羽毛球热身拉伸

亲子日记2019年7月25日星期四晴（608）（玩具卡片）

儿子去上羽毛球课了，我在整理他的大大小小的几个书包。突然间，我发现了问题。他的每个书包里都有卡片，还有象棋，三国杀。还有几个小型的乐高。我觉得事情不太对了。儿子很少乱买东西。
逆风飞的会更高·2024-02-11 12:57

《我能说》影评:幸存者们

这次找的电影可以说是正式战役的热身，不出意外过一段时间我会写《雪路》的影评，希望到时候能够控制住情绪，听着跟做梦似的，但人总要有梦想，没有梦想和咸鱼有什么区别。话
指尖上的独角兽·2024-02-11 11:51

七、热身仪式(Warm-Up Rituals)

5.WarmUpRituals五、热身仪式Awarmupritualisyourperflightchecklistyougothroughbeforeyoustartfocusingforabigsession.Itmaybecheckingthatyouhavewater
挑大梁·2024-02-11 11:12

每日复盘day69-自我突破（第2次即兴演讲）

1、早起（早晨5:25起床打卡21天）√2、朗诵+总结√3、读书（产品经理必须懂得技术那点儿事）4、健身（椭圆机50m+拉伸15分钟）5、总结复盘记录与总结(day69)20190420复盘【记录+主题
大喜丸子耶·2024-02-11 10:52

大龄女青年的单身主义——走自己的路，让别人说去吧！

她喜欢运动，网球羽毛球都打的
里里杨·2024-02-11 09:11

一次尴尬的羽毛球

今天是星期六，我和妈妈来到会展中心体育馆打羽毛球，这次比平时都要早。
竹多多·2024-02-11 08:19

2023年十大羽毛球拍品牌排名

除了兵乓球外，大部分国人还很喜欢玩羽毛球，觉得这项运动可以活动全身，可以更好地锻炼身体。不过要想羽毛球打得好，就一定要购买正规的羽毛球球拍才行，否则就会影响到我们锻炼的效果。
高省APP·2024-02-11 07:16

2020-09-12

感受背部的坚挺和拉伸。2.群发跟进数据家长，没有回复的。正常现象。3.跟进指导团的学员，上周推进了二三阶，回应没钱的家长，这周分享不积极。
最爱玉玲珑·2024-02-11 07:45

锻炼日志 2022年5月21日

30晴今天休息，多躺了半个多小时先跑步，十公里，开始等红绿灯，配速有些慢今天回到原来的顺时针，配速越来越快公园人很多，大家都在享受周末休息时光关节不适处有时出现疼痛最后一公里冲刺五分配速平板支撑六分钟拉伸的时候
晟逸·2024-02-11 04:09

2018-12-21

二级A一.热身。(围圆走，手位练习)二.活动组合:卡路里。腿的柔韧练习。三.小翅膀组合1.腿的肌肉收紧练习。音乐:《妈妈是超人》。准备动作——绷脚伸坐。
EVA_小仙儿·2024-02-11 04:40

2021-11-22

多了一项活动，就是和儿子打羽毛球。就因为头天晚上，为了激励他运动，给他说，如果赢了我一次，我就奖励他两元钱。为了多拿个零花钱，他竟然上心了，还破天荒的起了个早，八点半就洗漱完毕。九点多就催促我出门了。
青竹拂尘·2024-02-11 02:25

感恩清晨

昨晚睡的比较早，由于专注森林，睡前没怎么玩手机，睡眠质量挺好，只是背有点酸，伸了个懒腰，稍微拉伸一下，感觉一下子就清醒了，眼睛也没感觉干涩，头也不晕。拨通效友的电话，昨天晚上约好今天五点半去跑步。
红旗下的驴蛋·2024-02-11 02:54

每日复盘及感恩日记8/13

✍️早上20分钟拉伸运动，完成打卡18天✍️写了直播间分享框架和话术稿✍️中午给孩子们烧了久违的午饭✍️下午和简一教练直播间连麦，做消转✍️给2位学员安排实习和就业，顺利上岗✍️接待咨询保育员考证的学员
舒华一母婴保健·2024-02-11 02:18

同窗十二年，没变的是善良

我的梦想和习大大一样，热身投入到祖国偏远山区
感妙·2024-02-11 02:44

熊孩子五招告诉你幸福在哪里

我儿子牛牛最近迷上了打羽毛球，虽然刚刚5岁，有时球拍都拿不稳，可是他依然玩的津津有味
苏星原·2024-02-11 01:51

运动

今天下午爬山回来，还和小妹打羽毛球半个钟。今天的运动量足够了。表扬一下！关于运动的名言1.歌德：只有运动才可以除去各种各样的疑虑。2.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
樂小悠·2024-02-11 01:04

从推挡到控盘到底有多远？

你打过乒乓球，或者羽毛球吗？如果有，或者你已经是一名高手，或许这篇文章可以引起你我的共鸣。在乒乓球、羽毛球练球段位中会有一个量变到质变的反思和跨越。
裒益者·2024-02-11 00:18

Open CASCADE学习|环形弹簧建模

目录DrawTestHarness：C++：环形弹簧，也称为弓簧，是由拉伸弹簧和连接弹簧构成的。在结构上，环形弹簧通常包括端环、外环和内环，其主要参数包括弹簧的内径、外径和自由高度。
老歌老听老掉牙·2024-02-10 23:34

飞舞的羽毛球

不知从哪一天开始，老师们开始打起了羽毛球。每天午饭毕，总会有老师拿着羽毛球拍在操场上呼喊：“打羽毛球啦！”听到召唤的老师们纷纷从办公室出来，脱去厚厚的外衣，开始在阳光下挥洒汗水。
岚月无风·2024-02-10 22:12

健身第108天

2018年10月28健身打卡：动：快走+慢跑5公里，拉伸10分钟。静：站桩10分钟，打坐20分钟。图片发自App愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。早安！图片发自App
崴崴一笑·2024-02-10 21:06

2019-06-22

这个星期比较忙碌，每天适当运动，跳个绳，做仰卧起坐，小跑，拉伸都在家里完成！早上给孩子们做点早餐，虽然还不是很好，不过我也在努力，至少以前我是不起早的，因为有我老公在！
钢铁宝贝·2024-02-10 18:01

连续打球一周

如题，打羽毛球，让我精神更好，而且全身锻炼，最重要的是时间的累积带来技术的精进，使人喜悦。专注一个爱好，也把他发挥到极致。不求练的多么好，但求在有限的空闲时间里或者最大的成长。
20090201·2024-02-10 18:50

肩带拉伸

肩带拉伸-PNF拉伸,配合呼吸动态拉伸（胸大肌，胸小肌）1.拉伸方向:大臂外展斜上方45°，水平90°，斜下方45°。
八角叮·2024-02-10 18:57

庄稼人

嫚步而来的凉风曳着窈窕羞涩低眉私语的紫薇花，惹得在浓密油绿小尖叶中躲藏的石榴孩儿一下子涨红了脸蛋，远处近处顶着猩红鸡冠的家鸡使劲拉伸着脖子，尖壶嘴似的，引吭高歌。原是在庆祝立秋的欢愉。
Michellene·2024-02-10 15:39

【第44篇﹒张静】冬天来临，练瑜伽注意什么？

若想大量排汗，就必须加强前期的热身环节，暖身虽然不一定要流汗，但暖身后体温上升可以使身体的关节和肌肉活动开来，这样天冷时不会觉得很多动作做得辛苦的。
张静1029·2024-02-10 15:40

《无限可能：《快速唤醒你的学习脑》》07|最能激发核心目的在于内动力20210126今日复盘-783-730

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读美国作家吉姆•奎克的《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书，将以第7章内容为主。
黄花儿香·2024-02-10 14:07

清晨日记DAY56/100

早起：921天，坚持清晨日记55天，坚持运动36天，开启日更49天，八段锦练习day2天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习10分钟，跳绳2分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟）饮食：有情绪：开心喝水：有早睡
文又又·2024-02-10 13:21

瑜伽打卡20190312

侧身躺中位，头悬空，下颌收紧，保持；马步拉伸大腿前中肌肉；平板支撑练腹部肌肉和颈部肌肉及背部肌肉。
云层上空的漫步者·2024-02-10 12:19

2020-4-29晨间日记

11点半天气：晴朗心情：一般纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：继续练习多指和弦改进：提高时间利用率习惯养成：每天完成规定项目周目标·完成进度1/7学习·信息·阅读菜根谭健康·饮食·锻炼打羽毛球人际
蜕变之路·2024-02-10 12:23

沈昌珉：“沈大爷”的佛系人生才令人羡慕

读初三的沈昌珉在学校打羽毛球时被SM公司的星探看中了。没错，沈昌珉长了一张非常优越的脸，他帅得很明显却一点都不显浮夸。回家后昌珉把这事告诉了父母，妈妈兴奋地说：去了SM就能见到宝儿了对
Lois美神志·2024-02-10 12:12

垃圾去哪里

图片发自App那天打球到最后，奥体中心的几十块羽毛球场只有我们这片场地还在打；旁边打扫卫生的阿姨已经来来回回过来转了三次，心想你们怎么还不走。
乙木子·2024-02-10 11:37

原创 开心日记

今天下午，打了羽毛球；晚上我跟四楼的姐姐一起拍球，还玩了健身器材。今天真是高兴的一天！
贤羽妈咪·2024-02-10 11:21

5分钟科学发声练习口部操

一热身运动1四肢运动.
雨柔_385c·2024-02-10 10:33

《如何达成目标》09|增强自制力，提高切合实际的乐观精神20210424今日复盘-871-818

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳06--5公里健步走+0跳绳上周坐同事的车回家，走了一条以前没有走过的路，发现距离我郑州的家不远处有一个公园，
黄花儿香·2024-02-10 10:09

运动记录10/13/38｜继续10公里

送完小孩回来赶紧来到湖边做热身准备跑步，因为天还是有点黑黑的，就怕等下突然下雨，热身完就开始跑了
零肆壹伍·2024-02-10 09:41

4.1-4.6反思注意力

4.1-4.6反思反思日记4.1-4.6反思日记检视反思检视反思检视（2019年4.1-4.6）本周八大关注一、健康：本周运动3次户外跑2公里加拉伸。小确幸找到太极拳师傅启动学习太极拳。从基础开始。
浪飘飘·2024-02-10 08:01

第八天健身

拍照那个才是我哈哈哈第八天：热身（20min椭圆机）+胸（4x4x10）+三头（2x2x10）+腹（4x4x10）；运动在于坚持，也要合理休息。加油图片发自App
隐徳莱西·2024-02-10 07:10

前进的道路需要不断的坚持

做为一名新员工第一次参加公司集体活动让我感慨万千，我们到场的第一个活动是马拉松赛跑，到场地后做完热身运动，预备开跑的时候大家都开始往前跑，跑出去以后一会我就跑到最后面去，但还是坚持跑，跑不动就走，就向在工作中一样
雍赫愫MorningHouse·2024-02-10 06:49

前言

这篇哲学笔记主要有两个目的，一是把我的哲学见解整理，用通俗的语言表达，多个香炉多只鬼，我尽可能避免使用术语，让读者容易读懂，二是读叔本华的主要著作《意志与表象的世界》前，让大脑做好热身准备。
Dominguito·2024-02-10 06:19

2021-12-24

增高运动锻炼法热身运动：活动四肢的各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动。走：大幅度摆臂，有力地向前走。跑：小步
yingyingjilv789·2024-02-10 05:39

中考百日陪跑～D35

今天是中考百日陪跑的第35天，晨跑3.18KM，跑后拉伸10min。
骁洪·2024-02-10 05:50

第六十二章 大明会所

第六十二章大明会所清晨如期而到，冰一的觉很浅，标准公务人员，闹钟未响，人就醒了，洗漱，拉伸，淡妆，时不时还不忘卖个萌，亮亮身份，看我没醒，便在我的脸上涂鸦了一番，看她兴致勃勃，我都不忍心醒了……还是老实人陈老师看不下去了
聂聂风·2024-02-10 05:41

新冠恢复

新冠后第一次晨练，家人不让我出来跑步，怕我心脏承受不了，天没亮家人都在睡梦中，我一人偷偷出来路跑，简单的热身之后慢跑5公里，竟然没觉得有什么不适，习惯跑步，20多天没跑在床上躺的哪哪都疼，明日继续！
艾馨卓尔·2024-02-10 05:57

踢足球

然后上了三个小时的，踢了三个小时的，足球，要拉伸两遍，刚开始的时候拉伸不一样，第二遍时候呢也不一样，有些拉先拉伸，第二次先在拖船里面跑三圈，跑完三圈再、他踢足球，足球踢完再热身，热身完了再喝水，喝完水了就放学了三个小时
过去现在未来都是浮云·2024-02-10 04:25

雾中“第五人格”

渐渐地人越来越多，有慢跑的、有快走的、有骑自行车的、还有骑平衡车、打羽毛球和舞蹈的……一片热闹景象。
人类灭绝·2024-02-10 04:11

2019-5-13 星期一

1.昨天母亲节，本来想着给妈妈打个电话，白天上了一天的课，晚上又带俩妞去打羽毛球，没能抽出时间给妈妈电话。
冯素芳·2024-02-10 04:48

2022-05-27

很多宝爸宝妈都喜欢让萌娃们学芭蕾、羽毛球、跆拳道等专项运动，却不知道，6岁以下的小盆友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、
勇哥话儿童体适能·2024-02-10 03:23

2021年的第一场雪

换上瑜珈服，先来了10分钟的热身，然后是一套关节伸展的瑜珈。运动之后，倒是不冷了，带着木木毛孩子下楼去蹓蹓。这聪明的小胖子虽然有溜光水滑的毛皮护体，但显然也是觉
白话聊斋·2024-02-10 02:35

2021-07-19

new一个vectorasset矢量图集可以用系统自己有的图片资源visibility可视性：gone看不见控件也不占用控件invisible看不见控件还在视图中visible：可见scaleType拉伸方式
Daylightqvq·2024-02-10 02:46

学习Android的第八天

目录AndroidImageView图像视图ImageView的基本使用src属性和background属性的区别范例解决anndroid:blackground属性拉伸导致图片变形的方法设置透明度的问题范例
世俗ˊ·2024-02-10 01:34
上一页 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他