焦虑克服

2022-07-09

最近在读《成为波伏娃》，看到了如此有天赋并且勤奋的名人也有和我一样有过迷茫的时刻，突然感觉到也没那么焦虑了，岁数就到这儿了，人生经历也尚浅，迷茫是正常了。
阿六读书·2024-02-14 00:36

约练感受

遵循保密设置，来访者反馈焦虑降低了，看到了孩子更多的正向。还有两个问题需要下次再聊，约好到时再约时间，到时就一个小时咨询。早上第二场：咨询师，约练的都是熟悉的老师。感悟：1.感恩信任，感受相遇的美好。
绿麦一苇·2024-02-14 00:24

忙到失去思考能力时，记得停下来走一走

不得不承认很多时候我们不是被眼前的问题而打败，而是被自己逼迫自己的焦虑和自以为无能为力的无力感打败。
九月之夏·2024-02-14 00:22

该不该教育孩子做个“乖孩子”？

怎么样教育孩子适应社会的发展，健康的成熟的适应这个社会，是一件费心的事情，也是一件令人焦虑的事情，做父母的都有这种感觉。......
赤子之心LIU·2024-02-13 23:58

打不死的“小强”

我们共同的好友在她辞掉上一份工作的时候还不无焦虑和担忧地向我表达：“她又辞掉工作了，我真替她担忧！”
聿朴·2024-02-13 23:21

没有成长才会焦虑，成长才能不焦虑

宁可被低估，不要被高估；成长是由责任心和感恩心驱动的；要想比别人成长更快，就要在工作中担当更多；忘却焦虑才能聚焦，聚焦才能成长，成长才能不焦虑；金钱是重要的回报，个人成长是更重要的回报；工资和奖金不能从根本上解决个人后顾之忧和生活安全
Lvlvsj·2024-02-13 23:43

2020-04-07

投射我儿在上网课期间，从心理和学习态度上能端正态度，克服困难，安排好各科学习时间，迎头赶上，不断进步，进入班级前十。
花开生两面·2024-02-13 23:23

2019-02-11

我心所向想念/向往一种陪伴那是你高兴时的欢呼难过时无声的泪他明白你的得意，懂得你的骄傲看透你的焦虑想念/向往一种倾听那是他丝丝入扣的分析客观中立的建议娓娓道来的教会想念/向往一种呵护那是天冷时一个温暖的叮嘱电话生病时一盘清新可口的饭菜生日时一束美丽绽放的花儿想念
HappyEagle·2024-02-13 23:58

2022-06-25

这个朋友是一家日资公司的部长级别的高层管理者，他夫人同样也是高层管理者，两个人都是985学校毕业的，按照道理讲他们孩子的学习一定会很好，他们的孩子今年上初二，马上开学就上初三，孩子的学习成绩就很一般，朋友有点想不通，为此感到很焦虑
万小平惟道是从_0e6f·2024-02-13 23:36

邻里关系

只有在社会中找到归属感的个体才能拥有没有焦虑的人生。”一个家庭要想在社会中找到归属感，处理好邻里关系是最直接的需求。很小的时候住在像四合院一样的院子里，门口就是垃圾堆和厕所。
李思服·2024-02-13 23:58

伏天里的济南

然而这些都是能克服和忍忍的，真正触动我的是到齐鲁医院求医的患者。第一次让我感到城乡医疗的差异，优质资源的匮乏。医生忙，病人急。到处都是人，挂号去哪
山中捡石·2024-02-13 23:58

自由书写9：百年以后的中国

生活中人们是否不再惶恐和焦虑？爱一定洒满人间吧？我也
向莲读书·2024-02-13 23:54

20181103作业

体验五步法搞定问题的流程1:《非暴力沟通》这是一个焦虑的时代，在房子、车子、票子的围追堵截下，人们马不停蹄地向前赶路，唯恐自己被社会抛弃。与之相反的是佛系青
帅康最帅·2024-02-13 23:23

极简主义的开始

公婆严苛，我的生活不自在，甚至我怀疑我都有焦虑症了。我想要一种身心世界的改变。这时候我遇见了你，极简主义。
喵了个咪去·2024-02-13 23:53

何为坚持？

焦虑让我非常想迅速的抓取一份工作来填补自己内心的恐慌，我在焦虑什么？是金钱还是不安全感？
果圆_45fc·2024-02-13 23:43

第四大世界疾病，还和你无关吗？

不安，恐惧，焦虑，孤独，贯穿了我可能短暂的一生。没有人能救我，我也无法自救，我只能一步步下沉，然后变成一摊烂泥。”
小保菌·2024-02-13 23:11

锐银理财：月入1万元白领如何理财

月入1万元白领在很多大城市算不上高工资，除去日常开销可能所剩无几，表面光鲜的白领背后可能隐藏了财富的焦虑，目前市场上理财产品有很多，不同理财产品风险收益都不一样，稳健型投资者可以配置银行理财等风险小的产品
锐银理财·2024-02-13 23:54

躺不平 卷不动

原来大家都很焦虑，而焦虑的点都是躺也躺不平，卷也卷不赢。当意识到这一点的时候，心里竟然放松了下来，原来不是我一个人如此焦虑，如此不安的应对世界，应对生活。
悠瑶成米快乐成长·2024-02-13 23:02

信息过载

信息是焦虑的根源，信息不在于真实，在于营造一种真实，不在于产生一种真实的体验，而在于独立于真实之外。一个相对稳定的环境不会使人焦虑，关上国门可以自谓天朝大国，地大物博。
更向远行·2024-02-13 23:55

养猫记

第二天已经可以放下防备跟我玩儿图片发自App玩累了在我怀里睡着了哈哈哈养猫最开始的我的不适祂的焦虑好像都消失得比我想象的快祂给我带来的乐趣也高于了我最初的
hi_典典·2024-02-13 22:04

阅读与实践|从0到100之如何克服日更中的功利心

公众号提供了一个便捷的分享平台的同时，也营造出了很强的商业化氛围——公众号的后台可以看到每篇文章的阅读量、转发量、收藏量、用户增减量。在初衷只是练习写作技能而非获取收益的情况下，就能不受后台监测的上述指标的影响么？答案是很受影响。一篇文章刚发布，每隔十分钟就忍不住登录后台看一下阅读量；第二天早晨打开手机的第一件事就是看各种统计数据。有一篇文章的阅读量、转发量高了，沾沾自喜之余，会不自觉的模仿，而不
刘蕤阅读·2024-02-13 22:02

我可以既不是男人，又不是女人吗？

““中国出现了男孩危机”“女装大佬男不男，女不女的，恶心“上述这些对男女气质形象的讨论被李银河老师称为“中性化社会焦虑症“。
柒号寡妇·2024-02-13 22:46

沟通上栽了跟头

但是最近却在沟通方面连环吃亏，给了我实实在在的教训，这个过程让我足够的煎熬、焦虑，也让我深刻地反思我的沟通方式，到底是哪里出了问题？
sabrina052·2024-02-13 22:04

D26 /365 感恩日记

1、感恩自己今天学习效率不好，因为晚睡，早上学习英语的时候就开始犯困了，要努力调整自己的睡眠时间，不能晚睡早起，这样对自己的身体不好，也没办法好好地学习今天在读书的时候发现了焦虑的实质，我经常会陷入焦虑之中
阿德doris·2024-02-13 22:37

2021年1月28号

一天时间下来也闷闷不乐，说不出难受，却也不开心，我感觉人生最难的状态，就是这种也不糊涂也不清楚的状态，知道自己要什么，却因为各种困难而退却，明知道该怎么做，可是就是没有去完成，所谓的拖延症，其实并没有那么困难克服
默守成鬼·2024-02-13 22:34

告别，是一门一生都无法完成的答卷（上）

很快，我即将迎来30岁生日，各种自媒体口中焦虑的年纪，相对于社会属性里对“成功”“这个年纪该做的事情”的要求，我反而更恐慌完不成“告别”这份答卷。"告别____"，你的空格里填写的是什么？告别什么?
流云万变·2024-02-13 21:55

不要假装努力 结果不会陪你演戏！

你的压力源于无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌心有多软，壳就有多硬，否则慢慢长路，如何走的下去有些东西，并不是越浓越好，要最恰到好处。
星星有个梦·2024-02-13 21:17

2022-06-25

不知道何时开始的，我总是想太多，向生活预支焦虑，渐渐占用了很多快乐的存在，也不是不快乐，但可以确定是不够快乐。我懂心里那种不舒服并不是简单的失望，而是自己心存幻想的期待，有诸多无奈也有诸多梦想要实现。
圆子s_xn·2024-02-13 21:40

一个人静静是成长

不想和别人接触，每天想着自己的梦想，看待别人朋友圈秀的二人世界，餐桌美食，风景图片，感觉自己什么都比不过别人，产生焦虑不安的心理。平常心是安静的条件，不以物喜，不以己悲。沉迷物
才空斯然·2024-02-13 21:42

20181121

晚上听了王乐老师的课《如何面对克服厌跑期》。定下了明年的跑马目标：全马进400。多报比赛。接下来需要列出训练计划，写下训练日志，好好练一练。
年年的失眠流域·2024-02-13 21:34

怎样做出更好的决策

在《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》这本书里，作者盖瑞·马库斯介绍了4个方法。
米莫Mimo·2024-02-13 21:47

个人品牌 | 定位不确定，心被堵

说好了不焦虑，但看完大家复盘还是中招了。拿起书本却发现怎么都看不下去，心里仿佛压了块大石头，喘不过气。这种感觉，让我想放弃。
海涛小故事·2024-02-13 21:28

当孩子又为发烧，孩子难受，你又开始焦虑了吗

广东的天气真的适应不来，昨天还是闷热的，今天下过雨后，白天吹起了凉风了。穿一件衣服又有点凉，穿两件又是热过头。真叫人难以适应。欣欣有一年未发烧了。今天与姐姐出去体育场玩在外面吃的午饭。下午14：00打电话给欣欣，她讲话的声音都是响亮有力的。15：30又是接到欣欣电话，是哭着说自己发烧，当时还有邻居在家帮忙看着，听着哭声音像是担心烧傻。我与欣爸刚到超市停车场，听到这消息赶紧开车又回家。欣欣听到我回来
我是snowy豆豆妈·2024-02-13 20:35

2018-11-29

最近不知咋了，焦虑日甚特别是科技的日新月异，时常给人一种动耽落伍的感觉。回想亲历的BP机—>大哥大—>摩托罗、拉诺基亚—>智能机的快速迭代，及过程中的种种可笑经历。
_德成·2024-02-13 20:57

11月5日 周一 晴

偷懒的时候心里很舒坦，不焦虑，好像时空皆与我无关。晚间，舍友问我今年怎么还没发论文，一句又把我从浪荡日子里抛了回来，灰头土脸。把能修的花花草草都理了个光头，明天再无理由无借口瞎折腾了，何去何从？
章琳玖_dd35·2024-02-13 20:25

测试 | 10张测试图刺穿你的潜意识

因为一旦它们被意识到，会唤起强烈的焦虑情绪，于是，有一股心理的能量阻碍它们的意识化。这里为大家准备了超准的10张心理测试图片，第一眼看到的，就是你的潜意识。01你第一眼看到的是什么？
老丁师兄·2024-02-13 19:21

儿子放假第一天

从今天开始确切的说是从今天中午开始儿子的幼儿园放暑假了他是欢天喜地的回来我的日程开始被占据3天前就开始为此焦虑的我却没有提早做好安排应该给孩子一个更好的暑假计划开启让人觉得不那么被动的人生毕竟麻麻已经开始自律了不是
ABCVian金老师·2024-02-13 19:37

怎样消除焦虑

在工作中偶尔出一次差距被领导责备，就认为自己能力有限，怕领导看不起，没被领导肯定就对工作失去兴趣，提不起劲，但又不能不上班；再比如，不知道如何跟人相处，自称“社恐”但其实想认识新朋友，年龄大了，被家人催婚，但又没有心怡的对象等等焦虑的问题
雁语·2024-02-13 19:54

怦然心动：斯人若彩虹，遇上方知有

她认为布莱斯太害羞了，她想帮助他克服胆怯，她等着他给她期待的那个初吻。于是，她在教室里拥
是易欢呀·2024-02-13 19:07

想要获得什么，一定要先付出什么

这个快速度时代，大家每天都是焦虑的忙着千金。而拿来主义已经不适合这个世界的我发展了。人必须主动学习
遇見Echo·2024-02-13 19:26

克躁戒懒

力戒惰和傲，克服躁与懒，世界很美好，事事需自勉。---2018.5.24（图不对文）图片发自App图片发自App
孙德娟欣欣儿·2024-02-13 19:21

你装修自己第一套房时焦虑吗？怎样才能个不踩坑？

昨天晚上又是很晚才睡着，有点兴奋，又有点迷茫。这俩天要开始装自己的第一套房子，脑袋里有很多想法，勾画了无数种方案，但还是感觉无从下手。我是一个很宅的人，曾经和朋友聊过这么一个话题：你可以在家最长待多久？朋友大多都是一周、半个月；最长的也不过是一个月，而轮到我。“如果有网有食物，我可以一直待在家里。”这不是开玩笑，我是真的可以做到的，我可以自己做饭，饿是肯定饿不死，至于无聊，更是完全不会，我可以玩游
一直吃猪的猪·2024-02-13 19:42

总会越来越好的

其实最近非常焦虑，一焦虑就会很烦躁，这几天基本上都在不停的刷剧，耍手机，结果就是恶性循环了。
元气少女凛酱·2024-02-13 19:37

如何克服思维盲点

我们学习的近三期播音谈到如何克服我们的思维盲点，最重要的就是我们要做到头脑极度的开放…我所理解的头脑极度开放就是永远保持精神的贫困，保持学习的心态…因为我们总会遇到一些人你跟他谈到一些新的概念他总会还没听完直接就摇头拒绝说我早已经知道了
小帕_dreamer·2024-02-13 19:30

2018/05/06日志

今感恩顾怡，从她那里学习到“焦虑”是从不确定性中寻求一份确定的心。感恩玉民，来到见到就是满满的能量，“当下填充”。今忏悔心不纯粹，力量发不出来。
天之心语·2024-02-13 19:20

2019-01-18

最后一个，克服我们天性的自卑或恐惧。
6310·2024-02-13 18:30

熬夜的两晚

是啊，吃了上顿没下顿的，焦虑是长期的。忽然看到陪诊
生物er的草绿芳菲地·2024-02-13 18:27

2018-11-29

在与同性父母的竞争中，孩子会感觉如果自己战胜了，就会伤害到同性父母，也会被同性父母所惩罚，为了缓解伤害父母的内疚，他可能就会在潜意识中遏制自己成功的可能，这个过程，被称做成功焦虑。
入水鱼·2024-02-13 18:22

多少看似完美的夫妻，都在等待着杀死对方的契机——《沉默的病人》

西奥发现妻子凯西有了外遇，决定跟踪妻子，并很顺利地跟踪到那个男人的家里……西奥从小因为父亲的性情暴躁，时常莫名遭到父亲的毒打，紧张、恐惧和焦虑一直伴随着他的成长，导致他一直严重缺乏安全感。
月如_·2024-02-13 17:49

《你好，焦虑分子》焦虑是可以被我们训练和驯服的，从而成为我们的盟友而不是死敌

【2】每一个焦虑者都是由三个人物组成的。假如我是一个焦虑者，那么我的体内其实有三个人，这是不一样的感觉。第一个人叫作挂虑者，第二个人叫焦心者，第三个人叫忧惧者。
吕长勇·2024-02-13 17:21
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