焦虑克服第32页

焦虑的教育背后隐藏的是婚姻关系

妈妈对孩子的表现充满了焦虑，而父亲却因为工作的关系不常回家。面对一个强势的母亲和一个消失的父亲，叛逆期的孩子所遭遇的问题，真的是孩子自己的原因造成的吗？

叶馨瑶·2024-02-14 14:42

充满恐惧

有的时候选择只有一个，不用去想太多，有的时候选择很多，但却不知道怎么去迈出进行选择的第一步，看着身边的人有了自己的进步，做出了自己的选择，就会感觉很恐慌，恐惧自己的未来，恐惧而不敢去做出选择，充满恐惧，至于怎么克服

二等梨·2024-02-14 14:30

后悔的你才算活过

我很焦虑这是真的，会因为不知前路如何而彻夜失眠，痛恨差距而凸显自卑，可那又能怎样？何不把混乱的时间拿去睡觉拿去缓冲，带有太多情绪的思考是有偏差的，等到清醒情绪缓和，再进一步展开思考或许来得更好。

蔡哆嗦·2024-02-14 14:45

国家双减，家庭教育不能减

如何解决焦虑？焦虑多来源于比较，比较会放大焦虑:你不比别的孩子差，你只是跟别的孩子不

恬妈学习践行之旅·2024-02-14 14:13

12-05感赏+沉淀

听了一半都觉得情绪提升太明显了，感觉这几天的焦虑，负能量减少了很多，感觉一切都自信可控。感赏今天睡得很饱，很舒服，一觉起来很舒服。

mecharlotte·2024-02-14 14:51

如何通过理解人类行为的本质，从而让自己真正实现改变？

我们肯定都有过这种感受：每当自己想要变得更好，但是发现总是达不到自身期望，无力改变现状的时候，就会陷入一种强烈的自责和焦虑情绪中。

麦麦麦麸·2024-02-14 14:16

134：感赏爸爸的好学2019.2.28

我也趁机表达了我的感受，说我听到时感觉到最多的就是焦虑、担心、否定的负面情绪。我不喜欢听你说这些。但是你最近常给我发一些艺考的动向，我觉得这就很好，支持孩子就是从这些行动开始的。

李兴华女·2024-02-14 13:49

晴空万里的Wendy日更（第31天2021-02-13）

今天的任务：一、完成熵研资料的认真学习和思维导图，尽力克服我的畏难情绪。一早最好的把自己最好的精力用在最难、最重要的事情上

Wendy如意芳霏·2024-02-14 13:43

读书 |《大自然治好了我的郁症》最好的心理医生，原来一直在我们身边

古希腊作家朗吉弩普斯曾说：从生命一开始，大自然就向我们人类心灵里灌注进去一种不可克服的永恒的爱。人类自诞生之日起，就接受了大自然无尽的馈赠，这才得以繁衍生息。

月影心语·2024-02-14 13:41

百天创业生活笔记04

书籍是全世界的营养品，帮助我们形成良好的性格和健全的人格；有助于积累词汇，提升各方面能力；它能给我们拼搏的勇气和克服困难的力量。所以只要想，行动起来，不离开书本！

七色阳光l·2024-02-14 13:56

偷懒

想着别人一天十几个小时的学习时间，而我连六个小时都保证不了，这就让人焦虑了。不过想着，比起放弃，还在坚持着的人，就足够了，便也宽心了。

二掌柜19·2024-02-14 13:21

胡思乱想，正在严重内耗你，三招教你搞定

曾经有一个个案，她是位老师由于涉及隐私暂且叫她小A，她今年30岁，每天脑袋里想的事情真的太多了，赚钱结婚谈对象父母等等，以至于经常头痛，一天必须要吃镇痛片才能缓解头痛，而且经常失眠，精神状态越来越差，整个人很焦虑

缘聚文化·2024-02-14 13:14

安全感日志 20180401

一，亲爱的自己，你好，此刻你正处于焦虑的不安全里，这源于儿子的作业还没写完。二，内观焦虑，我想告诉你，我感觉你面部僵硬，身体紧张，心里憋闷。十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己。

Qing爱家爱生活·2024-02-14 13:48

冷眼静看《如懿传》

焦虑不分年龄，不分阶层。内心安静的人，稀缺又稀缺。每一个人都有他/她的不容易。

开花的幸福树·2024-02-14 12:53

确定自己的核心价值观

每天不断被各种超载的信息包围着，越发觉得焦虑。我们变成了垃圾桶，生活扔给我们什么我们就装什么，而很少去评估到底哪些信息才是对我们有用的。而我们的父辈，虽然也像我们一样忙于生活。

蓝银猴·2024-02-14 12:24

有哪些使人醍醐灌顶的句子？

1.你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。——毛姆2.人世间真是难处的地方，说一个人“不通世故”，固然不是好话，但说他“深于世故”也不是好话。

小咸蛋_52a3·2024-02-14 12:56

慢慢来是最快的捷径

在这样每天快节奏的生活中，人很容易焦虑。一旦焦虑，便容易失去自我。我们一个会馆老师大概有二十位左右，竞争是很大的。想活下去，不说多优秀，但不能太差，不然很容易被淘汰。

北方姑娘w·2024-02-14 12:12

重庆之游

下次出游一定要计划好行程，提前一个星期或者更早的时间克服自己的懒惰，做好规划。好了现在进入整体。刚到重庆感觉有点凉爽，重庆机场也很现代化，给人的感觉不错。

泥土里的绽放·2024-02-14 11:48

想要从校园蜕变成职场的高手，必须做到这一点。

因此我今天结合自己的经验给大家分享分享一下，为大家奉献上今天的内容，不仅仅可以克服自己内心的紧张，还可以让大家自然而然的表达自己的想表达的东西。希

大学考研的那些事·2024-02-14 11:00

近八成大学生认为自己存在社恐，社交恐惧有什么危害，如何克服？

关于一份大学生社交恐惧症的调查：71.24%受访大学生认为“社恐”给自己带来轻微困扰，7.54%受访大学生认为存在较大困扰，其余21.22%则表示没有困扰。（信息来源：中青校媒）社交恐惧症是指：在社交场合感到持续的紧张和恐惧，以回避社交行为为特征的心理障碍。所谓的社交回避包括了，回避常见的社交情境，如上班或上学；避免参加聚会和出去社交；避免和别人发生对话；回避眼神交流；害怕、回避进入已经有人在的房

大咖看学习·2024-02-14 11:14

硬技能”和“软技能”为什么它们对你的职业生涯很重要？

在追求个人进步的长征路上，焦虑遍地开花。要么努力学习一番，用知识填充能力恐慌。要么自暴自弃，用懈怠代替努力。稍微不慎便会走入极端，用力过猛，最后一无是处。因此，搭建个人能力库，还是要讲究一点科学方法。

起航职场·2024-02-14 11:28

心脏不好，会出现4个信号，养护心脏，坚持做好“五达标”

心脏不好，会出现4个信号，养护心脏，坚持做好“五达标”信号1：焦虑不安

营养师雪姐姐·2024-02-14 11:46

【写诗】天涯羁旅，为之奈何

上次断更是因为太累了，有点迷糊了我以为更了，但是实际上没更工作太累，没有自己的一点时间和空间，都懂不多说现在倒是有时间了，只是快要断炊了写了一首小诗：流云自纵横，落叶满空城闲居无所事，听尽鹧鸪声我发现当心中有焦虑的时候

我本云中雁·2024-02-14 11:05

越来越好

提前祝大家都可以冲进去这13.8万户里，那样生活上就彻底摆脱焦虑了。这个数据看了第一感觉哇塞，好多人，原来大家这么有钱。有钱一定是要感谢国家给的和平环境，给的市场好政策，让我们丰衣足食，生活越来越好。

铭金泽·2024-02-14 11:55

2021-09-21

《新手咨询师的五大焦虑》第一、学习的焦虑。当你走进咨询行业，就有很多同道向你推荐各种各样的课程，每个课程都有其好的特点，也觉得需要学习，那么就很容易形成不是在学习的现场，就是在学习的路上。

凤舞九天·2024-02-14 11:50

心得体会六六班周道

听完课后心里有了与青春期孩子相处的大方向，焦虑减轻了很多。我大概总结了三点，来说说我的收获。一，青春孩子的“叛逆期”，可以叫做自我成长期。青春期孩子身体变化体现在身高；体重；形体；头面部。

娜_2c8d·2024-02-14 11:50

父亲早逝，母亲疯走，爷聋奶瞎，18岁女孩工地挑水泥，终圆大学梦

18岁的女孩孙爱花，在拿到大学通知书的那天，等待她的却不是欣喜，而是焦虑与忧愁。因为一贫如洗的她不知道该去哪里赚这笔高昂的学费。

青竹筠·2024-02-14 10:52

李元豪成长会：如何正确面对自己的羡慕嫉妒心2021-06-11

人要将其化作自己的动力去努力，千万不要放任其产生嫉妒心，它是让人感受到的是难受的滋味，严重的会产生恨的情感，切记一旦产生嫉妒心一定要将其克服才行。

李元豪成长会·2024-02-14 10:37

乱谈 “焦虑”

最近抖音上经常推送一些关于安抚焦虑的女生，用苹果手机摄像头拍摄，展示自身的各种问题。安抚有焦虑症状的人不要焦虑，我们一样都不完美......这种做法我很佩服，也好奇为什么会收到这类视频的推荐。

莫璃_7b0e·2024-02-14 10:09

为什么我才20多岁，我就患上年龄焦虑症？

为什么我们20多岁，就患上了年龄焦虑症？《最新动态》就在这个20多岁的年龄，他们承担的太多了，我总结了一下，他们面临着学业的压力，寻找男女朋友的压力，就业的压力，购房购车的压力，还有社会的压力等等。

米加的小树洞·2024-02-14 10:30

慢慢走，永远在路上，就永远在向上走。

焦虑，充斥着我们的生活。学生时代的我，字写的还算不赖，经常获得老师和同学的夸

一念一念_·2024-02-14 10:50

智慧父母

一颗_a158·2024-02-14 10:11

月检视（12.3）

我少了一些焦虑和困惑，而对人生又有了新的思考和感悟，我虽然还没找到明确的，可以像爱情那样美好的目标，但通过反思，渐渐知道哪些不是我的目标，在《你的生命有什么可能这本书》里，作者说，你实现的如果不是你的目标

曼曼鱼·2024-02-14 10:04

人生动力

另外我还发现，现实生活中的人，似乎都需要有一个精神支柱——你相信这件事会成功，会带来好的效果——你有猫咪和狗狗可以缓解一天的焦虑——你有爱的人可以为他付出和考虑——你有自己的事业可以去奋斗——你有自己的生活爱好可以每天充实这些东西都是向美

乱角的怪是鹿·2024-02-14 10:33

今日戏份，情绪稳定的妈妈

而下班下班想起又要回家和娃儿斗智斗勇，我焦虑了。今天早上出门前，和小学生约定以后生活中，做好事，坏习惯改了会有积分奖励，而积分可以根据多少，换一个玩具。

婤一暖·2024-02-14 10:50

孩子焦虑怎么办？这几个方法看完不后悔

孩子焦虑怎么办？这几个方法看完不后悔。焦虑的孩子担心的特别多，对任何事情都不放心，无时无刻都在为很少可能发生的事情忙活，他们非常谨慎，不停的确认危险发生的可能性，反复确认“如果...….怎么办?”

赖颂强讲孩子网瘾沉迷手机游戏·2024-02-14 10:00

#心灵自由写作课#【6月3日】

这几天很是焦虑，感觉没法专注静心，闭上眼睛，脑海中浮现着太多的画面，有父母，有莓园，有单位……很疲惫，又很想去控制自己乱飞的思绪，就越觉得孤单害怕。

幸福怡然1314·2024-02-14 09:19

阅读《自卑与超越》第九章犯罪及其预防

他们和普通人解决问题，克服困难的不同之处是追求的方向，他们的错误在于不了解社会生活的要求，不关心身边人的需要。罪犯的目标总是在追求个人的优越感，他们不与人合作，追求的目标对别人来说没有一点贡献。

我爱向阳花·2024-02-14 09:15

丢掉你的自卑往前走，不要怕

我要克服自己性格的弱点，摆脱自卑心理重建阳光自信心理。02/不管什么时候大

金鱼茵茵·2024-02-14 09:23

时间管理49-51

因为杂事太多，没有完成心里会焦虑，而且大脑并不能很好的记住那么多的杂事，所以一定要把各种杂事及时的记录下来。因为大脑是CPU而不是硬盘。50用反思三问来清空来清空爆满的收件箱杂事太多，大脑

红妆107·2024-02-14 09:43

素质教育的一点感想

目前的育儿教育好像时刻充斥着焦虑，有人佛系，有人鸡血。

暖暖的鱼0219·2024-02-14 09:38

02 女儿的满月酒

8月31日凌晨，在各种焦虑和期待中，女儿出生。初为人父，抱娃，喂奶，换尿布，全都似懂非懂，颤颤巍巍，手忙脚乱，又因紧张而全身汗湿，最后终

责善·2024-02-14 09:07

激烈的拔河比赛（改）

这让我们原本的疲惫和考试后的焦虑全都一扫而空了。在自习课开始前，各班有序地到达足球场，在体育老师的指挥下，找到了自己的位置，准备观看接下来的拔河比赛。“二班二班！”体育老师洪雷一般的吼声响了起来。

HF昊阳·2024-02-14 09:53

上帝为你关上一扇门,同时也为你打开一扇窗

今年三月我从工作近八年的公司离开后，进入了人生中的第一次失业状态，没了方向没了目标，对未来的惶恐和不安与日俱增，日趋严重的失眠和焦虑让我一度怀疑自己快抑郁了……偶然的一天是与Tina相约来到益百分长沙工作室认识了一群我以前从未接触过的友人们

Ange_eccb·2024-02-14 08:36

读书笔记《少有人走的路5》真诚的关

我们如此孤独，如此焦虑，如此抑郁，很大一个原因是长期以来缺乏真诚的沟通，没有相互接纳和认同，很多的时候，人与人之间的关系纯粹是一种利用和被利用的关系。现在的社会的确是这样。

健康全球jxp·2024-02-14 08:02

复盘130天

每天上午做一组天鹅臂，放松一下肩颈我们小组昨天讨论在群里分享事宜，我问题还比较多，平时练的少，要多去暴露自己的问题，在个个突破，昨天有点事，后来和朋友聊起来，遇到问题不要慌张，要稳住，我容易焦虑，这是我新学到的体会

duduwa·2024-02-14 08:14

今天有些焦虑

日更没有写总觉得还有什么事没有完成，睡了一半又醒过来了。如果有写得出来的事早就写完了，可是最近几天总觉得很勉强，似乎在没话找话一样，勉强的事是做不长久的，所以我开始担心自己快顶不住要放弃了。那天接到有关儿时年味的邀请消息总算有了可写的话题了，写完试着投稿竟然还能通过，着实让我兴奋了很久，最让我意想不到的是居然还有人看了，还有人喜欢了，真的是想不到啊。日更了五十几天都是零阅读，投稿通过后终于有人看我

禅仆·2024-02-14 08:50

赠人玫瑰，手留余香

激动我有这个机会见到杨洋本尊（已见过一次），难过我根本无法第二天出现在见面会，很遗憾只能将票赠出，得到了去不了，也宁可别抽到我但是激动遗憾之余，也觉得赠给别人是最好的选择，心里不舒服是必然的，关键是怎么克服

天字号胡扯·2024-02-14 08:47

3月再下广州

回想起去年八月第一次广州之行，全家人担心焦虑，千叮咛万嘱咐，我也带着那份勇气，迈开了学习的脚步。正因为有了第一次的经历，这次再下广州，有同伴相随，就变得更加从容镇定。

陆惠芳·2024-02-14 08:12

吃掉那只青蛙----第九章做好充分准备再行动

----詹姆斯T·麦凯克服拖延、提高工作效率最好的方法之一，就是在开始工作之前做好充分准备。

梁正欣·2024-02-14 08:15

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