练练手

2021-08-10

中原焦点团队网络中26期坚持分享第436天，读书第43天，约练第248场，本周4咨83（20210810）未来已经发生的例子希望成真的例子是超越的例外，与来访者所期待的结果联系更加密切。
如鱼饮水2020·2024-02-10 22:39

中原焦点团队李雪芹焦点约练记录第12次2020.0305坚持分享126天

要做到真正地接纳孩子，和孩子是一伙的。在两位老师的帮助下，我体会到了孩子的不容易，孩子已经迈出了一小步，昨天下午一直在听网课，为孩子高兴。感谢爱学习的自己，感谢奋斗中的自己，身教重于言传，做好自己，成就自己。
bc6194db2df0·2024-02-10 22:06

确定这是档偶像选秀节目？简直承包了观众开年的笑点！

这档节目可谓是演员界的《偶练》与《101》结合版，形式上都是由众多新人参与，而且是男女混搭比赛，经过一轮轮的比赛后决出8位演员，最终可以参演为他们量身定制的IP剧。
超级卡司·2024-02-10 21:43

经历过再选择

今天练车备考，到了场地大家都摩拳擦掌，斗志昂扬，可是两圈下来就是霜打的茄子蔫了，教练在车下一直在指导，说的很繁琐，有学员在车上就说，每个人都是不同的，不可能要求每个人都一样，不是商品可以一个模子印出来。
甜麵包·2024-02-10 21:55

《G先生与J》49-学习-管理-思考

J：学习知识：带着问题功利读书，站在知识的源头，区分一二三四手信息；学习效率金字塔最高效的是费曼学习法，以教为学，实践练
关七666·2024-02-10 21:08

2021-7-24晨间日记

今天是特别练臀日子起床：7点半就寝：12点前天气：阴晴心情：搞笑任务清单赞美十句送给我们组面对物业纠缠，大家都积极面对，处理完就去下一小区完成任务，没有被打击，反而觉得刺激，更努力了在完成任务大家都是认真
毛毛FineYoga梵音瑜伽·2024-02-10 21:55

每日一个shell脚本之钓鱼游戏练手

每日一个shell脚本之钓鱼游戏练手#!
M乔木·2024-02-10 21:37

约练23场

约练23场我今天经历了“生死”的感受。内心的安宁是我追求的目标。
喻丽·2024-02-10 21:02

双双燕

花影阑干，素娥如练，高瓦明灯，旅人不眠，叹红尘，傍金财，人自老，春长好。丁香一支寄春去，风停春尽。乱落江花归不得，杏梁双燕如客。
灵雪赤阳·2024-02-10 21:54

基金从业资格考试基金法律法规历年真题模考每日一练 (6)

基金从业资格考试基金法律法规历年真题模考每日一练(6)*根据往年标准，基金从业资格考试《基金法律法规》共100题，试题题量为100道，每题分值1分，总分100分，60分以上即为通过，单科考试时间120分钟
a688db849598·2024-02-10 21:01

被孩子逼到发飙 想想这个 立刻变回优雅妈妈 《P·E·T·父母效能训练手册》

全职妈妈的生活向来只有当过才能体会，无论之前你是什么风云人物，政界大咖，只要摇身一变全职妈妈，秒怂，从前的做事干净利落，沉着稳重，判断力强决策力高，统统变成回忆。面对眼前的娃娃，剩下的只有浑身疲惫，力不从心。孩子小的时候围绕的全部是吃喝拉撒睡，以为已经够累了，没想到长大之后才叫人崩溃，你说孩子不听，你想听孩子又不说，分分钟崩溃发飙，大吼大叫，事后又后悔万分。可是下一次遇到这种情况，依旧会控制不住自
c75596fda4be·2024-02-10 20:14

高频词绘分享app课程

每一课时有视频、点读、跟读、练一练、阅读、Q&A等学习步骤，循序渐进，科学合理，让孩子轻松掌握220个SightWord。1.220张高频词
中英文绘本书籍点读笔·2024-02-10 20:05

2021-01-23 日总结

练嗓音都没有办法进行下去。另外，在。自我的复盘总结上。现在也比较敷衍。在日
Mr追马先生·2024-02-10 20:53

【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 455天

第373场约练：澄清可能会看到当事人情绪背后的委屈、不容易以及他在乎的东西，稳稳的陪伴、倾听更能缓解当事人的情绪。
六月荷花草·2024-02-10 20:04

茭白

上海青浦的练塘位于黄浦江流经区域，泖河、淀山湖、太浦河河荡群集，水资源相当丰富，是茭白盛产之地。每年十月都会举办茭白节。
消消乐的日常·2024-02-10 20:32

2019-08-10

这次暑假，借学校安排的任务好好的重温了一下初中时的石膏组合，练练手觉得自己确实是真的喜欢美术。今天画完一个梨子的成长，第一次画步骤图，以前学习看书上范画觉得挺简单，今天自己实际操作觉得好费手啊。
大米粒的小小米·2024-02-10 20:34

人生就是一场修行，最重要的就是修练自己

南怀瑾先生在书里写道：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。修炼外表罗素说：“一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。”一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离你。修炼外
悟道修行·2024-02-10 19:04

简笔画每日一练【2018-02-21】

驼峰线和删除符号线练得可以了，不再练；又画了半页波浪线，还不好，有点愁……滚雪球式练习，改正昨天的不足，今天有进步吧，家人看了都说还不错哦，开心。
阿洋洋的小世界与大梦想·2024-02-10 19:33

2019-4-3晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：22：00天气：晴心情：愉快纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：备课，写感想，发改进：提速度习惯养成：多写，多练，坚持周目标·完成进度正常学习·信息·阅读如期健康
木子化敏·2024-02-10 19:29

2022-10-15

每天除工作，剩余时间有限，目前集中注意力也只能培养自己一两个技能而已，另外自己在单维度上也没有突出的专长，所以技能要一个一个学，一个一个练，否则吃不消，揠苗助长最终不过是急躁的表现，无法真正沉淀自己。
Leslie91·2024-02-10 19:41

中原焦点团队常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第29天2020.2.15约练感悟

每周3次本周第7次总第14次今天的集体约练主题是合作与沟通是解决问题的关键。Q老师谈到四要素。一是接纳。要有接纳的能力，有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变。我就是我，我就是这个样子。
快乐每一天cxl·2024-02-10 19:21

中原焦点中19团队党秀丽分享765天，总约练814次，2021年11月6日，周六

关注正向，发现美好11月6日，第256天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得6条我的难得9条第814次，咨询师1.咨询是一个陪伴倾听加等待的过程。2.咨询师的正向引领，对来访者的情绪状态会有所影响。3.慢工出细活，越急越慢，只有通过慢慢的聊，才能了解收集到来访者的有效的有用的信息。4.学习克制自己，当自己有声音的时候，去聊一聊是什么让自己有了声音？5.咨询师要做纯粹的人，要有一颗护士般纯粹的
润物无声dang·2024-02-10 19:08

10-17 晴

练了keep跑步打卡，顺便去火辣健身虐了自己一个训练，好久不练，很少出汗呀。生完宝宝瘦是瘦了，可并没有恢复到产前，特别是小腹，赘肉多得不得了啊。
小兰的小窝·2024-02-10 19:07

每日一练：LeeCode-106、从中序与后序遍历序列构造⼆叉树、LeeCode-106、从前序与中序遍历序列构造二叉树【二叉树+DFS+分治】

本文是力扣LeeCode-106、从中序与后序遍历序列构造二叉树LeeCode-105、从前序与中序遍历序列构造二叉树学习与理解过程，本文仅做学习之用，对本题感兴趣的小伙伴可以出门左拐LeeCode。106、从中序与后序遍历序列构造⼆叉树给定两个整数数组inorder和postorder，其中inorder是二叉树的中序遍历，postorder是同一棵树的后序遍历，请你构造并返回这颗二叉树。示例1
666-LBJ-666·2024-02-10 19:50

每日一练：LeeCode-112、路径总和【二叉树+DFS+回溯】

本文是力扣LeeCode-112、路径总和学习与理解过程，本文仅做学习之用，对本题感兴趣的小伙伴可以出门左拐LeeCode。给你二叉树的根节点root和一个表示目标和的整数targetSum。判断该树中是否存在根节点到叶子节点的路径，这条路径上所有节点值相加等于目标和targetSum。如果存在，返回true；否则，返回false。叶子节点是指没有子节点的节点。示例1：输入：root=[5,4,8
666-LBJ-666·2024-02-10 19:19

每日一练：LeeCode-113、路径总和 II【二叉树+DFS+回溯+是否有返回值】

本文是力扣LeeCode-113、路径总和II【二叉树+DFS+回溯+是否有返回值】学习与理解过程，本文仅做学习之用，对本题感兴趣的小伙伴可以出门左拐LeeCode。给你二叉树的根节点root和一个整数目标和targetSum，找出所有从根节点到叶子节点路径总和等于给定目标和的路径。叶子节点是指没有子节点的节点。示例1：输入：root=[5,4,8,11,null,13,4,7,2,null,nu
666-LBJ-666·2024-02-10 19:49

【西藏召唤100】18-16

√、妖文√5.看书《父母效能训练手册》一章√6.看妖们的分享，记录作业情况❤今日提高1.整整写到100了！一个值得
棻子·2024-02-10 19:42

Linux云计算之expect实现无交互登录-正则表达式的使用-cut命令的使用

这是一篇很简陋的文章，但也是小编辛辛苦苦为大家总结出来的，里面有很大实际的操作大家可以试着拿去练练手，如有什么不足的还望指出。【抱拳】更多的技术干货还请移☞公众号【学神来啦】！
学神来啦·2024-02-10 18:05

暖心

我一边嚷着疼一边说：尽拿我这瘦人开练，有劲跟胖的试试，要不背背妈吧。没想到儿子竟然真的后背朝着我，我笑着说：真背呀？你那么高，电站杆子似的，我可蹿不上去了，蹲下点吧。他就真的半蹲下来，等着我。
一片云_626e·2024-02-10 18:24

2021-07-17

姜英中原焦点团队中24期1组初27期3组复训坚持分享第293天2020.07.17咨询和约练共计118次约练咨询师三场。收获：来访者带着情绪来，如何共情到来访者？一般化可以用。
fengxianzi2001·2024-02-10 18:10

连续打球一周

不求练的多么好，但求在有限的空闲时间里或者最大的成长。另外还要说的是9.9元报了一个小白理财训练营。第一次参加这样的培训。每天早7点，晚8点。一整天都是满满的干货，收益量多。感叹的同时告诫自己要坚持。
20090201·2024-02-10 18:50

90天践行三件事，缺乏耐性的吴耐帆--第28天

一、目标90天践行：1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)2、每天练20分钟硬笔书法3、每天6:00早起，徒步3公里二、践行情况践行日期：2019年08月18日地点：惠州博罗石湾天气：晴1、减体重
缺乏耐性的吴耐帆·2024-02-10 17:26

分享学焦点 生活更美好（169）

长沙崔秀凌坚持原创分享第175天第六十次约练感谢今晨三位老师的陪伴，共渡一段美好时光。约练感受与收获：1、咨询师共情能力特别强。2、咨询师真诚的态度深深地打动来访者。
佳山_b9a5·2024-02-10 17:55

《用七年改变人生》进度第101周/365周，2022年第49周，时间就像流沙，你越是用力流的越快。

2.训练腿部，过于简单，1个月没有练腿了，导致腿的训练完全丢掉了。3.在训练间隔时间过长，注意力不集中上。改善1.后续固定周日休息，除加班外其余时间以健身为第一要事
七星录·2024-02-10 17:30

音乐天才贝多芬的故事

在德国波恩有一户人家，经常是深夜还亮着灯，一个小男孩坐在钢琴前，刻苦地练着琴，即便困得睁不开眼，也不敢去睡，仍坚持着弹琴，他必须等父亲回来检查他练习的结果才能睡觉。这个男孩就是音乐天才——贝多芬。
乐观桂娥·2024-02-10 17:08

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第75天，第六期约练挑战，本周第1次，本期第64次

9.209:10观察员1人总是有归属感的需要的，我们遇到了互相情绪和问题，发现一部分人也有这样的情绪和问题的时候，我们的负相情绪就会降低，问题也会变小，你就不在孤单，这大概就是普通性的，一般化的意义吧！2.当我们的超我太强大的时候，每当本我出现的时候，超我就会对本我进行一定的打击，以维护自己的良好形象。3.咨询师的功力很深，中立或对来访者跟随很到位，没有任何的预设，咨询中有很多的留白，拉长了后面一
b5b87fbe5c41·2024-02-10 16:40

约练感悟

平瑞青坚持分享第449天(2018.11.20)周二(第111、112、113次)回顾第111次约练，我做观察员。
平凡也好·2024-02-10 16:13

练这三招儿！

《教父》中的这句话广为流传，我们个个都想成为“看透事物本质”的人。再大胆一些，我们能不能不仅“看透”还能表达得充分？那不更厉害嘛！花一分钟就把事儿从根儿上说透的人，和花一个钟还说不明白的人，注定是截然不同的命运。我参考了几位大咖（刘润、古典、刘宁、李叫兽）的相关经验提炼了3招，且听我慢慢分享给你。刘润-想做爆款需要做到“白、浅、透”其实我最开始是留意到在2018年4月8日的《刘润·进化岛》中，刘润
中层管理精进·2024-02-10 16:33

【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 529天

第419场约练：咨询时的正向开场，一方面可以拉近与当事人的关系，增加咨访双方的了解；另一面也可初步了解当事人想要来谈的目标。
六月荷花草·2024-02-10 16:57

2020-06-17中原焦点团队范新荣坚持分享321天约练89

问题不是问题，如何解决才是问题。生活中，“人不等同于行为”，不用孩子的偏差行为去标识他的人格，就比较容易找到孩子的资源。一旦找到了这些资源（例外），我们将其扩大，往往就会带来翻转的契机。所以，虽说我们擅长注意问题，但也不要忘记培养看见另一面的能力。SFBT中，通过太极图让我们直观地看到，万物皆是平衡的。既然黑色是存在的、已经存在的，所以，我们只要让自己将关注点多聚焦在白色部分，那么黑色的会一点一点
开心果_167b·2024-02-10 16:38

2022-11-13

很想练练手，不过一想到他童年的快乐也不过如此，明年就上一年级了，好好的放纵一下吧。傍晚的时候去爬山了，离小区最近的一座山，当我们爬上去的时候，遇到了凶猛的狗在那里
光阴里那些手绘的花朵·2024-02-10 15:06

戊戌年腊月十七日自静宁夜归，明月皎皎，天地澄澈，心有所动，遂作此诗。

澄江如素练，逶迤穿曲峡。天地月溶溶，白沙似笼烟。我心随明月，曾照玉门关。
西南伪文青·2024-02-10 15:05

本周复盘

之前纯粹是为了减肥，这次是为了把体能和敏捷力练上去。最近发生的事件让我心有余悸。拥有强健的体魄才是保护自己和保护家人的前提。为了自己和家人，一定得坚持下来！
荷小晰·2024-02-10 15:52

浩叔6.4

5:10到6:00练声60s及读书6:30到8:00读书及听书谷歌方法论11:00到12:30出差看书14:00到18:00客户未完成事项晚上未编写60s时间管理番茄工作法目标管理法金句实践胜于一切
练60s的金融大叔刘浩源·2024-02-10 15:46

复盘 - 草稿 - 草稿

从一单元中我学到的重要理念：精读：走出舒适区，认清在大学学习过程之中英语的重要性利用字典，多查词汇，了解单词的英文释义视听说：多听多看，反复练习听完一段话，后记录关键词和重要的细节内容，可以反复听练怦然心动的单词
clockedtime·2024-02-10 15:44

2021-02-18 -

中原焦点团队刘红雅分享第8天本周第2次约练本期第29次约练总253次约练本次担任咨询师今天作为咨询师和观察员的两位老师给我打开了视野，我看到了学心理学可以有更宽广的路，你让我看到一个优秀的人是怎么修炼成的
安安303·2024-02-10 15:39

2022-06-30

多学习增加自己专业知识，把基本功练扎实。多跟客户沟通交流，修一辆车征服一个客户，成为自己的铁粉。
吕志刚l·2024-02-10 15:47

中级第十六课感悟

仍记得第一次与小伙伴约练时的手足无措，仍记得约练中期的困感犹疑，而最后一次的约练作业于我是一场实际咨询，自己都惊讶于自己的稳，倾听，陪伴，例外经验，一般化同理，一小步的行动的熟练运用，特别是来访者担忧焦虑情绪随之降低的状态
熙琄细语雪·2024-02-10 14:02

感赏日记（43）

投射孩子每天早上早点起来晨读英语，练听力或背诗词，投射孩子对自己有目标有要求，投射孩子爱上数学和阅读。投射孩子中考有目标，投射孩子坚持锻炼。投射孩子孝顺父母，爱我们。
定静慧心·2024-02-10 14:32

慢而稳的去实践

渐渐的碧眼狐狸的功夫越练越邪，玉娇龙的功夫越来越高，最终超越了她的师父。因为玉娇龙告诉她师父的武功心法是被她更改过的。李慕白第一次和玉娇龙交手，他看
茉叙漫谈·2024-02-10 14:58
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