正向第7页

红队笔记Day2 --＞上线不出网机器

基本网络拓扑基本的网络拓扑就是这样以下是对应得的P信息，其中的52网段充当一个内网的网段，而111充当公网网段先ping一下，确保外网ping不通内网，内网ping不通外网我的电脑：DC：2.端口转发（正向

[email protected]·2024-02-14 07:13

晨间日记2020 11 13虽言中的惹烦恼，如人饮水只自知，继续《白发魔女传》第三十一回之十一

同时又觉得卓一航人很好，不想让他犯险，卓一航的行善还是有了正向的回应。1.何绿华要表现自己那人走后，何绿华说没想到那人看着面生横肉，却也有人性，真是人不可貌相。

微丹湜意·2024-02-14 07:57

如何增加文章阅读量？四个技巧值得试一试

写作的初心就是用个体的力量给读者带来正向的影响，对世界带来积极的改变。比如很多人就很喜欢干货类文章，因为这类文章可以启迪人生，对我们下一步的行动能提供一个方向感。

以为后图·2024-02-14 06:12

人生是一条轴线

轴线以0为原点，向两侧延伸，有正向和负向两个方向。人生这条路也有两个方向，有的人越走越光明，有的人越走越灰暗。

酒剑仙_2762·2024-02-14 05:45

对开放性十大问句的学习

2019.8.7中16田慧婷坚持打卡记录第13天一、成果问句：开场阶段常会使用的技巧，这技巧用来理解当事人的来谈动力与初步期待，也开始引导当事人朝向正向、未来及解决导向的晤谈方向前进。

田慧婷·2024-02-14 03:30

沟通失败有感

我尽量正向引导明确大家要统一合力，结果发现她情绪激动，无法

朱怡_c30d·2024-02-14 01:30

迷茫时怎么办？

那就做正向积累吧，从自己身边每件小事儿做起，做好。做好一件，奖励自己一下，多看到自己的亮点，今天我努力了，今天我读了10页书籍，今天我运动了，等等等等。

如果悦读·2024-02-14 00:40

中原焦点中19团队党秀丽分享925天，总约练950次，2022年4月16日，周六

关注正向，发现美好2022年4月16日（周六）第418天开心快乐每一天！美好生活每一天！除了生死，一切都是小事先生的难得7条我的难得8条读书收获1.在一次咨询之后，要进行两个方面的反思。

润物无声dang·2024-02-14 00:17

约练感受

遵循保密设置，来访者反馈焦虑降低了，看到了孩子更多的正向。还有两个问题需要下次再聊，约好到时再约时间，到时就一个小时咨询。早上第二场：咨询师，约练的都是熟悉的老师。感悟：1.感恩信任，感受相遇的美好。

绿麦一苇·2024-02-14 00:24

手搓反向迭代器

前言关于反向迭代器，字如其名，就是将正向迭代器，从反方向再迭代一次就成了，所以我们如此设计反向迭代器：假设我们已经拥有了一套能够使用，且包含模板的正向迭代器利用适配器模式，让反向迭代器封装正向迭代器利用模板的设计

SFoRL·2024-02-13 23:49

良好目标的构成

中原焦点团队中26何进兰坚持分享第209天咨(总)41咨(7)观(16)2021－8－30一个良好的目标构成的条件:正向、所欲、具体、可行、可评量、具有人际互动的情境，当下(此时此刻)。

c66b3265863b·2024-02-13 22:24

2022-04-25

2.正面反馈公式:我的观察+我的感受+我的受益，一定要及时反馈，生活很苦，一定要给生活加点糖，这个糖就是鼓励和认可，是正向反馈。3.孩子是父母的复印件，感谢加入青创，用行动的力量影响孩子。

珠珠2022·2024-02-13 22:25

正向反馈，和方案建立、慢慢来的学习方法。

3.正向反馈方案正向反馈，一定要跟现实结果相结合，才（更有积极性。比如我看到转动眼睛，缓解了势力模糊的情况。立刻积极性特别好，内心很愿意，以后去转眼睛。

2019十一·2024-02-13 22:05

（成果问句）中原焦点团队杨小杰坚持分享第180天2021-2-14

成果问句～是咨询一开始会使用的技巧，以理解当事人的来谈动机与目的，并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的唔谈方向。例如：1.今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的？

yxjlady·2024-02-13 22:39

王永娜嵩县焦点地面学习班二期2019年8月1日，坚持分享149天.

结果下午给老公打电话说订房间的事，他说订好了，我说你咋不和我商量商量呢，他说还有几个好朋友刚才也约了吃饭，就在一个酒店订两个房间，可以都招呼，我一听都可生气，说好了家宴，为啥还答应别人，又一想，还是关注正向吧

青青草_f99c·2024-02-13 20:22

关于正向代理与反向代理的理解

一、正向代理1.介绍正向代理最大的特点是客户端非常明确要访问的服务器地址；服务器只清楚请求来自哪个代理服务器，而不清楚来自哪个具体的客户端；正向代理模式屏蔽或者隐藏了真实客户端信息。

liuyong143·2024-02-13 20:06

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+146天（约练第47次）书摘——20211020书摘《建构解决之道》成果问句

成果问句成果问句是SFBT咨询一开始会使用的技巧，以理解当事人的来谈动机与目的，并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的晤谈方向。例如：今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的？

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-13 18:34

2018-02-07

杨倩，焦点讲师三期，漯河，坚持分享404天，（2018-2-07）焦点解决模式之正向思考正向思考由例外带来问题解决。

温心怡然·2024-02-13 16:34

2021-04-19 课堂笔记

MVC:Model模型View视图Controller控制器数据流转过程正向的过程：view==》controller==》model反向的过程：model==》controller==》view产品经理打杂用例图

乘乘_6deb·2024-02-13 16:19

任振华伊川焦点团队坚持分享第56天总233天（约练第76、77次）——20210107《建构解决之道》读书笔记-第二篇“焦点解决短期治疗的反思与应用”P180－182

（一）化解三尺冰冻，非一日之热持续辅导的可能方向首先，持续不断形成与检核当事人所欲的正向目标。当事人经常会同时具有数个问题与目标，咨询师需要一步步耐心地来帮助之。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-13 16:42

2022-03-14

中原焦点团队焦点初级32期逄锦芬2022年3月14日坚持分享第114天SFBT引导与催化当事人能保持正向述说，并与当事人建立关系的基本态度与技巧:（三）代表型问句2.代表性问句类型（10）追踪问句若当事人找到愿意尝试的一个方向时

逄锦芬·2024-02-13 15:23

SFBT于危机干预的介入流程与技巧

薛明伦焦点初级九期焦作坚持原创分享第92天20180527白皮书P221（一）建立关系并维持正向晤谈气氛（二）接纳与转化当事人的情绪（三）未知地理解问题的意义，并开始探寻目标与资源1.以“我可以帮什么忙

和颜悦色2018·2024-02-13 15:05

觉察日记

固有模式和新的模式，需要的就是转念，我感觉最近就是卡在转的这个关上，正向信念和负面信

Susie丽·2024-02-13 15:37

正向生活行动️营Day3

罗伯特•戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》P232022年3️月3日星期️四1.成长是我们自己的事儿，成长必须是合作也就是说，你要明白，成长是你自己的事儿，不是别人的事，不是把钱给了，心理咨询师，他来负责帮你的人生做决定，帮你成长也不是把钱交给哪一个知识付费的项目，或者说我把钱给了一个健身房买了一张健身卡，然后我的身体自动就变好了。2.抑郁的症状就是睡觉的时候呢，容易早醒脑袋里特别容易出现悲哀病态的念

更好的你wn·2024-02-13 14:56

日精进77/100

3、对情绪及时觉察，时刻提醒自己选择积极正向的。做到了。今天遇到几次别人情绪暴躁对我言语上有冲撞，我反而是笑着处理了很友好。需要提升的点:今天睡了好久呀。上去半小时下午二小时

暗刺牛首瑜伽·2024-02-13 13:00

2023牛客寒假算法基础集训营4 J-清楚姐姐学排序

原题链接：J-清楚姐姐学排序_2023牛客寒假算法基础集训营4(nowcoder.com)思路：一道表面说排序，实际上是建图的题，根据输入的条件同时建立一个正向和反向的图，用dfs分别搜索，复杂度为n2

awaqqq·2024-02-13 13:39

读《特别的女生萨哈拉》有感

波迪尔老师对学生们的态度和做法，每个细节都是我可以在生活当中去实践的，比如说对孩子的正向反馈，前天孩子做数学作业时，我说宝贝你现在进步很大了哦，只是错一两个，不像

格子妈妈·2024-02-13 13:41

2020.12.22原焦点团队网初21张景云坚持分享第287天

建构解决之道第2页SFBT的核心假定是：咨询的目标乃由当事人所决定，而咨询师之任务，则是以尊重的，合作的，不评价的姿态，在当事人的参照架构运作内，针对当事人目标协助其建构出具体正向化，行动化情境化的小步骤

燕子归来_2fae·2024-02-13 12:51

中原焦点中19团队党秀丽分享873天，总约练914次，2022年2月23日，周三

关注正向，发现美好2022年2月23日（周三）第365天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得7条我的难得9条第八期约练挑战第五周第3场，本期第25场，咨询师1.先相信自己，然后别人才能相信你。

润物无声dang·2024-02-13 12:33

与生俱来的本能——恐惧

在大自然中，如果一只鹿看见一只狮子正向自己逼近，感受到恐惧

KayChan·2024-02-13 12:58

2020—1—16

沟通要使用正向的语言，多肯定，多认可。向积极美好的方向引导。二，别人在你身边是轻松的，是快乐的。请允许他用自己的方式呈现出来，如果你不舒服，请平静的告诉他或者写下来。

世秋思文恺·2024-02-13 11:14

怎么做才是最好的选择？

早上听樊登老师的一个音频，讲到“正向积累”这个词。瞬间觉得这是对于我来说，关于“如何更好地过好当下？”这个问题最好的答案。

柒洛初·2024-02-13 11:58

反向操作

而反向操作，是逆正向操作，与大部分的想法一致。举一个案例，我们说条条道路通罗马，从北京到广州，那么哪条

伯温运筹·2024-02-13 10:12

2020-03-22

第9天SFBT赞美法——正向眼光对孩子的帮助赞美就像一种魔法香水，能够散发出难以想象的感染力！它可

夏日冰水·2024-02-13 09:29

周轩羽中原焦点团队网络初期27期坚持分享第1天 20210325

今晚刘老师讲述聚焦正向面的5个特点、案例以及与普通沟通的特点导致结果对比，提出咨询师的“稳”是改变的定海神针，稳住自己，不出现大的波动。孩子什么都不干，都是努力。每个人在当下为他的生命尽了全力。

zhxy·2024-02-13 08:04

2019-03-14

启发案主找到自己的正向资源，让案主看到自己。印象最深刻的是：一、眼神交流时感觉我很惧怕权威，尤其是男士。我不知道如何与比我能量高的男性朋友交往，感觉与他们在一

张潆方·2024-02-13 07:13

赵平安嵩县焦点地面班一期坚持分享第69天20181016

赞美本身就是关注正向，停止做错是关注一小步。2、赞美就像送礼物，不需要目的或回报。赞美的3种形式1、直接赞美。用直接叙述的方式，具体说出孩子值得赞美的地方。2、自我赞美。

青青子今·2024-02-13 07:55

正向代理和反向代理

正向代理和反向代理1、正向代理image.png起点是客户端，返回点是互联网，正向代理服务器更像是一个跳板机；最为经典的例子就是搭建梯子，翻墙用：我是一个用户，我访问不了某网站，但是我能访问一个代理服务器

kevin0016·2024-02-13 07:48

中原焦点中19团队党秀丽分享640天，总约练698次，2021年7月4日，周日

关注正向，发现美好7月4日，第133天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得7条我的难得6条读书学习合约：结合点儿那么真的有这么简单吗？咨询师询问：最希望的问题？

润物无声dang·2024-02-13 07:48

内网渗透概述

渗透概念正向shell：攻击者连接被攻击者机器，可用于攻击者处于内网，被攻击者处于公网的情况。攻击者–>被攻击者反向shell：被攻击者主动连接攻击者，可用于攻击者处于外网，被攻击者处于内网的情况。

BTY@BTY·2024-02-13 07:19

中原焦点团队谭玲焦点解决网络初级20期坚持原创分享第83天，2020年4月10日读书打卡第（24）天

设定正向目标，正向描述的，小的，具体的，可以开始有点不同之处的。以例外为根基，例外是问题不发生，或是比较不严重的时刻。1:问题描述阶段。询问来访者对问题的知觉，并且尊重来访者所使用的描述方式与语言。

谭玲_069d·2024-02-13 06:55

list迭代器的失效问题（对比vector迭代器），list类的实现

返回最后一个元素下一个位置的迭代器rbegin+rend返回第一个元素的reverse_iterator,即end位置，返回最后一个元素下一个位置的reverse_iterator,即begin位置1.begin与end为正向迭代器

隽永啊·2024-02-13 06:43

每天一句彩虹P | Day76：日常跟孩子相处时，用“看见孩子感受”的语言，既不会干扰到孩子的体验，又能够巩固和加深你和孩子之间的感情

孩子最初可能会因为父母贴的这种正向标签，而勉强自己做父母希望的事情，但久而久之，孩子就会特别反感。而看见孩子的感受，跟孩子说“

Pauline娟·2024-02-13 05:16

教子有方之六德焦点学习Day22天 2021年6月15日坚持分享第76天

心理学的焦点学派，强调关注正向。传统文化的利他，诚敬，感恩，节俭，行孝，立志也是在塑造一个正能量的人。这周学习传统文化，老师布置的作业是在家庭里如何给孩子提供利他的事情去做。

远方一抹绿·2024-02-13 05:23

2019-3-24 晴周末反省

自从我遇到育心，自从俊霖上小学遇到班主任尚老师，我和俊霖走上了经典素读的道路，我的育儿路没那么多崩溃的时候，我也多了尚老师时时的指点和引导，让孩子多了正向的引导和肯定，自信心一点点找回来了。

顺德霖霖妈·2024-02-13 05:52

2022-06-22

重新建构的功能与注意事项重新建构的功能是：1、透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义，2、带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。

xinyueruxue·2024-02-13 05:55

7个让自己变好的成长建议

很多时候，只是一个细节的改变，都会给你带来极大的正向反馈。当你开始改变自己的旧思维，拓展自己的眼界，你会迎来更广阔的天空。

魏三猫·2024-02-13 03:50

焦点初级课第七次收获

SFBT基本功之一：赞美一、赞美概述对来访者表现正向力量，资源的地方，咨师随时给予鼓励、赞许。咨询暂停后，对来访者做的好的部分给予正向的反馈、赞许。赞美是发自内心的由衷的欣赏。

新欣馨·2024-02-13 02:33

一切的发生都是来成就你的-97

而时间管理的基础是精力管理，只有我们自己维持在高能量、正向情绪的时候，我们的效率才会更高。今天我们来分享一个非常重要的理念，叫做：一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。

琴儿_920e·2024-02-13 02:22

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第52天2021年1月21日

发生问题时父母情绪要先稳定，要了解孩子的需求和感受，进行正向引导，讲道理时自己要先察觉，情绪管理三明治法:谈情、说爱、讲道理，孩子需要家长共情，否则易出现情绪出不来道理进不去的现象。

Janeenry·2024-02-13 00:28

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