焦虑克服第54页

年薪百万培训师常用的8种课堂培训方法

文/晓维在这个知识焦虑的时代，获取新知（xue）识（xi）是抵消焦虑的唯一途径。但学习又是一件多数人都不愿意做的事情。这就是所有的无论线上还是线下形式的培训不成功的主要原因。

晓维漫话·2024-02-10 02:19

因为成长

所以我才总也焦虑然后问自己是不是因为太在乎是不是不该这么在乎……不，都不是，是选错了方式，你该去组织好接受的语言通过合适的方式在

毕十三嗯·2024-02-10 01:58

“摸鱼”被开除了

摸鱼固然喜欢，可长时间的无所事事让我进入颓废，总是怀疑自己在干嘛，然后进入焦虑的状态。1第一份工作是一名货车销售信息员，面试官跟我说这份工作很忙，但同时能学到很多东西，我心动了。

是关耳呀·2024-02-10 01:34

不想休息

庸俗了一天此刻终于停歇白天奉献给了生存夜晚该是属于我的在黑夜里点一盏橘色的灯会暖到被尘世折磨的心感觉到有了活力呼吸也兴奋的急促昏沉的大脑终于放弃无味的压力焦虑仿佛被放在冰箱的急速冷冻层我在迷糊中清醒清醒灵魂附体我不想休息愿意清醒看到日出和天明

凌晨有点蓝·2024-02-10 01:18

知识大贯通

以罗振宇的得到app为例，通过互联网思维运营以及罗辑思维节目所积累的一定人气，打着“终生学习”的口号鼓动了大众对知识匮乏的焦虑感，进而使得很多人甘愿花费金钱与大量的时间投入到上面去。

9e1147d6cb61·2024-02-10 01:41

宝贝启蒙焦虑

说起来，我是一直有宝宝启蒙意识的。怀孕的时候，也想办法尽可能地心情愉快，还是不是地手机循环播放各种音乐诗歌啥的，也是瞎摸索。等剖腹产生了大宝，感觉总是睡不好觉，精力总是不好，更别提啥宝宝启蒙了。等想起来亲子阅读啥的时候，急吼吼地网购一些书。娃小又不懂看，书也往往不适合那么小的娃，又封箱了。总有那么一些故事书国学书啥的，还经常摆在床头，想着没事总能给娃看看吧！我和老公也给娃读过，也没见太大的效果，娃

十月桃子·2024-02-10 01:45

换个角度再看“潜在失业焦虑”

，会发现如今社会上有个非常有趣的现象：很多人虽然上着班，但是内心存在严重的“潜在失业焦虑”；这个“失业”并不是指被炒鱿鱼，而是“公司倒闭”或是“团队解散”，自己“被迫失业”；也就是说，绝大多数的企业还没有人活得长

奔跑的大胯·2024-02-10 01:04

无题

特别是看到治疗方法基本都涉及手术后，整个人都焦虑的不行。所查资料表示，婴幼儿倒睫毛是可以预防的，在一岁以内

爱笑的小小鱼·2024-02-10 01:02

冯慧丽焦点解决初级第19期，坚持分享第109天（2020.2.24）

这类梦好像在暗示我什么，感觉就像发生了一件让我控制不了的事情，让我非常焦虑、无助，进

幸福1016·2024-02-10 01:01

未婚女青年关于婚姻的思考

大约是因为到了结婚的年龄，亦或者因为身边的同龄的朋友已经陆续步入婚姻的殿堂，开始认真的思考婚姻的意义，亦或者因为身边的催促声太多，自己原本坚定的心开始有所动摇，或者说产生了怀疑或者焦虑。

安大川·2024-02-10 00:36

年终民主生活会上的发言

一年来的经历，就像在大海上飘荡的一叶小舟，充满了惊恐、焦虑。十月，终于回到了CAMA，心才沉下来了，踏实了。今天的民主生活会，也算是对我这一年来思想历程的总结吧。常言到，人为财死，鸟为食亡。这是老话。

蓝溪014·2024-02-10 00:01

日更24——没有安全感的表现

b.焦虑在亲密关系中，发生争吵或担心伴侣、朋友离开自己时，工作中犯了错误有被上司批评甚至被辞退的危险时，对未来产生不好的预测时等，这种焦虑会以极端的形式表现出来，甚至影响到正常的生活。c.敏感敏感的人

傲然无双·2024-02-10 00:42

合并财务报表(4)

今天是农历大年初二，虽然在过年，但是自己的内心却被焦虑所充斥着。彷徨与不安时不时的浮上心头。

宝贝萱萱·2024-02-10 00:39

我想将独立，我想要自由。

因为你那可爱的一路发～68，功勋卓著，老鹰焦虑满脑，耿耿于怀，此恨绵绵无绝期啊！还有我每天晚上作业到凌晨零点！吵醒她美梦”！

若水_寒冰绵掌·2024-02-10 00:32

第二次课

我们也观赏了《哭泣的女人》，并对它展开讨论，我在画中看到一个打扮精致，痛苦焦虑的女子，画面多为支离破碎的块面和色彩组成。

牛奶盒子橙子冰·2024-02-10 00:50

又是一年高考日

工厂就在校园里面，那年的高考日，校门口围满了送考的家长，我去校门口接货，可能是卡着考试完的铃声出的校门，有位焦虑的父亲把我当成了高考的学生，急匆匆的问我：怎么样？同学，题难不难？

时言简墨·2024-02-10 00:34

2022-09-05

这个时间双方都暂停休息的时间，心理咨询师离开现场，与协同小组讨论5到10分钟再回来，由咨询师提供回馈赞美，也可以布置任务，通常咨询对象经过休息，注意力会更加集中，同时也会投入谈话和期待回馈一般化的问句的作用，降低来访者的焦虑应用问句提供给他能量

小昭2388·2024-02-10 00:57

不断提升自我能力，保持副业核心竞争力，童书绘本亲子阅读副业、亲子早教副业、亲子教育咨询

其实，即使没有学到什么，只是休息或停滞了几周，也不需要焦虑。选择在当下重新出发，一切都来得及。人生最大的财富是行动，只要明白了这点，什么时候验证都不晚。

斜杠爸妈创业研习社·2024-02-10 00:55

我们熬夜和96岁英法翻译许渊冲的熬夜差距在哪

我们大多为什么熬夜，很多人说现代人拖延症式的熬夜源天控制力低，焦虑。96岁的英法翻译第一人许渊冲在《朗读者》时，却鼓励大家熬夜。

一言这阳光正好·2024-02-09 23:18

心流的体验

妈妈平静的说：“宝贝一学期快结束了，你辛苦了，你考100分是妈妈的宝贝，你考80分还是妈妈的宝贝，妈妈爱你”，大妞说：“那如果我考0分呢”，妈妈说：“如果考0分还是妈妈的宝贝”一学期以来，看着妈妈的进步，焦虑和发怒越来越少

小戴老师·2024-02-09 23:01

特级教师张祖庆：想成为卓越教师，必须迈过这三道坎！ | 讲座摘录

我们又该怎样克服现有的瓶颈呢？来看看张老师怎么说。一辆车要想到达目的地，有三个词语是必须的：一、它必须明确自己要到哪个地方去，导航一定要精准。

六六小淘气·2024-02-09 23:01

放空—回归

多么宁静的下午，心里确涌现无数愁绪，不知是繁华后的落寞，还是激情后的焦虑，还是杞人忧天的惆怅……时间总是一晃而过，转眼2022年已是过去式，2023年也即将过去两个月，我也从喧闹的节日里渐渐抽身出来，从

米粒823·2024-02-09 23:58

公众演说口才能力

拥有公众演说口才能力，您可以克服恐惧，激发潜能，增加自信，提高说服力和影响力；通过公众演说口才能力，提升销售能力，管理能力，升职，创业，让您的人生从此不一样！

艾米amyivy·2024-02-09 23:02

磨人的分离焦虑如何缓解，绘本助你一臂之力

对于妈妈们来说，这些情景都不同程度地发生过经历过，在妈妈们偶尔要出门办事不方便带孩子时，或者妈妈需要上班甚至出差时，或者孩子需要上幼儿园时，分离时的焦虑不单对孩子是个挑战，对于大人也同样是

滴尘·2024-02-09 23:49

一直走下去

人生道路上的困难数不胜数，当然我们要克服困难，勇敢的走下去。这样才能把放弃的念头扼杀在怀里。信念就像是一个闹钟，他时刻提醒你该做什么，不该做什么。

602班25号李皓然·2024-02-09 23:01

1/30写作感想｜如何让文字生动有趣，有吸引力？

图片发自App学习写作，首先要摆好心态，不要好高骛远，学习写作，老师讲的哪怕是一个知识点，去用了，就是收获，不然，就是在浪费时间，制造焦虑。其实，写好文章，最基础的就是好好说话，把话说清楚。

雅萍有话说·2024-02-09 23:14

#抑郁症日记#01开启重度抑郁的第一天

2020年5月返校第一次心理咨询，2020.9.22专家咨询中度抑郁，2020.10.11医院诊断重度抑郁、轻度焦虑、睡眠障碍、有自杀倾向。

二半人·2024-02-09 23:01

2022-11-26

过度控制是管理者焦虑的呈现。功利化是对友情和亲情的掩盖。某人可能是某个方面权威，却被他人赋予全方位权威的意义，弥散到生活的方方面面。人格不独立的人没有底

2018心如止水·2024-02-09 22:47

当你迷茫焦虑时，你该怎么办

《你没有退路，才有出路》这本书的作者是李尚龙针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。

琴弦月色hq·2024-02-09 22:31

找到属于自己的写作节奏

常常都会陷入焦虑状态。我该怎样破这种状

三合燕子·2024-02-09 22:33

读书笔记

有时候，你焦虑是因为你想的太多，而实际做的太少，与其纠结不如踏实努力。开始行动才有可能成功，别为模糊的未来担忧。只为清楚的当下而努力，做好今天的事，明天才会有更多的可能。

杰语唱响·2024-02-09 22:23

停止你的焦虑

无限的想象，然后，会内心十分凄凉，这时候，你需要接受自己的暗示，停止你的焦虑！这个世界，发生的任何事，不会以你的恐惧，想像而结束，所以，勇敢面对一切。你不坚强，没人替你坚强！加油！

夏若禅·2024-02-09 22:00

好运伴我行

静静的独自一人在一个房间里风从窗里溜了进来溜进我的心里我远思，我沉浸我很孤独我很焦虑希望好运能伴我不畏生活中的艰难险阻

0cbcd4301ce0·2024-02-09 22:49

选择写作，从功利性到终身成长思维的转变，这是发生了什么？

面对职业的天花板，我倍感焦虑、无所适从。随着抖音短视频的席卷而来，我似乎看到了一点点曙光。在众多变现的短视频广告下，我选择了弘丹老师的写作学院。怀着功利性的目的我加入了学院的社群。

怡华·2024-02-09 21:28

如何应对失眠焦虑

失眠的时候，你如何调整自己应对焦虑？有那么1年，是刚刚创业的那会，整夜整夜的思绪、焦虑、压力、烦躁不安，睡不着觉，越是闭着眼睛，想起来的事情就越多，越告诉自己不要想，明天醒来再想，可是越是睡不着。

XSpectrumX·2024-02-09 21:30

多样化的婆媳矛盾

在饮食上，我可以克服，大不了自己动手做自己喜欢吃的。语言上，听不懂，就多听几遍，连蒙带猜也能听出个一二，可是

锦公子0925·2024-02-09 21:57

如何突破写作瓶颈期？

看着小伙伴不断上稿，觉得很焦虑。缺少了写作动力，感觉自己写不出文章，有些沮丧。听了弘丹老师，如何突破写作瓶颈期的课程。我准备用从以下方面，来突破自己的写作瓶颈期。

美康福·2024-02-09 21:13

2020-04-06

有愚公移山、精卫填海，夸父追日和大禹治水等故事激励着人们积极进取、克服困难，不怕牺牲的精神。

9314bca513d8·2024-02-09 21:12

“30岁，年薪30万，有车有房，可是依然很焦虑”

明天周末，轻松一下，聊点让你们开心的话题——「我的焦虑」当然，以我这种“不论山路十八弯，都能拐到正能量”上的励志博主，更重要的，是谈谈「如何破解焦虑」。

Kris在路上·2024-02-09 21:53

“乐观”的心态差点毁了我的梦想

我是一个特别乐观的人，但在那段时间，过得异常焦虑。我为什么会感到焦虑呢？焦虑从何而来？很多人认为是因为时代发展得太快，从而引发起大众化焦虑。但我认为我的焦虑，源自于我“乐观”的心态。

邓小葵·2024-02-09 21:48

《见识》第一章

莫扎特是举世闻名的音乐家，可是生前一点名气也没有，死时只有妻子陪着，死后连尸首都不知名在哪，即使这样，在莫扎特35年的人生里却作了41首交响曲，并且代表了古典主义时期音乐的最高水准，想想莫扎特如果像自己这样焦虑浮躁

Cat_e1cc·2024-02-09 21:53

豆子高烧了

刚开始用推拿给豆子治发烧，怕自己看到体温会焦虑，便不再测量体温，专心推拿，殊不知，不测体温有时误事。豆子上幼儿园第五天开始流鼻涕，轻微咳嗽，精神状态、食欲都不错，稍稍忌口，并不在意。

爱折腾的臭豆妈·2024-02-09 21:15

宝宝成长日记—分离焦虑

4.1号，也就是本周一开始，八个半月大的贝壳宝宝第一次表现出了分离焦虑。这其实从周末两天就有所体现。

陈霜V·2024-02-09 21:06

焦虑的一天

看了看我们的群，又看了看聂韵佳的日记，什么(ﾟoﾟ;数学竟然学了那么多，一看练习册就知道，我才十多页，差太远了，我得赶紧追了，有点想补课的冲动，不过插班生可不是好带的，以我现在的水平，如果说英语自己补，那是不可能的(ﾉД`)补课能跟上节奏，我突然想补课了。原来的我什么都不想学，现在到想了，可能是怕落下吧，既然谁都补了，我再补就不赶趟了，下学期吧，我指定补，绝对不能落下٩(๑^o^๑)۶看了看刘老师

小辰一·2024-02-09 21:34

然

BB：很无奈为了给你回信还下载此APP好吧老子看了你写的信居然哭了我懂你的焦虑-平庸看起来是个很扎心的词正如你所说你觉得我很优秀对曾经我也觉得我很优秀我是从小优秀到大的孩子可是走出孩子的世界以及父母老师的世界之后我发现我真的很平庸我没有那么优秀那种落差甚至会让我有些许自卑因为优秀的人真的太多了最可气的是那种长的好看或帅还优秀的人后来我想了一下为什么人家那么优秀首先环境很重要他们从出生就接触着跟我们

沐浴阳光_e6f3·2024-02-09 21:17

2021-02-27

别焦虑人跟人的生活节奏不一样有人三分钟泡面有人三小时煲汤有的人外卖已送达有的人刚好切蒜薹和肉当你平静的把该做的事都做好生活自会把该给你的东西在合适的时候一样一样都给你好的人生不慌不忙[月亮]

凉货货·2024-02-09 21:17

【发现孩子闪光点】第89篇-发自内心的欣赏自己的孩子

《自驱型成长》P86，父母如何不焦虑中提到：养育中最首要的一点，是欣赏你的孩子。对于无法欣赏孩子的情况，书中也给出了解决办法。

陪娃走过四年级·2024-02-09 20:37

走出“围墙”，开创新天地

面对离开部队的现实，我也会焦虑、担心、彷徨，甚至迷茫，“离开后，自己还能做点什么？”我情不自禁地在心里问自

啊Ben·2024-02-09 20:37

在你脑海里闪过的每一个念头都应被尊重

大概是两年前开始有觉察到自己的脑海里的那类似毛线团的念头，总是一个接一个的乱窜乱飞，横竖交错，有时候甚至像一窝蜂一样的影响着我的神经，而我本能反应就是抗拒，烦躁，焦虑不完，心想这啥时候能不要有这么多乱七八糟的想法了

拉锯之战·2024-02-09 20:08

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