焦虑克服第55页

在你脑海里闪过的每一个念头都应被尊重

大概是两年前开始有觉察到自己的脑海里的那类似毛线团的念头，总是一个接一个的乱窜乱飞，横竖交错，有时候甚至像一窝蜂一样的影响着我的神经，而我本能反应就是抗拒，烦躁，焦虑不完，心想这啥时候能不要有这么多乱七八糟的想法了

拉锯之战·2024-02-09 20:08

2018-07-13周检视-走出自己的舒适区

但有些坏习惯还未改正，也会让我产生小焦虑。

忐忑的Reid·2024-02-09 20:27

2018-11-15 重复博弈

当博弈双方是一锤子买卖的时候，双方很可能选择损人未必利己的坏的纳什均衡，但如果博弈双方都知道，同样的博弈会无限次重复下去，他们就会把重复博弈的总体利益作为最重要的衡量标准，克服短期损人未必利己的诱惑。

snailwww·2024-02-09 20:36

为什么会焦虑

焦虑(Anxiety)是指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。为什么会焦虑呢？

小小绍·2024-02-09 20:21

锤炼

从焦虑到慢慢平静，到后来的习以为常。本以为这是全部，生活原本比电视剧真的精彩，也更加残酷，鞭打在我身上。其实这些我都是不怕的，哪个凡人不得历经

暖阳录·2024-02-09 20:01

为什么“好的”比较难？

这可能因为人类原始的欲望总是偏享受和轻松的，但大多数“好的”，都是需要克服欲望来努力追求的。我一直觉得应该是，“人之初性本恶”才对

虾米呀·2024-02-09 20:35

7/52周总结＆1月总结

2021年的第一个月结束了，这个月过得很踏实，虽然不能做到每时每刻都在用功，但同过去的自己相比已经有了很大的改善，解决焦虑最好的方法真的就是动起来，这一周高高回去了，步入年底大家的脚步也渐渐变慢，孩子也越来越少

新知所向·2024-02-09 20:32

本周回顾2021-06-27

4克服酸的心理：一将功成万骨枯，人生才刚刚开始，还有无限可能。

曾有卓·2024-02-09 20:59

摔跤吧！爸爸

影片讲述了一位父亲克服着种种困难和嘲讽，将两个女儿培养成摔跤手，并为印度夺了第一块摔跤国际金牌的故事。

谢孟佳·2024-02-09 20:58

2022-03-15

高兴、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒……都是情绪。但对方通常不会直接表示“我很生气，我很焦虑”，而是把情绪隐藏在话语里面。这就需要我们在倾听时把对方语言里隐藏的情绪识别出来，分清何为事实，何为情绪。

渐入佳境_7eef·2024-02-09 20:53

2022-03-04

这只是开学的第四天，我已经焦虑到辗转反侧睡不着。时代越来越进步，生活的压力越来越重，想要生活下去实在是太过艰难。生存本来已经就很难了，只可惜内卷推动着一圈又一圈的人，考公考研。

Caucmlar·2024-02-09 20:49

DAY3婚姻里要踩的那些坑

呼气一定要比吸气短两倍，做不到会有抑郁，吸气比呼气短说明你很焦虑，轻柔的放松自己的身体。没有任何情绪是呼吸解决不了的。感受身体各个部位的能力。安顿好自己。

开心果1218·2024-02-09 19:15

赚钱还是值钱？创业者的抉择

前几天有一个考察团来校区参观，我第一次给大家做关于创业关于教育的PPT分享，紧张慌忙还有些焦虑。但我想起宋晓明老师的《跟乔布斯学公开演讲》，好的演讲是无数遍的练习积累的，就这一课我决定自己来演讲，

昕昕念的美好生活·2024-02-09 19:47

这烟火人间，事事值得，事事也遗憾

所谓的中年危机，真正让人焦虑的不是孤单，不是贫穷，更不是衰老，而是人到中年你才发现，你从来没有按照自己喜欢的方式活过。这烟火人间，事事值得，事事也遗憾，该用多懂事的理智去压抑住心中的不甘与难过。

情怀_自然会有人喜欢·2024-02-09 19:46

《道德经与个人成长》：企者不立，余食赘行，道法自然

今人越努力越焦虑，渴望成长却对此束手无策。殊不知古人早已经把我们成长会面临的坑和如何填坑的方法告诉了我们。比如以下三部分的内容，如果我们能真正读懂并活学活用，想不快速成长都难！

科学打造IP的郭老师·2024-02-09 19:08

儿童初入园分离焦虑怎么缓解？入学前这些准备工作一步也不能少！

父母可以和孩子一起准备上学需要的物品，提前清洗床上用品、陪伴孩子入睡的玩具、娃娃等物品；初入幼儿园时，孩子可能会出现分离焦虑的心理，家长可以

Joez·2024-02-09 19:14

《清醒思考的策略》读后感

01如果感到焦虑，就写下自己的忧虑，改变其中10%能改变的事。02降低期望值能提高幸福感。对自己的想法排序。第一类是必要的任务；第二类是愿望或目标；第三类是期待。

谊杉·2024-02-09 19:52

周末分享，学习笔记

3、年轻人，你职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。——余

赵赵的时光映像·2024-02-09 18:32

年轻干部扎根基层，方能“淬火成金”

年轻干部作为党和人民事业薪火相传的“新生力量”，贯彻执行党的路线方针政策，首先要对群众有感情，真正把自己当作群众的一员、把群众的事当作自己的事，克服浮躁

A苏·2024-02-09 18:27

写作是最好的内心修练

很多开始写作的朋友们，在一段时期内会感觉遇到了瓶颈，不知道去写些什么，好像突然之间才思枯竭，没有了灵感，非常迷茫和焦虑。

敏姐细语·2024-02-09 18:30

【42篇】每天早上醒来都是崭新的一天

跨过思维里的界限，克服行动上的懒惰自然会越来越优秀！共勉。早安！

LimeiDeng·2024-02-09 18:10

师书说阅读练习77《给教师的建议》

>>孩子学习越困难，他在学习过程中遇到的难以克服的障碍就越多，他需要阅读的也就越多。阅读教会他思考，而思考则会激发智力。书籍和由书籍所激发的鲜活思想，是预防死记硬背这种阻碍理

师从书·2024-02-09 18:28

说一点恐怖片的感想

总是很焦虑

炎夏2019·2024-02-09 18:38

4-12打卡

觉察到情绪背后的诉求其实是内心的焦虑。图片发自App

张玉蓉zyr·2024-02-09 18:40

【CV论文精读】EarlyBird: Early-Fusion for Multi-View Tracking in the Bird’s Eye View

【CV论文精读】EarlyBird:Early-FusionforMulti-ViewTrackingintheBird’sEyeView0.论文摘要多视图聚合有望克服多目标检测和跟踪中的遮挡和漏检挑战

量子-Alex·2024-02-09 18:53

2018-11-30

真的是，又要考试了..我开始焦虑...啊刚刚才好了一个下午的心情，又凉凉了。可能心情好，是因为党课差不多过了吧，感觉自己背了很多东西，背的也比考的多，但似乎有几个地方背错了，不过问题不大吧。

商昕璐·2024-02-09 18:00

2022-06-06

中原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享2459天焦虑型依恋人格分成三类。第一类叫作“缺乏母爱的回避型依恋”，妈妈对孩子的关爱不够，孩子哭了没人管，妈妈总是很冷漠。

韩韩心理咨询·2024-02-09 18:45

嘿，姑娘

失眠，焦虑，最后胃疼，如此反复，如此焦灼，如此的人心相背。我不知道这样子的状态还会持续多久，想逃避，可我知道，逃避不是问题，面对，一是一二是二，两个人僵持又不是个事，于是，习惯性发怒。

暮笑春风烟雨楼·2024-02-09 18:19

牛奶阅读分享

※学写作，先克服四大难题:①不知道写什么②写不下去③写得乱④有内容，但写不出来。※想要学会写作，从以下几个方面进行练习:①积累素材②叙述方法③行文逻辑④锤炼语言。图片发自App图片发自App

牛奶_4e00·2024-02-09 17:38

爱------研修日记5月18日

最近经常去到各地幼儿园讲关于家庭教育的沙龙，在这个过程中，能感受到家长的困惑与焦虑。明明很爱自己的孩子，可依然发现孩子被自己爱的不快乐，不幸福，不满足。

刘宸羽新·2024-02-09 17:03

田源1712天《约练认知》

焦虑减少、关注点改变，自己状态好了，可能也能影响孩子！反思你说的这些概括一下怎么说？确实的，做为父母遇到这样的情况，都会有一些困惑和异样地感觉？一时改变不了，怎么样照顾好自己！立即转话题。

田愿·2024-02-09 17:25

我们生活在太空的那一层

这是个有意思的话题，一直以为自己就是整个世界，一点鸡毛蒜皮就过不下去了，一点不如意就焦头烂额，我想说我不是抑郁症患者，但是生活压力大，人不得不焦虑，似乎只有焦虑了，才能让时间过的快一点。

笔墨传情·2024-02-09 17:25

为什么说我们害怕死亡

害怕死亡的痛苦害怕死后的未知害怕死后很多遗憾无法弥补为什么说死亡的恐惧不处理，反而会更焦虑？因为死亡的焦虑无时无刻，不在影响人的行为。

姐姐大人是律师·2024-02-09 17:19

《认知驱动》：主动降低期待，让你的人生更加幸福

有时候对待亲人也是如此，比如我在辅导孩子写字的时候，在过程中总是指责这个字写的不好看，那个字写的不理想，大人焦虑，孩子焦虑。为什么我们做事总是希望马上就能成功？

细语倾听·2024-02-09 17:33

《菊次郎的夏天》：真正的自由，是学会与自己和解

绝大部分人死于36岁，不是肉体的死，是倦怠、焦虑、沉默，对于生活没有热望。”随着年龄的增长，我们的压力也变得越来越大，甚至生活越来越如履薄冰。

好姑娘黄黄啊·2024-02-09 17:28

中级四十七次约练收获

处在焦虑中，顺其自然你的学习保持在什么样情况下，才能有利于身体。参与越多，收获越大，越舍不得。

熙琄细语雪·2024-02-09 17:34

读面对愈演愈烈的教育军备竞赛我们该怎么办？有感

看完后能缓解家长的教育竞赛焦虑，对于小孩上补习班、辅导班，数学竞赛、物理竞赛、美术、歌唱、乐器演奏、舞蹈等等有一个客观、理性的认识。

qyg9988·2024-02-09 16:36

轻松做到

一切都可以轻松达成，放下焦虑担忧，与自己内在相处需要安静与耐心，冥想、呼吸都是可以让我保持平和、安静、耐心的方法。去到草地上、树木边与他们链接，感受春的气息自然的活力。花开有时耐心等待。爱你！

bdff变个水晶洞·2024-02-09 16:35

读《养育男孩》第4天：男孩和女孩大脑结构的差异

书中列举了男孩身上一些常见的问题，并给出了解决问题的建议：1、易患分离焦虑

莫自闲·2024-02-09 16:20

心静则清，心清则明

比方说，你恐惧身体不健康，消极情绪就会影响你的健康；你恐惧完不成业绩，这种焦虑和压力就会击垮你，让你真的做不出业绩。而且情绪是会传染的。你的恐惧、焦虑，总是不可避免会影响到身边的人。

逸公子·2024-02-09 16:43

以大多数人的努力程度，还轮不到谈选择

存在可能性就存在焦虑“选择恐惧症”好像是

ad13227af2a1·2024-02-09 16:08

2022-03-09

今天，和别人因为沟通有点小冲突，后来反思自己，放弃从别人身上找问题，让自己不断克服缺点，成长起来。加油！

凉风幽校·2024-02-09 16:35

读书笔记第0044天-发挥优势

发挥优势自然不能帮助我们克服每个人都存在的缺点和短处，但它可以使这些缺点和短处显得无关紧要。发挥优势的主要目的就是要充分调动每个

应显·2024-02-09 16:34

工作时间管理学习＆践行输出

工作时间管理学习＆践行输出主题：克服拖延，有条理一、克服拖延症做事拖延是我们每个人或多或少都会有的，一件事拖延两件事拖延久而久之我们就会形成惯性，无所谓的心理。

华彩亦然·2024-02-09 16:46

有个不焦虑的妈妈，是孩子最大的幸福——摘自《我用阅读教育孩子》

当下，焦虑是每一个妈妈的通病，无论是职场妈妈，还是全职妈妈。孩子不爱写作业，不愿意练琴，不爱学英语，成绩总是提不上去，在学校里又和同学打架了……妈妈们的焦虑五花八门，但99%都是关于孩子的。

LuckyLinda·2024-02-09 16:01

中班的儿子不肯去上兴趣班，怎么办?

问题：我有些焦虑，中班的儿子不肯去上兴趣班，怎么办?之前给儿子报了跆拳道和画画的培训班，其实并不多，但是他前段时间坚决不去上跆拳道，这段时间连画画都不想去。

心光宝爸·2024-02-09 16:11

优秀孩子抑郁休学，一想到学校就痛苦逃避，催眠化解压力就轻松了！

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！一个大学生，抑郁休学。她有一个症状，想到学校就难受，不想去，想到上课就难受，想逃离。可是之前，她是一个学习刻苦、成绩优异的孩子。1.连接问题的原因。

啊漫老师深度催眠·2024-02-09 16:01

休息放空不等于堕落，在人生这场马拉松上，我们是有暂停权的

“停”下来这几个月，我经历了从焦虑、到舒适、再到一种自洽的状

木木畅享生活·2024-02-09 15:49

一切都越来越好了

孩子也正在悄悄蜕变着，还获得了演讲小冠军，我会计初级考试通过了，老公也慢慢稳定了，一切都在往好的方向发展……这也是忙碌的一年，仿佛有干不完的事情上班、下班、家务、学习点评、孩子学习、会计班功课……账单……心里面依然会焦虑

净果园·2024-02-09 15:17

慢中的享受

不焦虑、不抱怨，这是我给自己的忠告，管好自己的嘴，好好感受秋日的气息与阳光。不经意间记录儿子的瞬间。瞧，他在找宝贝图片发自App图片发自App

馨向美好·2024-02-09 15:24

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