的话，还觉得很委屈。连自己都不爱的人，怎么有能力爱孩子呢？当我觉得我们两个都不行
文群的慢生活·2024-02-20 06:54

瀛奎律髓42·卷14 晨朝类，唐玄宗作诗被纪晓岚称赞，开盛唐风气

先欣赏写早晨的作品，方回《瀛奎律髓》第14卷称之为：晨朝类。闻鸡而起，戴星而行。以勤学，以综务，有不同。惟贤者乃云高卧晚起，亦各有其志也。
老街味道·2024-02-20 06:19

天天熬夜，顿顿吃辣

我天天熬夜，顿顿吃辣，又不运动感觉自己的生活超级亚健康，生命之计在于晨，生命在于运动又不运动又熬夜，谈什么创造力，想什么长命百岁。所以，不要熬夜，早
苏心心的心·2024-02-20 06:56

第1章 宿舍吵起来了

苏染说：“晨宇又有演唱会了！朵朵，你会不会和我一起看呢？”那个叫朵朵的女孩叹了一口气，向苏染苦诉道：“我滴娘啊！您能不能不要再把我拉上了？
爱星星的star·2024-02-20 06:03

质量是生命线，成绩才是硬道理！

语文组的备课组长燕晶老师是一位很能干、很实在，也很智慧的老师，今天她提出的要
感恩遇见0331·2024-02-20 06:31

春风送句自然轻——水木诗社谷雨专辑

晨起散步，出门发现下着雨，院子门口三位老大爷似乎在“话桑麻”。我看了下昨天栽种的无果花树苗，状态还不错。沿着通常的行走路线，转了一圈，看到迎春花、碧桃、紫荆都还好，在微雨中一新如洗。
水木心艺·2024-02-20 06:14

丰盛日记20220917#422

【欣赏及自省】：1、周六早晨6:30能按生物钟起床，晨起5公里基础跑。朗读10分钟，把朗读的内容发给了一个专业老师求指导，要锻练口腔操和气息。每天早晨练习肺活量也是一种气息的训练方式。
一剑飘红007·2024-02-20 06:20

晨间日记（202111280232）

昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成常回家看看火车票信息上报；2.完成消防安全教育的宣讲；3.完成12月份先锋讨论会；（二）未完成事情及原因（三）改进（四）习惯养成：做一个长期主义者1.早起第538天；2.坚持晨跑
锋听慧言曼语·2024-02-20 05:15

第十四周周检视

湖北省恩施〖第十四周目标及简视完成情况〗已阅读部分《女人安天下安》〖本周成果&温馨时刻〗一、健康：早睡早起每天晨间4:10左右打卡，晚上9:30左右打卡，坚持早睡早起，获得可以掌控的时间；这个星期运动了三天晨起跳绳
好心情_d8eb·2024-02-20 05:31

#百日日更# day55/100 #卷勤斋|晨思录#

喔豁，一周就又到周五了。逝者如斯夫，不舍昼夜。开心或难过，日子从不停下他的脚步。昨天是每周一次的分享日，一个领导分享了他平日的所见所思，主题是“从城市公园看公园城市”。至2021年底，深圳的大大小小公园已经有1206个了，根据最新的国土空间规划，到2035年，深圳要建成世界级的公园城市，规划公园不少于1500个。深圳的国土面积不过1997平方公里，除去山山水水，算下来，不到1公里就会有一个公园，确
卷勤斋·2024-02-20 05:00

先开始，再完美

第三周周末的早晨，我们小组终于召开了第一次不像晨会的晨会。沉寂了三周的小组群，终于开始活跃（有点人气）了，虽然不是全员参加，但这是一个好的开始，不是吗！
mengcaicai·2024-02-20 05:59

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY50【秩序】

Keepmovingforward~——基于流程基于制度和训练有素的自律，给我自由2019.3.21晨间检视❤️昨晚就寝☪︎0:30今日晨起☼8：00(睡回笼觉)图片发自App昨日午休/冥想：20min
雪dou国·2024-02-20 05:08

7.8晨起感恩

感恩成莉老师的排毒操感恩六六老师悉心教导感恩母亲辛苦做早餐感恩环卫工人清洁城市感恩领导干部辛勤工作感恩董医生为我治疗感恩一切的一切
爱和健康的种子·2024-02-20 05:48

晨间日记（2022082300417）

最重要的三件事1.完成第一次访企拓岗会议的参加；2.完成高知讲堂的框架构思文字稿；3.完成中医药大学生命观的培训；（二）未完成事情及原因（三）计划外事（四）习惯养成：做一个长期主义者1.早起第726天2.坚持晨跑
锋听慧言曼语·2024-02-20 05:54

周检视69周

本周的关键字是生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，看书，每天反思和计划，晨间日记，早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第516天晨跑1次603.74公里健身房运动1次视频学英语2天第294天听书1小时7天第472
谢细惠·2024-02-20 05:05

月检视2019-04（迟到的复盘）

2、晨间日记×（有一周未写），周检视√，月检视×（迟输出）3、坚持晨跑√，跑量月目标120公里√（完成了122公里），力量训练√4、阅读《养育男孩》《如何想到又做到》,并输出笔记√一、【身体
捉不住的呼吸·2024-02-20 04:28

又忙又累的周五

接连四天的忙碌，今早就比较累，所以晨跑泡汤，醒来都六点多了。老王也倦了，我起床后，他依然睡得酣甜。不忍叫醒他，我蒸上南瓜和鸡蛋馒头，决定简单弄点早餐。
芸窗月影·2024-02-20 04:05

早冥读写跑，人生五件套

，给出四个观点：①每天4点起床，全天分三段（4-12，完成过去正常工作；12-20，完成铺垫未来工作；20-4，休息）；②睡眠脑科学理论（快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠）；③放弃闹钟；④大脑工作高峰期（晨起
石说心语·2024-02-20 04:38

2023-02-28

美好的一天从晨读开始、俗话讲的好：一年之计在于春、一日之际在于晨！每天早上晨读是从一年级养成的习惯！养成一个好习惯需要几个月甚至几年、而破坏一个好习惯就在一念之间！共勉！
71936d64c832·2024-02-20 03:13

小院情怀

曹笨笨不在的日子，我鼓足勇气早起，以便“目睹”他口中所谓的：晨起，扑鼻而来的满院花香。在期待中，推开门，扑鼻而来的满院花香并未感觉到，难免有点失落。
忆草儿·2024-02-20 03:06

情

朝发成暮雪，晨阳落红日。不在情理中，断桥影成双。
陌染纤尘·2024-02-20 03:41

挑战晨起冥想365天Day64

每天在视频号上打卡弹吉他，也有64天了为什么能够坚持下来呢？首先是目标明确以前弹唱的不好，都在公园里边弹边唱，带着一群熟悉的或陌生的朋友一起边唱边跳，非常的放松和愉悦我喜欢这样的生活方式我愿意将快乐传递并且乐在其中怎么学呢？看直播＋自学如何做到？每日在视频号上打卡强迫自己输出，并且让很多人都看到所以每天加强练习输出倒逼输入因为喜欢和热爱，所以不会勉强自己去练习，而是心甘情愿地投入其中因为每天都可以
文群的慢生活·2024-02-20 03:19

假性自我：学会温柔而坚定的拒绝

也可以关注我的公众号：盛晨的友人帐。我们一起来学习如何舒适的生活。
盛晨的友人帐·2024-02-20 02:49

吴晶

1,（1）按照心理测试排座位。（2）有了新的合作伙伴。（3）正式接触心理学。2,（1）开课的小游戏，印象深刻。（2）打破了之前舍友紧密联系的现象。（3）因为期待，所以印象深刻。3,（1）和我的合作伙伴做好课后作业。（2）认真学习心理学。4,很期待以后的心理课，希望自己可以学到关于心理更多的东西。
追梦人FF·2024-02-20 02:24

晨间日记（202205210343）

完成离校返校政策的讲解、传达；2.完成支部书记培训会议的参加；3.完成复盘慧521特别节目稿子的撰写；（二）未完成事情及原因（三）计划外事情（四）习惯养成：做一个长期主义者1.早起第657天；2.坚持晨跑
锋听慧言曼语·2024-02-20 02:44

冬晨悟语

又一夜，时光在黎明中悄悄醒来窗外依稀的光是夜轻呓的语隔着窗隐约听见鸡远远地鸣激扬顿挫此起彼伏仿佛冬晨的曲昭告天下辞旧迎新上传中，请稍候...图片发自App
99太阳风·2024-02-20 02:38

日常里多了些不同寻常

在长达半小时的大脑宕机之后，晚晨淮终于重新开机，也终于笑了。两人顺理成章的在一起了。
闲来无事写东西·2024-02-20 02:36

上称第七天

烟雨蒙蒙，晨跑取消。可能没流点汗，体重才没下去。1、晨读英语2、听王辰老师的课
fenny_77·2024-02-20 01:43

晨练的美好

他问我，是不是去晨跑。我迷迷糊糊的答非所问，问现在几点了？他只问，我是不是还出去锻炼身体。我嗯了一声，顺便看了一眼手机，刚刚四点，又倒下去接着睡。
梅心梅肺_c708·2024-02-20 01:22

每日复盘第三十三天

【明日规划】1、坚持晨读晨讲2、坚持写作日更3、坚持视频打卡4、坚持练字书法
巨雷不响·2024-02-20 01:23

第二周——写给向阳班家长的信

本周我们开始了本学期的第一次晨诵课，孩子们在晨诵课上展现出来的自信和兴奋是发自内心的表现，晨诵课从师生对话开始，朗诵了《春天的早晨》和《听听
安静的鸟儿_0ca4·2024-02-20 01:06

2019-05-02

1000已完成3.李怡可，每天一道题，已完成4-赵子衡每天三道物理题已完成5赵金涛每天三行字已完成，6.郑锦凯，每天十个单词，已完成7.孙瑞丹已完成；8.买佳宁，每天3道数学题（5月1日）（5月2日）9.曹晨毅三行字已完成
初心仍未改变·2024-02-20 00:46

五律·初晨有感

初晨鸟鸣涧，三夜雨狂歇。缕缕金丝照，层层绿影接。新阳穿缝隙，旧草漫台阶。世上不见日，连阴终会绝。（新韵，三皆）图片发自网络
恨铁成钢·2024-02-20 00:28

【写吧071】不要低估习惯的力量

每天晨起，时间差不多时我都要洗衣服，边洗衣服边听文质说。今天早上点开，显示居然是试听，而且真的听了一会儿就没了。没有听完，无伤大雅。但感觉早上是残缺的，心里不踏实。
小尘老师·2024-02-20 00:53

趁年轻，多折腾

文/汐晨姑娘01现在我们身边的这些年轻人，是慌的一批，是迷茫的一批，我们不知道自己想要什么，所以我们选择了安逸，我们不断给自己找借口，只是想给自己找一个不想努力的理由。
汐晨姑娘·2024-02-20 00:17

SMT2020：半导体制造流程标准仿真测试数据介绍

包含多种仿真模型类型2.包含非计划性动作3.区分不同类型设备的加工速率4.特殊的复杂操作SMT2020数据概览1.AutoSched仿真模型数据2.GeneralData输入数据问题背景在半导体的生产制造当中，由于晶元片及设备等的高价值性
Lins号丹·2024-02-19 23:01

我并没有不喜欢你（第1章）

小时候遇见萧晨那一天，夏天心里只有三个字：一辈子。长大了，她发现，他是她想要的生活。所以才做了这个决定，虽然结果并不如意。第一章我不介意嫁给你雅致却空旷的房间中，夏天推门而入，看着站在落地窗前的男人。
中杯卡布不加糖·2024-02-19 23:26

掌控习惯

自我感受，2017年10月份我开始晨跑，由每天的1公里→2公里→3公里→4公里→5公里，循序渐进的进步。自己每天早上晨跑5公里，我的体重由62公斤到现在的54公
捉不住的呼吸·2024-02-19 23:12

晨语问安2019年12月25日

『晨语问安11.25』一花独来不是春，百花齐放才是春。
求索大伟·2024-02-19 22:38

什么是暴雪？暴雪的预警信号如何划分？

降雪是指大量白色不透明的冰晶或雪晶和其聚合物组成的降水。暴雪是指24小时降雪量融化成水超过10毫米的降雪。24小时降水量小于0.1毫米的降雪，叫零星降雪或零星小雪。
作家小渡渡·2024-02-19 22:43
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