羽毛球热身拉伸

2022-08-08

然而放在一起便比例失调，平时还挺端正，但不能笑，一旦笑了，五官经过拉伸，便乾坤大挪移的结果是暴露出的是眉眼的显露无疑。好在灵魂没有依附的肉体，有形的外在，也就没有了美丑，所以只有高尚和卑劣之分。
奋豆君·2023-10-23 15:18

产后修复第二十四节

1、基础拜日式热身（3组）2、高弓步（两侧对称）3、新月式（两侧对称练习）4、串联衔接（平板、俯卧撑、上犬、下犬）5、大猫伸展——肘平板（交替重复3组）6、深蹲合十礼（重复3组）7、战士一——三角伸展—
Nancy郭楠·2023-10-23 14:24

写在德国出局之后

喜欢德国队的球迷会说，我们是大赛型的球队，我们已经在热身赛中找到了不足，拭目以待。结果正赛开始让
名将名枪·2023-10-23 13:32

拥抱的温暖

我出来说声嗨，看着娘俩忙着唠着，我自己开始为走进冷风中做热身。七点半，就该骑着电驴送老大上学了。老大上周期末考完了，
陈井城·2023-10-23 13:59

开始慢跑012: 再次5km训练

在家里做完跑前热身，下楼出了小区就开始了。一直强调我的训练首要原则是控制心率，第一次5km训练心率控制的非常不好，因此第二次5km训练一定要吸取上一次的教训，有所进步。  
嗡嗡师父·2023-10-23 13:17

最难直视的就是太阳和人心，这两者我都不瞅。

吃过饭，和老公去打羽毛球。到楼下的时候，老公说他忘了拿手机。“拿不拿都无所谓了，咱们这年龄了，哪有人时时刻刻想着你给你打电话?”我和老公都没拿手机，打了一会我回家，老公和其他球友一起打乒乓球。
哇先生的文集·2023-10-23 13:14

健康~ 你有“手机手”吗？

出现上述问题，除了尽可能减少繁重劳动外，还可通过拉伸拇指或伸展手腕等方式进行缓解。另外选择合适的手机宽度，是预防“手机手”的最
微澜成浪·2023-10-23 13:48

一班主题‖每周一歌|旧时光·儿时

我们带着足球、篮球、羽毛球，一顿招呼，我和老哥玩得都很开心，大侄子却有点不很尽兴，可能还是没有遇到合适的玩伴，其实也不能怪这些孩子们总是盯着手机电脑玩游戏
Leo的防丢绳·2023-10-23 12:28

训练日记 | 2019-12-16 周一

-01囚徒健身-用时：30分钟俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：1x30、1x16、1x12（训练组）举腿（三）-平卧屈举腿：2x10（热身组）举腿（四）-平卧蛙举腿
崔宏雷·2023-10-23 11:59

2020-2-5晨间日记

文档排版，复利成功日志-记录三五件有收获的事务学会了思维导图，下了软件文档排版效率提高了理财继续在学习财务检视基金买入一部分，卖出小部分人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：羽毛球今日饮食
南山遥·2023-10-23 10:01

（10）晨跑第二天

早上多睡一会也好的，反正下午有羽毛球培训，运动量够了。如果没有运动培训，到时早上再一起跑好吗？她说好的。除了做的好要及时看到、表
zzsyy·2023-10-23 09:09

和自己的感觉在一起

前天瑜伽课悬吊普拉提，每次这个课后身体好多部位都会酸痛，借助悬挂的吊床各种拉伸动作被迫做得很到位。晚上游泳后用有力的水柱冲击各个酸痛部位，酸得我差点叫出声音。
邻尔·2023-10-23 09:53

《清华北大状元告诉你的9个高效黄金学习法》 05|打牢基础知识的错题本为自我补充查缺补漏20210330今日复盘846-793

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳周二——02：跳绳：1000个/40分钟模式：每200个一组，每组之间做拉伸动作至少五个感受：昨天早上跳的绳，
黄花儿香·2023-10-23 09:27

十年星程，一点感恩

在力帆获得一份羽毛球助教的工作，大舅介绍我去医院，二舅鼓励我去银行，年少轻狂，当然得走自己的路，一些艰辛。我记得半夜巴山，幺爸还给我煮了碗面，最终第一个月工资下来，租在球馆不远处。
雷极谛·2023-10-23 09:41

比赛日

先看羽毛球亚锦赛，下午有三场中国队和日本队的决赛，第一场是我最喜欢的女双，如愿赢了。
原版人生·2023-10-23 09:21

变成superman的小精灵

记得小学时候，我每天跟着一群朋友一起玩，有读初中的哥哥姐姐，自己的好朋友，也有还在流鼻涕的小孩，跳绳、跳高、跳格子、过家家、扔沙包、打羽毛球……到了现在，
许念一呀·2023-10-23 09:55

CCF CSP题解：坐标变换（其二）（202309-2）

链接和思路OJ链接：传送门对于平面直角坐标系上的坐标(x,y)(x,y)(x,y)，定义如下两种操作：拉伸kkk倍：横坐标xxx变为kxkxkx，纵坐标yyy变为kykyky；旋转θ\thetaθ：将坐标
曹无悔·2023-10-23 09:34

一些想起来都会感觉开心的愿望

比如说把我的愿望清单变成待办事项1.坚持锻炼，昨天去打了羽毛球，想起今天明天或者以后还要去，就好开心啊，周一要上跆拳道课，好开心啊2.想去学滑冰，今天2022年冬奥会志愿者招募已经开始啦，还要背英语单词学英语
知秋一叶障目·2023-10-23 09:03

去韩桥演出

我最喜欢的就是动起来，因为：动起来有很多种，比如：乒乓球、羽毛球、足球、啦啦操；我也很喜欢舞动心炫，因为：舞动心炫有两种不同的衣服，有蓝色的和白色的，我很喜欢。
刘俊艳·2023-10-23 09:35

2018年9月 月检视

1.运动:（1）跑步16次，跑量123.65公里，平均配速7.38，并做好跑前热身和跑后拉伸。图片发自App（2）去健身房七次:骑动感单车4次
呼吸_85ac·2023-10-23 08:52

提高应用兼容性之屏幕适配

本文就来撸一撸屏幕适配方法，具体说来有：使用ConstraintLayout避免使用硬编码的布局尺寸创建备用布局使用最小宽度限定符使用可用宽度限定符添加屏幕方向限定符使用Fragment将页面组件模块化创建可拉伸的九宫格位图使用密度无关像素
tandeneck·2023-10-23 07:37

月检视

本周温馨时刻及点滴成果一、健康因为上了一阶课，把运动做成了一个常态，第一次跑了15公里，也试过没拉伸，跑步，一条腿疼了一周。二、家庭小朋友学会了好多新鲜名词，但是开始学习了一些不好的习惯，加以引导吧。
吃不上羊的狼·2023-10-23 06:09

我已准备好茶，待你来

简单自我介绍下：歌涯，男（96年）165cm江西在读大四兴趣爱好：喜欢踢足球，羽毛球，乒乓球，排球等都会一点，几乎不摸篮球。平常看一点书籍，喜动不喜静。
歌涯·2023-10-23 06:59

我与跑步

爸爸在我的床前，一边喊，一边做着热身运动。我把手伸出被窝，感到万分的寒冷，赶紧把手缩回去，紧紧地躲在被窝里，不肯出来。在爸爸的闹钟不断驱使之下，我拖着铁一样沉的身体，离开强磁力般温暖被窝。
梦客·2023-10-23 06:56

有效的临摹方法论

具体如下：1.画前热身（5分钟左右即可，可以从简单的一维到二维再到三维，主要是让手笔保持一种稳定状态，集中注意力）2.观察参考物（比如要画某种树，就可以在网上找图片或者直接实物拍照，用以理解其树干、树枝
庚子曰·2023-10-23 06:41

玩游戏

最近有很多人发生了肺炎，而我们能做的就只有在家里窝着，不过在家里窝着不一定不好玩，我的妈妈和我一大早就在院子里打羽毛球，起初我还不会打，我拍她一下，她拍我一下，她啪一下拍到了我的头上，我不放弃依旧的跟妈妈打羽毛球
尹梓菡·2023-10-23 05:21

运动在路上

今天跟着朋友去文化宫打羽毛球。只能说真的太！热！了！简直蒸桑拿！当着这么多人的面我能大胆的挥拍让我觉得挺开心的，毕竟对一个深度社交恐惧患者来说已经算是一个重大突破了。
女侠不使剑·2023-10-23 04:03

孩子的世界也是残酷

公园遛娃，一小孩跟他妈妈两个人艰难的打着羽毛球，发球捡球发球差一点接到球这样循环，毫无观赏性。后面突然过来两小孩，一个拿着篮球，一个踩着手推式滑板车，带着一个大人。
米其林姑娘娘·2023-10-23 04:48

运动日记1009

今日状态尚可热身活动拉伸，肩关节放松5mins平撑1*1minkeep有氧操32mins跪姿俯卧撑20个左右腿贝壳练习各2*20个总结:由于先做有氧操致使做无氧没力气，再加上昨天做俯卧撑还没恢复，肩部酸胀没做上几个
小小敬意请笑纳·2023-10-23 02:54

2020-01-18

今天是腊月二十四，我在朋友圈看到姐姐一家都在打扫厨房，我和涵涵琦琦吃过午饭下楼打了一会羽毛球后也开始打扫厨房。我擦气灶，灶台，窗，涵涵擦厨房门，碗柜。
7a38253bdea3·2023-10-23 01:52

“热烈”，会让你跨越万千仍不觉庸俗

今天降温了，外面的风很大，躺在被窝里还没能把我的小脚丫捂热，索性坐起来做了两套热身操，身体就暖和起来了。
周星子·2023-10-23 01:26

2018-7-7，薄荷91分，三餐如图+榴莲桃子芭乐；Keep，一组拉伸。

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
xin_8008·2023-10-23 00:38

2018年（11.5-11.11）易效能周检视

好的开始是成功的一半1.起床时间保证在5点50分左右,7小时的睡眠时间得以保证,高于70分以上的四次,三次低于70分,2.跑步:跑步一次,五公里,伴随天气转冷,跑步习惯没有达到原来的一周三次水平3.跑后拉伸
千月与星痕·2023-10-22 23:25

2021-8-25

晚上到体育馆跑步，打羽毛球。这个暑假，
黑雾晴明·2023-10-22 23:29

2019-04-21

当到达练习点余杭大厦时，教练已经开始了课前准备的热身运动。做了几个简单的呼吸引舒展运动后，便开始了这次瑜伽课程。
qiuqiuHfwbxlw·2023-10-22 22:51

2019-11-03 要一直好好的

晚上6点到7点和曹建军打了一个小时的羽毛球，回到图书馆继续看了会儿书，8点多出去打了个电话，聊聊天估计能丰富我现在的生活吧！晚上回宿舍和坤哥又语音聊了会儿我又找回以前和别人聊天的乐趣了，
Diana_wy·2023-10-22 21:04

面试官：谈谈ReentrantLock与synchronized的区别？

暖场热身上海某核心商务楼里，正发生着一起求职者和面试官的较量。面试官：你先自我介绍一下。安琪拉：面试官你好，我是草丛三婊，最强中单（妲己不服），草地摩托车车手，第21
公众号：码海·2023-10-22 20:29

信使小金的生命之旅8 2022-09-02

三公里，对小金来说，只能算半次热身，他边飞边数数，没等扇够二十下翅膀，就到达了目的地。老耄栗说的一点不差，五角形的大石头就立在一颗大枫树的树根处。
良叔故事·2023-10-22 20:34

Alibaba面试官：谈谈ReentrantLock与synchronized的区别？

暖场热身面试官：你先自我介绍一下。安琪拉：面试官你好，我是草丛三婊，最强中单（妲己不服），草地摩托车车手，第21套广播体操推广者，火的传人安琪拉，这是我的简历，可能有点沉，您拿好了，也就三十多页。
ikt4435·2023-10-22 20:25

NX二次开发 界面相关函数

环境：Win10,VS2017,NX19071.假如建模时，一个函数需要拉伸，求和，缩放等等操作，此时窗口区会把代码动作全部显示出来，如何屏蔽UF_DISP_set_display(UF_DISP_SUPPRESS_DISPLAY
清风徐来·2023-10-22 20:45

打羽毛球

今天经过了半天的学习，终于把作业写完了，今天下午和妈妈下楼去打羽毛球️，打着打着去地上捡球时忽然在地上发现了一只蚯蚓，长长的身子，细细的尾巴可爱极了，但是他却不在草丛里，而是在地砖上，我想把它放回草丛里
开心坚果522·2023-10-22 20:44

ios 旋转屏幕试图切换_ios 屏幕旋转适配（横屏适配）

屏幕的横竖屏适配有很多种，今天写直播demo的时候发现给播放器一套约束或者frame，自动切换横屏的时候布局混乱拉伸。这第一种方法，直接监听横竖屏切换，然后改变布局代码，纯代码布局基本都是这个思路。
致力于·2023-10-22 20:41

2022-12-7晨间日记

今日三只青蛙01阅读半小时02日更公众号03跳绳300个成功日志-记录三五件有收获的事务在时光序写了一篇复盘日记开始在群中分享自己的文章，尽管写得还不够好完成跳绳和锻炼拉伸开卷有益-学习/读书/听书听荔枝
发非花·2023-10-22 19:37

不大正常的周记

今天又是周末的最后一天，于是我和妈妈就准备练会儿羽毛球。我们又来到了公园，草，还是那么绿，但是这次我不准备在那里打球。因为天差不多都黑了，所以我我们准备在一片人少空地的地方打羽毛球。
范范范19830·2023-10-22 19:44

2022-11-19

今天自然是不会水的我们五年级有一个创意数学节，要做1～50的数学卡片本来是用来玩“数学找朋友”的游戏的，但是我的一个马牛逼朋友居然用来玩斗地主，哈哈哈然后我成功的和他们一起玩耍（手动狗头）星期六，我报了学校的周末营上午：羽毛球
溪梦·2023-10-22 18:12

2019年一级建造师建筑工程考试试题模拟考试

A.掺入一定量的缓凝减水剂B.掺入适量微膨胀剂C.尽量增加水泥用量D.选用硅酸盐水泥E.采用人工降温措施，降低混凝土的入模温度正确答案：ABE第3题：关于地毯面层地毯拉伸的说法，正确的是()。
可_c97b·2023-10-22 18:28

打羽毛球

小明来找小芳一起玩，打羽毛球，他们打得津津有味，我把球传给你，你把球传给我，可好玩了！小明向上一跳，把羽毛球使劲地向小芳打去，羽毛球就像超人一样像小芳飞去。可是这时小红正路过，球狠狠地打了她的头一下。
李诺一·2023-10-22 17:58

错过，不错过

首先要热身，我们把脚都架在栏杆上压腿，跟着学长的口令喊::“一、二、三……”。要压多久呢？
天狼君·2023-10-22 16:20

【早安语】

坚持，做好热身准备，屈膝弯腰，一切是为了枪响的爆发。早安[太阳][太阳][太阳]
奔波男生·2023-10-22 15:30

高效能人士晨间七件事

第一件事，睁眼以后，会在床上做一些简单的活动，包括用双手搓脸、梳头发，会做简单的拉伸。第二件事，起床以后会用一分钟把被子叠好，把床整理好。
YXH花非花·2023-10-22 12:35
上一页 73 74 75 76 77 78 79 80 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他